Unduh PDF
Unduh PDF
Apakah Anda kesulitan membuat para pria menghormati dan menganggumi Anda karena jati diri dan prestasi Anda? Karena stereotip dan terkadang seksisme, para wanita dapat direndahkan dalam masyarakat. Inilah waktunya untuk meraih kekuatan itu kembali dan menunjukkan bahwa Anda harus dipandang serius, bukan diperlakukan seolah tidak cakap atau rapuh. Ada beberapa langkah sederhana yang akan memperkuat Anda untuk diperlakukan secara pantas oleh para teman, kolega dan kenalan lelaki. Hal ini dapat membuat pekerjaan, hobi dan interaksi sehari-hari lebih mudah dan tidak lagi penuh stres. Supaya dapat dipandang secara serius oleh para pria, Anda harus berusaha mencintai diri sendiri, memancarkan rasa percaya diri dan mengikuti tujuan serta ambisi Anda.
Langkah
-
Hargai dan hormati diri sendiri. Jika Anda mengenal harga diri Anda sendiri, orang-orang lain juga dapat belajar untuk menyadarinya.
- Jika Anda pernah merasa direndahkan atau tidak penting, ingatkan diri sendiri bahwa Anda adalah orang yang berguna, berharga dan unik.
- Anda bukanlah sekadar objek, Anda adalah seorang manusia. Anda bukan hanya sebatas tubuh atau bagaikan benda cantik untuk dilihat. Anda memiliki pikiran luar biasa yang dapat dibagikan dengan orang-orang lain.
- Hormati diri sendiri dengan membuat pilihan-pilihan bertanggung jawab yang menguntungkan Anda atau orang-orang lain dan tidak membahayakan.
- Hormati diri sendiri dengan memperlakukan diri dan merawat tubuh dengan baik. Berbagai cara untuk memperlakukan diri sendiri dengan baik antara lain: makan secara sehat, tidur yang cukup, berolahraga, bersantai, dan melakukan berbagai kegiatan kreatif atau rekreasi yang aman.
-
Perhatikan nilai-nilai Anda. Ketahuilah apa yang Anda percayai dan hargai dan tetaplah setia pada nilai-nilai ini. Nilai-nilai ini dapat meliput berbagai hal seperti: kebebasan, pemberdayaan, kesetaraan, penghormatan, keadilan, keluarga, cinta, dan stabilitas. Berfokus pada nilai-nilai tersebut dapat membantu Anda membuat berbagai keputusan yang lebih baik dan pada akhirnya membuat orang-orang lain memandang Anda serius. [1] X Teliti sumber
- Jika Anda tidak yakin akan nilai-nilai yang Anda hargai, buatlah daftar tentang segala hal yang Anda pedulikan. Hal-hal ini adalah bagian dari sistem nilai Anda. Ketika Anda mendapatkan ide-ide baru, tambahkan ke dalam daftar tersebut.
- Jika Anda tidak dihormati oleh orang lain, perhatikan nilai-nilai personal Anda. Ingatkan diri sendiri akan apa yang Anda rasa penting dan bertindaklah selaras dengan nilai-nilai ini. Misalnya, jika seseorang memperlakukan Anda dengan buruk dan Anda merasakan impuls untuk berteriak kepada mereka, Anda dapat mengingatkan diri sendiri tentang pandangan inti Anda mengenai rasa hormat. Jika Anda berteriak kepada seseorang, kemungkinan Anda tidak menunjukkan rasa hormat kepada mereka.
- Hindari aktivitas apa pun yang bertentangan dengan sistem nilai pribadi Anda (seperti mencuri, tidak menghormati orang lain, atau memperlakukan diri sendiri dengan buruk).
-
Terima diri Anda sendiri. Sejumlah wanita bisa jadi tidak bahagia dengan diri mereka sendiri meskipun banyak sifat positif yang mereka miliki, merupakan realita yang menyedihkan. Meski begitu, jika Anda benar-benar mencintai dan menerima jati diri dan usaha Anda sendiri, Anda mungkin dapat membuat orang-orang lain juga menerima Anda. Usaha ini selalu dimulai dari diri Anda sendiri.
- Berfokuslah pada berbagai kelebihan Anda untuk sehari-harinya. Anda dapat membuat daftar kelebihan-kelebihan itu dalam jurnal atau dokumen Word di komputer. Buatlah daftar seperti: ambisius, pengasih, penyayang, ramah dan atletik. Apakah Anda melihat bahwa beberapa dari kelebihan ini bisa pas dengan nilai-nilai Anda? Keduanya sangat sering berhubungan.
- Sadarilah sejumlah kekurangan Anda dan berusahalah untuk menerima semua apa adanya. Kekurangan tersebut dapat membuat Anda menjadi sosok unik, dan bahkan mungkin orang-orang menyukai Anda karena kekurangan Anda. Anda juga dapat mencintai kekurangan tersebut. Mungkin memandangnya sebagai sifat-sifat unik alih-alih sebagai kekurangan, hal tersebut bisa jadi membuat Anda berbeda dan menarik.
- Hindari membandingkan diri sendiri dengan orang-orang lain. Hal ini dapat menyebabkan Anda merasa tidak pantas atau penuh kekurangan. [2] X Teliti sumber
- Gunakan kesadaran pikiran untuk mendorong penerimaan terhadap diri sendiri. [3] X Teliti sumber Mulailah dengan duduk dalam posisi nyaman. Berfokuslah pada kritik yang Anda punya untuk diri sendiri, seperti "aku merasa gemuk dan jelek". Luangkan waktu sesaat untuk merasakan pikiran-pikiran ini tanpa menghakiminya. Kemudian terimalah kekurangan tersebut tanpa menghakimi dengan memikirkan atau mengatakan, "Aku tidak sempurna. Aku dapat menerima diriku tanpa menghakimi diri sendiri." Sadari adanya berbagai pikiran tambahan yang Anda miliki; cukup amati pikiran-pikiran ini tanpa menghakiminya (entah pikiran-pikiran-pikiran itu baik atau buruk). Pikiran dapat datang dan pergi serta selalu berubah. [4] X Teliti sumber
-
Rawat diri Anda sendiri. Penampilan memang penting, dan agar dapat dipandang serius Anda harus berusaha penampilan Anda. [5] X Teliti sumber
- Perawatan tubuh, kebersihan pribadi, kebugaran fisik, dan pemeriksaan kesehatan teratur merupakan sebuah keharusan.
- Tata rias adalah subjek kontroversial dalam hal apakah wanita harus mengenakan tata rias atau tidak agar dapat menjadi sukses. Hal ini sejujurnya adalah soal selera. Beberapa sumber mengatakan bahwa para pria lebih menyukai wanita dengan kecantikan alami atau menggunakan sedikit atau tidak menggunakan tata rias sama sekali. Akan tetapi, beberapa wanita merasa lebih percaya diri dengan tata rias.
-
Jangan biarkan orang-orang lain memperlakukan Anda dengan buruk. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dokter dapat memperlakukan pasien pria dan wanita secara berbeda sehubungan dengan rasa sakit fisik yang mereka alami; wanita mungkin disepelekan dan tidak dianggap lebih serius daripada pria. [6] X Teliti sumber
- Tanyakan kepada para pria, atau siapa pun secara umum, alasannya jika Anda menyadari adanya prasangka atau bias terhadap Anda.
- Pilih teman-teman Anda secara bijak, simpan segala kesulitan dan kekalahan pribadi untuk diri sendiri serta kelompok teman dekat dan keluarga yang dapat Anda percaya.
- Mendapatkan dukungan dari orang-orang lain (para wanita lain, keluarga, teman-teman) dapat membantu Anda mengatasi kesulitan pribadi atau menghadapi prasangka buruk. [7] X Teliti sumber
Iklan
-
Berkomunikasilah dengan tepat dan percaya diri. Meskipun semua langkah di atas dapat diterapkan dalam kehidupan siapa pun, salah satu faktor kunci kesuksesan untuk dipandang secara serius oleh para pria adalah dengan menjadi sosok yang cerdas dan bertutur kata baik. Cara Anda bicara selaras dengan cara Anda membawa diri (harga diri dan rasa percaya diri). [8] X Teliti sumber Tata bahasa dan intonasi yang benar, dan juga seberapa sering Anda bicara dapat membuat atau menghancurkan kesuksesan di tempat kerja, di antara para kenalan baru dan dalam berbagai kegiatan rekreasi. Meskipun semua wanita punya suara yang berbeda (tinggi, rendah, lembut, dll) penting bagi Anda untuk ingat bahwa Anda dapat dinilai orang dari nada bicara, seberapa besar tekanan yang Anda beri pada setiap kata, dan tawa Anda.
- Rekam diri Anda untuk mengubah cara menampilkan diri sendiri di depan orang-orang lain. Misalnya, jika Anda membiarkan suara Anda perlahan-lahan menghilang di akhir kalimat, ini menandakan bahwa Anda tidak percaya diri dan dapat mengurangi kecakapan Anda dalam perihal menyampaikan pesan penting. [9] X Teliti sumber
- Bicaralah dalam hal hasil dan akibat spesifik. [10] X Teliti sumber
- Bersikap tegas. [11] X Teliti sumber Katakan apa yang Anda pikirkan dan rasakan secara sopan. Jadilah tegas namun santun. Minta baik-baik apa yang Anda inginkan. Katakan tidak ketika harus. Jadilah sosok yang hangat, ramah dan baik kepada orang-orang lain. Hormati pendapat orang lain dan bersedialah untuk berkompromi. Contoh dari kata-kata yang bersifat aserti atau tegas antara lain, "Itu merupakan ide yang bagus dan bagaimana kalau kita juga melakukan ini..." atau "Saya bisa mengerti alasan Anda, tetapi saya benar-benar ingin kalau..." [12] X Teliti sumber
-
Didik diri Anda sendiri. Seorang wanita yang memiliki pengetahuan tentang berbagai topik dengan baik akan memiliki kesempatan lebih baik untuk dipandang serius oleh para pria (dan wanita lainnya).
- Ada banyak cara untuk menjadi "cerdas" namun untuk sebagian besar kasus meniti pendidikan yang lebih tinggi biasanya merupakan langkah yang bagus untuk memulai.
- Menonton program-program pendidikan, membaca buku, dan mengikuti perkembangan berita terbaru adalah cara-cara mudah dan biasanya terjangkau untuk meningkatkan pengetahuan Anda.
- Menonton film, bermain gim video, dan mengakrabkan diri dengan informasi tentang berbagai tim olahraga juga akan membuat topik percakapan Anda lebih beragam.
-
Gunakan bahasa tubuh. Penting untuk memperhatikan bahasa tubuh selain memperhatikan kata-kata Anda. Jika Anda berjalan-jalan dengan kepala yang terkulai rendah, orang-orang dapat menyangka bahwa Anda beraura negatif dan tidak bersemangat. Di sisi lain, cara Anda membawa diri dapat menunjukkan kehormatan dan kekuatan. [13] X Teliti sumber
- Berdirilah dengan tegap dan tinggi. Jangan membungkuk. Anda dapat berlatih memperbaiki postur tubuh dengan berbaring rata di lantai atau berdiri dengan punggung menempel di dinding.
- Beri jabatan tangan yang mantap. Jabatan yang lemah atau berantakan dapat membuat orang yang tangannya Anda jabat berpikir bahwa Anda tidak percaya diri.
- Tunjukkan kekuatan Anda dengan menjaga tangan dan kaki tetap dalam posisi terbuka dan menguasai lebih banyak ruang. Hindari bergerak-gerak gelisah yang dapat membuat Anda terlihat gugup atau tidak nyaman. [14] X Teliti sumber
-
Berpakaian dengan benar. Cara Anda berpakaian menunjukkan banyak hal mengenai rasa percaya diri dan citra diri Anda sendiri. [15] X Teliti sumber Para pria terus menerus dibanjiri dengan citra seksual dari wanita di televisi dan format-format media lainnya. Sayangnya, jika Anda berpakaian secara sensual, merangsang atau terbuka, ada kemungkinan Anda memberikan kesan yang salah. [16] X Teliti sumber Jika Anda benar-benar ingin didengar, berusahalah untuk tampil profesional dan tertata rapi.
- Berpakaianlah yang sesuai dengan acara. Jika di lingkungan kantor, Anda sebaiknya menghindari rok pendek atau atasan yang memperlihatkan belahan dada. Cobalah mengenakan rok sepanjang lutut, celana panjang atau setelan.
- Sebagai peraturan umum bagi para wanita di tempat kerja, untuk mengecek apakah pakaian Anda sesuai dengan lingkungan atau cocok untuk wawancara, periksalah dengan cara membungkuk. Jika Anda melihat tampak belahan dada atau jika rok Anda naik terlalu tinggi pada bagian belakang ketika Anda membungkuk untuk menyentuh jari-jari kaki, kemungkinan pakaian itu tidak cocok untuk lingkungan kerja. Jika Anda merasa ragu, jangan ambil risiko. Reputasi diri lebih penting daripada terlihat manis atau penuh gaya di tengah transaksi bisnis penting.
Iklan
-
Jadilah termotivasi. Seorang wanita dapat lebih memengaruhi orang-orang jika dia menunjukkan motivasi dalam hidupnya. Para wanita yang memiliki aspirasi dan komitmen bisa jadi sangat menarik.
- Sikapi tujuan dan aspirasi Anda dengan penuh niat dan spesifik. [17] X Teliti sumber
- Anda dapat membuat tujuan harian, mingguan, bulanan dan tahunan. Tuliskan tujuan-tujuan tersebut dan ingatkan diri sendiri secara teratur. Ubah tujuan jika perlu selagi Anda menjalaninya.
- Salah satu cara untuk menjadi termotivasi adalah melalui kegiatan kreatif. Berusahalah menggambarkan tujuan-tujuan Anda. Apa yang ada inginkan untuk hidup dan diri Anda sendiri?
-
Banggalah dengan pencapaian Anda. Jika Anda tersenyum, tertawa dan bicara secara antusias mengenai apa yang berlangsung dalam hidup Anda--para pria dapat melihat bahwa Anda termotivasi dan percaya diri sehingga memandang Anda secara serius. [18] X Teliti sumber Ingatlah bahwa hal ini dapat tergantung berapa lama Anda telah melakukan tugas tersebut. Jika Anda terus menerus mengubah tujuan dan tidak tegas dengan apa yang Anda inginkan dari hidup, hal ini dapat meninggalkan keraguan dalam pikiran orang-orang.
- Jika Anda punya anak, diskusikan kesuksesan terakhir mereka di sekolah dengan senyuman dan beri komentar tentang betapa bangganya Anda akan mereka.
- Diskusikan ide-ide bisnis baru yang mungkin Anda miliki, atau pikiran-pikiran kreatif jika ide-ide itu terlihat menarik. Apakah Anda sedang mengerjakan sebuah karya seni baru? Menulis sebuah puisi? Menyelesaikan sebuah gelar? Mengambil kelas yoga baru? Anda sudah punya sangat banyak hal menarik untuk dibicarakan.
-
Pastikan ambisi itu berasal dari diri Anda sendiri. Selain memiliki harga diri, rasa percaya diri, motivasi dan memiliki daya saing; Anda harus menanyakan kepada diri sendiri untuk setiap aspek dalam hidup Anda, "Mengapa aku melakukan ini?" jika tujuan Anda dikarang untuk memukau seorang pria atau para pria secara umum, sepertinya Anda melakukannya karena alasan yang salah. Dalam sudut pandang yang sama, percayai insting Anda; hanya Anda yang dapat membuat keputusan tentang hidup Anda dan ke mana Anda melangkah, bukan orang lain.
-
Jadilah seorang ahli. Para ahli lebih dipandang serius dibandingkan para pemula. [19] X Teliti sumber Apa pun yang akhirnya Anda lakukan atau kuasai, jadilah ahli dalam bidang tersebut. Pelajari sebanyak yang Anda bisa tentang topik itu, dan kumpulkan berbagai pengalaman.
- Lakukan riset. Habiskan sebagian dari waktu luang Anda mengeksplorasi dan mempelajari lebih banyak lagi tentang bidang pendidikan atau pekerjaan Anda. Hal ini dapat membuat perbedaan besar dalam dunia bisnis; jika Anda berusaha sekuat tenaga dan berusaha ekstra keras, orang-orang dapat lebih mengakui Anda.
- Lakukan apa yang harus Anda kerjakan. Berfokuslah pada tugas-tugas dan kewajiban Anda dan jangan berbuat kesalahan. Menjadi ahli sejati adalah soal menjadi seseorang yang dapat diandalkan dan dipercaya oleh orang-orang.
- Siapkan diri Anda. Jika Anda akan melakukan pidato besar atau presentasi di tempat kerja, jangan tunggu sampai saat-saat terakhir untuk menyiapkan diri. Beri diri Anda banyak waktu sehingga bisa tampil percaya diri dan mendapatkan pengetahuan mengenai topik tersebut.
- Bantulah orang-orang lain. Ketika Anda menjadi seorang ahli, Anda membantu orang lain untuk mengerti atau menyelesaikan pekerjaan. Bantu sebanyak mungkin rekan kerja, kolega atau teman sekelas. Akan tetapi jangan melakukannya secara berlebihan dan ingatlah untuk selalu menjaga keseimbangan. Anda harus dapat menyelesaikan pekerjaan sendiri sebelum bisa membantu orang lain.
- Jika Anda punya sumber daya dan kemampuan finansial, Anda bisa mendapatkan sertifikat atau gelar ekstra dalam bidang Anda. Beberapa perusahaan bahkan membiayai para pegawai mereka untuk mendapatkan gelar lebih tinggi.
-
Bergabunglah dalam kompetisi yang sehat. Para pria cenderung menikmati kompetisi yang sehat di antara diri mereka sendiri. Menjalin hubungan dengan para pria pada level mereka dapat membantu dalam meningkatkan rasa persatuan, solidaritas dan kesetaraan. Pastikan untuk menunjukkan kualitas unggulan dan memberikan usaha terbaik ketika Anda ikut serta dalam aktivitas tersebut. Bahkan meskipun Anda bukanlah seorang olahragawan atau penggiat hobi profesional, dengan membuka diri terhadap berbagai tantangan baru dan memberi usaha terbaik Anda untuk sesuatu maka para pria dapat menghormati Anda karena hal tersebut.
- Jika Anda menyukai hobi yang membutuhkan kekuatan fisik seperti memanjat tebing, berenang, bermain bola basket, berlari atau bersepeda, bagikan hobi tersebut dengan seorang teman pria.
- Menemukan keseimbangan dengan mencoba berbagai metode yang berhasil dan yang tidak akan memastikan Anda menjadi lebih nyaman dengan diri sendiri dan oleh karena itu nyaman bergaul dengan para pria.
Iklan
Peringatan
- Berhati-hatilah ketika menceritakan kesuksesan Anda dengan orang-orang lain. Wanita yang percaya diri dan bersemangat bisa jadi dianggap sebagai sebuah ancaman bagi para wanita lain.
- Pujian dan godaan adalah reaksi alami antara pria dan wanita. Ketika dua orang memiliki harapan dan aspirasi yang sama serta dapat menikmati percakapan dan kompetisi yang bagus, maka ketertarikan romantis dapat muncul. Ingatlah tujuan, pencapaian, reputasi dan harga diri Anda. Pertimbangkan baik-baik konsekuensi dari tindakan Anda sebelum melakukannya. Anda tidak ingin kehilangan rasa hormat dengan membuat pilihan-pilihan buruk atau menjadi terlalu sembrono dengan hati Anda.
- Menjadi sukses dan dipandang serius butuh pengorbanan. Terimalah bahwa tidak semua pria akan merespons dengan baik terhadap kepribadian atau usaha Anda untuk mencapai kesuksesan bagi diri sendiri di dunia ini.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.fcmfmpep.org.br/disciplinas/turma2/MB-726/Aula01/IMP%20value%20focused%20thinking%201996.pdf
- ↑ http://isites.harvard.edu/fs/docs/icb.topic868771.files/1018MindfulnessSelfAcceptance.pdf
- ↑ http://isites.harvard.edu/fs/docs/icb.topic868771.files/1018MindfulnessSelfAcceptance.pdf
- ↑ https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=Ek1qkiamwrMC&oi=fnd&pg=PA146&dq=accept+yourself&ots=uLAFOYXQyP&sig=RZzBC4fIBrjgfhdgku-AwbuOHuY#v=onepage&q=accept%20yourself&f=false
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201504/can-women-ever-be-taken-seriously
- ↑ http://digitalcommons.law.umaryland.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1144&context=fac_pubs
- ↑ http://www.srhcjournal.org/article/S1877-5756%2814%2900055-X/abstract
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201504/can-women-ever-be-taken-seriously
- ↑ http://www.forbes.com/sites/womensmedia/2013/03/19/get-men-to-take-you-seriously/
- ↑ http://www.forbes.com/sites/womensmedia/2013/03/19/get-men-to-take-you-seriously/
- ↑ http://www.getselfhelp.co.uk/interpersonal1.htm
- ↑ http://www.getselfhelp.co.uk/communication.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201504/can-women-ever-be-taken-seriously
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201504/can-women-ever-be-taken-seriously
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201504/can-women-ever-be-taken-seriously
- ↑ http://www.researchgate.net/profile/Sarah_Murnen/publication/256403145_Too_sexualized_to_be_taken_seriously_Perceptions_of_a_girl_in_childlike_vs._sexualized_clothing/links/0c96052273803cb803000000.pdf
- ↑ http://lib.dr.iastate.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1001&context=management_pubs
- ↑ http://www.forbes.com/sites/womensmedia/2013/03/19/get-men-to-take-you-seriously/
- ↑ http://www.bmartin.cc/pubs/97ieeets.pdf
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 6.301 kali.
Iklan
