Unduh PDF
Unduh PDF
Tidak ada cara yang dapat mengubah tinggi badan Anda. Namun, jika Anda tinggi dan ingin tampak lebih pendek, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan. Anda bisa mengubah cara berpakaian, mengenakan sepatu, menata rambut, dan berinteraksi dengan orang lain agar tampak lebih pendek. Hanya saja, hal yang paling penting adalah kepercayaan diri. Rasa percaya dirilah yang dapat membuat orang lain mengabaikan penampilan fisik Anda.
Langkah
-
Bagi tubuh Anda menjadi beberapa lapisan dan warna. Pakaian apa saja yang bisa membagi tubuh Anda, alih-alih mempertegas tinggi badan dalam satu pakaian panjang, akan membantu membuat Anda tampak lebih pendek. Anda bisa melakukan hal ini dengan mengenakan beragam warna, pola, dan lapisan pakaian.
- Sebagai contoh, kenakan atasan berwarna merah muda dengan celana jin dan sepatu putih. Anda bahkan boleh menambahkan kardigan atau ikat pinggang sebagai hiasan tambahan. Mengenakan ikat pinggang dengan kepala yang menarik, atau sepatu dengan hiasan yang menarik juga bisa membantu Anda tampak lebih pendek. [1] X Teliti sumber
- Atau, kenakan dua lapis atasan dengan warna dan panjang berbeda. Warna dan lapisan berbeda akan membantu membagi tubuh Anda dan membuatnya tampak lebih pendek.
-
Kenakan celana bermanset. Mengenakan celana bermanset atau menggulungnya bisa membuat Anda tampak lebih pendek. [2] X Teliti sumber Cobalah membeli celana bermanset, atau cukup gulung ujung celana Anda ke atas hingga pergelangan kaki atau tepat di atas pergelangan kaki.
- Untuk menggulung celana, ambil bagian ujung celana dan lipat ke atas sehingga bagian dalam celana Anda terlihat dari luar. Lipat seperti ini satu atau dua kali, bergantung pada seberapa pendek tampilan celana yang Anda inginkan.
-
Kenakan pakaian berpola garis-garis horizontal dan beragam warna. Pakaian bergaris-garis vertikal dan beragam warna akan membuat Anda tampak lebih tinggi. Jadi, sebaiknya hindari pakaian bergaris vertikal dengan warna monokrom dan ganti dengan pakaian bergaris horizontal dengan beragam pola dan warna. Garis-garis horizontal akan lebih menegaskan lebar tubuh daripada panjangnya sehingga membantu Anda tampak lebih pendek.
- Pola garis-garis horizontal banyak digunakan pada pakaian bertema kelautan.
- Mengenakan kaus berwarna cerah atau berpola akan lebih mengarahkan perhatian pada tubuh bagian atas daripada kaki Anda. [3] X Teliti sumber
- Mengenakan rok atau celana dengan warna yang sama sekali berbeda dengan atasan akan mengurangi tampilan tinggi badan Anda.
- Anda juga mungkin perlu mempertimbangkan pola bertekstur (pola herringbone , birdseye ) serta rompi. [4] X Teliti sumber
-
Pasangkan ikat pinggang lebar pada gaun. Ikat pinggang lebar cocok digunakan bersama gaun panjang untuk membuat orang lain melupakan betapa tingginya tubuh Anda. Ikat pinggang akan membagi tubuh Anda menjadi dua bagian sekaligus mempertegas lekukannya. [5] X Teliti sumber
- Semakin lebar ikat pinggang, semakin bagus. Pasangkan ikat pinggang ini pada gaun dan atasan panjang.
-
Coba kenakan celana capri , rok pendek, dan celana model bootcut . Pakaian apa saja yang bisa mengurangi tampilan panjang kaki akan membuat Anda tampak lebih pendek. Untuk mendapatkan tampilan seperti ini, Anda bisa mengenakan celana capri , rok di atas lutut, serta celana model bootcut . Semua model bawahan ini bisa mengurangi tampilan panjang kaki Anda.
- Bagi pria, cobalah kenakan celana pendek selutut.
-
Kenakan atasan panjang. Atasan panjang seperti sweter, jaket, dan kaus bisa mengurangi tampilan tinggi badan asalkan warnanya sama sekali berbeda dengan bawahan Anda. Pengaruh atasan ini akan membuat kaki Anda tampak lebih pendek.
- Jaket setinggi pinggul juga bisa digunakan untuk membedakan bagian kaki dan tubuh bagian atas, terutama jika torso Anda panjang. [6] X Teliti sumber
- Pria juga boleh mencoba mengenakan kaus panjang dan mengeluarkannya dari celana. Pastikan untuk mengenakan kaus dengan warna yang berbeda dengan celana Anda.
-
Bawalah tas berukuran besar. Membawa tas berukuran kecil akan membuat Anda tampak lebih tinggi, sebaliknya, membawa tas berukuran besar akan membuat Anda tampak lebih pendek. [7] X Teliti sumber Jika membawa tas tangan, pilihlah tas berukuran besar untuk membawa peralatan pribadi Anda.
- Coba bawa tas tangan besar, tas selempang, atau tas berukuran besar lainnya.
- Jika Anda membawa laptop, cobalah masukkan ke dalam tas laptop bersama dengan peralatan pribadi lainnya daripada membawa tas tangan.
Iklan
-
Pilihlah sepatu yang lebih menutupi kaki. Sepatu yang banyak menunjukkan lapisan kulit pada kaki dan pergelangan kaki akan membuat tubuh Anda tampak lebih tinggi. [8] X Teliti sumber Jadi, pilihlah sepatu yang bisa lebih menutupi kulit atau bahkan, hingga ke bagian tengah-tengah kaki.
- Misalnya, kenakan selop, sepatu oxford , sepatu bot, sepatu berhak tinggi dengan ujung yang terbuka, atau sandal tertutup.
-
Kenakan sepatu datar. [9] X Teliti sumber Sepatu datar adalah pilihan yang jelas bagi orang bertubuh tinggi. Sepatu datar, bahkan juga sepatu kets dengan sol yang tipis tidak akan membuat tubuh Anda semakin tinggi. Anda bisa mengenakan sepatu datar ini dengan beragam pakaian seperti celana jin ketat misalnya. Sebagian besar pilihan sepatu kasual pria pun datar, jadi Anda hanya perlu memastikan untuk memilih salah satu yang bersol tipis.
- Sebagian besar sepatu datar wanita tidak mempunyai sol penyangga. Jadi, jika akan mengenakan sepatu datar, pasangkan bantalan sol di dalam sepatu terlebih dahulu, atau pastikan Anda tidak akan berdiri atau berjalan terlalu lama dengan sepatu tersebut.
- Mengenakan sepatu datar tanpa sol penyangga dalam jangka panjang dapat menyebabkan cedera yang berdampak pada tingkat aktivitas Anda. [10] X Teliti sumber
-
Pilih tinggi hak sepatu yang tepat. Jika Anda tetap ingin mengenakan sepatu berhak sekalipun sepatu itu akan membuat Anda bertambah tinggi, pilihlah sepatu berhak tinggi dengan ikatan di sekitar pergelangan kaki. Tujuannya adalah mengurangi tampilan panjang telapak kaki, pergelangan kaki, serta kaki Anda. Anda juga mungkin sebaiknya mengenakan sepatu berhak tinggi dengan ujung membulat agar kaki Anda tampak lebih kecil. [11] X Teliti sumber
- Sepatu pria dengan hak yang lebih tebal umumnya tidak dilengkapi dengan ikatan di pergelangan kaki. Jadi, pria yang ingin tampak sedikit lebih tinggi bisa cukup mengenakan sepatu resmi dengan hak yang lebih tinggi.
-
Coba kenakan sepatu bot setinggi lutut. Memasangkan rok pendek dengan bot setinggi lutut akan semakin menegaskan batas tubuh bagian atas dan kaki pada wanita. Gaya ini tidak hanya akan membuat Anda tampak lebih pendek, tetapi juga sangat trendi dan mendukung kepercayaan diri Anda. [12] X Teliti sumber
- Anda juga boleh mengenakan celana pendek sebagai pengganti rok pendek dalam situasi ini. Hanya saja, pastikan untuk menampakkan sebagian kulit di antara sepatu bot dan celana pendek Anda.
-
Pilih sepatu berpola untuk pria. Dalam situasi tidak resmi, sepatu berpola bagi pria adalah pilihan yang bagus. Sepatu ini akan membuat telapak kaki tampak lebih pendek, dan karena sebagian besar pria bertubuh tinggi mempunyai telapak kaki yang besar, sepatu ini akan membuat tubuhnya tampak lebih pendek. Sepatu berpola juga akan menarik perhatian ke arah telapak kaki sehingga orang-orang tidak terlalu mengamati tubuh Anda ke atas. [13] X Teliti sumber
- Carilah sepatu bertekstur, berpola, dan berwarna. Sepatu kulit sering kali memiliki beragam pilihan seperti itu.
Iklan
-
Pilih potongan layer . Rambut panjang dan lurus memiliki pengaruh yang sama seperti warna monokrom dan garis-garis vertikal, yaitu membuat tubuh Anda tampak lebih tinggi. Jadi, pilihlah potongan rambut layer . Potongan rambut dengan lapisan rambut yang panjang dan pendek akan mengalihkan perhatian orang-orang dari tinggi badan Anda. [14] X Teliti sumber
- Gelombang pada rambut juga bisa memberikan pengaruh yang sama.
- Jika rambut Anda bergelombang secara alami, gunakan gel untuk mempertahankan bentuknya.
- Jika rambut Anda lurus alami, gunakan alat pengeriting, rol rambut, atau rol panas. Anda bahkan boleh menggunakan pengering rambut bersama sisir bulat untuk membuat rambut Anda bergelombang.
-
Ciptakan tampilan rambut layer tanpa memotongnya. Jika rambut Anda panjang dan lurus, tetapi Anda tidak ingin memotongnya, coba tata dengan gaya yang berbeda untuk membuatnya tampak berlapis-lapis. Anda bisa menciptakan tampilan ini hanya dengan mengikat lapisan atas rambut atau menjepitnya di beberapa bagian yang berbeda.
- Anda juga bisa mengepang rambut sehingga tampak berlapis-lapis. [15] X Teliti sumber
-
Hindari menata rambut terlalu mengembang. Hindari gaya rambut yang akan membuat Anda tampak lebih tinggi seperti sasak dan gaya rambut yang terlalu mengembang lainnya. Walaupun demikian, rambut di bawah mahkota kepala boleh ditata agar tampak mengembang asalkan tidak sampai ke puncak kepala. [16] X Teliti sumber Sejalan dengan hal itu, hindari menyanggul rambut di atas kepala.
- Jika ingin membuat rambut tampak mengembang, berikan produk volumizing ke bagian rambut di kedua sisi wajah Anda.
Iklan
-
Latihlah postur tubuh yang bagus. Membungkuk mungkin sepertinya bisa membuat Anda tampak lebih pendek, padahal tidak. Tujuannya adalah membuat tubuh tampak lebih pendek karena membungkuk akan menekuk punggung dan bahu Anda. Postur tubuh seperti ini mungkin mengurangi tinggi badan Anda 2-5 cm, tetapi justru membuat Anda tampak tidak sehat atau tidak percaya diri. Membungkuk akan membuat Anda tampak kurang profesional dan menyebabkan nyeri serta kerusakan permanen pada tulang belakang. [17] X Teliti sumber
- Sebaliknya, melatih postur tubuh yang bagus akan membuat Anda tampak percaya diri sekaligus lebih menyehatkan. Kepercayaan diri adalah hal utama dalam mode pria dan wanita bertubuh tinggi. [18] X Teliti sumber
- Tarik bahu Anda ke belakang dan pertahankan dalam posisi relaks.
- Amati postur Anda di cermin dan pastikan tubuh Anda lurus dari satu sisi ke sisi yang lain (dari telinga hingga pergelangan kaki).
-
Duduk sering-sering. Selalu manfaatkan kesempatan untuk duduk apabila ada, terutama dalam acara sosial yang juga dihadiri beberapa orang bertubuh tinggi lainnya. Duduk dapat membuat orang lain lupa bahwa tubuh Anda tinggi karena membuat Anda sejajar dengan mereka.
- Jika torso tubuh Anda panjang, coba cari kursi yang lebih pendek daripada kursi lainnya, atau kursi yang dapat diatur ketinggiannya.
-
Sejajarkan tinggi badan Anda dengan orang lain. Amati posisi Anda dan orang yang Anda ajak bicara. Jika Anda berdiri di tempat yang lebih tinggi daripada orang tersebut, carilah cara untuk turun dari tempat itu. Sekalipun tubuh Anda lebih tinggi daripada orang lain, berdiri sejajar dengan mereka akan lebih baik daripada berdiri di tempat yang lebih tinggi lagi.
- Misalnya, jika Anda berhenti dan bercakap-cakap dengan seseorang di tangga, turunlah beberapa anak tangga sebelum melanjutkan.
-
Posisikan diri di dekat orang bertubuh tinggi lainnya. Agar orang lain tidak terlalu memperhatikan tinggi badan Anda, cobalah berdiri di sekitar orang-orang yang juga tinggi. Misalnya, dalam pelajaran olahraga atau di taman, carilah orang bertubuh tinggi dan bergaullah dengan mereka. Mencari orang lain dengan tinggi badan yang sama juga bisa membuat Anda tidak terlalu menyadari hal ini sekaligus merasa lebih percaya diri sehingga dapat menghindari posisi membungkuk.
- Jika tidak ada orang dengan tinggi badan yang sama seperti Anda, carilah orang yang paling tinggi di sana.
Iklan
-
Buatlah daftar keuntungan bertubuh tinggi. Banyak orang iri dengan mereka yang bertubuh tinggi karena beragam keuntungan yang menyertainya. [19] X Teliti sumber Tuliskan sebanyak mungkin keuntungan dan telaah daftar ini setiap kali Anda merasa kurang percaya diri dengan tubuh yang tinggi.
- Keuntungan ini bisa bersifat pribadi seperti lebih menarik bagi lawan jenis.
- Keuntungan ini juga bisa bersifat profesional seperti lebih mahir berolahraga seperti bola basket atau bola voli.
- Atau, keuntungan dalam kehidupan sehari-hari seperti bisa menggapai benda di rak yang tinggi.
-
Cari hal lain yang membuat Anda spesial. Tinggi badan Anda bukanlah penentu siapa diri Anda. Ingat kembali minat, prinsip, dan sifat pribadi Anda kemudian tuliskan. [20] X Teliti sumber Dalam daftar ini, Anda boleh mencantumkan:
- Selera musik, buku, film, pakaian, atau hal lain yang Anda sukai secara pribadi.
- Minat dan hobi Anda seperti olahraga, memasak, melukis, atau menulis.
- Hal-hal yang berharga bagi Anda seperti kerja keras, kreativitas, dan orisinalitas.
- Sifat-sifat pribadi Anda seperti kejujuran, kesetiaan, dan kebaikan hati.
-
Tuliskan perasaan Anda mengenai tubuh yang tinggi. Menulis buku harian adalah cara yang ampuh untuk melepaskan stres dan mengekspresikan perasaan. [21] X Teliti sumber Untuk membantu mengekspresikan perasaan Anda mengenai tubuh yang tinggi, cobalah menulis buku harian setiap saat Anda merasa rendah diri.
- Misalnya, jika seseorang meledek tubuh Anda yang tinggi, coba tuliskan dan jelaskan perasaan Anda dalam buku harian.
-
Bicarakan dengan seseorang yang Anda percaya. Membicarakan perasaan Anda juga bisa membantu Anda menerima tinggi badan. Cobalah berbicara dengan teman atau anggota keluarga yang terpercaya mengenai perasaan Anda mengenai tubuh yang tinggi.
- Bicaralah dengan seseorang yang mau mendengarkan Anda dan berempati pada perasaan Anda.
- Anda bahkan mungkin perlu berbicara dengan seseorang yang juga bertubuh tinggi dan bertanya bagaimana caranya menghadapi perasaan yang sama.
- Anda juga boleh berbicara dengan konselor sekolah atau terapis jika bertubuh tinggi mengganggu kepercayaan diri atau membuat Anda menghindari situasi tertentu. Misalnya, jika Anda menghindari acara sosial karena tubuh yang tinggi, berarti hal ini mengganggu kehidupan Anda.
Iklan
Peringatan
- Tidak ada cara yang dapat membuat tubuh Anda lebih pendek secara fisik. Jangan mencoba cara apa pun untuk memendekkan tubuh. Tidak ada makanan ataupun obat yang dapat mengubah tinggi badan Anda.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.marieclaire.com/fashion/tips/g3183/things-make-you-look-shorter/?slide=3
- ↑ http://voices.washingtonpost.com/celebritology/2009/07/catching_up_with_what_not_to_w.html
- ↑ http://www.livingly.com/Fashion+Guide/articles/ztDiIF3vlCM/Wear+Tall+Fashion+Rules+Every+Tall+Girl+NEEDS
- ↑ http://www.realmenrealstyle.com/style-tips-tall-men/
- ↑ http://www.livingly.com/Fashion+Guide/articles/ztDiIF3vlCM/Wear+Tall+Fashion+Rules+Every+Tall+Girl+NEEDS
- ↑ http://www.livingly.com/Fashion+Guide/articles/ztDiIF3vlCM/Wear+Tall+Fashion+Rules+Every+Tall+Girl+NEEDS
- ↑ http://www.marieclaire.com/fashion/tips/g3183/things-make-you-look-shorter/?slide=4
- ↑ http://www.marieclaire.com/fashion/tips/g3183/things-make-you-look-shorter/?slide=1
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/kimberly-couzens/tall-girl-flat-shoes-heels_b_1659990.html
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00143
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00143
- ↑ http://www.livingly.com/Fashion+Guide/articles/ztDiIF3vlCM/Wear+Tall+Fashion+Rules+Every+Tall+Girl+NEEDS
- ↑ http://www.realmenrealstyle.com/style-tips-tall-men/
- ↑ http://feminizationsecrets.com/male-to-female-shorter/
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/a22606/waterfall-braid-how-to/
- ↑ http://feminizationsecrets.com/male-to-female-shorter/
- ↑ https://www.washington.edu/wholeu/2014/08/26/posture/
- ↑ http://www.askmen.com/fashion/fashiontip_300/384_fashion_advice.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/kimberly-couzens/tall-girl-flat-shoes-heels_b_1659990.html
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2015/04/20/embrace-who-you-are-without-expectations/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/the-health-benefits-of-journaling/
Iklan
