Unduh PDF
Unduh PDF
Tingkatkan tekanan darah dengan menggunakan pengetahuan dasar tentang pertolongan pertama untuk mengatasi masalah yang disebabkannya. Jika Anda adalah seorang pasien, poin di bawah ini akan membantu Anda merasa lebih baik. Sebagai pemberi perawatan, Anda akan memberikan pengaruh yang menenangkan untuk membawa pasien melalui kesulitan yang dialaminya. Sedikit pengetahuan medis akan sangat membantu di dalam kondisi berbahaya. Namun demikian, dalam situasi yang lebih sulit, beberapa langkah strategis bisa menolong hingga pertolongan medis tiba.
Langkah
-
Perhatikan situasi. Jika hal ini sering terjadi, kemungkinan sifatnya kronis. Pertimbangkan kesehatan orang yang Anda tolong. Apakah hal ini disebabkan oleh suatu penyakit? Apakah ada hal berbeda pada saat itu yang bisa menyebabkan penurunan kadar gula darah? Yang lebih penting lagi, tetaplah tenang. Mungkin saja tidak ada masalah yang lebih besar lagi. [1] X Teliti sumber
- Anda harus memastikan apakah gejalanya mengarah ke tekanan darah yang terlalu rendah. Secara umum gejalanya meliputi pusing, kepala terasa ringan, tubuh tidak stabil, pandangan buram, lemah, kelelahan, mual, dingin, kulit basah, pingsan dan kulit pucat. [2] X Teliti sumber
-
Mintalah pasien untuk minum banyak air atau cairan lainnya. Saat volume darah meningkat dah dehidrasi teratasi, hipotensi mungkin akan membaik. [3] X Teliti sumber Minuman olahraga yang mengandung elektrolit akan mengembalikan mineral yang hilang ke dalam tubuh juga. Minum minuman ini akan mencegah dehidrasi.
- Cara lain untuk meningkatkan tekanan darah (secara sementara) adalah dengan minum kafein. Ilmuwan tidak yakin tentang bagaimana atau mengapa demikian, tapi kemungkinannya adalah karena kafein menghambat hormon yang melebarkan pembuluh darah Anda atau memompa adrenalin Anda, sehingga menyebabkan peningkatan tekanan darah. [4] X Teliti sumber
-
Berikan makanan yang terasa asin bagi pasien. Kelebihan garam akan membantu meningkatkan tekanan darah. Hal inilah mengapa pasien penderita penyakit jantung biasanya harus diet rendah natrium.
- Natrium diketahui mampu meningkatkan tekanan darah (kadang-kadang terlalu tinggi), sehingga dokter secara umum mengajurkan untuk membatasi konsumsinya. Konsultasikan dengan dokter sebelum Anda memutuskan untuk meningkatkan konsumsi natrium. Karena jika Anda mengonsumsi natrium lebih dari jumlah yang baik untuk Anda, hal ini bsa menyebabkan Anda menderita penyakit jantung (khususnya jika Anda berusia lebih tua). [3] X Teliti sumber
-
Pikirkan sirkulasi darah yang berikatan dengan tekanan darah. Naikkan kaki dan berikan stocking untuk menekannya, jika Anda. Stocking yang bisa Anda gunakan adalah stocking yang juga digunakan untuk mengurangi varises vena, serta dapat juga digunakan untuk menurunkan tekanan darah dengan menggabungkannya di kaki. [3] X Teliti sumber
-
Tentukan apakah pasien memerlukan obat tertentu. Masalah penyebabnya kemungkinan adalah karena tidak mengikuti anjuran dokter. Banyak obat dapat menurunkan atau meningkatkan tekanan darah. Beberapa kombinasi obat juga bisa menjadi lebih kuat dibandingkan dengan konsumsi tunggal.
-
Berikan obat yang belum diminum pasien jika ada. Pastikan mereka (atau Anda) memahami pentingnya untuk tidak melewatkan dosis obat. Atau bahayanya minum obat terlalu banyak!
- Sebagai tambahan bagi obat-obatan yang biasa diminum, ketahui bahwa parasetamol dan obat antiradang tertentu serta obat antidepresan bisa meningkatkan tekanan darah. Jadi jika tersedia di rumah, pertimbangkan untuk mengunakannya. [5] X Teliti sumber
-
Pompa kaki Anda dan menarilah dengan tangan Anda beberapa kali sebelum kembali berdiri. Bagi individu sehat, mengalami penurunan tekanan darah adalah hal yang wajar saat bangun dari duduk lama. Saat akan berdiri (khususnya saat bangun tidur), duduk tegak lalu bangun perlahan-lahan. [6] X Teliti sumber
- Jika Anda bisa, lakukan olahraga teratur untuk meningkatkan tekanan darah. Jika masalah ini sifatnya kronis, berolahragalah secara teratur dan makan dalam porsi kecil beberapa kali dalam sehari.
Iklan
-
Hubngi dokter jika tekanan darah pasien sangat rendah. Saran dari praktisi medis sangat berharga dalam situasi seperti ini.
- Jelaskan situasi secara menyeluruh tentang penurunan tekanan darah kepada dokter. Jika pasien dapat berbicara, biarkan mereka menjelaskan gejala mereka sejelas mungkin.
- Lakukan apa yang disarankan dokter. Dalam kasus penurunan tekanan darah yang membahayakan, dokter akan menyarankan pasien segera masuk ruang gawat darurat.
-
Ukur tekanan darah, jika mungkin setelah krisis terlewati. Jika masih terlalu rendah, Anda harus mencari pertolongan medis setelahnya. Sedikit di bawah 120/80 dianggap ideal.
-
Perhatikan pasien sekali lagi dan setelah satu jam mengukur tekanan darahnya, tentukan apakah pasien sudah lebih baik. Apakah mereka menunjukkan gejala tertentu? Bagaimana perasaan mereka? Berikan terus cairan bahkan jika mereka tidak merasa haus.Iklan
Tips
- Anda harus menjaga asupan cairan dengan minum banyak air putih secara teratur. *Jika tekanan darah rendah adalah masalah bagi Anda, belilah alat pengukur tekanan darah di rumah.
- Minum multivitamin akan menjaga nutrisi tubuh, dan pada akhirnya menjaga tekanan darah yang ideal.
- Stocking kompres diperlukan untuk menjaga sirkulasi darah yang baik.
Iklan
Peringatan
- Tekanan darah rendah bisa menyebabkan kepala terasa ringan. Bisa juga menyebabkan kedinginan, dan pada kasus yang berat, menyebabkan shock.
- Alkohol akan menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi dan mengganggu fungsinya. Jadi, jangan minum alkohol.
- Ingat, dehidrasi adalah hal yang berbahaya dan dapat membunuh pasien. Dengan demikian, berpikirlah dengan cepat dalam kasus sengatan matahari atau kejadian kekurangan cairan lainnya.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.webmd.com/heart/understanding-low-blood-pressure-treatment
- ↑ http://www.webmd.com/heart/understanding-low-blood-pressure-symptoms
- ↑ 3,0 3,1 3,2 http://www.mayoclinic.com/health/low-blood-pressure/DS00590/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/blood-pressure/AN00792
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/blood-pressure/MY00256
- ↑ http://www.webmd.com/heart/understanding-low-blood-pressure-treatment
- http://www.mayoclinic.com/health/low-blood-pressure/DS00590/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
- http://www.blood-pressure-updates.com/bp/basics/low-bp/how-to-raise-your-blood-pressure.htm
Iklan
