Unduh PDF
Unduh PDF
Kruk lengan bawah atau siku memiliki belenggu yang melingkari lengan bawah dan pegangan untuk digenggam dan berfungsi menyokong Anda ketika berjalan. Jika Anda diberikan kruk oleh dokter atau suster, perhatikan baik-baik saran yang mereka berikan. Anda mungkin akan perlu menyesuaikan ketinggian kruk yang pas dan nyaman untuk Anda. Kruk lengan cukup mudah disesuaikan, tetapi pastikan kruk sudah terpasang kuat setelah disesuaikan untuk mencegah kecelakaan.
Langkah
-
Periksa ketinggian pegangan kruk. Hal pertama yang perlu dilakukan saat menyesuaikan kruk adalah mengukur letak pegangan sesuai ketinggian Anda. Berdiri dengan tegap, lemaskan bahu dan biarkan lengan menggantung di sisi Anda. Minta seseorang membantu Anda menyeimbangkan diri jika diperlukan, dan letakkan satu kruk di sisi Anda. Periksa letak pegangan di tangan Anda (letaknya harus setinggi pergelangan tangan).
- Pastikan lengan menggantung dan memanjang penuh di sisi Anda. [1] X Teliti sumber
- Atur pegangan sampai setinggi pergelangan tangan Anda.
-
Atur ketinggian pegangan. Jika Anda ingin mengatur ketinggian pegangan kruk, carilah tombol pegas pada ekstensi kaki di kruk. Di sepanjang lubang di sisi tiap kruk terdapat tombol kecil atau kenop logam yang bisa diatur.
- Untuk mengatur ketinggian pegangan cukup tekan tombol ini lalu perpanjang atau perpendek ekstensi kaki dengan menekannya ke atas atau menarik ke bawah. [2] X Teliti sumber
- Jika ekstensi kaki tidak bisa digerakkan, tombol mungkin belum ditekan sepenuhnya.
-
Periksa ketinggian yang baru ini. Setelah Anda menyesuaikan ketinggian kruk, lakukanlah uji coba. Berdiri secara normal dan genggam pegangannya seakan kruk sedang dipakai. Sekarang lihat siku Anda. Sudut yang dibentuk siku harus antara 15-30 derajat. [3] X Teliti sumber
- Lihat di depan kaca atau minta bantuan seseorang jika Anda tidak bisa melihat siku Anda.
- Pastikan ketinggian kedua kruk sama. [4] X Teliti sumber
-
Perbaiki kruk ke ketinggian yang benar. Setelah ketinggian kruk sudah disesuaikan, setelan kruk perlu diamankan supaya tidak bergeser lagi. Pastikan tombol pegas sudah terpasang di lubang dengan tepat. Kruk harus kembali kokoh dan ekstensi kaki tidak bisa digerakkan lagi.
- Setelah diperiksa, kencangkan cincin di bawah lubang penyetelan.
- Cincin ini disebut dengan “kerah”, dan dapat dikencangkan seperti sekrup. [5] X Teliti sumber
Iklan
-
Periksa posisi belenggu tangan. Setelah ketinggian kruk sudah disesuaikan, saatnya berpindah ke belenggu tangan. Belenggu ini berbentuk cincin dan terbuat dari plastik serta terletak di lengan saat menggunakan kruk. Ketika Anda meletakkan lengan dan berdiri, belenggu harus berada di sekitar lengan bawah, persis di bawah siku.
- Lebih tepatnya, 2,5-5 cm di bawah tekukan siku Anda. [6] X Teliti sumber Belenggu tidak boleh membatasi siku Anda.
-
Sesuaikan posisi belenggu. Jika belenggu tidak berada di posisi yang benar, sesuaikanlah supaya kruk bisa dipakai dengan aman dan nyaman. Cara penyesuaian belenggu hampir sama dengan pegangan kruk. Carilah tombol pegas di tiap kruk. Letaknya berada di belakang kruk, tempat belenggu terpasang pada kruk.
- Tekan tombol dan geser belenggu ke atas atau bawah sesuai kebutuhan. [7] X Teliti sumber
- Anda bisa melihat lubang-lubang penyetelan untuk belenggu di sepanjang sisi kruk.
- Jika belenggu bentuknya mirip sepatu kuda dan memiliki bukaan, bukaan ini harus menghadap ke depan, ke arah Anda menghadap.
-
Amankan posisi belenggu. Jika belenggu sudah berada pada ketinggian yang tepat, amankanlah supaya tidak bergeser lagi. Pertama-tama, periksa tombol pegas dan pastikan sudah aman serta tidak mudah ditekan lagi. Kemudian, kencangkan “kerah” di bawah belenggu pada tiap kruk. Periksa juga kerah di pegangan kruk untuk memastikan kerah masih terpasang kencang.
- Terkadang, pada kruk lengan bawah Anda juga bisa mengatur lebar belenggu sehingga lebih pas di tangan Anda. Tangan tidak bisa bergerak bebas tetapi akan terletak dengan aman. [8] X Teliti sumber
Iklan
Tips
- Periksa kondisi ujung karet kruk. Jika ujungnya rusak, mungkin sebaiknya diganti atau diperbaiki. Ujung kruk berfungsi memberikan stabilitas sehingga kerusakan pada ujung kruk bisa menyebabkan terpeleset.
- Sebaiknya Anda dibantu oleh dokter atau suster dalam menyesuaikan posisi kruk dan menunjukkan cara pemakaian yang benar.
- Bersihkan kruk dengan detergen ringan
Iklan
Peringatan
- Pastikan posisi tombol pegas di siku sudah terkunci. Jika tidak, kruk bisa terpeleset dan mengakibatkan kecelakaan.
- Belenggu tidak didesain untuk menahan berat tubuh melainkan untuk memberikan stabilitas saat menggunakan kruk siku.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.aamedicalequipment.com/resources/canes_crutches/Forearm_Crutches_Instructions.pdf
- ↑ http://www.redcross.ca/cmslib/general/forearm_crutches.pdf
- ↑ https://justwalkers.com/crutches-tips/
- ↑ http://www.aamedicalequipment.com/resources/canes_crutches/Forearm_Crutches_Instructions.pdf
- ↑ http://www.aamedicalequipment.com/resources/canes_crutches/Forearm_Crutches_Instructions.pdf
- ↑ http://www.aamedicalequipment.com/resources/canes_crutches/Forearm_Crutches_Instructions.pdf
- ↑ http://www.redcross.ca/cmslib/general/forearm_crutches.pdf
- ↑ http://www.redcross.ca/cmslib/general/forearm_crutches.pdf
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 4.184 kali.
Iklan
