Cara Meredakan Radang Amandel

Unduh PDF
Disusun bersama Laura Marusinec, MD

Referensi

Unduh PDF

Amandel merupakan kelenjar yang berada di bagian belakang tenggorokan. Radang tenggorokan, yang terasa cukup menyakitkan, biasanya disebabkan oleh amandel yang meradang atau teriritasi. Radang tenggorokan dapat terjadi karena post-nasal drip akibat alergi, virus seperti flu atau pilek biasa, atau infeksi bakteri misalnya streptokokus. Tergantung pada penyebabnya, terdapat sejumlah pengobatan medis dan alami untuk melegakan dan menyembuhkan radang tenggorokan, beserta praktik terbaik untuk memastikan agar kondisi tubuh dapat membaik sesegera mungkin.

Bagian 1
Bagian 1 dari 3:

Meminum Obat-obatan

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7b\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Obat-obatan misalnya aspirin, Aleve ( naproxen sodium ), Advil, atau Motrin (keduanya merupakan ibuprofen ) dapat meringankan peradangan dan rasa nyeri. Obat-obatan tersebut juga membantu meredakan demam yang menyertai sakit tenggorokan. [1]
    • PERINGATAN: Jangan berikan aspirin kepada anak-anak. Aspirin dapat menyebabkan sindrom Reye – kerusakan otak dan gangguan hati secara tiba-tiba – pada anak yang menderita cacar air atau flu. [2]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6d\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Acetaminophen tidak mampu meredakan peradangan, namun dapat mengurangi rasa sakit terkait radang tenggorokan. Orang dewasa tidak boleh meminum lebih dari 3 gram acetaminophen per hari. Lihatlah kemasan atau tanyakan kepada dokter anak mengenai dosis yang aman bagi anak-anak. [3]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4d\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4d\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bahkan jika tidak menderita batuk, obat batuk sirop akan melapisi tenggorokan dan mengandung zat pereda rasa sakit. [4] Jika tidak ingin meminum obat batuk, madu juga dapat melapisi dan melegakan tenggorokan.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cb\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ada berbagai macam jenis antihistamin – obat yang meredakan gejala alergi dengan cara menghambat reseptor histamina – yang tersedia secara bebas di apotek. Antihistamin dapat menyembuhkan gejala yang dialami jika radang tenggorokan disebabkan oleh post-nasal drip akibat alergi. [5]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Streprokokus (infeksi bakteri) merupakan penyebab dari sekitar 5-15% sakit tenggorokan pada orang dewasa [6] dan lebih umum terjadi pada anak-anak berusia 5-15 tahun. Radang tenggorokan biasanya disertai dengan hidung meler, tetapi berbeda dengan pilek, dan juga menimbulkan rasa sakit hebat pada tenggorokan dengan amandel yang membengkak, sering kali diikuti dengan eksudat (nanah), pembengkakan kelenjar di dalam leher, sakit kepala, dan demam (di atas 38˚C). Dokter dapat mendiagnosis radang tenggorokan menggunakan throat swab . Dengan meminum antibiotik, kondisi tubuh akan terasa membaik dalam beberapa hari. [7]
    • Selalu habiskan antibiotik yang diberikan, bahkan jika kondisi tubuh sudah terasa lebih baik sebelumnya menyelesaikannya. Menghabiskan seluruh antibiotik yang diberikan akan membunuh semua bakteri dan mencegahnya menjadi resistan terhadap obat tersebut.
    Iklan
Bagian 2
Bagian 2 dari 3:

Menggunakan Obat Alami

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/dc\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dc\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dapat membantu melawan penyakit. Selain itu juga dapat menjaga tenggorokan tetap lembap dan mengurangi rasa sakit. [8] Jangan meminum kopi, minuman beralkohol, dan soda berkafeina yang dapat memperburuk dehidrasi. [9]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Larutkan ½ sdt garam ke dalam 1 cangkir air hangat. [10] Berkumur beberapa kali sehari telah terbukti mampu mengurangi pembengkakan dan menghilangkan penyebab iritasi, termasuk bakteri.
    • Tambahkan ½ sdt soda kue ke dalam campuran air kumur untuk membantu membasmi bakteri. [11]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mengulum permen akan menunjang produksi air liur, yang dapat membuat tenggorokan tetap lembap. [12] Permen dan obat semprot antiradang dapat digunakan secara bergantian, keduanya dapat meredakan rasa sakit pada tenggorokan untuk sementara, namun penggunaan secara berlebihan akan memperburuk radang tenggorokan yang dialami. [13]
    • Jangan berikan permen keras kepada anak-anak karena dapat menyebabkan kesedakan. [14] COnalah es lilin atau minuman dingin sebagai gantinya. [15]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fe\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Madu dapat melapisi dan melegakan tenggorokan, selain itu juga mengandung zat antibakteri. Pertimbangkan juga menambahkan madu ke dalam air hangat untuk meningkatkan rasa dan khasiatnya. [16]
    • Peringatan: Jangan berikan madu kepada anak berusia di bawah 1 tahun karena mengandung spora penyebab botulisme bayi, suatu penyakit yang mengancam jiwa. [17]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Teh lemon atau teh dengan madu dapat membantu melegakan tenggorokan. [18] Sebagai tambahan, cobalah salah satu minuman hangat berikut:
    • Teh kamomil – Kamomil mengandung zat antibakteri dan penghilang rasa sakit alami yang dapat melegakan tenggorokan. [19]
    • Cuka Apel – Cuka membantu membunuh kuman dan melegakan tenggorokan. Campurkan 1 sdm cuka dengan 1 sdm madu dan secangkir air hangat. Larutan ini memiliki rasa yang tajam, jadi berkumurlah dan keluarkan jika tidak ingin menelannya. [20]
    • Rendamlah akar marshmallow , akar licorice , atau kulit pohon elm – Bahan-bahan tersebut merupakan demulcent , yaitu zat yang mampu meredakan peradangan selaput lendir, seperti amandel, dengan membantu melapisnya menggunakan lapisan pelindung. [21] Belilah teh dengan bahan-bahan tersebut atau buatlah sendiri di rumah. Tuangkan 1 cangkir air mendidih ke dalam gelas berisi 1 sdm akar atau kulit pohon kering dan biarkan terendam selama 30-60 menit. Saringlah dan minum larutan tersebut. [22]
    • Jahe – Jahe mengandung zat antiradang dan antibakteri. Mulailah dengan 5 cm akar jahe. Kupaslah, potong kecil-kecil, dan memarkan. Masukkan jahe yang telah dimemarkan ke dalam 2 cangkir air mendidih, kemudian rebuslah selama 3-5 menit. Minumlah larutan tersebut setelah cukup dingin. [23]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kandungan sodium di dalam sup ayam memiliki zat antiradang. Selain itu, sup ayam merupakan sumber gizi yang dapat membantu tubuh melawan penyakit yang menyebabkan sakit tenggorokan. [24]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/24\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tubuh membutuhkan gizi untuk melawan penyakit dan jika tenggorokan terasa terlalu perih ketika menelan makanan, es krim merupakan solusi untuk mengatasinya. Es krim mudah ditelan dan sensasi dinginnya mampu melegakan tenggorokan. [25]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bawang putih mengandung allicin , senyawa yang dapat membunuh bakteri dan juga memiliki zat antivirus. [26] Meskipun mengulumnya tidak akan membuat napas menjadi bau, bawang putih tetap dapat membunuh kuman penyebab sakit tenggorokan.
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cengkih mengandung eugenol, yaitu zat antibakteri dan penghilang rasa sakit alami. Masukkan satu atau beberapa buah cengkih ke dalam mulut, kulumlah hingga lunak, kemudian kunyah layaknya permen karet. Cengkih aman untuk ditelan. [27]
    Iklan
Bagian 3
Bagian 3 dari 3:

Pertimbangkan Pengobatan Lainnya

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ee\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ee\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Beberapa obat-obatan lebih efektif dibandingkan dengan beristirahat untuk memungkinkan tubuh guna memulihkan diri. Kurang tidur atau tetap pergi bekerja atau ke sekolah ketika sakit dapat membuat kondisi tubuh semakin memburuk. [28]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/76\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-16.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/76\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-16.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cara ini dapat membantu melembapkan dan melegakan tenggorokan. Selain itu juga, mampu mengencerkan lendir penyebab rasa tidak nyaman pada tenggorokan. [29]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ac\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-17.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ac\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-17.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Nyalakan pancuran untuk menguapi kamar mandi dan duduklah di tengah-tengah uap tersebut selama 5 hingga 10 menit. Udara yang lembap dan hangat dapat membantu melegakan tenggorokan.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-18.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-18.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Hubungi dokter lebih awal jika Anda atau anak mengalami pembengkakan kelenjar, demam (di atas 38˚C), dan sakit hebat pada tenggorokan [30] atau jika berada di sekitar penderita radang tenggorokan dan kini merasakan sakit pada tenggorokan.
    • Konsultasikan kepada dokter jika mengalami radang tenggorokan yang semakin memburuk atau tidak membaik setelah 2 hari pengonsumsian antibiotik, atau jika mengalami gejala baru misalnya ruam, persendian bengkak, urine menyusut atau berwarna gelap, nyeri dada atau sesak napas.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-19.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/91\/Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-19.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sore-Tonsils-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Diskusikan dengan dokter mengenai pengangkatan amandel anak jika ia sering kali mengalami radang amandel ( tonsillitis ) atau tenggorokan. Anak-anak yang memiliki ukuran amandel besar lebih rentan terhadap sakit tenggorokan dan infeksi telinga. Jika anak sering mengalami infeksi – 7 kali atau lebih dalam setahun, atau 5 kali atau lebih selama 2 tahun – diskusikan dengan dokter mengenai kemungkinan operasi amandel – prosedur rawat jalan berisiko rendah untuk mengangkat amandel. [31]
    Iklan


wikiHow Terkait

Cara
Menggunakan Pijat Refleksi untuk Meredakan Nyeri Dada
Cara
Membunyikan Punggung Bagian Atas
Cara
Mengenali Tanda Tanda Kanker Mulut
Cara
Menurunkan Kadar GGT
Cara
Pingsan Dengan Aman
Cara
Menolong Seseorang yang Telah Menelan Bensin
Cara
Menghilangkan Mual Setelah Mabuk Alkohol
Cara
Membuat Minyak Cengkih
Cara
Memberikan Pijat Refleksi pada Tangan
Cara
Menggunakan Plester Mata Ikan
Cara
Melepas Kuku Kaki yang Mati
Cara
Menentukan Golongan Darah
Cara
Mengatasi Cedera Selangkangan
Cara
Menyembuhkan ''Tinea Cruris''
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_2,00.html
  2. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001565.htm
  3. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002123.htm
  4. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_5,00.html
  5. ↑ http://www.med.umich.edu/1info/FHP/practiceguides/pharyngitis/Pharyngitis.pdf
  6. ↑ http://www.uhs.wisc.edu/health-topics/asthma-allergies-and-respiratory/sore-throat.shtml
  7. ↑ http://newsinhealth.nih.gov/issue/mar2013/feature2
  8. ↑ http://newsinhealth.nih.gov/issue/mar2013/feature2
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403
  1. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000639.htm
  2. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  3. ↑ http://newsinhealth.nih.gov/issue/mar2013/feature2
  4. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001392.htm
  5. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000639.htm
  6. ↑ http://newsinhealth.nih.gov/issue/mar2013/feature2
  7. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  8. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001384.htm
  9. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000639.htm
  10. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  11. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  12. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC200788/
  13. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  14. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  15. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_8,00.html
  16. ↑ http://www.med.umich.edu/1info/FHP/practiceguides/pharyngitis/Pharyngitis.pdf
  17. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3024156/
  18. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  19. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403
  20. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000639.htm
  21. ↑ http://newsinhealth.nih.gov/issue/mar2013/feature2
  22. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003013.htm

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 4.388 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan