Cara Mengurangi Rasa Nyeri Ambeien

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Stephen Chow, MD

Referensi

PDF download Unduh PDF

Hemoroid atau wasir bisa timbul sebagai akibat dari kehamilan, pola makan yang buruk, mengejan berlebihan selama buang air besar, atau konstipasi yang berulang. [1] Hemoroid pada dasarnya merupakan pembuluh vena varikosa yang terbentuk dalam dubur atau anus karena tekanan pada bagian tubuh tersebut. Hemoroid seringkali membengkak, berdarah, dan terasa gatal, yang bisa menimbulkan ketidaknyamanan dan sulit untuk diatasi. Hemoroid biasanya bukan merupakan kondisi serius, namun orang-orang yang mengidap pengenceran darah dan orang-orang yang mengidap sirosis hati bisa mengalami pendarahan yang lama dan signifikan. [2] Untungnya, ada berbagai cara untuk menyingkirkan hemoroid dan mencegahnya agar tidak timbul lagi.

Metode 1
Metode 1 dari 3:

Mengatasi Hemoroid di Rumah

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-1-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-1-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-1-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-1-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dengan rendam duduk, Anda dapat merendam pinggul dan pantat di dalam air hangat. Panas lembap dari berendam dapat membantu menyembuhkan hemoroid dan meredakan sensasi nyeri/gatal. [3]
    • Anda bisa menggunakan bak mandi yang dangkal atau alat khusus yang pas dengan tempat duduk toilet. [4]
    • Rendamlah bagian anus di dalam air hangat selama 10-15 menit sebanyak 2-3 kali sehari untuk penyembuhan yang cepat dan efektif. [5]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-2-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-2-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-2-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-2-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda mengalami hemoroid, tisu toilet kering bisa menggores dan merobek pembuluh vena yang bengkak dan mengalami peradangan. Sebagai ganti tisu toilet, gunakan tisu basah bayi tanpa pewangi atau tisu yang mudah disiram. [6]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-3-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-3-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-3-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-3-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ada sejumlah obat topikal yang dijual bebas yang dibuat untuk membantu mengatasi hemoroid, yaitu dalam bentuk krim, salep, tisu basah obat, dan obat perangsang buang air besar. [8]
    • Sebagian besar obat topikal mengandung witch hazel atau hidrokortison, yang bisa membantu meredakan rasa nyeri dan gatal yang berhubungan dengan hemoroid. [9]
    • Obat topikal lain mengandung steroid, anestetik, astringen, dan antiseptik. [10]
    • Jangan gunakan obat topikal yang dijual bebas dalam waktu lebih dari satu minggu kecuali disarankan sebaliknya oleh dokter. [11]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-4-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-4-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f3\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-4-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-4-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Banyak orang yang terkena hemoroid mengalami rasa nyeri, khususnya selama buang air besar. Jika Anda mengalami rasa nyeri karena hemoroid, coba minum obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti asetaminofen atau ibuprofen, bersama dengan obat topikal. [12]
    • Jangan berikan aspirin kepada anak-anak atau remaja. Aspirin telah dihubungkan dengan kondisi yang jarang terjadi namun serius pada orang dewasa dan anak-anak yang disebut dengan sindrom Reye. Sindrom Reye menyebabkan pembengkakan pada hati dan otak dan bisa berakibat fatal. [13]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-5-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-5-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-5-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-5-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Hemoroid disebabkan oleh pembuluh vena yang bengkak dan mengalami peradangan, jadi bantalan es atau kompres dingin bisa membantu meredakan peradangan dengan memperlambat aliran darah ke bagian hemoroid. [14] Masukkan bantalan es atau kompres dingin ke dalam kantung plastik dan tutup rapat, lalu tempelkan pada anus untuk penyembuhan yang cepat. [15]
    • Jangan gunakan bantalan es atau kompres dingin lebih dari 20 menit. Gantilah bantalan es setidaknya 10 menit sebelum ditempelkan lagi jika perlu. [16]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/be\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-6-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-6-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/be\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-6-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-6-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Salah satu hal terbaik yang bisa dilakukan untuk menangani hemoroid adalah menjaga daerah anus agar tetap bersih. Mandilah setiap hari dan bersihkan kulit di dalam dan sekitar anus dengan aliran air hangat secara perlahan. Anda bisa melakukan hal ini dengan atau tanpa sabun, namun sabun bisa mengiritasi hemoroid. [17]
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Mencegah Hemoroid Berulang

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-10-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-10-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cb\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-10-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-10-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Salah satu penyebab hemoroid paling umum adalah mengejan berlebihan. Hal ini bisa disebabkan oleh konstipasi atau diare kronis yang berhubungan dengan gangguan pencernaan seperti sindrom usus rengsa dan penyakit Crohn. [18] Selain itu juga bisa disebabkan karena duduk di toilet dalam waktu yang lama karena gangguan dari luar seperti membaca atau bermain ponsel. [19]
    • Jangan duduk di toilet lebih lama dari waktu yang dibutuhkan. [20]
    • Coba angkat kaki sedikit saat duduk di toilet agar tidak terlalu mengejan saat buang air besar. [21]
    • Konstipasi adalah efek samping dari banyak obat bebas dan obat resep, jadi konsultasikan dengan dokter mengenai obat-obatan yang Anda gunakan dan apakah Anda bisa menggantinya.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/13\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-11-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-11-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/13\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-11-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-11-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda rentan terkena hemoroid, segera ke toilet ketika merasa mau buang air besar adalah langkah yang penting. Menunda buang air besar atau menunggu waktu yang “lebih pas” bisa menyebabkan konstipasi dan buang air besar yang menyakitkan, yang bisa menyebabkan hemoroid atau memperparah hemoroid. [22]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4c\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-12-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-12-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4c\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-12-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-12-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda sering mengalami hemoroid, mengubah pola makan bisa membantu mencegah kejadian hemoroid berulang di waktu kemudian. Makan makanan yang tepat dan menghindari makanan/minuman yang berbahaya bisa membantu buang air besar secara teratur dan mengurangi kemungkinan terjadinya konstipasi.
    • Tambahkan serat ke dalam pola makan. Sumber-sumber serat yang baik adalah buah, sayuran, pasta dan roti gandum utuh, nasi cokelat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan haver. [23]
    • Cobalah suplemen serat. Sumber suplemen serat mencakup sekam psyllium , wheat dextrin , dan metilselulosa. Minum suplemen setiap hari bisa membantu memastikan Anda mendapatkan serat sebanyak 20-30 gram setiap hari. [24]
    • Penuhi asupan cairan. Minum air dalam jumlah yang cukup setiap hari bisa membantu buang air besar secara teratur dan mengurangi kemungkinan konstipasi. [25] Minumlah 6-8 gelas air setiap hari. [26]
    • Hindari kafeina dan alkohol karena bisa memengaruhi buang air besar. [27]
    • Cobalah pelunak kotoran. Anda bisa membuat pelunak kotoran sederhana dengan menambahkan satu sendok makan minyak mineral ke dalam makanan lunak seperti saus apel atau yoghurt. Konsumsilah pelunak kotoran dengan salah satu makanan, namun jangan mengonsumsi resep ini dalam waktu yang lama. [28]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-13-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-13-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-13-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-13-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kelebihan berat badan bisa menjadi penyebab utama hemoroid karena berat badan yang berlebih menimbulkan tekanan pada pembuluh vena. [29] Aktivitas fisik juga bisa membantu mengurangi insiden konstipasi. [30]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-14-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-14-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/47\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-14-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-14-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Meskipun penanganan medis adalah yang paling efektif, herba tertentu atau penanganan dengan vitamin bisa membantu penyembuhan. Obat alternatif yang umum adalah:
    • Lidah buaya [31]
    • Vitamin E [32]
    • Yarrow [33]
    • Bayberry [34]
    • Akar goldenseal [35]
    • Myrrh [36]
    • White oak [37]
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Mencari Bantuan Medis

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-7-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-7-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e0\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-7-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-7-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Hemoroid bisa disembuhkan dan biasanya tidak menyakitkan. Namun, hemorid bisa menyebabkan komplikasi bagi sebagian orang. Jika Anda mengalami komplikasi yang berhubungan dengan hemoroid atau jika kondisi Anda tidak membaik setelah seminggu dengan mengonsumsi obat yang dijual bebas, segera hubungi dokter. [38]
    • Darah dalam tinja mungkin menandakan adanya hemoroid, namun juga mungkin merupakan gejala masalah kesehatan yang lebih serius. Jika ada darah dalam tinja Anda, hubungi dokter dan periksakan sesegera mungkin.
    • Kehilangan darah yang kronis dan dalam waktu lama yang disebabkan oleh hemoroid bisa menimbulkan anemia bagi sebagian orang. Anemia timbul karena hilangnya sel darah merah, yang membatasi kemampuan tubuh untuk membawa oksigen ke sel tubuh. Gejala-gejala anemia adalah rasa lemah dan kelelahan kronis. [39]
    • Jika darah dalam tubuh yang mengalir ke hemoroid tiba-tiba berhenti, hal ini bisa memicu kondisi yang dikenal sebagai hemoroid terjepit. Hemoroid terjepit sangat menyakitkan dan bisa mengakibatkan nekrosis (kematian jaringan) dan gangren. [40]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ef\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-8-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-8-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-8-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-8-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ada sejumlah pilihan yang bisa disarankan dokter kepada Anda yang tidak memerlukan operasi. Pilihan ini biasanya aman dan efektif, invasif secara minimal, dan biasanya bisa dilakukan tanpa harus rawat inap. [41]
    • Ligasi gelang karet: prosedur invasif minimal ini menggunakan gelang karet tipis untuk membatasi aliran darah ke hemoroid. Dokter akan menempatkan gelang karet di bagian bawah hemoroid dan dalam satu minggu hemoroid akan menyusut dan terlepas. [42]
    • Suntikan skleroterapi: prosedur ini mencakup suntikan kimia ke dalam jaringan yang meradang. Hal ini membuat hemoroid menyusut dengan sedikit rasa sakit dan peradangan. Suntikan menimbulkan rasa sakit yang relatif sedikit, namun tidak terlalu efektif daripada ligasi gelang karet. [43]
    • Koagulasi: cara ini menggunakan tindakan laser, sinar inframerah, atau panas (bipolar) untuk menyusutkan dan mengeraskan hemoroid yang meradang. Koagulasi memiliki beberapa efek samping, namun sering kali memiliki tingkat kambuh yang tinggi dibandingkan dengan ligasi gelang karet. [44]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/eb\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-9-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-9-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/eb\/Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-9-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hemorrhoids-Step-9-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Pada beberapa kasus, hemoroid bisa tidak merespons tindakan tanpa operasi. Jika penanganan lain tidak berhasil atau jika Anda memiliki hemoroid yang berukuran besar yang abnormal, dokter bisa menyarankan operasi untuk menyingkirkan hemoroid. [45] Ada beberapa pilihan operasi dan bisa dilakukan tanpa opname atau dengan opname, tergantung pada cara operasi dan tingkat keparahan hemoroid. Prosedur operasi memiliki risiko pendarahan dalam waktu lama, infeksi, dan kotoran yang keluar dengan sendirinya, meskipun efek yang merugikan dalam jangka panjang sangat jarang terjadi. [46]
    • Hemorrhoidectomy : tindakan ini adalah operasi penyingkiran hemoroid dan jaringan di sekitar hemoroid. Hemorrhoidectomy adalah cara paling efektif untuk menyingkirkan hemoroid yang tidak merespons terhadap penanganan lain. [47]
    • Stapled hemorrhoidectomy / hemorrhoidopexy : tindakan ini mencakup penjepitan hemoroid untuk menghentikan aliran darah ke area hemoroid. Pilihan ini dianggap tidak terlalu menyakitkan daripada hemorrhoidectomy , namun sering kali terjadi hemoroid berulang dan prolaps rektum (turunnya dinding rektum melalui anus). [48]
    Iklan

Tips

  • Jika Anda terkena hemoroid, hindari hubungan seks melalui anus. Hal ini tidak hanya akan mengiritasi hemoroid, namun hemoroid berdarah sering kali menimbulkan penyakit yang lebih mudah disebarkan melalui darah.
  • Pereda rasa sakit opiat seperti vicodin, kodein, oksikodon bisa menyebabkan konstipasi dan menimbulkan hemoroid. Pastikan untuk mengonsumsi pelunak kotoran dan sesuatu seperti Dulcolax jika Anda mengonsumsi opiat.
  • Hemoroid cukup sering terjadi selama kehamilan dan setelah melahirkan. Hindari menggunakan obat tanpa berkonsultasi kepada dokter tentang efek samping obat-obatan tersebut terhadap kehamilan.
Iklan

Peringatan

  • Hubungi dokter jika terdapat darah pada kotoran. Hemoroid bisa menjadi masalah, namun kotoran berdarah juga bisa menjadi gejala sesuatu yang lebih serius seperti kanker kolon.
  • Jika Anda mengidap alergi, masalah medis, atau mengonsumsi obat atau herba, pastikan untuk mengeceknya ke dokter atau apoteker. Semua ini bisa berpengaruh pada rencana pengobatan.
  • Jika hemoroid sangat menyakitkan sehingga Anda tidak bisa mengeluarkan kotoran, Anda harus segera menghubungi dokter. Anda memerlukan resep salep yang kuat atau hemoroid harus dibedah jika terbentuk gumpalan darah beku.
  • Sebagian orang sensitif terhadap astringen dan analgesik yang terkandung dalam krim hemoroid, jadi berhati-hatilah ketika menggunakan produk-produk ini.
Iklan

Hal yang Anda Butuhkan

  • Pelunak kotoran
  • Tisu basah bayi atau tisu yang mudah disiram
  • Mandi sambil duduk
  • Bantalan witch hazel
  • Salep vasokonstriktor
  • Krim pereda gatal yang mengandung lidokaina dan hidrokortison
  • Asetaminofen atau ibuprofen
  • Makanan yang kaya serat atau suplemen serat
  • Air
  • Vitamin E
  • Sekam psyllium
  • Minyak berangan atau lidah buaya
  • Gel lidah buaya atau lidah buaya cair

wikiHow Terkait

Cara
Memicu Demam
Cara
Mengatasi Payudara Gatal
Cara
Membaca Alat Suntik
Cara
Mengonsumsi Dianabol
Cara
Menurunkan Kadar Tekanan Darah Diastolik
Cara
Menggunakan Toilet Jongkok
Cara
Membunyikan Punggung bagian Bawah
Cara
Berhenti Mengonsumsi Tramadol
Cara
Menghilangkan Residu Obat Obatan dari Sistem Tubuh
Cara
Menghilangkan Lendir di Hidung dan Tenggorokan
Cara
Melakukan Enema
Cara
Mengatasi Perut Tidak Nyaman Setelah Minum Alkohol
Cara
Memperbaiki Postur Tubuh
Cara
Mengenali Jari Kaki yang Patah
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/definition/con-20029852
  2. ↑ http://articles.baltimoresun.com/2009-03-23/news/0903200084_1_hemorrhoids-thrombosed-fiber
  3. ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
  4. ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/6-self-help-tips-for-hemorrhoid-flare-ups-201307196496
  5. ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/6-self-help-tips-for-hemorrhoid-flare-ups-201307196496
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
  1. ↑ http://www.aafp.org/afp/2011/0715/p204.html
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/reyes-syndrome/basics/definition/con-20020083
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
  7. ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/causes/con-20029852
  10. ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_hemorrhoids
  11. ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_hemorrhoids
  12. ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/6-self-help-tips-for-hemorrhoid-flare-ups-201307196496
  13. ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/6-self-help-tips-for-hemorrhoid-flare-ups-201307196496
  14. ↑ http://www.nhs.uk/conditions/haemorrhoids/Pages/What-is-it-page.aspx
  15. ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/6-self-help-tips-for-hemorrhoid-flare-ups-201307196496
  16. ↑ http://www.nhs.uk/conditions/haemorrhoids/Pages/What-is-it-page.aspx
  17. ↑ http://www.med-health.net/How-To-Get-Rid-Of-Hemorrhoids.html
  18. ↑ http://www.nhs.uk/conditions/haemorrhoids/Pages/What-is-it-page.aspx
  19. ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/6-self-help-tips-for-hemorrhoid-flare-ups-201307196496
  20. ↑ http://www.med-health.net/How-To-Get-Rid-Of-Hemorrhoids.html
  21. ↑ http://www.med-health.net/How-To-Get-Rid-Of-Hemorrhoids.html
  22. ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/607.html
  23. ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
  24. ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
  25. ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
  26. ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
  27. ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
  28. ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
  29. ↑ http://www.nhs.uk/conditions/haemorrhoids/Pages/What-is-it-page.aspx
  30. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/complications/con-20029852
  31. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/complications/con-20029852
  32. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
  33. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
  34. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
  35. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
  36. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
  37. ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002939.htm
  38. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852
  39. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/treatment/con-20029852

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 163.654 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan