Cara Menyingkirkan Kelopak Mata yang Membengkak

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Staf wikiHow

Referensi

PDF download Unduh PDF

Pembengkakan pada kelopak mata dapat menjadi masalah yang menjengkelkan. Masalah ini merupakan akibat dari adanya kelebihan cairan dalam jaringan kulit dan karena kulit dari kelopak mata Anda sangat tipis, maka pembengkakan ini biasanya akan menjadi sangat terlihat. Kelopak mata yang membengkak dapat disebabkan oleh beberapa faktor yang berbeda-beda, termasuk faktor genetika. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dan mengobatinya.

Bagian 1
Bagian 1 dari 2:

Mengobati Pembengkakan Kelopak Mata secara Cepat

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/44\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/44\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":276,"bigWidth":728,"bigHeight":437,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Hal ini mungkin akan terdengar menjijikkan, tetapi krim wasir juga memiliki efek anti inflamasi yang dapat mengurangi pembengkakan yang Anda alami.
    • Dengan menggunakan satu jari, oleskan sedikit krim dengan lembut pada daerah yang membengkak
    • Oleskan tipis-tipis sampai merata hingga melapisi kelopak mata
    • Pastikan krim tidak mengenai mata Anda
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":278,"bigWidth":728,"bigHeight":440,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Gunakan kantong plastik yang berisi es batu untuk mengompres kelopak mata Anda. Jika Anda tidak memiliki es batu, gunakan dua buah sendok yang telah didinginkan di dalam kulkas selama beberapa menit sebagai penggantinya. Rasa dingin tersebut akan mengurangi pembengkakan, ditambah rasanya yang menenangkan!
    • Cobalah juga untuk mencuci muka Anda menggunakan air dingin
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4d\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4d\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda harus membaringkan kepala Anda dan diam sejenak karena irisan mentimun dingin merupakan cara yang menyenangkan dan menenangkan untuk mengurangi pembengkakan pada kelopak mata. Mentimun mengandung antioksidan yang dapat mengurangi iritasi, dan rasa dinginnya juga dapat membantu dalam masalah pembengkakan.
    • Iris tipis mentimun sebanyak 2 lembar
    • Baringkan kepala Anda ke belakang
    • Letakkan irisan mentimun di atas mata Anda
    • Diamkan sesaat minimal selama 10 menit
    • Singkirkan mentimun dari mata dan cucilah wajah Anda
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a0\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a0\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kentang memiliki enzim katalase yang dipercaya dapat mengurangi pembengkakan lebih baik daripada mentimun. [1]
    • Iris tipis kentang sebanyak 2 lembar
    • Baringkan kepala Anda ke belakang
    • Letakkan irisan tersebut pada mata Anda
    • Diamkan sesaat minimal selama 10 menit
    • Singkirkan irisan kentang dari mata dan cucilah wajah Anda
    • Anda bahkan dapat memarut kentangnya ketimbang mengirisnya:
    • Kupas dan parut kentang
    • Dengan menggunakan tangan atau palu dapur, tekan atau tumbuk parutan kentang sampai menjadi semacam plester
    • Baringkan kepala Anda ke belakang
    • Bentangkan plester pada mata Anda
    • Tutupi dengan kain basah yang dingin
    • Setelah 10 menit, singkirkan kentangnya dan cucilah wajah Anda
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bb\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bb\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Minumlah beberapa gelas air begitu Anda bangun di pagi hari dan lanjutkan selama sepanjang hari untuk mencegah Anda mengalami dehidrasi.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2f\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":280,"bigWidth":728,"bigHeight":443,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dalam semalam, cairan dapat terperangkap dalam kelopak mata mengingat Anda tidak berkedip selama tidur. Menepuk-nepuk kelopak mata Anda dapat membantu kelebihan air mengering dari kelopak mata yang membengkak.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6d\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":292,"bigWidth":728,"bigHeight":462,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Meskipun tepukan lembut dapat mengeringkan cairan, mengucek mata dengan kasar hanya akan memperburuk keadaan. Bahkan jika Anda mengantuk, hindarilah mengucek mata Anda ketika bangun di pagi hari.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/95\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":328,"bigWidth":728,"bigHeight":519,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika pembengkakan terjadi disebabkan oleh kekeringan dan iritasi yang disertai dengan alergi, obat tetes mata tanpa resep dokter dapat menjadi cara yang murah dan mudah untuk membuat mata Anda terlihat dan terasa lebih baik.
    • Carilah obat tetes mata tanpa bahan pengawet karena ada beberapa orang yang memiliki alergi terhadap bahan pengawet dalam obat tetes mata pada umumnya.
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mereka mungkin akan menyarankan obat tetes mata dengan steroid yang ringan untuk mengatasi gejala alergi bagi orang-orang dengan alergi yang berat. [2]
    • Jika pembengkakan yang Anda alami disebabkan oleh infeksi daripada reaksi alergi, dokter mungkin akan memberikan resep obat tetes mata anti inflamasi atau pun antibiotik sebagai penggantinya.
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4e\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4e\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":282,"bigWidth":728,"bigHeight":446,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Meskipun kita tidak merasakan kontak saat menggunakannya, lensa kontak tetaplah merupakan lapisan plastik yang bergesekan dengan kelopak mata sepanjang hari. Jika kelopak mata Anda sedang membengkak, menggunakan kacamata sementara waktu merupakan cara terbaik untuk menghindari iritasi lebih lanjut.
    • Membiarkan mata selalu bernapas dari waktu ke waktu merupakan hal yang baik bagi mata Anda.
    Iklan
Bagian 2
Bagian 2 dari 2:

Mencegah Pembengkakan Kelopak Mata untuk Jangka Panjang

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/39\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda mencerna terlalu banyak sodium melalui diet yang tidak sehat, tubuh akan menyimpan air lebih banyak karena jumlah garam yang ada dalam sistem tubuh Anda. [3] Hal inilah yang menjadi penyebab kelebihan cairan sehingga terjadi pembengkakan pada kelopak mata Anda. American Heart Association menyarankan untuk tidak mengonsumsi sodium lebih dari 1500mg per hari. [4] Jika tubuh Anda menahan terlalu banyak cairan, mungkin Anda perlu menguranginya.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b2\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ketika tubuh tidak memiliki asupan air yang cukup, ginjal akan mulai mengumpulkan cairan dengan cara menyimpannya dalam jaringan lunak tubuh Anda. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan di seluruh tubuh, terutama di jaringan lunak pada wajah termasuk kelopak mata.
    • Untuk memenuhi rekomendasi kesehatan umum, pria dianjurkan untuk minum sebanyak 13 gelas dan wanita sebanyak 9 gelas air putih per hari. [5]
    • Jika Anda mengalami dehidrasi, sebaiknya minumlah air putih lebih banyak daripada yang dianjurkan untuk mengembalikan kondisi tubuh seperti semula.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/12\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/12\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tergantung pada bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap kurangnya istirahat, namun kurang tidur dapat menyebabkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata dan atau pembengkakan pada kelopak mata Anda. Biasakan diri Anda memiliki pola tidur teratur dan konsisten sesuai rekomendasi dari Mayo Clinic yang menganjurkan orang dewasa agar tidur sebanyak 7-8 jam setiap malam. [6]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-14.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/95\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-14.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kelopak mata yang membengkak disertai dengan kemerahan, gatal, dan berair adalah efek samping yang umum terjadi karena alergi. Kunjungi dokter untuk mengobati alergi yang menjadi penyebab bengkaknya kelopak mata Anda. Jika hasil tes positif menunjukkan bahwa alergi adalah penyebab terjadinya pembengkakan, hentikan pemakaian produk yang menyebabkan reaksi tersebut atau mintalah resep obat dari dokter Anda jika alergen tidak dapat dihindari. Penyebab umum terjadinya reaksi yang menyebabkan kelopak mata Anda membengkak meliputi:
    • Tata rias dan atau pembersihnya
    • Sabun pembersih wajah berminyak
    • Tabir surya
    • Jamur (di tempat tidur maupun tempat tinggal, di buku, dan lain-lain)
    • Tungau atau serangga (termasuk gigitan serangga)
    • Serbuk sari
    • Bulu hewan peliharaan
    • Makanan
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-15.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-15.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Puffy-Eyelids-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":303,"bigWidth":728,"bigHeight":479,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tekanan ringan dari masker terhadap kelopak mata akan mencegah penumpukan cairan dalam semalam. [7]
    Iklan

Peringatan

  • Jika kelopak mata Anda menunjukkan tanda pembengkakan yang mengkhawatirkan, atau disertai dengan rasa sakit yang signifikan maupun iritasi, segera kunjungi ahli medis yang memenuhi syarat.
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Memperbaiki Mata Asimetris
Cara
Menghilangkan Floaters pada Mata
Cara
Mengetahui jika Mata Anda Memburuk
Cara
Mengobati Penyakit Mata Malas
Cara
Mendapatkan Mata Biru
Cara Membedakan Kacamata Pemblokir Cahaya Biru Asli dan Palsu
Cara
Mengeluarkan Sesuatu dari Mata
Cara
Menulis Braille
Cara
Membersihkan Kotoran dari Dalam Mata
Cara
Mencuci Mata dengan Air
Cara
Menggunakan Salep Mata Eritromisin
Cara
Mengatasi Penyakit Mata Malas
Cara
Melihat Dalam Gelap
Cara
Menurunkan Tekanan Mata tanpa Menggunakan Obat Tetes Mata
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2128433/Beauty-confidential-Puffy-eyes-Dab-raw-potato.html#ixzz3KrNYg1LT
  2. ↑ http://www.allaboutvision.com/conditions/swollen-eyelids.htm#treatment
  3. ↑ http://www.actiononsalt.org.uk/salthealth/factsheets/retention/
  4. ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/NutritionCenter/HealthyEating/Frequently-Asked-Questions-FAQs-About-Sodium_UCM_306840_Article.jsp
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/expert-answers/how-many-hours-of-sleep-are-enough/faq-20057898
  7. ↑ http://www.eyehealthweb.com/puffy-eyes/

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 8.587 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan