Unduh PDF
Unduh PDF
Menari adalah aktivitas yang juga merupakan bentuk olahraga. Tarian tidak hanya memerlukan wajah cantik, tetapi banyak latihan dan kerja keras. Namun, jika Anda punya bakat, kepercayaan diri, dan kesabaran, Anda bisa mencapai apa saja. Tarian tidak memandang siapa Anda dan latar belakang. Jika Anda merasa terpanggil, ikuti suaranya. Tarian melibatkan gairah, membuat Anda rileks, dan jujur kepada diri sendiri. Walaupun tidak bisa menari dengan sempurna, Anda harus menari dengan cinta. Jika senang menari, Anda akan bisa menari dengan baik, di dalam hati. Lihat Langkah 1 untuk memulai.
Langkah
Unduh PDF
-
Pastikan Anda memang ingin melakukannya. Menari membutuhkan banyak gairah dan dedikasi, baik sebagai hobi atau jika Anda bercita-cita jadi penari profesional. Jika Anda ingin berkarier sebagai penari, mungkin Anda perlu mengurangi olahraga lain atau aktivitas sepulang sekolah demi mendapatkan waktu yang cukup untuk latihan. Ingat bahwa menari juga merupakan olahraga dan membutuhkan banyak ketahanan fisik.
-
Putuskan jenis tarian yang senang Anda lakukan. Anda bebas memilih tari tradisional, balet, tap , jaz, swing , liris, kontemporer, acro , hip hop , break-dance , modern, atau tari perut. Akan tetapi, pastikan Anda memilih jenis tarian yang sesuai dengan gaya Anda.
-
Cari panduan. Saksikan video musik dan lihat gerakan para penarinya, beli video pelajaran menarik, baca instruksi tarian di buku dan internet, tonton tutorial YouTube, cari guru tari, minta kiat-kiat dari teman/penari profesional, dsb. Menari itu sulit, tetapi dengan kerja keras dan dedikasi, Anda akan bisa menjadi penari yang baik.
-
Lakukan eksperimen. Berdirilah di depan cermin setinggi badan, putar musik, dan gerakan tubuh. Atau, gunakan studio tari yang bisa disewa. Latihlah berbagai gerakan di bagian tubuh yang berbeda-beda. Pastikan transisi dari satu gerakan ke gerakan lain berjalan mulus. Selain itu, lakukan peregangan dan jangan biarkan otot dingin. Kurang peregangan dapat menyebabkan otot tertarik.
-
Cari sekolah tari. Sekolah tari ada bermacam-macam, dari pusat kegiatan pemuda hingga sekolah independen yang lebih intens. Jika Anda berencana untuk menari selama tahun-tahun SMA dan kuliah untuk menjadi penari profesional, Anda perlu memilih sekolah tari yang lebih intens. Bicaralah dengan penari lain serta guru tari tiap sekolah untuk memilih sekolah terbaik.
-
Ikuti kelas tari sebanyak-banyaknya. Ingat bahwa Anda harus belajar dasar-dasar tari, seperti tari tradisional atau balet klasik, untuk mempelajari jenis tari lainnya. Anda tidak perlu mengikuti setiap kelas yang ditawarkan, tetapi Anda bisa mengikuti lebih banyak. Bicaralah pada guru tari dan minta saran serta penilaian terhadap level kemampuan Anda. Makin sering berlatih, makin baik kemajuan Anda. Jika Anda tidak mampu mengikuti sekolah tari, beli DVD instruksi tari yang mengajarkan teknik-teknik menari. Akan tetapi, jika Anda berencana menjadi penari profesional, Anda harus belajar di sekolah yang bereputasi baik.
-
Lakukan peregangan . Peregangan sangat penting dalam dunia tari. Makin sering melakukan peregangan, makin bagus fleksibilitas Anda. Lakukan peregangan setiap hari saat latihan, tetapi Anda juga perlu melakukan peregangan setiap bangun pagi atau sebelum tidur untuk meningkatkan fleksibilitas. Pastikan Anda cukup hangat agar tidak cedera. Jika ruangnya cukup, pasang palang di dinding, sebaiknya di ruang dengan lantai kayu. Lantai yang sempurna memang tidak wajib, tetapi menunjang peregangan yang lebih baik.
-
Berlatihlah. Setelah memiliki gaya tari sendiri, mengikuti kelas tari, dan memilih gerakan yang terlihat paling bagus, Anda harus mewujudkannya secara fisik. Cara terbaik adalah menari gaya bebas di kamar sendiri, dan ketika Anda sudah mencapai level rata-rata, ikuti acara tari di sekolah.
-
Jaga kesehatan mental dan fisik. Tarian adalah olahraga yang menuntut energi. Anda harus makan sehat, diet seimbang, dan mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Jika merasa kewalahan, bicaralah dengan guru tari dan tanyakan apakah Anda bisa meninggalkan salah satu kelas.
-
Ikuti kompetisi tari. Setelah cukup belajar dan memiliki keahlian baru, cobalah uji kemampuan Anda. Juara atau tidak, Anda sudah menang karena berhasil mencurahkan waktu dan usaha untuk mencapai impian.
-
Seimbangkan jadwal. Anda bisa menari sampai empat jam sehari, tetapi ingat untuk mengatur waktu. Pastikan masih ada cukup waktu dan energi untuk mengerjakan PR setiap malam. Jadwalkan waktu bergaul dengan teman-teman dekat yang tidak mengikuti kelas tari bersama Anda. Waktu dalam kehidupan seorang penari sangat sempit, tetapi ingat bahwa Anda harus tetap menjadi manusia yang utuh. Namun, jika Anda tidak berencana menjadi penari profesional dan hanya menari untuk kesenangan, Anda tidak perlu mencurahkan banyak waktu untuk latihan.
-
Bicaralah. Jika Anda tidak memahami suatu tarian, jangan malu meminta bantuan. Anda tidak akan memahaminya hanya dengan berdiri di sudut. Bicaralah dengan guru tari jika Anda mengalami masalah, mereka akan dapat membantu Anda.
-
Ketahui bahwa menari itu berat. Belajarlah membedakan rasa sakit yang "baik" dan "buruk". Menari bukan hal mudah, tetapi tidak selalu menyakitkan. Menari seharusnya menyenangkan. Jika Anda sudah tidak menikmati lagi, berhentilah. Tidak ada gunanya menari jika Anda sudah tidak senang atau berharap melakukan hal lain.
-
Jangan hanya bergerak. Anda harus merasakan dan mengikuti musik. Jika tarian Anda ceria atau bahagia, tersenyumlah dan lakukan gerakan bersemangat. Jika tarian Anda sedih atau emosional, lakukan gerakan dengan lebih pelan dan gunakan ekspresi wajah untuk membimbing tubuh. Perasaan akan membuat performa lebih baik.
-
Jaga kepercayaan diri. Yakinlah Anda bisa melakukannya. Bayangkan diri Anda sebagai penari brilian.
-
Ciptakan gairah. Penari-penari terbaik di dunia tidak menjadi hebat karena teknik yang benar. Mereka memiliki gairah menari yang tinggi dan memutuskan untuk latihan dengan keras, mencurahkan dedikasi, dan menghadapi rasa sakit sehingga menjadi penari terbaik. Jika ini yang Anda mau, lakukan dengan sepenuh hati.
-
Jangan pernah melepaskan mimpi. Jika Anda ingin menjadi penari hip hop , tetapi merasa tidak keren, jangan berhenti. Dedikasi Anda sekarang bisa mengubah hidup Anda selamanya.Iklan
Tips
- Jangan terintimidasi oleh penari yang lebih tua atau level tinggi. Jika Anda mengkhawatirkan pendapat mereka, perhatian Anda akan teralihkan dari tujuan.
- Jika Anda masih sekolah, cobalah masuk ke dalam kegiatan menari atau drama. Cobalah minta saran atau bergabung dengan klub tari sekolah lebih dahulu karena biasanya gratis. Namun, setelah itu, bergabunglah dengan klub dan sekolah tari lain.
- Bertemanlah dengan orang-orang yang mengikuti kelas tari dengan Anda. Dengan demikian, latihan dan tari berpasangan tidak akan terasa aneh, dan jika Anda mengikuti kompetisi atau pertunjukan, akan lebih seri jika ada teman-teman yang mendukung dan mengobrol.
- Jika kostum tari yang diberikan terasa tidak nyaman, mintalah yang baru kepada sutradara. Jika kostum Anda tidak pantas, Anda tidak perlu memakainya. Akan tetapi, jika masalahnya hanya tidak sesuai dengan gaya Anda atau jelek, Anda harus memakainya.
- Hargai pemikiran instruktur. Semua hal yang dikatakannya hanya akan membuat Anda lebih baik.
- Perhatikan tubuh Anda. Menari merupakan kegiatan yang sangat menantang, tetapi jangan sampai Anda cedera.
- Dengarkan lagu favorit sehingga ketika Anda mendengarnya, Anda akan otomatis menari dan mengikuti irama musik.
- Sekolah tari tidak wajib. Anda bisa menjadi penari hebat tanpa latihan profesional.
- Gunakan gaya Anda sendiri. Jangan meniru penari lain, ciptakan gaya Anda sendiri. Jadilah penari yang unik.
- Tontonlah video menari atau cara-cara menari. Tiru apa yang ditunjukkan dan setelah lebih mahir, cobalah melakukannya tanpa tutorial.
Iklan
Peringatan
- Jika jadwal Anda padat, mungkin kegiatan lain akan ketinggalan, seperti sekolah atau aktivitas lainnya. Pertimbangkan hal tersebut sebelum mengikuti sekolah tari.
- Tekanan menjadi penari biasanya dapat menyebabkan masalah dalam jangka pendek dan jangka panjang. Beberapa contohnya adalah kulit melepuh, kaki sakit, tulang patah/terkilir, gangguan makan, dsb. Jangan pernah menyerah.
- Jangan berlatih terlalu keras karena mungkin akan menimbulkan dampak negatif pada kesehatan. Pilihan terbaik adalah berlatih dengan pelan dan bertahap.
Iklan
Hal yang Anda Butuhkan
- Musik
- Pakaian menari yang nyaman
- Sepatu menari yang nyaman
- Kamera video (opsional)
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 26.586 kali.
Iklan
