Unduh PDF
Unduh PDF
Plan B One Step adalah pil hormon dosis tinggi yang ditujukan untuk mencegah kehamilan di saat metode kontrasepsi lainnya gagal. Obat bebas ini bisa dibeli oleh pria maupun wanita. Namun, Plan B One-Step sebaiknya hanya digunakan sebagai metode kontrasepsi darurat, bukan kontrasepsi rutin.
Langkah
-
Minum pilnya. Minum satu pil Plan B One-Step sesegera mungkin setelah berhubungan seksual tanpa pengaman. Anda boleh langsung meminumnya tepat setelah berhubungan seksual tanpa pengaman, jika harus demikian. Tidak perlu menunggu hingga keesokan harinya. [1] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Pil ini berefek maksimal dalam 24 jam pertama, tetapi masih cukup efektif hingga 3 hari. Anda juga boleh meminumnya hingga 5 hari setelah berhubungan seksual, hanya saja, tingkat efektivitasnya tidak sama lagi. [2] X Teliti sumber
-
Minum pil Plan B One-Step bersama makanan dan air. Obat ini tidak boleh diminum dalam keadaan perut kosong. Minumlah pil ini bersama makanan dan air untuk mendapatkan efektivitas maksimalnya. [3] X Teliti sumber
-
Minum pil lagi jika Anda muntah. Jika Anda muntah dalam waktu 2 jam setelah meminum pil, dosisnya mungkin tidak efektif. Jadi, Anda boleh minum satu pil lagi untuk memastikan efektivitasnya. [4] X Teliti sumber
- Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau apoteker sebelum meminum dosis yang kedua. [5] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
-
Ketahui obat lain yang memengaruhinya. Meskipun belum diteliti secara mendalam, secara teoretis, obat-obat tertentu dapat mengurangi efektivitas Plan B One-Step. Beberapa obat antikejang yang termasuk dalam kategori ini adalah dilantin, felbatol, mesantoin, peganon, fenobarbital, dan tegretol. Obat lain yang dapat menurunkan efektivitas Plan B One-Step adalah rifampin yang merupakan obat tuberkulosis. [6] X Teliti sumber
- Bicarakan dengan dokter jika Anda menggunakan salah satu obat tersebut dan harus menggunakan kontrasepsi darurat.
- Meskipun dapat memengaruhi kontrasepsi yang rutin Anda gunakan, antibiotik tidak diketahui berdampak pada Plan B One-Step. [7] X Teliti sumber
-
Waspadai efek sampingnya. Pil Plan B One-Step dapat menyebabkan efek samping selama beberapa hari. Anda mungkin mengalami masalah pada perut, seperti nyeri perut, mual, atau muntah. Payudara Anda juga mungkin terasa nyeri. Selain itu, Anda juga mungkin mengalami sakit kepala atau pusing, atau merasa kelelahan. Gejala ini cukup normal dan akan reda. Jika gejala efek samping tidak membaik, hubungi dokter. [8] X Teliti sumber
-
Amati menstruasi Anda. Plan B bisa membuat menstruasi Anda terlambat. Biasanya, hanya sekitar satu minggu. Selain itu, Plan B juga bisa menyebabkan masalah lainnya seperti timbulnya bercak-bercak darah ( spotting ). Jika bercak-bercak darah timbul selama seminggu setelah Anda menggunakan pil, hubungi dokter. [9] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Sama halnya, jika kram atau nyeri terjadi selama sekitar satu bulan setelah menggunakan pil, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. [10] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Gejala-gejala ini perlu diwaspadai karena mungkin menandakan Anda mengalami keguguran. Di sisi lain, gejala ini juga menandakan kehamilan ektopik yang terjadi saat sel telur terbuahi, tetapi tidak berada di dalam rahim. [11] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
-
Beri tahu dokter. Saat diperiksa oleh dokter (semua dokter), beri tahukan bahwa Anda menggunakan pil Plan B. Dokter perlu diberi tahu hal ini karena mungkin berhubungan dengan gejala yang Anda alami. [12] X Teliti sumber
- Konsultasikan dengan dokter jika menstruasi Anda terlambat lebih dari 3 minggu setelah menggunakan pil. [13] X Teliti sumber Plan B One-Step tidak selalu memberikan hasil efektif 100%, jadi Anda masih mungkin hamil setelah menggunakannya.
-
Lindungi diri sendiri dengan metode kontrasepsi lain. Jangan gunakan Plan B One-Step sebagai pengganti metode kontrasepsi lain. Jika Anda aktif berhubungan seksual, pertimbangkan menggunakan pil kontrasepsi dan kondom. Penggunaan pil kontrasepsi saja tidak dapat melindungi Anda dari penyakit menular seksual yang mungkin berdampak panjang seperti menyebabkan kemandulan dan bahkan kematian. Di sisi lain, penggunaan kondom setiap kali berhubungan seksual dapat mengurangi risiko Anda terinfeksi penyakit menular seksual. [14] X Teliti sumber
- Konsultasikan dengan dokter atau kunjungi puskesmas untuk membicarakan mengenai pilihan hubungan seksual yang aman dan metode kontrasepsi yang sesuai.
-
Ketahui kapan sebaiknya Plan B One-Step digunakan. Situasi utama yang membuat Anda perlu menggunakan pil ini adalah saat berhubungan seks melalui vagina tanpa perlindungan alat kontrasepsi lainnya. Hubungan seksual "tanpa pengaman" bisa berarti banyak hal, termasuk saat metode kontrasepsi lainnya gagal, atau saat Anda melewatkan dosis pil kontrasepsi rutin. [15] X Teliti sumber
-
Minumlah pil Plan B One-Step jika kondom gagal digunakan. Jika kondom sobek selama berhubungan seksual, Anda mungkin perlu menggunakan kontrasepsi darurat. Selain itu, jika ada tumpahan sperma di sekitar vagina, kontrasepsi darurat juga mungkin sebaiknya digunakan. [16] X Teliti sumber
-
Gunakan pil Plan B One-Step di saat Anda melewatkan dosis pil yang hanya mengandung progesteron. Alasan lain yang membuat Plan B One-Step perlu digunakan adalah akibat terlewatnya dosis pil kontrasepsi dalam waktu tertentu. Sebagai contoh, jika Anda hanya menggunakan pil yang mengandung progesteron, Anda harus menggunakannya tepat waktu. Jika waktu penggunaannya terlewat lebih dari 3 jam, Anda mungkin tidak terlindungi dan perlu menggunakan pil Plan B. [17] X Teliti sumber
-
Gunakan pil Plan B One-Step saat Anda melewatkan dosis pil kontrasepsi lainnya. Selain itu, jika Anda melewatkan satu dosis dalam minggu pertama pil 21 atau 28 hari, atau tiga dosis atau lebih dalam minggu kedua atau ketiga, Anda mungkin tidak terlindungi. Pada kontrasepsi plester, Anda tidak terlindungi saat tidak menggunakannya selama lebih dari satu hari dalam tiga minggu pertama. Sementara pada Nuvaring, Anda tidak terlindungi jika tidak menggunakannya selama lebih dari 3 jam dalam tiga minggu pertama. Selain itu antibiotik juga dapat memengaruhi efektivitas pil kontrasepsi Anda. [18] X Teliti sumber
-
Tarik napas dalam-dalam. Banyak orang yang pernah berada dalam situasi Anda, dan ini bukanlah akhir dunia. [19] X Teliti sumber Anda bisa membeli pil Plan B One-Step, dan kemungkinan besar, masalah Anda pun akan teratasi.
-
Belilah pil Plan B One-Step dalam tiga hari pertama. Untuk mendapatkan tingkat efektivitas maksimalnya, Anda harus menggunakan pil Plan B One-Step dalam waktu 72 jam setelah berhubungan seksual. Faktanya, semakin cepat Anda menggunakannya, semakin baik. Inilah alasan pil ini sering kali disebut "morning-after pill" karena paling bagus digunakan dalam waktu 24 jam. [20] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Anda boleh membeli dan menyiapkannya. Harga pil ini mungkin cukup mahal (sekitar Rp600.000 atau lebih) serta memiliki tanggal kedaluwarsa. [21] X Teliti sumber Namun, Anda juga bisa membeli pil generik dengan efek yang sama dan sedikit lebih murah. Sebagai contoh, versi generik, After Pill, yang dapat dibeli online dengan harga sekitar Rp250.000. [22] X Teliti sumber
- BKKBN terkadang memberikan kontrasepsi gratis untuk masyarakat kurang mampu [23] X Teliti sumber .
-
Kunjungi apotek. Cara termudah untuk mendapatkan pil Plan B adalah dengan mengunjungi apotek. Anda tidak harus mengunjungi dokter terlebih dahulu karena pil Plan B tidak harus dibeli dengan resep dokter. Obat ini dijual bebas. [24] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Sebelumnya, Anda harus membeli pil Plan B One-Step dengan resep dokter. Namun, sekarang semua orang yang membutuhkan bisa membelinya dengan bebas. [25] X Teliti sumber
- Anda mungkin perlu meminta pil ini kepada apoteker.
- Jika merasa malu, coba kunjungi apotek yang berlokasi jauh dari tempat tinggal Anda. Datangi apotek di seberang kota, atau datanglah di saat apotek tidak banyak dikunjungi pembeli. Selain itu, cobalah membeli pil ini dari apoteker atau kasir yang berjenis kelamin sama dengan Anda untuk mengurangi rasa malu.
-
Dapatkan pil Plan B di klinik kesehatan. Jika lokasi apotek jauh dari tempat Anda tinggal, kunjungilah klinik kesehatan. Di AS, Plan B One-Step juga tersedia di tempat seperti Planned Parenthood. [26] X Teliti sumber
Tips
- Jika Anda membeli kontrasepsi darurat yang terdiri dari dua buah pil, gunakan keduanya sekaligus. Panduan penggunaan kontrasepsi darurat saat ini menganjurkan untuk tidak menunggu 12 jam sebelum menggunakan pil yang kedua. [27] X Teliti sumber
- Ingatlah untuk menggunakan kondom atau metode kontrasepsi lainnya. Plan B tidak dapat melindungi Anda dari penyakit menular seksual dan tidak boleh digunakan sebagai metode kontrasepsi utama. Pilihan ini hanya boleh digunakan dalam situasi darurat.
Referensi
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/morning-after-pill/basics/what-you-can-expect/prc-20012891
- ↑ http://ec.princeton.edu/questions/ecconsent.html
- ↑ http://www.mckinley.illinois.edu/handouts/plan_b_contraception.html
- ↑ http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/womens-health/female-contraception/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/morning-after-pill/basics/what-you-can-expect/prc-20012891
- ↑ http://www.mckinley.illinois.edu/handouts/plan_b_contraception.html
- ↑ http://www.mckinley.illinois.edu/handouts/plan_b_contraception.html
- ↑ http://kidshealth.org/teen/sexual_health/contraception/contraception_emergency.html#
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/morning-after-pill/basics/what-you-can-expect/prc-20012891
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/morning-after-pill/basics/what-you-can-expect/prc-20012891
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/morning-after-pill/basics/what-you-can-expect/prc-20012891
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/morning-after-pill-emergency-contraception
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/morning-after-pill-emergency-contraception
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/stds-hiv-safer-sex/safer-sex
- ↑ http://www.mckinley.illinois.edu/handouts/plan_b_contraception.html
- ↑ http://www.mckinley.illinois.edu/handouts/plan_b_contraception.html
- ↑ http://www.mckinley.illinois.edu/handouts/plan_b_contraception.html
- ↑ http://www.mckinley.illinois.edu/handouts/plan_b_contraception.html
- ↑ http://www.fpa.org.uk/news/young-women-face-stigma-over-emergency-contraception
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/morning-after-pill/basics/how-you-prepare/prc-20012891
- ↑ http://ec.princeton.edu/pills/plan-bOneStep.html
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/morning-after-pill-emergency-contraception
- ↑ https://www.bkkbn.go.id/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/morning-after-pill/basics/definition/prc-20012891
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/morning-after-pill-emergency-contraception
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/morning-after-pill-emergency-contraception
- ↑ http://ec.princeton.edu/questions/dose.html
