Unduh PDF
Unduh PDF
Melawan jerawat terkadang terasa melelahkan. Kepercayaan diri dapat menurun saat Anda tidak memiliki kulit yang bersih dan halus. Namun, jangan khawatir! Anda bukanlah satu-satunya yang memiliki masalah pada kulit. Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk membasmi jerawat. Penggunaan tomat merupakan salah satu perawatan rumahan yang terjangkau dan bisa Anda coba.
Langkah
-
Kumpulkan bahan-bahan yang diperlukan. Yang terpenting adalah pastikan Anda sudah memiliki beberapa buah tomat. Anda perlu menggunakan tomat segar, dan bukan tomat kalengan. Selain tidak memiliki pengawet dan bumbu tambahan, tomat segar juga dapat merawat kulit secara lebih efektif. [1] X Teliti sumber
- Gunakan tomat berukuran besar, bukan tomat ceri atau tomat kecil. Selain lebih mudah dipegang, tomat besar juga memiliki lebih banyak sari yang bisa digunakan.
- Pilih tomat dengan warna yang terang dan tekstur yang keras. Pastikan buah berbau harum. Jika tomat tampak tidak enak dimakan, jangan gunakan tomat tersebut pada kulit.
-
Kenali efek perawatan ini. Mengapa Anda perlu menggunakan tomat? Karena buah ini kaya akan vitamin dan antioksidan yang baik untuk kulit! Salah satu kelebihan tomat adalah buah ini mengandung likopen yang merupakan antioksidan berkhasiat. Likopen dapat meningkatkan faktor proteksi kulit, mendorong produksi kolagen, dan membantu proses regenerasi kulit. [2] X Teliti sumber
- Tomat dapat mengurangi kulit kemerahan akibat jerawat dan menangani area bermasalah (mis. mengurangi noda atau flek).
-
Gunakan tomat utuh. Cara termudah untuk mendapatkan manfaat tomat adalah menggunakannya secara langsung pada wajah. Potong tomat menjadi dua bagian dan usapkan salah satu bagian pada area bermasalah. Setelah sari tomat menempel pada kulit, gunakan jari untuk memijatkan sari tersebut selama beberapa detik. Setelah itu, bilas wajah dengan air hangat. [3] X Teliti sumber
- Pastikan Anda melakukan perawatan ini di kamar mandi (di depan wastafel) karena sari tomat dapat mengotori area di sekitar. Siapkan handuk jika sewaktu-waktu sari tomat menetes dari wajah.
- Ulangi perawatan ini sehari sekali. Biasanya, Anda bisa melihat hasilnya dalam seminggu.
-
Buatlah masker tomat. Jika kondisi jerawat yang ada lebih buruk, Anda perlu mencoba metode ini. Haluskan satu buah tomat utuh. Anda bisa menggunakan peralatan dapur biasa dan menghaluskan tomat dalam mangkuk kecil. Gunakan bulir atau isi buah tomat sebagai masker wajah. Oleskan masker pada kulit dan diamkan selama satu jam. Bilas wajah, kemudian gunakan pelembap ringan.
- Ulangi perawatan sebanyak 3-4 kali seminggu. Jerawat dan bekasnya akan biasanya menghilang dalam beberapa minggu.
- Anda juga bisa membuat masker dari tomat dan avokad. Campurkan tomat dan avokad yang sudah dihaluskan, kemudian oleskan pada kulit. Diamkan selama 15 menit, kemudian bilas wajah secara menyeluruh. Masker ini dapat mengurangi minyak pada kulit.
-
Buatlah pasta tomat. Anda bisa mencampurkan tomat dengan bahan-bahan dapur lainnya untuk mendapatkan manfaat tambahan. Sebagai contoh, Anda bisa menggabungkan sari tomat dengan madu untuk membuat pasta kental. Peras tomat untuk mendapatkan sarinya, kemudian campurkan dengan sedikit madu. [4] X Teliti sumber
- Oleskan campuran ini pada kulit dan diamkan selama 15 menit. Setelah dibilas, wajah akan tampak lebih bercahaya.
- Metode lain yang bisa dicoba adalah kombinasi tomat dan yoghurt. Haluskan setengah bagian tomat dan campurkan isinya dengan dua sendok makan yoghurt tawar. Oleskan campuran pada kulit dan diamkan selama 20 menit sebelum Anda membilas wajah. Pasta ini berguna untuk meredakan peradangan pada kulit.
Iklan
-
Coba produk baru. Selain menggunakan tomat segar, Anda juga bisa membeli produk perawatan kulit yang menggunakan tomat sebagai bahan utamanya. Saat berkunjung ke apotek, luangkan waktu untuk melihat-lihat produk di segmen produk kesehatan. Cari produk perawatan kulit yang menggunakan tomat sebagai bahan utamanya. Produk seperti ini dapat meratakan warna dan membersihkan kulit. [5] X Teliti sumber
- Jika kondisi jerawat yang dialami cukup parah, mintalah rekomendasi dari dermatolog mengenai produk perawatan kulit baru. Biasanya, ada beberapa produk terjangkau yang dapat meredakan jerawat.
-
Gunakan perawatan rumahan. Selain membeli produk komersial, ada beberapa metode rumahan yang bisa dicoba untuk merawat kulit. Sebagai contoh, Anda bisa menggunakan sari lemon sebagai astringen. Peras dan keluarkan sedikit sari lemon ke kapas, kemudian usapkan pada noda atau flek di kulit. Kandungan asam pada sari lemon dapat memudarkan noda. [6] X Teliti sumber
- Putih telur merupakan bahan dapur lainnya yang bisa digunakan untuk merawat kulit. Oleskan putih telur pada area bermasalah, kemudian bersihkan wajah setelah 10 menit. Bahan ini membantu mengencangkan dan meratakan warna kulit.
- Madu merupakan bahan dapur lain yang dapat memulihkan kondisi kulit. Oleskan madu (tipis saja) pada kulit dan diamkan selama 5 menit. Setelah dibilas, wajah akan tampak lebih berkilau.
-
Biasakan diri untuk merawat kulit. Hal terpenting yang perlu dilakukan adalah meluangkan waktu untuk merawat kulit wajah Anda setiap hari. Kulit membutuhkan perawatan berkala dan saat Anda memiliki jerawat, perawatan kulit menjadi lebih penting. Pastikan Anda membersihkan wajah dengan sabun pencuci wajah dua kali sehari dan menggunakan pelembap setelahnya. [7] X Teliti sumber
- Konsultasikan masalah kulit Anda dengan dermatolog. Biasanya, dermatolog dapat memberikan rekomendasi spesifik untuk jenis kulit Anda, serta memberikan saran terkait langkah-langkah yang perlu dilakukan setiap hari untuk memulihkan kesehatan kulit.
Iklan
-
Pelajari langkah untuk mencegah kerusakan kulit. Perlu diingat bahwa kulit merupakan organ tubuh terbesar (atau terluas). Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk melindunginya dari elemen-elemen berbahaya. Sebagai contoh, Anda perlu menggunakan tabir surya setiap hari. Jadikan hal tersebut sebagai rutinitas perawatan kulit harian. [8] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Jika Anda adalah seorang perokok, cobalah untuk berhenti. Dengan menghindari efek berbahaya dari rokok, Anda bisa mencegah kerusakan pada kulit.
- Konsumsi makanan yang sehat. Pastikan Anda mendapatkan banyak asupan buah dan sayuran yang mengandung vitamin. Selain itu, Anda juga harus minum banyak air.
-
Kenali manfaat kulit bagi kesehatan tubuh. Kulit merupakan barisan pertahanan pertama tubuh dalam melawan infeksi. Kerusakan atau luka pada kulit membuat bakteri berbahaya dapat masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itu, perawatan kulit memberikan dampak penting bagi kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.
- Pastikan Anda menjaga kelembapan dan kebersihan kulit.
-
Tingkatkan kepercayaan diri. Peningkatan kesehatan kulit juga berdampak baik bagi kesehatan mental. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kulit yang bersih dapat meningkatkan kepercayaan diri. Saat Anda merasa percaya dan nyaman dengan diri sendiri, secara alami Anda akan merasa lebih bahagia dan tenang. Kepercayaan diri yang meningkat menjauhkan Anda dari gejala depresi dan kecemasan. [9] X Teliti sumberIklan
Tips
- Anda juga bisa menjalani perawatan jerawat yang lain.
- Jika Anda memiliki kulit sensitif, perawatan kulit dengan tomat mungkin tidak cocok bagi Anda.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.newhealthguide.org/Tomato-For-Skin.html
- ↑ http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/Tomato-for-clear-skin/articleshow/7686230.cms
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/14932/1/Tomatoes-as-Remedy-for-Your-Acne.html
- ↑ http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/Tomato-for-clear-skin/articleshow/7686230.cms
- ↑ http://stylecaster.com/beauty-high/beauty-benefits-tomato/
- ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20907845,00.html
- ↑ http://www.iowastatedaily.com/self/article_6e9fef78-2ee7-11e5-9b21-4bde96ad9c10.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
- ↑ http://www.cnn.com/2010/HEALTH/11/29/acne.depression/
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 981 kali.
Iklan
