Unduh PDF
Unduh PDF
Uban biasanya terlihat sebagai tanda penuaan, jadi bisa dimengerti mengapa Anda ingin menyingkirkannya. Untungnya ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menutupi uban, mencegah lebih banyak uban tumbuh dan bahkan membalikkan arah prosesnya (proses tumbuhnya uban). Mulai dari Langkah 1 untuk mengetahui lebih detil.
Langkah
-
Makan makanan yang menyehatkan rambut. Menjaga diet yang sehat dan seimbang berperan besar dalam kesehatan rambut Anda, jadi memastikan tubuh Anda mendapatkan vitamin dan nutrisi yang diperlukan rambut bisa membantu mencegah tumbuhnya uban.
- Pastikan Anda makan banyak protein (rambut terbuat dari protein), buah, sayur dan biji-bijian. Minum air putih yang banyak yang diperlukan tubuh.
- Lebih spesifik, pastikan Anda menkonsumsi vitamin B12 dan mineral zinc yang cukup, apabila Anda rasa belum cukup dari makanan alami Anda.
- Juga pastikan Anda mendapatkan vitamin A, C dan E dan mineral seperti tembaga, besi dan asam folat.
- Biotin (kadang disebut vitamin H) adalah vitamin penting lain untuk rambut sehat berwarna alami. Biotin bisa didapat dari makanan seperti timun, oat dan almon. [1] X Teliti sumber
-
Hindari produk perawatan rambut yang buruk. Produk perawatan rambut yang buruk penuh dengan bahan kimia seperti sulfat, fosfat, klorin dan amonia yang mengeringkan rambun dan melemahkan akar rambut, cenderung menumbuhkan uban. Karenanya gunakan produk untuk rambut yang mengandung bahan alami sebanyak mungkin.
-
Pijat kepala Anda secara teratur. Pijatan kepala membantu menstimulasi aliran darah ke kulit kepala, menjaga rambut tumbuh dengan sehat. Apabila memungkinkan, pijat kulit kepala dengan minyak alami seperti minyak almon atau minyak kelapa, cara ini membantu melembabkan akar rambut.
-
Berhenti merokok. Berdasarkan satu studi, perokok empat kali lebih besar kencenderungannya untuk memiliki uban dibanding orang yang tidak merokok. Merokok juga menyebabkan rambut kusam, rapuh dan cenderung mudah rontok.
-
Konsumsi Melancor. Melancor adalah produk berbentuk tablet yang menyegarkan warna rambut alami dengan menstimulasi produksi melanin dalam folikel rambut. Tablet ini bisa membantu mengembalikan warna pada uban dan mencegah uban baru tumbuh. Melancor perlu dikonsumsi satu kali sehari dan tidak punya efek samping. Bisa dibeli secara online. [2] X Teliti sumberIklan
-
Warnai seluruh rambut Anda. Mewarnai seluruh rambut akan mengisi uban dengan warna, jadi langkah ini bagus apabila uban Anda mencapai 40%.
- Anda bisa memilih pewarna rambut semi permanen yang bertahan beberapa minggu, atau gunakan pewarna rambut permanen yang tidak akan berubah hingga rambut “baru” tumbuh.
- Apabila Anda mencoba mencocokkan pewarna rambut dengan warna alami Anda, mungkin meminta profesional mewarnai rambut Anda adalah ide yang baik, karena sulit memperkirakan pewarna rambut yang bisa dikerjakan sendiri di rumah bereaksi dengan rambut Anda. Namun banyak orang menggunakan pewarna rambut sebagai kesempatan untuk bereksperimen dengan warna rambut baru.
- Apabila Anda memutuskan untuk mewarnai rambut Anda, hindari pewarna rambut yang mengandung ammonia, karena bisa merusak dan mengeringkan rambut.
- Hati-hati, menggunakan cara ini akan memerlukan banyak perawatan, karena Anda perlu mewarnai lagi (atau paling tidak tambahan warna di akar) setiap rambut tumbuh.
-
Buat highlight rambut. Highlight rambut adalah pilihan lain untuk menutup uban. Daripada mewarnai seluruh rambut Anda, pilih sekelompok rambut saja yang perlu diwarnai, highlight akan menambah tekstur dan membuat rambut lebih hidup.
- Highlight bisa jadi sangat halus, menambahkan warna yang halus dan kilauan para rambut, atau highlight bisa menjadi jelas dan tebal, menambahkan variasi dan kontras.
- Highlight perlu dilakukan oleh penata rambut yang profesional dan bisa jadi cukup mahal. Namun highlight cenderung bertahan lebih lama dari pada mewarnai seluruh rambut.
-
Coba gunakan henna. Henna adalah pewarna rambut alami. Henna tidak mengandung bahan kimia dan bahkan memperbaiki keadaan rambut, membuat rambut mengkilap dan lembab.
- Henna akan menghasilkan warna merah yang kaya pada rambut Anda. Lebih terang warna rambut Anda (atau lebih banyak uban yang Anda miliki) lebih terang warna merahnya.
- Menggunakan Henna bisa jadi berantakan – karena dibuat dari sejenis bata yang perlu dicairkan, atau dalam bentuk bubuk yang perlu dicampur dengan jus lemon atau teh atau kopi. Teksturnya seperti lumpur dan perlu dibiarkan pada rambut untuk beberapa jam untuk warnanya masuk dalam rambut.
- Satu hal yang perlu diperhatikan adalah pewarna rambut kimiawi tidak bisa digunakan pada rambut yang menggunakan henna, jadi bila Anda memilih menggunakan henna, Anda hanya bisa menggunakan henna untuk beberapa waktu!
-
Bereksperimen dengan solusi sementara lainnya. Apabila Anda belum siap untuk mewarnai rambut Anda, ada solusi sementara lain untuk menutupi uban Anda.
- Gunakan maskara rambut. Bentuknya seperti namanya – maskara untuk rambut! Ini cara yang baik untuk menutup seuntai uban di dahi atau garis rambut. Maskara akan bertahan hingga Anda keramas.
- Gunakan root concealer (untuk menyembunyikan akar rambut uban Anda). Root concealer bekerja seperti shampoo kering – bentuknya aerosol dan bisa disemprotkan pada uban dipangkal rambut, menyesuaikan dengan warna rambut alami Anda. Root concealer akan hilang setelah Anda keramas.
- Gunakan shampoo dan kondisioner yang memberi warna rambut. Shampo dan kondisioneer yang memberi warna rambut membantu mewarnai uban dengan menanamkan warna yang serupa dengan warna alami rambut Anda. Setelah mencuci rambut sekali dengan shampoo dan kondisioner yang memberi warna rambut, warnanya akan bertahan selama tiga kali keramas. [3] X Teliti sumber
-
Gunakan pembilas rambut alami. Ada banyak cara perawatan rambut rumahan dengan beragam campuran cairan yang bisa menambah warna. Bisa atau tidaknya metode ini bekerja masih diperdebatkan, tapi Anda tentunya boleh saja mencoba!
- Rosemary dan Sage: Rebus setengah gelas rosemary dan setengah gelas sage dalam panci besar berisi air selama 30 menit. Saring rempah-rempah tersebut, kemudian biarkan air hingga dingin. Setelah dingin, tuang air pada rambut dan kulit kepala Anda dan biarkan rambut kering alami, kemudian cuci menggunakan shampoo alami. Ulangi seminggu sekali. [4] X Teliti sumber
- Gooseberries: Rebus sejumlah Indian gooseberries (dikenal juga sebagai amla) dalam minyak kelapa hingga berubah hitam. Biarkan larutan hingga dingin, kemudian kenakan tipis-tipis pada rambut dan kulit kepala Anda, pijat dengan jari. Biarkan selama 30 menit, kemudian bilas.
- Black walnut: Buka beberapa black walnut dan masukkan ke dalam sepanci air. Rebus 15 menit, kemudian biarkan hingga dingin. Keluarkan walnut dari air, kemudian siram rambut Anda dengan airnya dan biarkan kering alami kemudian keramas dengan shampoo. Ulangi dua kali seminggu. [5] X Teliti sumber
-
Terima uban Anda apa adanya. Daripada mencoba menutup atau menyingkirkan uban Anda, terima saja! Selama Anda merawatnya dengan baik, uban bisa terlihat cukup chic. Tentunya ini juga akan menghemat waktu dan uang.
- Potong rambut dengan gaya modern. Banyak wanita (dan pria) menghubungkan uban dengan terlihat tua, tapi ini sering kali disebabkan potongan rambutnya ketinggalan jaman. Dapatkan gaya rambut modern dari penata rambut professional agar tampilan lebih segar – gaya seperti sharp bob atau blunt bangs bisa dicoba. Ini akan membantu tampilan rambut Anda tetap muda. [6] X Teliti sumber
- Jaga rambut tetap licin. Uban cenderung mudah kering dan megar yang menyebabkan Anda tampil lebih tua. Jaga rambut Anda tampil licin dan lembabkan menggunakan shampoo dan kondisioner yang melembabkan, menggunakan perawatan rambut berbasis minyak (seperti minyak argan atau kelapa) dan dengan menggunakan pelurus rambut (setrika rambut) untuk melicinkan rambut yang megar.
Iklan
-
Ketahuilah bahwa uban kebanyakan terjadi karena faktor genetik. Malah banyak orang menyamakan uban dengan menua, padahal tidak ada patokan umur tertentu waktu seseorang seharusnya mulai memiliki uban.
- Beberapa orang menemukan uban pertamanya saat mereka masih berumur belasan, sedangkan orang lain tidak memiliki uban hingga paruh baya. Karena kehadiran uban sebagian besar dipengaruhi faktor genetik, apabila orang tua Anda memiliki uban di usia muda, maka Anda juga bisa jadi seperti itu.
- Ras juga mempengaruhi. Kebanyakan orang berkulit putih mulai memiliki uban di usia 35, orang Asia di usia 40 dan orang kulit hitam di pertengahan empat puluhan.
-
Uban tidak disebabkan oleh stres. Ada kesalahpahaman bahwa uban disebabkan oleh stres, tapi tidak ada bukti ilmiah untuk teori ini.
- Sebaliknya, rambut menjadi putih ketika sel penghasil warna di akar rambut berhenti memproduksi pigmen seperti Melanin (yang memberi warna pada rambut).
- Ada juga yang menyebutkan bahwa menumpuknya hidrogen peroksida di sekeliling folikel rambut bisa memutihkan warna rambut karena stress oksidatif.
- Bagaimanapun, stres memiliki efek negatif pada kesehatan Anda (termasuk kemungkinan rambut rontok) jadi mengurangi stres adalah ide yang bagus.
-
Periksa kondisi penting yang lainnya. Kadang-kadang ketika rambut seseorang berubah putih terlalu cepat, merupakan hasil kondisi auto imun atau genetik.
- Beberapa kondisi spesifik yang terkadang dihubungkan dengan rambut beruban adalah vitiligo (kelainan pada tiroid) dan anemia. Masalah dengan pituitary gland (kelenjar di bawah otak) juga merupakan salah satu faktor.
- Karenanya apabila rambut Anda beruban lebih awal dan Anda mengalami gejala lain yang berhubungan dengan kondisi-kondisi yang disebut di atas, Anda harus konsultasikan dengan dokter.
Iklan
Tips
- Tiap minggu, kenakan minyak alami pada rambut Anda selama satu jam, kemudian keramas. Cara ini menjaga rambut sehat alami.
- Henna lebih baik dan sehat dibanding pewarna rambut, karena dibuat dari tanaman dan membuat rambut sehat, berkilau dan lebih bervolume.
- Senangi diri Anda sendiri! Rambut bukan segalanya dalam hidup ini, Anda memiliki keluarga dan teman yang akan menyayangi Anda apa adanya!
- Apabila Anda tidak yakin bisa mewarnai rambut Anda sendiri, pergi ke salon dan serahkan pada ahlinya.
- Ketika keramas, coba menggunakan kondisioner yang bagus setelah shampoo, ini akan membuat rambut Anda berkilau dan sehat dan mengurangi kerusakan karena pewarnaan.
- Apabila Anda memilih untuk mewarnai rambut Anda, pilih warna rambut alami yang cocok dengan warna kulit dan gaya Anda.
Iklan
Peringatan
- Jangan cabut uban, ini akan memperburuknya! Uban akan datang dua kali bahkan lebih banyak lagi!
- Jangan merasa tertekan, selalu ada jalan keluar dari masalah.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.caretricks.com/haircare/how-to-prevent-and-stop-premature-hair-greying/
- ↑ http://www.melancor.com/html/order.asp
- ↑ http://www.youbeauty.com/hair/galleries/getting-rid-of-gray-hair#5
- ↑ http://www.life-saving-naturalcures-and-naturalremedies.com/grey-hair-natural-remedies.html
- ↑ http://www.caretricks.com/haircare/how-to-prevent-and-stop-premature-hair-greying/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-nails/abcs-premature-graying
Iklan
