Unduh PDF
Unduh PDF
Tidak ada yang senang disuntik, tetapi hal ini sering kali diperlukan untuk menjaga kesehatan. Untungnya, menghadapi rasa nyeri setelah disuntik adalah proses yang mudah dan sederhana. Untuk mengurangi rasa nyeri secara umum, gerakkan tubuh Anda sesegera mungkin setelah disuntik, minumlah obat penghilang nyeri, dan minumlah banyak air agar tetap terhidrasi. Untuk mengatasi pembengkakan, siapkan kantung es atau kompres air dingin agar bisa mengurangi rasa nyeri sekaligus pembengkakan. Jika ingin mengurangi rasa nyeri pada anak-anak sesudah disuntik, pastikan mereka mendapat istirahat yang cukup dan meminum banyak air. Berkonsultasilah dengan dokter sebelum memberikan pereda nyeri kepada anak. Apabila gejala yang Anda rasakan tidak membaik dan justru memburuk setelah mendapat pengobatan, segera hubungi dokter.
Langkah
-
Gerakkan lengan atau kaki yang baru disuntik sesegera mungkin. Apabila Anda mendapat suntikan di bagian lengan atau kaki, tunggulah sampai dokter atau perawat selesai menutupnya dengan kasa. Jika sudah, putar lengan Anda secara perlahan hingga ke atas kepala dengan gerakan melingkar sebanyak 9 sampai 10 kali agar darah mengalir. Apabila Anda disuntik di kaki, ayunkan kaki maju-mundur secara perlahan sebanyak 9 sampai 10 kali dan angkat lulut sesekali. Mendiamkan anggota tubuh yang baru disuntik akan memperbesar peluang munculnya rasa pegal. Jadi, bergeraklah sedikit setelah dokter atau perawat selesai melakukan tugasnya. [1] X Teliti sumber
- Anda tidak perlu mengikuti maraton atau melakukan aktivitas berat. Cukup gerakan tubuh sedikit saja agar aliran darah tetap lancar selama 30-45 detik.
- Jika Anda disuntik di bagian samping tubuh atau di pinggul, regangkan area tersebut sebisa mungkin agar area yang disuntik tidak membengkak. Berdirilah untuk memudahkan prosesnya.
-
Tempel kantung es di area yang disuntuk untuk melemaskan otot. Setelah bergerak sedikit, tempel kantung es di bekas suntikan selama 10 menit untuk mengurangi rasa nyeri pada otot. Lepaskan kantung es dan biarkan kulit kembali ke temperatur ruangan. Setelah itu, tempel lagi kantung es selama 1-2 menit. Ulangi proses ini sebanyak yang diperlukan untuk mengurangi rasa sakit. [2] X Teliti sumber
- Hindari penggunaan kantung berisi air hangat untuk mengompres bagian yang disuntik karena tidak dapat meredakan nyeri seperti kantung es. Namun, Anda bisa menggunakannya sebelum disuntik untuk meningkatkan daya serap kulit.
-
Minum obat pereda nyeri untuk mengurangi gejalanya. Setelah disuntik, minumlah asetaminofen 600 mg apabila obat tersebut adalah pereda nyeri pilihan Anda. [3] X Teliti sumber Anda juga bisa meminum ibuprofen 400 mg untuk mencegah pembengkakan. [4] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber Kedua obat tersebut akan mengurangi nyeri setelah disuntik. Tanyakan dokter untuk mencari tahu obat yang paling cocok. Jika Anda mengalami pembengkakan, pilihlah ibuprofen sebagai pengganti asetaminofen. [5] X Teliti sumber
- Jangan meminum ibuprofen atau asetaminofen melebihi dosis harian yang direkomendasikan.
- Asetaminofen adalah pereda nyeri yang ada dalam obat Tylenol.
Peringatan: Jangan meminum obat di atas saat perut kosong. Anda dapat mengalami kerusakan hati dan sakit perut apabila tidak ada makanan di dalam sistem pencernaan saat meminum ibuprofen atau asetaminofen.
-
Jaga tubuh tetap terhidrasi dan minumlah banyak air setelah disuntik. Minumlah air sebanyak 0,7 sampai 1,4 liter dalam waktu 3 sampai 4 jam setelah disuntik untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi. Menjaga asupan cairan setelah disuntik akan memastikan Anda tidak mengalami pegal-pegal selama masa penyembuhan. [6] X Teliti sumber
- Jangan sekadar meminum banyak air sampai kembung dan merasa mual. Minumlah seperlunya secara rutin setelah disuntik untuk menghidrasi tubuh.
Iklan
-
Tempel kantung es atau handuk dingin di area yang disuntik untuk mengurangi pembengkakan. Jika Anda disuntik dan mengalami pembengkakan, kurangilah temperatur pada permukaan area yang disuntik. Tempel kantung es, kompres dingin, atau handuk yang direndam di air dingin pada area yang disuntik. Diamkan kantung es, handuk, atau kompres sampai pembengkakan hilang. [7] X Sumber Tepercaya Johns Hopkins Medicine Kunjungi sumber
- Jangan menempelkan kantung es ke area yang disuntik tanpa menutupi kulit dengan handuk atau kain lap tebal terlebih dahulu.
- Sensasi dingin juga dapat mengurangi rasa nyeri dan pelunakan pada area yang disuntik selain mengurangi pembengkakan.
- Anda dapat membuat kantung es sendiri dengan cara mengisi kantung plastik dengan es batu.
- Panas dapat membantu menghilangkan pegal pada otot, tetapi dingin berguna untuk mengurangi pembengkakan. Panas biasanya tidak membantu hal tersebut.
-
Siapkan 400 miligram ibuprofen untuk mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri. Siapkan 2-3 butir ibuprofen setelah Anda mulai merasakan adanya inflamasi atau pembengkakan pada area yang disuntik. Berbeda dengan asetaminofen, ibuprofen adalah pereda nyeri antipembengkakan. Ini berarti, obat tersebut dapat benar-benar mengurangi pembengkakan dan inflamasi. Pastikan Anda sudah memakan sesuatu sebelum minum obat untuk mencegah sakit perut dan kerusakan organ. [8] X Teliti sumber
- Anda dapat meminum ibuprofen hingga 1.200 miligram dalam waktu 24 jam. [10] X Sumber Tepercaya US Food and Drug Administration Kunjungi sumber
Tip: Anda dapat meminum asetaminofen bersamaan dengan ibuprofen jika perlu, tetapi hal ini tidak dapat mengurangi pembengkakan atau inflamasi. Pada umumnya, mencampurkan asetaminofen dan ibuprofen aman untuk menghilangkan nyeri berlebih, tetapi ada indikasi bahwa hal ini berbahaya apabila dilakukan terlalu sering. [9] X Sumber Tepercaya Arthritis Foundation Kunjungi sumber
-
Istirahatkan bagian yang disuntik dan jangan memakai otot di area tersebut secara berlebihan. Untuk menghindari munculnya nyeri pada area yang bengkak, hindari penggunaan otot di bagian yang dekat dengan area suntikan minimal selama 4-6 jam. Sebagai contoh, jika Anda disuntik di bahu, jangan memakai otot biseps, bahu, atau pektoral atas. Jaga agar semua otot di dekatnya tetap rileks selama beberapa waktu untuk mencegah inflamasi memburuk. [11] X Teliti sumber
- Sekalipun Anda biasanya ingin bergerak setelah disuntik, pembengkakan dan inflamasi pada umumnya sembuh lebih lama apabila tidak diistirahatkan. [12] X Teliti sumber
-
Hubungi dokter untuk meminta resep obat antiradang yang lebih kuat. Terkadang, obat antiradang yang lebih kuat atau spesifik mungkin diperlukan. Apabila pembengkakan tidak mereda, muncul demam, atau sensasi gatal yang tak kunjung hilang, hubungi dokter sesegera mungkin untuk memastikan apakah Anda membutuhkan obat khusus. [13] X Teliti sumber
- Secara umum, Anda harus berkonsultasi dengan dokter apabila gejala yang timbul makin memburuk seiring waktu.
Iklan
-
Alihkan perhatian anak setelah disuntik agar ia tidak takut dan merasa tidak terlalu sakit. Anak-anak mungkin akan rewel atau bereaksi berlebihan terhadap rasa sakit saat disuntik. Jadi, lakukan yang terbaik untuk mengalihkan fokusnya ke hal lain. Biarkan ia bermain dengan mainan favorit, bacakan buku untuknya, atau mintalah ia menonton sebuah video melalui ponsel atau tablet. Saat proses penyuntikan selesai, tawarkan hadiah kepada anak, seperti stiker atau sebutir permen untuk menghargai perilaku baiknya. [14] X Teliti sumber
- Pastikan anak Anda tidak banyak bergerak saat disuntik karena hal ini dapat mempersulit orang yang menyuntiknya.
-
Berikan banyak air minum ke anak dan jangan membebat area yang disuntik. 2 cara termudah untuk mengurangi nyeri pada anak setelah disuntik adalah memberikan banyak air dan mendiamkan area yang disuntik. Berikan segelas air kepada anak setelah disuntik dan mintalah ia menghabiskannya. Setelah itu, selama 2-3 jam berikutnya pastikan anak minum 1 atau 2 gelas air lagi. Jangan membebat area yang disuntik atau menekannya. [15] X Sumber Tepercaya Immunization Action Coalition Kunjungi sumber
- Berikan anak air minum 250 ml sebanyak 1-3 kali untuk menjaganya tetap terhidrasi. Dorong anak untuk minum lebih banyak apabila ia mau!
Tip: Anda boleh menghadiahkan jus sebagai ganti segelas air. Cairan lain bisa dipakai untuk menjaga anak tetap terhidrasi asalkan kandungan gula dan garamnya hanya sedikit.
-
Tanyakan dokter apakah Anda boleh memberikan asetaminofen atau ibuprofen kepada anak. Anak-anak berusia lebih dari 5 tahun boleh mengonsumsi asetaminofen atau ibuprofen untuk meredakan nyeri selama tidak ada reaksi negatif dari obat-obatan lain yang diminum. Konsultasikan pemberian kedua obat tersebut kepada dokter saat ia menyuntik anak Anda. [16] X Sumber Tepercaya Immunization Action Coalition Kunjungi sumber
- Jangan memberikan produk berbasis aspirin apabila anak mengalami demam atau gejala seperti flu. Obat tersebut tidak dibuat untuk anak di bawah usia 3 tahun dalam kondisi apa pun. [17] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
-
4Usapkan kain lap dingin ke area yang bengkak atau mengalami inflamasi. Jika bekas suntikan mulai membengkak setelah anak disuntik, siapkan kain lap bersih dan basahi dengan air dingin. Lipat kain sampai menjadi persegi kecil yang lembut. Mintalah anak untuk duduk atau berbaring, lalu letakkan kain tersebut di area yang mulai membengkak. Cara ini akan mengurangi pembengkakan dengan cara mendinginkan kulit saat anak beristirahat. [18] X Sumber Tepercaya Immunization Action Coalition Kunjungi sumber
- Anda bisa menggunakan kantung es jika mau, tetapi Anda mungkin kesulitan menyuruh anak kecil duduk diam saat kantung es yang dingin menempel di kulitnya.
Iklan
Tips
- Oleskan anastesi topikal pada area yang akan disuntik agar tidak terasa sakit.
Iklan
Peringatan
- Hubungi dokter atau pergilah ke ruang gawat darurat apabila Anda mengalami mual, muntah-muntah, pembengkakan di wajah, kehilangan penglihat, atau demam setelah mendapat suntikan yang seharusnya tidak menimbulkan gejala-gejala tersebut.
- Hubungi dokter apabila Anda memiliki pertanyaan seputar pengobatan atau merasa kondisi badan makin memburuk setelah disuntik, bukan membaik.
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.vaccines.gov/getting/for_adults
- ↑ https://www.saintlukeskc.org/health-library/understanding-post-injection-inflammation
- ↑ https://www.getreliefresponsibly.com/use-pain-medicine-safely/adult-acetaminophen-dosing
- ↑ https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/ibuprofen-oral-route/proper-use/drg-20070602
- ↑ https://www.vaccines.gov/getting/for_adults
- ↑ https://www.vaccines.gov/getting/for_adults
- ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/ice-packs-vs-warm-compresses-for-pain
- ↑ https://www.saintlukeskc.org/health-library/understanding-post-injection-inflammation
- ↑ https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/medication/safety/acetaminophen-ibuprofen-side-effects.php
- ↑ https://www.fda.gov/media/112979/download
- ↑ https://www.saintlukeskc.org/health-library/understanding-post-injection-inflammation
- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/tw4354spec
- ↑ https://www.saintlukeskc.org/health-library/understanding-post-injection-inflammation
- ↑ https://www.mamamia.com.au/in-vaccination-veritas/
- ↑ https://www.immunize.org/catg.d/p4014.pdf
- ↑ https://www.immunize.org/catg.d/p4014.pdf
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/reyes-syndrome/symptoms-causes/syc-20377255#targetText=Aspirin%20has%20been%20linked%20with,symptoms%20should%20never%20take%20aspirin
- ↑ https://www.immunize.org/catg.d/p4014.pdf
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 3.985 kali.
Iklan
