Jamur tiram, baik yang tumbuh secara liar maupun yang dengan sengaja dibudidayakan, sejatinya merupakan bahan pangan yang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga lezat, terutama jika diolah dengan cara yang benar. Sebelum dimasak, pastikan Anda terlebih dahulu mencuci jamur hingga bersih dan memotong batangnya yang bertekstur keras. Kemudian, jamur bisa diiris atau dipotong-potong dan ditumis untuk menghasilkan sepiring hidangan yang bertekstur seperti daging dalam waktu singkat. Jika ingin, Anda juga bisa memanggang jamur tiram raja yang berukuran besar dengan sedikit minyak dan kaldu ayam untuk memperkaya cita rasanya!
Bahan
- 2 sdm. minyak zaitun ekstramurni
- 500 gram jamur tiram
- Garam dan merica hitam tumbuk segar sesuai selera
Akan menghasilkan: 2-4 porsi tumis jamur
- 400 gram jamur tiram, buang batangnya yang keras dan potong jamur dengan ukuran yang tidak terlalu besar
- 1 sdm. minyak sayur
- 2 siung bawang putih, cincang kasar
- ½ sdt. gula
- ¼ sdt. garam
- 2 sdm. kecap asin berwarna terang ( light soy sauce )
Akan menghasilkan: 1-2 porsi tumis jamur berbumbu
- 700 gram jamur tiram raja
- 4 sdm. mentega tawar dingin, potong dadu
- 120 ml kaldu ayam atau kaldu rendah sodium
- 120 ml minyak zaitun ekstramurni
- Garam dan merica hitam tumbuk segar sesuai selera
- 2 sdm. cincangan peterseli berdaun datar
Akan menghasilkan: 3-5 porsi jamur panggang
Langkah
-
Potong batang jamur. Dengan bantuan pisau yang sangat tajam, potong batang jamur yang berukuran besar dan menghubungkan tudung jamur di sekitarnya. Lakukan proses yang sama ke seluruh jamur yang akan diolah. [1] X Teliti sumber
- Batang jamur bisa dibuang atau disimpan untuk diolah menjadi kaldu sayuran.
-
Bersihkan dan iris jamur tiram. Sebelum diolah, pastikan jamur telah dibersihkan dari debu, kotoran, serangga, sisa jerami, atau residu kayu yang melekat di permukaannya. Kemudian, keringkan jamur menggunakan tisu dapur atau lap dapur, dan potong-potong jamur dengan ketebalan sekitar 12 mm. [2] X Teliti sumber
- Sebisa mungkin, gunakan air sesedikit mungkin untuk mencuci jamur, terutama karena air sangat mudah untuk meresap ke dalam jamur dan berisiko mengurangi kualitasnya.
- Oleh karena jamur tiram tumbuh pada batang kayu, serta lazim dibudidayakan dengan media jerami atau serbuk kayu, jangan lupa membersihkannya dengan benar sebelum mengolahnya. Ingat, serangga-serangga kecil lazim bersembunyi di balik tudung jamur sehingga proses pembersihan harus dilakukan dengan seteliti mungkin.
-
Panaskan minyak di atas wajan, lalu masukkan potongan jamur tiram ke dalamnya. Tuangkan 2 sdm. minyak zaitun ekstramurni ke dalam wajan antilengket, lalu panaskan minyak dengan api sedang hingga besar. Setelah minyak panas dan terlihat mengilap, masukkan potongan jamut tiram ke dalam wajan. [3] X Teliti sumber
-
Bumbui dan tumis jamur selama 6 menit. Aduk jamur, lalu taburi permukaannya dengan garam dan merica sesuai selera. Teruslah menumis jamur hingga teksturnya lunak dan warna permukaannya sedikit mencokelat, kira-kira selama 6 menit. [4] X Teliti sumber
-
Cicipi dan sajikan tumis jamur tiram sederhana buatan Anda. Pindahkan jamur ke atas piring saji dan cicipi rasanya. Jika perlu, tambahkan garam dan merica sesuai selera. Jamur siap disajikan jika suhunya sudah cukup dingin untuk disantap! [5] X Teliti sumber
- Masukkan sisa jamur ke dalam wadah kedap udara, lalu simpan wadah di dalam kulkas selama 3-5 hari.
Iklan
-
Potong batang jamur. Gunakan pisau yang sangat tajam untuk membuang batang berukuran besar yang menghubungkan tudung jamur di sekitarnya. Lakukan proses yang sama ke seluruh jamur yang akan diolah. [6] X Teliti sumber
- Buang batang jamur atau silakan menyimpannya untuk diolah menjadi kaldu sayuran.
-
Bersihkan dan iris jamur tiram. Sebelum diolah, jangan lupa membersihkan jamur dari debu, kotoran, serangga, sisa jerami atau residu kayu yang mungkin terperangkap di balik tudung jamur. Kemudian, keringkan jamur menggunakan tisu dapur atau lap dapur, dan potong-potong jamur dengan ukuran yang tidak terlalu besar. [7] X Teliti sumber
- Bersihkan jamur tiram dengan teliti, terutama karena varietas tersebut umumnya tumbuh pada batang kayu, atau dibudidayakan dengan bantuan jerami dan serbuk kayu.
-
Rebus jamur tiram selama 20 detik dan tiriskan. Didihkan air di dalam panci berkapasitas sekitar 4 liter dengan api besar, lalu rebus potongan jamur di air yang telah mendidih selama 20 menit hingga teksturnya melunak. Kemudian, tiriskan jamur yang telah matang melalui saringan di atas wastafel. [8] X Teliti sumber
- Tidak ada saringan? Silakan meniriskan jamur menggunakan sendok berlubang.
-
Tumis jamur dengan minyak yang cukup banyak selama 30 detik. Tuangkan 1 sdm. minyak sayuran ke dalam wajan antilengket, lalu panaskan minyak dengan api sedang hingga besar selama sekitar 1 menit. Setelah minyak panas, tumis 2 siung bawang putih hingga aroma yang sangat wangi menguar, kira-kira selama 30 detik. [9] X Teliti sumber
-
Masukkan potongan jamur tiram dan gula ke dalam wajan. Tumis jamur yang telah ditiriskan bersama cincangan bawang putih, lalu taburkan ½ sdm. gula ke atasnya. Aduk kembali seluruh bahan hingga tercampur dengan baik. [10] X Teliti sumber
-
Tumis jamur selama 1½ menit. Teruslah mengaduk jamur dengan api sedang hingga warna permukaannya mencokelat, kira-kira selama 1½ menit. [11] X Teliti sumber
-
Bumbui dan teruslah menumis jamur selama 1 menit. Bumbui jamur dengan ¼ sdt. garam dan 2 sdt kecap asin berwarna terang ( light soy sauce ), lalu aduk kembali seluruh bahan hingga bumbu benar-benar meresap ke dalam jamur, kira-kira selama 1 menit. [12] X Teliti sumber
-
Sajikan tumis jamur tiram berbumbu nan lezat buatan Anda. Matikan kompor, lalu pindahkan jamur yang telah matang ke atas piring saji. Hidangkan jamur dengan nasi putih hangat dan tumis sayuran lain, jika ingin. [13] X Teliti sumber
- Masukkan sisa jamur ke dalam wadah kedap udara, lalu simpan wadah di dalam kulkas selama 3-5 hari.
Iklan
-
Potong batang jamur tiram raja. Dengan bantuan pisau yang sangat tajam, potong setiap batang jamur dengan ketebalan sekitar 1 cm, lalu silakan membuangnya. [14] X Teliti sumber
-
Bersihkan dan iris jamur tiram raja. Sebelum diolah, pastikan jamur telah terlebih dahulu dibersihkan dari kotoran, debu, dan residu lain yang melekat di permukaannya. Setelah dibersihkan, keringkan jamur menggunakan tisu dapur atau lap dapur, lalu potong-potong jamur dengan ketebalan sekitar 6 mm. [15] X Teliti sumber
-
Panaskan oven dan tata jamur tiram raja di atas loyang. Nyalakan oven dengan suhu 218 derajat Celsius. Selagi menunggu oven panas, ambil loyang kukis atau loyang datar lain dan tata jamur tiram raja di atasnya. Biarkan posisi jamur sedikit bertumpang-tindih, jika jumlah jamur yang dipanggang cukup banyak. [16] X Teliti sumber
-
Bumbui jamur dengan mentega, kaldu ayam, dan minyak zaitun. Potong dadu 4 sdm. mentega tawar dingin, lalu taburkan potongan mentega ke seluruh permukaan jamur secara merata. Kemudian, kucuri permukaan jamur dengan 120 ml kaldu ayam atau kaldu rendah sodium dan 120 ml minyak zaitun. Untuk memperkaya cita rasa jamur panggang, jangan lupa membumbuinya dengan garam dan merica sesuai selera. [17] X Teliti sumber
-
Panggang jamur tiram raja selama 50 menit. Masukkan loyang berisi jamur ke dalam oven yang telah dipanaskan, lalu panggang jamur hingga seluruh kandungan cairan di dalamnya menguap. Seharusnya, jamur akan berwarna sedikit kecokelatan dan bertekstur sangat lembut ketika matang. Selagi dipanggang selama 50 menit, balik jamur sesekali untuk meratakan tingkat kematangannya. [18] X Teliti sumber
-
Taburkan cincangan peterseli ke atas jamur panggang sebelum disajikan. Keluarkan jamur dari oven, lalu tepuk ringan permukaannya dengan tisu dapur untuk menghilangkan kelembapan berlebih yang tersisa. Tata jamur di atas piring saji, lalu taburi permukaannya dengan 2 sdm. cincangan peterseli berdaun datar. Sajikan jamur tiram raja panggang selagi panas! [19] X Teliti sumber
- Masukkan sisa jamur ke dalam wadah kedap udara, lalu simpan wadah di dalam kulkas selama 3-5 hari.
Iklan
Hal yang Anda Butuhkan
Membuat Tumis Jamur Tiram Sederhana
- Gelas takar dan sendok takar
- Timbangan digital
- Wajan antilengket berukuran besar
- Pisau dan talenan
- Piring saji
- Tisu dapur atau lap dapur
Membuat Tumis Jamur Tiram Berbumbu
- Gelas takar dan sendok takar
- Timbangan digital
- Saringan atau sendok berlubang
- Pisau dan talenan
- Panci berukuran besar, setidaknya berkapasitas 4 liter
- Wajan antilengket
- Sendok
- Piring saji
Memanggang Jamur Tiram Raja
- Gelas takar dan sendok takar
- Timbangan digital
- Pisau dan talenan
- Loyang kukis
- Tisu dapur atau lap dapur
- Piring saji
Referensi
- ↑ https://www.mssf.org/cookbook/oyster.html
- ↑ https://www.mssf.org/cookbook/oyster.html
- ↑ http://www.foodandwine.com/recipes/arugula-salad-with-prosciutto-and-oyster-mushrooms
- ↑ http://www.foodandwine.com/recipes/arugula-salad-with-prosciutto-and-oyster-mushrooms
- ↑ http://www.foodandwine.com/recipes/arugula-salad-with-prosciutto-and-oyster-mushrooms
- ↑ https://www.mssf.org/cookbook/oyster.html
- ↑ https://www.mssf.org/cookbook/oyster.html
- ↑ https://omnivorescookbook.com/easy-oyster-mushroom-stir-fry/
- ↑ https://omnivorescookbook.com/easy-oyster-mushroom-stir-fry/
- ↑ https://omnivorescookbook.com/easy-oyster-mushroom-stir-fry/
- ↑ https://omnivorescookbook.com/easy-oyster-mushroom-stir-fry/
- ↑ https://omnivorescookbook.com/easy-oyster-mushroom-stir-fry/
- ↑ https://omnivorescookbook.com/easy-oyster-mushroom-stir-fry/
- ↑ https://www.mssf.org/cookbook/oyster.html
- ↑ https://www.mssf.org/cookbook/oyster.html
- ↑ http://www.foodandwine.com/recipes/roasted-king-oyster-mushrooms
- ↑ http://www.foodandwine.com/recipes/roasted-king-oyster-mushrooms
- ↑ http://www.foodandwine.com/recipes/roasted-king-oyster-mushrooms
- ↑ http://www.foodandwine.com/recipes/roasted-king-oyster-mushrooms