Unduh PDF
Unduh PDF
Setiap perempuan itu cantik. Tetapi kadang, sulit untuk mengingatnya. Merasa cantik adalah bagian tak terpisahkan dari terlihat cantik. Untungnya, ada berlusin cara sederhana untuk mengingatkan diri kita tentang itu. Ambil langkah sehari-hari berikut ini untuk menimbulkan perasaan cantik dalam diri Anda.
Langkah
-
Temukan sampo dan conditioner yang tepat. Beberapa produk tertentu akan cocok dengan tipe rambut tertentu juga. Tanyakan pada profesional atau ambil waktu untuk bereksperimen.
- Gunakan sampo pada akar dan conditioner pada ujung rambut. Ini mencegah penumpukan kotoran di kulit kepala dan menghindari pecah-pecah di ujung rambut.
- Cuci rambut Anda dengan air dingin. Air dingin mengunci produk ke dalam rambut, sehingga rambut lebih sehat dan lebih bersinar.
- Air panas membuat pori-pori rambut terbuka, sehingga nutrisi dari produk bisa keluar lagi.
-
Rawat rambut Anda. Jangan merasa Anda harus mencucinya setiap hari! Keramas setiap hari akan membuat rambut kering dan menghilangkan minyak alami yang baik untuk rambut.
- Rambut keriting, tebal, atau kasar juga tidak perlu sering-sering dicuci.
- Beri conditioner menyeluruh dengan produk khusus sekali seminggu, bila Anda mau. Ini akan sangat bagus untuk rambut rusak atau diwarnai.
-
Jauhi panas. Pengering rambut, alat pengeriting dan pelurus rambut dapat merusak rambut, dari akar sampai ujungnya. Biarkan rambut Anda kering dengan sendirinya dan tata dengan cara alami untuk menghindari kerusakan yang tidak perlu.
- Jika Anda memang harus menata rambut menggunakan alat-alat tersebut, gunakan pengaturan panas yang rendah. Semakin panas pengaturannya, semakin besar kerusakan rambut.
-
Potong ujung rambut Anda setiap 6-8 minggu. Ini akan menghindari ujung bercabang.
- Tidak perlu ke salon – lakukan sendiri! Pertahankan gaya dan potongan rambut, Anda hanya perlu memotong ujungnya.
-
Terima gaya alami rambut Anda dengan senang hati. Jika rambut Anda keriting, tonjolkan ikal-ikal itu. Jika rambut Anda lurus, silakan keluar rumah langsung setelah mandi (tetapi Anda harus berpakaian lebih dulu). Kecantikan alami seorang perempuan selalu merupakan penampilan terbaiknya.
- Gunakan produk untuk meningkatkan kualitas rambut Anda. Pakai gel atau spray untuk menegaskan rambut ikal atau serum untuk membuat rambut Anda betul-betul lurus.
-
Makan diet seimbang. Rambut, kulit, kuku, dan sikap Anda semua tergantung pada makanan.
- Diet ekstrim mungkin tampak efektif, tetapi dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh Anda. Diet yang sehat memastikan Anda mendapat vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh dan bersinar.
- Rambut mendapatkan nutrisi dari biji-bijian utuh, buah, dan sayur. Tanpa makanan tersebut, rambut akan tampak kusam dan pertumbuhannya lebih lambat.
Iklan
-
Ketahui jenis kulit Anda. Menerapkan rutinitas yang sesuai dengan jenis kulit akan memaksimalkan keefektifan dan membuat Anda bersinar dan siap untuk kamera.
- Kering – kadang bersisik, sedikit jerawat
- Berminyak – rentan terhadap kilap dan jerawat, pori-pori lebih besar
- Kombinasi – daerah T (dahi, hidung, dagu) berminyak, pipi kering
- Ini bisa berubah tergantung musim atau cenderung menjadi lebih berminyak atau lebih kering
- Sensitif – alergi pada beberapa produk, mudah memerah dalam cuaca yang lebih ekstrim
-
Pakai tabir surya. Banyak pelembap atau losion sudah memiliki SPF dalam jumlah kecil di dalamnya.
- Jauhi alat penggelap kulit. Paparan sinar matahari yang terlalu lama sudah cukup buruk untuk kulit, dan radiasi ultraviolet yang tidak alami bahkan lebih buruk. Penggelapan kulit menyebabkan kerut, bercak-bercak, dan yang jelas, kanker kulit [1] X Teliti sumber . Masa muda cepat berlalu, jangan membuatnya lebih cepat lagi!
-
Miliki tubuh yang sehat. Apa yang dikatakan ibu Anda itu benar. Hal-hal yang terbaik untuk Anda juga paling baik untuk tubuh.
- Jangan merokok. Rokok telah terbukti menambah usia pada kulit dan gigi [2] X Teliti sumber .
- Tidur yang cukup! Penelitian menunjukkan bahwa tidur 8 jam penuh dapat memberi Anda lebih sedikit stres (yang menjadikan kulit lebih baik), berat badan yang sehat, dan kreativitas yang lebih tinggi! [3] X Teliti sumber
Iklan
-
Cuci wajah Anda. Riasan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Pastikan Anda mencuci wajah pada malam hari dan sebelum memakai riasan di pagi hari.
- Gunakan penghapus khusus untuk menghilangkan sisa-sisa riasan di tempat sulit sekitar mata.
-
Lembapkan. Gunakan losion bebas minyak dan oleskan di wajah dan leher.
- Pelembap bermanfaat untuk meratakan warna kulit. Gunakan yang mengandung SPF 15 untuk mengurangi kerusakan karena sinar matahari.
- Pelembap juga berfungsi sebagai dasar alas bedak.
-
Pakai riasan alami. Terlalu banyak riasan dapat menutupi kecantikan alami Anda dan mungkin akan membuat Anda terlihat seperti badut.
- Kosmetik alami (seperti alas bedak mineral) lebih sehat untuk kulit dan mengurangi jerawat – tidak seperti kebanyakan kosmetik yang justru menambahnya.
Iklan
-
Ketahui tipe tubuh Anda. Pakaian terlihat berbeda pada setiap orang. Mengetahui bentuk tubuh akan membantu Anda memilih mode yang meminimalkan kekurangan dan menonjolkan kelebihan.
- Apel – tubuh bagian atas lebih besar, tungkai lebih kecil
- Pir – pinggul dan paha lebih lebar, dada dan pinggang lebih kecil
- Jam pasir – dada dan pinggul proporsinya sama
- Pisang – bahu, dada, pinggang, pinggul ukurannya hampir sama
-
Tonjolkan bagian tubuh yang istimewa. Jika Anda tahu apa yang harus dimainkan, Anda bisa menarik perhatian orang menjauh dari kekurangan Anda.
- Jaket bagus yang cocok untuk semua musim dapat mengalihkan perhatian dari lengan
- Aksesori menonjol yang cocok dengan baju apa pun (dan menambahkan ciri khas!)
- Hak tinggi dapat membuat tungkai yang paling pendek sekalipun terlihat lebih panjang
- Atasan dengan pinggang ketat yang jatuh tepat di garis pinggang membantu menciptakan ilusi figur jam pasir
-
Pilih ukuran pakaian yang tepat. Kemeja tidak perlu ketat memeluk tubuh. Pilih pakaian yang tidak hanya pas, tetapi bagus jatuhnya di tubuh Anda.
- Ketika berbelanja, cobalah pakaian dan bergerak di sekitar toko. Anda tentu tidak mau memakai pakaian yang tidak nyaman.
- Pakai pakaian dalam yang bagus ketika mencoba pakaian. Lipatan dan garis ekstra dapat menciptakan siluet yang tidak menarik.
-
Pikirkan tentang warna rambut dan rona kulit. Warna alami Anda akan memengaruhi warna pakaian yang paling bagus untuk Anda kenakan.
- Letakkan selembar kertas putih pada kulit Anda. Jika kulit memancarkan warna kekuningan, berarti Anda memiliki rona kulit hangat; bila agak merah muda, berarti Anda memiliki rona kulit dingin.
- Pilih pakaian yang bagus dengan warna kulit Anda. Musim gugur dan musim semi merupakan warna-warna hangat; musim dingin dan musim panas adalah warna-warna dingin.
Iklan
-
Olahraga. Manfaat olahraga tidak hanya untuk lingkar pinggang – olahraga akan memperbaiki suasana hati di samping membuat Anda merasa dan terlihat lebih baik. Olahraga akan:
- Menurunkan berat badan
- Menurunkan detak jantung
- Memperbaiki rona kulit
- Menonjolkan otot tubuh [4]
X
Teliti sumber
.
- Anda tidak perlu melakukan semuanya sekaligus! Jika waktunya sempit, Anda bisa olahraga sedikit di pagi hari dan sedikit di malam hari – manfaatnya sama.
-
Minum banyak air. Kebiasaan ini akan bermanfaat untuk kulit dan rambut Anda.
- Bila haus, Anda akan dehidrasi. Bawa botol air sesering mungkin.
- Menambah konsumsi air putih dapat menghasilkan penurunan berat badan! [5] X Teliti sumber
- Rata-rata jumlah sehat air yang diminum adalah setengah dari berat badan Anda dalam ounce (air) per hari. Berarti, bila berat badan Anda 100 pound (45 kg), minumlah 50 ounce (1,5 lt) air per hari.
Iklan
-
Sambut gaya alami Anda. Tidak ada yang lebih cantik daripada seorang gadis yang memiliki kecantikan khas.
- Dalam hal pakaian, pilih yang Anda rasa bagus dan nyaman. Anda tentu tidak ingin menjadi gadis yang hampir tidak bisa duduk karena pakaiannya.
- Tidak suka dengan tren saat ini? Ciptakan tren sendiri! Memiliki gaya berarti mengetahui apa gaya yang memang "milik" Anda – tidak mengikuti gaya orang kebanyakan.
-
Senyum. Senyuman itu menular. Dengan cepat, Anda akan lebih bahagia. Dan semua orang di sekitar Anda juga akan lebih bahagia.
- Senyum yang tulus akan dengan cepat mencerahkan mata dan membuat pipi Anda berona merah. Perona pipi otomatis!
-
Berpikir positif. Kecantikan dari dalam memengaruhi kecantikan luar. Kepribadian yang bersinar dan positif menciptakan orang yang cantik luar dalam. Orang yang percaya diri memiliki aura penghargaan diri yang tidak bisa hilang hanya karena dicuci dengan sabun.Iklan
Tips
- Ingat untuk selalu percaya diri. Atau “berpura-pura sampai berhasil".
- Jika Anda terlihat bahagia dan percaya diri, orang-orang akan tertarik pada Anda. Dan, satu senyuman bisa menyinari seluruh ruangan.
Iklan
Peringatan
- Jangan tergoda membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Fokus untuk membuat diri Anda lebih baik, bukan untuk menjadi lebih baik dari orang lain.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.skincancer.org/prevention/tanning
- ↑ http://www.webmd.com/smoking-cessation/ss/slideshow-ways-smoking-affects-looks
- ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20459221,00.html
- ↑ http://teens.webmd.com/benefits-of-exercise
- ↑ http://www.cnn.com/2010/HEALTH/08/23/drink.water.lose.weight/index.html
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 5.961 kali.
Iklan
