Cara Menumbuhkan Rambut Setelah Kerontokan (Wanita)

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Courtney Foster

Referensi

PDF download Unduh PDF

Kerontokan rambut dialami oleh semua orang di segala usia. Rambut rontok disebabkan oleh banyak hal, dari kondisi medis seperti alopesia hingga perawatan untuk kanker, atau karena usia (kerontokan atau penipisan rambut sangat umum pada wanita menopause). [1] Untuk wanita, kerontokan rambut sangat mengganggu karena banyak yang mengidentifikasikan kecantikan dengan rambut. Jika Anda mengalami kerontokan dan ingin menumbuhkan rambut kembali, ada banyak cara yang dapat dicoba, termasuk perawatan rumahan dan prosedur medis. [2]

Metode 1
Metode 1 dari 2:

Perawatan Rumahan untuk Mendorong Pertumbuhan Rambut

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/35\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Biasakan merawat rambut dengan benar . Dalam beberapa kasus, tidak merawat rambut dapat menyebabkan kerontokan atau mencegah pertumbuhan kembali. Kebiasaan merawat rambut dengan cara yang benar dan sehat dapat membantu menumbuhkan rambut yang rontok. [3]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-2-Version-4.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-2-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-2-Version-4.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-2-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bersihkan rambut dan kulit kepala secara teratur dan lembut dengan sampo dan kondisioner. Ini tidak hanya membantu menumbuhkan rambut, tetapi mencegah kerusakan yang dapat membuat rambut makin rontok. [4]
    • Cuci rambut setiap dua hari sekali atau sejarang mungkin. Sering keramas dapat merusak helaian rambut. [5]
    • Pijatkan sampo ke dalam kulit kepala dan ke seluruh helaian rambut sampai ke ujungnya. [6]
    • Bilas dengan membiarkan air mengalir dari kulit kepala ke ujung rambut. Jangan menggosok rambut ketika membilas karena itu dapat menyebabkan kerusakan atau kerontokan rambut. [7]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Setelah selesai keramas dan membilas rambut, gunakan kondisioner di sepanjang helaian rambut dari ujung hingga kulit kelapa. Ini dapat mencegah kerontokan rambut karena kondisi yang rusak, termasuk rambut patah. [8]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/74\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-4-Version-4.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-4-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/74\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-4-Version-4.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-4-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mengeringkan rambut dengan handuk dan alat pengering dapat menyebabkan kerusakan dan kerontokan. Hati-hatilah ketika mengeringkan rambut untuk mencegah rambut patah dan mendorong pertumbuhan kembali. [10]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8a\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda menyikat atau menyisir rambut, lakukan dengan lembut dan jangan sering-sering. Mengurangi kebiasaan menyikat atau menyisir rambut dan mengubah caranya dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut dan menghindari kerusakan. [16]
    • Rambut sebaiknya hanya disikat saat akan ditata. Saran lama untuk menyikat rambut 100 kali sehari hanyalah mitos. [17]
    • Setelah keramas, biarkan rambut agak kering sebelum disikat atau disisir. [18]
    • Gunakan sisir bergigi jarang untuk merapikan rambut basah. Sisir jenis ini tidak banyak menimbulkan kerusakan jika dibandingkan sikat rambut. [19]
    • Jika rambut Anda kusut, uraikan dengan lembut dan gunakan kondisioner untuk membantu jika dibutuhkan.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Banyak orang menata rambut atau menggunakan produk seperti setrika ikal, yang biasanya lebih panas daripada alat pengering. Jika Anda harus menata rambut, pilih gaya yang longgar, hindari produk berat, dan gunakan alat dengan panas rendah. [20]
    • Mengikat rambut dengan kencang seperti ekor kuda atau kepang kecil-kecil tidak hanya akan mematahkan atau merusak rambut, tetapi juga menyebabkan kerontokan. Jadi, ikat rambut dengan longgar dan cobalah berbagai gaya rambut setiap hari agar rambut dan kulit kepala rileks. [21]
    • Gunakan karet rambut berbungkus untuk mengikat rambut. Karet telanjang dapat menarik dan mematahkan rambut. [22]
    • Hindari produk tata rambut yang berlabel “tahan lama”. Produk seperti itu dapat merusak rambut dan menyebabkan rambut patah. [23]
    • Jika Anda mengunakan alat seperti setrika ikal, setrika lurus, atau sisir panas, gunakan pengaturan terendah. [24]
    • Jika Anda menggunakan ekstensi rambut atau rambut tambahan, pilih yang ringan agar tidak menarik rambut dan kulit kepala. [25]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda menggunakan bahan kimia, seperti cat rambut, obat keriting, atau relaksan rambut, beri jarak yang panjang antara penggunaan atau hindari sepenuhnya jika bisa. [26] Ini tidak hanya akan mendorong pertumbuhan rambut, tetapi juga dapat mencegah kerusakan dan rambut patah. [27]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/35\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda sering beraktivitas di luar ruangan, gunakan krim tabir surya atau topi lebar. Ini tidak hanya akan melindungi rambut dan kulit kepala dari sinar matahari yang berbahaya, tetapi juga mendorong pertumbuhan rambut dan mencegah rambut patah. [30]
    • Topi apa pun yang bertepi lebar dapat melindungi rambut. [31]
    • Anda dapat menggunakan tabir surya yang secara khusus diformulasikan untuk rambut atau kondisioner tanpa bilas dengan zink oksida untuk melindungi rambut dan kulit kepala. [32]
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/03\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/03\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Rangsang pertumbuhan rambut dengan pijatan kulit kepala. Memijat kulit kepala dapat merangsang dan meningkatkan aliran darah. Cobalah pijatan kulit kepala profesional atau lakukan sendiri untuk membantu mencegah rambut rontok dan mendorong pertumbuhan. [33]
    • Terapis pijat biasanya dilatih untuk membantu meningkatkan aliran darah ke kulit kepala dengan pijatan. [34]
    • Jika aliran darah meningkat, penyerapan nutrisi juga meningkat, dan pada gilirannya akan merangsang pertumbuhan rambut. [35]
    • Pijatan dapat mengondisikan kulit kepala dan memperkuat akar rambut. [36]
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bf\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ada bukti bahwa minyak lavendel dapat membantu mengatasi rambut rontok. Pijatkan sedikit minyak lavendel ke rambut dan kulit kepala untuk mendorong pertumbuhan rambut dan mengurangi rontok. [37]
  11. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kesehatan rambut mencerminkan kesehatan tubuh secara umum, dan beberapa vitamin dan mineral tertentu berkontribusi pada kesehatan rambut. Tingkatkan asupan nutrisi tertentu untuk membantu pertumbuhan dan kekuatan rambut. [40]
    • Protein adalah nutrisi penting untuk rambut. Konsumsi protein tanpa lemak, produk olahan susu, ikan, telur, dan kacang dapat membuat rambut kuat dan tumbuh kembali.
    • Zat besi membantu mencegah rambut rontok. Anda bisa mendapatkan tambahan zat besi dari daging merah, hati, ikan, dan ayam, serta pilihan nabati seperti miju-miju, kale , dan brokoli. [41]
    • Vitamin C membantu tubuh menyerap zat besi serta memproduksi kolagen yang memperkuat batang rambut. Cobalah makan blueberry , brokoli, jeruk, dan stroberi untuk mencukupi kebutuhan vitamin C. [42]
    • Asam lemak omega-3 membantu mempertahankan minyak di kulit kepala, yang pada gilirannya akan menjaga hidrasi rambut. Dapatkan omega-3 dari ikan seperti salmon dan trout, dan sumber lain seperti alpokat dan biji labu. [43]
    • Kekurangan zink dan/atau selenium dapat menyebabkan rambut rontok. Makanlah serealia utuh yang diperkaya, kerang, daging sapi, dan telur untuk mencegah rambut rontok. [44]
    • Biotin membantu membuat rambut kuat dan fleksibel. Kekurangan biotin dapat membuat rambut rapuh atau rontok. Anda bisa mendapatkan biotin dari serealia utuh, hati, telur, dan ragi. [45]
  12. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/73\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/73\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika kerontokan membuat Anda tidak percaya diri, pertimbangkan memakai wig sambil menunggu rambut tumbuh kembali. Dengan wig, mungkin Anda akan lebih nyaman di depan publik atau ketika bertemu teman-teman dan keluarga. [46]
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 2:

Menggunakan Perawatan Medis

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/09\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/09\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-13-Version-3.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika rambut Anda rontok, kunjungi dokter untuk mengetahui penyebabnya. Mungkin sebenarnya Anda mengidap penyakit tertentu yang menyebabkan rambut rontok, dan penyakit itu harus diobati agar rambut bisa tumbuh kembali. [48]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ed\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-14-Version-3.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Minoxidil adalah cairan atau busa bebas resep yang dipijatkan di kulit kelapa dua kali sehari. Obat ini dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut atau mengurangi rambut rontok, atau keduanya. [50]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7f\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-15-Version-3.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-15-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7f\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-15-Version-3.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-15-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika obat dan perawatan rumahan tidak membantu, pertimbangkan transplantasi atau restorasi dengan operasi. Cara ini langsung bisa menebalkan rambut dan dapat merangsang pertumbuhan. [55]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/87\/Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-16-Version-2.jpg\/v4-728px-Regrow-Hair-After-Hair-Loss-%28Women%29-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Beberapa studi menunjukkan bahwa perawatan laser level rendah dapat membantu mengurangi kerontokan dan menebalkan rambut. [60] Walaupun masih membutuhkan riset lebih lanjut, perawatan laser merupakan pilihan bagus jika obat tidak berhasil dan Anda tidak ingin menjalani transplantasi rambut yang menyakitkan.
    Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Menggunakan Perawatan Keratin
Cara
Membuat Sampo Lidah Buaya
Cara
Mengeriting Permanen Rambut Anda
Cara
Menguraikan Gimbal
Cara
Membuat Rambut Anda Berdiri
Cara
Menumbuhkan Rambut Anda Super Panjang dan Super Cepat
Cara
Meningkatkan Volume Rambut (untuk Pria)
Cara
Menghilangkan Cat dari Rambut
Cara
Merapikan Wig yang Kusut
Cara
Memilih Developer untuk Warna Rambut
Apa yang Bisa Menetralkan Warna Rambut Merah?
Cara
Membuat Cepol Rambut
Cara
Menajamkan Pisau Cukur
Cara
Membungkus Rambut dengan Handuk
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  3. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  4. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  5. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  6. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  7. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  8. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  9. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  1. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  2. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  3. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  4. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  5. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  6. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  7. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  8. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  9. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  10. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  11. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  12. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  13. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  14. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  15. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  16. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  17. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  18. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  19. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  20. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  21. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  22. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  23. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  24. ↑ http://www.pacificcollege.edu/news/blog/2015/02/01/benefits-scalp-massage-hair-loss
  25. ↑ http://www.pacificcollege.edu/news/blog/2015/02/01/benefits-scalp-massage-hair-loss
  26. ↑ http://www.pacificcollege.edu/news/blog/2015/02/01/benefits-scalp-massage-hair-loss
  27. ↑ http://www.pacificcollege.edu/news/blog/2015/02/01/benefits-scalp-massage-hair-loss
  28. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  29. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  30. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  31. ↑ http://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/what-eat-healthy-hair
  32. ↑ http://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/what-eat-healthy-hair
  33. ↑ http://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/what-eat-healthy-hair
  34. ↑ http://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/what-eat-healthy-hair
  35. ↑ http://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/what-eat-healthy-hair
  36. ↑ http://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/what-eat-healthy-hair
  37. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  38. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  39. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/tips
  40. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  41. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  42. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  43. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  44. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  45. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  46. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  47. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  48. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  49. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  50. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  51. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666
  52. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/treatment/con-20027666

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 3.038 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan