Unduh PDF
Unduh PDF
Anda bisa mewujudkan keinginan dalam semalam dengan menentukan tujuan yang spesifik, pikiran positif , dan sedikit keberuntungan. Alih-alih sekadar merumuskan apa yang Anda inginkan dan berharap impian terwujud dengan sendirinya, Anda perlu memvisualisasikan keinginan benar-benar menjadi nyata, berpikir positif , dan tetap optimis . Pertama-tama, tulislah keinginan Anda secara spesifik lalu bacalah keras-keras berulang-ulang. Lakukan meditasi sambil memfokuskan pikiran pada keinginan tersebut. Selain itu, buatlah papan visi atau mantra sebagai alat bantu saat melakukan visualisasi. Sebisa mungkin, lakukan tindakan nyata yang mendukung terwujudnya keinginan. Sayangnya, tidak ada ramuan ajaib yang membuat impian terwujud dalam semalam.
Langkah
-
Tentukan keinginan yang realistis. Ingatlah bahwa keinginan tidak bisa terwujud hanya dengan menulisnya. Namun, jangan menyimpulkan bahwa merumuskan keinginan bukan aktivitas yang bermanfaat atau produktif. Dengan merumuskan dan memfokuskan pikiran pada sesuatu yang diinginkan, Anda mengetahui dengan jelas tujuan yang ingin dicapai, mengapa Anda ingin mencapainya, dan tindakan yang perlu dilakukan. Anda menjadi lebih siap jika memahami bahwa merumuskan keinginan merupakan salah satu teknik visualisasi yang tidak berkaitan dengan kekuatan magis. [1] X Teliti sumber
- Pikirkan sesuatu yang bisa Anda capai dalam semalam lalu berusahalah mewujudkannya. Lakukan segala cara sesuai kemampuan agar keinginan Anda menjadi nyata.
-
Tentukan apa yang ingin Anda wujudkan. Pertama-tama, tanyakan kepada diri sendiri, "Apa yang aku inginkan?" Nyatakan secara spesifik dan akurat sesuatu yang ingin Anda alami dalam 24 jam sejak saat ini. Jika keinginan Anda tidak bisa terwujud dalam semalam, kategorikan sebagai tujuan jangka panjang. [2] X Teliti sumber
- Contohnya, Anda merumuskan keinginan: "Aku ingin lulus kuliah dari universitas bereputasi baik", tetapi besok tidak ada jadwal wisuda dan Anda belum selesai kuliah. Keinginan seperti ini merupakan tujuan jangka panjang.
- Jika Anda tidak tahu apa yang diinginkan, pikirkan hal menyenangkan yang bisa terjadi besok. Bayangkan kondisi yang harus terpenuhi agar keinginan Anda terwujud sebaik mungkin. Semua hal yang secara teoretis mungkin terjadi besok bisa dirumuskan sebagai keinginan.
- Manfaatkan keberuntungan untuk mewujudkan keinginan. Rumuskan keinginan yang realisasinya tidak sepenuhnya ditentukan oleh keputusan Anda.
-
Rumuskan keinginan setepat mungkin. Setelah menentukan apa yang Anda inginkan, pertimbangkan perlu tidaknya menentukan kriteria agar keinginan Anda lebih spesifik. Contohnya, jika Anda ingin memilih pasangan hidup, tentukan kriterianya secara mendetail. Apakah ia lulusan universitas tertentu dengan model rambut tertentu? Di mana Anda bisa bertemu dengannya? Pertanyaan tersebut membantu Anda merumuskan keinginan secara spesifik. [3] X Teliti sumber
- Jika keinginan Anda tidak spesifik, sulit menentukan terwujud tidaknya keinginan tersebut. Contohnya, jika Anda ingin hidup sehat, apakah ini berarti keinginan tidak terwujud seandainya Anda terserang pilek? Semakin spesifik keinginan Anda, semakin mudah Anda menentukan terwujud tidaknya keinginan tersebut.
-
Tanyakan kepada diri sendiri apa sebabnya Anda menginginkan sesuatu lalu rumuskan ulang. Anda menuai apa yang Anda tabur. Jika keinginan Anda dilandasi oleh keserakahan atau egoisme, ubahlah rumusannya menggunakan kalimat positif. Setelah Anda memahami motif utamanya, tanyakan kepada diri sendiri, "Mengapa keinginanku perlu diwujudkan?" dan "Jika sudah terwujud, dampaknya positif atau negatif?" Jawabannya membantu Anda menentukan penting tidaknya keinginan Anda. [4] X Teliti sumber
- Contohnya, jika Anda ingin lulus ujian dengan nilai A, katakan kepada diri sendiri, "Aku ingin mendapat nilai A sebab hal ini menunjukkan bahwa aku mampu mengembangkan diri", alih-alih, "Aku ingin mendapat nilai A agar teman-teman menganggap aku pintar".
- Jangan menginginkan sesuatu yang merugikan atau berdampak buruk bagi orang lain.
Tip: jangan merumuskan keinginan lebih dari 1 secara bersamaan sebab ada kemungkinan semua keinginan tidak terwujud jika perhatian Anda terbagi.
-
Tulislah apa yang Anda inginkan, visualisasikan keinginan tersebut, lalu taruh catatan di meja belajar/kerja atau gantung di dinding kamar. Tulislah hal yang diinginkan di atas secarik kertas kosong. Tataplah tulisan Anda selama 1-2 menit lalu bacalah keras-keras. Pikirkan kata-kata yang lebih tepat lalu buatlah rumusan yang lebih spesifik atau akurat. Pertimbangkan baik buruknya intensi Anda. Setelah rumusan keinginan selesai disusun, Anda boleh menyalin atau menggunakan draf yang pertama. Pastikan Anda menaruh catatan di tempat yang mudah terlihat. [5] X Teliti sumber
- Anda tetap terfokus jika bisa membaca berulang-ulang keinginan yang ditulis menggunakan kata tertentu. Meletakkan catatan di tempat yang mudah dibaca oleh orang lain membuat Anda terus berjuang jika keinginan belum terwujud dalam semalam.
-
Buatlah papan visi sebagai sarana memvisualisasikan apa yang Anda inginkan. Siapkan lembaran stirofoam yang cukup lebar atau papan tulis. Kumpulkan beberapa majalah lalu gunting beberapa gambar atau cetaklah foto dari situs web yang merepresentasikan impian Anda. Gunakan lem atau selotip untuk menempelkan gambar pada papan visi. Rangkailah gambar sesuka hati! Aturlah gambar lalu berikan ilustrasi dengan penataan yang paling menarik agar hasilnya adalah papan visi yang bermanfaat dan unik. [6] X Teliti sumber
- Papan visi merupakan alat bantu agar pembuatnya tetap terfokus pada keinginannya dengan memvisualisasikan seperti apa kesuksesan yang ia dambakan. Selain itu, aktivitas ini bermanfaat sebagai terapi atau kesempatan berkreasi sambil bersenang-senang.
- Contohnya, Anda ingin menjalani hari pertama bersekolah yang bermanfaat sambil mengenal teman-teman baru. Untuk itu, kumpulkan foto atau gambar beberapa siswa sedang berdiskusi, guru yang tersenyum kepada para murid, atau 2 orang yang berteman akrab sedang tertawa bersama.
Iklan
-
Bayangkan keinginan Anda sudah terwujud. Jangan biarkan rasa cemas atau takut membuat Anda pesimis. Bayangkan apa yang Anda inginkan benar-benar menjadi nyata. Imajinasikan Anda sedang melihat versi terbaik perwujudan keinginan Anda. Sebelum tidur malam, lakukan lagi langkah ini menggunakan papan visi atau ucapkan seperti sedang menelepon seseorang. Pertahankan pikiran positif tentang impian Anda guna memastikan Anda selalu memproyeksikan hasil yang positif sesuai keinginan! [7] X Teliti sumber
- Jika Anda tidak bisa berpikir positif , cari tahu pemicu pikiran negatif lalu berusahalah menghilangkannya.
- Sebagai contoh, jika Anda khawatir tidak lulus ujian, cari tahu apa sebabnya. Jika pikiran yang membuat Anda khawatir dipicu oleh kebiasaan menunda belajar sebelum ujian, hilangkan pikiran tersebut dengan mengingatkan diri sendiri agar Anda belajar sejak jauh-jauh hari!
-
Lakukan meditasi untuk menenangkan diri dan membuat pikiran terfokus pada keinginan. Agar Anda bisa bermeditasi dengan baik, carilah tempat yang tenang dan tidak terlalu terang. Duduklah dengan tubuh tegak. Anda boleh duduk di kursi atau bersila di lantai. Pejamkan mata lalu bernapaslah dengan tenang dan teratur sambil menghitung setiap tarikan dan embusan napas. Apabila Anda sudah merasa relaks, pikirkan keinginan Anda. Biarkan pikiran mengembara sambil membayangkan berbagai hal yang bisa Anda alami setelah keinginan terealisasi. [8] X Teliti sumber
Tip: meditasi membantu Anda memanfaatkan pikiran yang bercabang dan berbagai hal yang selaras dengan keinginan. Contohnya, saat memikirkan sesuatu yang Anda inginkan tentang teman akrab, bayangkan Anda berdua tetap berteman baik sampai lanjut usia.
-
Tulislah keinginan Anda berulang-ulang agar menjadi mantra . Mantra adalah frasa atau slogan yang diucapkan berulang-ulang sebagai alat bantu agar Anda bisa berkonsentrasi saat melakukan visualisasi sehingga keinginan Anda terealisasi. Tulislah mantra berulang-ulang dengan menyalin mantra di atasnya menggunakan kata-kata yang sama sampai seluruh halaman kertas terisi penuh. [9] X Teliti sumber
- Biarkan pikiran mengembara saat Anda menulis mantra. Pikirkan setiap kata yang sedang ditulis sambil mengamati sensasi fisik yang Anda rasakan sewaktu menulis.
-
Ketahui keterbatasan metode yang dijelaskan dalam artikel ini tanpa membuat Anda pesimis. Adakalanya, terjadi kendala sehingga keinginan tidak terwujud. Begitu Anda menyadari hal ini, pertimbangkan untuk merevisi rumusan keinginan. Ingatlah bahwa metode di atas bukan cara ilmiah mencapai tujuan, melainkan hanya sebagai sarana untuk memastikan bahwa Anda menginginkan hal yang terbaik dan menyalurkan energi positif guna mewujudkannya. [10] X Teliti sumber
- Rumusan keinginan tidak bersifat ilmiah sebab belum ada metode yang mampu memastikan terwujudnya keinginan.
- Keterbatasan yang paling sering terjadi yaitu adanya kebutuhan agar orang lain melakukan hal tertentu. Contohnya, Anda merumuskan keinginan, "Semoga besok ayah membelikan aku motor baru", tetapi hal ini tergantung sepenuhnya pada ayah. Oleh sebab itu, ubahlah rumusannya menjadi, "Semoga besok aku punya motor baru".
-
Jangan menggunakan jimat, jampi, atau ilmu gaib untuk mewujudkan keinginan. Cara ini tidak membuat keinginan Anda menjadi nyata. Anda boleh menggunakan jimat atau jampi sebagai sarana visualisasi atau menyalurkan energi positif saat bermeditasi, tetapi hal tersebut tidak berhubungan langsung dengan terwujudnya keinginan.
- Anda akan sangat kecewa jika meyakini sepenuhnya keampuhan jimat atau jampi, tetapi tidak mendapatkan apa yang diinginkan.
Iklan
-
Tentukan hal logis yang mampu Anda lakukan dalam semalam. Jika faktor pendukung terwujudnya keinginan bisa dilakukan hari ini, jangan ditunda. Contohnya, apabila besok Anda akan mengikuti ujian akhir semester, belajarlah hari ini dan hafalkan materi ujian! Jika Anda ingin menjalin hubungan asmara, teleponlah seseorang yang Anda sukai lalu ajaklah ia berkencan! [11] X Teliti sumber
- Jangan berharap mimpi Anda menjadi nyata jika Anda hanya berdiam diri dan tidak berusaha mencapainya.
Tip: tindakan yang Anda lakukan tidak menghambat terwujudnya keinginan. Langkah ini justru membantu Anda mendapatkan apa yang diinginkan!
-
Diskusikan keinginan Anda dengan teman atau anggota keluarga untuk meminta bantuan jika diperlukan. Kalau Anda membutuhkan bantuan, carilah orang yang bersedia membantu. Jelaskan apa yang Anda inginkan dan tindakan yang akan dilakukan. Meskipun ia tidak menawarkan bantuan, mungkin ia bisa memberikan saran sehingga keinginan Anda lebih mudah terwujud. [12] X Teliti sumber
- Contohnya, katakan kepada teman akrab, "Ada sesuatu yang ingin aku capai malam ini. Kalau kamu tidak keberatan, boleh aku minta saran?"
-
Buatlah rencana kerja berisi aktivitas yang harus dilakukan agar keinginan bisa terwujud. Sebelum tidur malam, siapkan selembar kertas kosong dan alat tulis lalu catat aktivitas yang perlu dilakukan selama beberapa hari yang akan datang agar keinginan Anda menjadi nyata. Letakkan rencana kerja di tempat yang mudah terlihat lalu lakukan aktivitas satu per satu. Centanglah aktivitas yang sudah tuntas. [13] X Teliti sumber
- Contohnya, jika Anda bermimpi menjadi sarjana lulusan universitas bereputasi baik, susunlah rencana sebagai berikut: "Memilih universitas bereputasi baik yang biayanya terjangkau", "Mencari tahu syarat dan prosedur pendaftaran", dan "Mengunjungi universitas pilihan semasa liburan".
- Cantumkan opsi yang memberikan peluang paling besar sehingga keinginan bisa terwujud. Langkah ini membuat Anda lebih termotivasi untuk melakukan tindakan nyata.
-
Letakkan kertas bertuliskan keinginan di bawah bantal kepala. Sebelum tidur malam, selipkan kertas yang sudah ditulisi keinginan di bawah bantal kepala lalu berbaringlah sambil membayangkan impian Anda menjadi nyata. Anda akan tidur lebih nyenyak karena apa yang diinginkan aman tersimpan di bawah bantal dan Anda lebih mudah memfokuskan pikiran sampai terlelap karena catatan berada dekat kepala! [14] X Teliti sumberIklan
Referensi
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://global.oup.com/us/companion.websites/9780195371109/pdf/00_Mullin_Appendix_10.pdf
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://global.oup.com/us/companion.websites/9780195371109/pdf/00_Mullin_Appendix_10.pdf
- ↑ https://www.sonima.com/meditation/mantras/#
- ↑ https://www.telegraph.co.uk/comment/personal-view/3624191/Make-a-wish-and-pester-the-cosmos.html
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://www.inc.com/brent-gleeson/16-ways-to-be-happier-and-live-a-more-fulfilling-life.html
- ↑ https://www.telegraph.co.uk/comment/personal-view/3624191/Make-a-wish-and-pester-the-cosmos.html
Iklan
