Cara agar Wangi Sepanjang Hari

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Tami Claytor

Referensi

PDF download Unduh PDF

Kamu mungkin mengawali hari dengan keharuman yang segar seperti bunga dan siap untuk menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Namun, di siang hari kamu merasa kesegaranmu telah menghilang. Jangan khawatir! Kamu hanya perlu mengikuti beberapa langkah sederhana untuk memastikan kamu tetap wangi dari pagi hingga petang! Mandilah setiap hari, kenakan pakaian yang bersih, dan gunakan deodoran di malam hari (dan bukan di siang hari) agar kamu wangi dan segar sepanjang hari.

Bagian 1
Bagian 1 dari 3:

Menjaga Kebersihan Diri

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/02\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mandilah di bawah pancuran atau berendamlah setiap hari (atau dua hari sekali). Agar tubuhmu selalu wangi, kamu perlu mandi setiap hari atau dua hari sekali. Dengan membersihkan tubuh, bau yang menumpuk di kulit dan rambut selama 24 atau 48 jam dapat terangkat. Gunakan air hangat (bukan air panas) dan cobalah untuk mandi selama kurang dari 15 menit untuk menghemat air. [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-2-Version-4.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-2-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-2-Version-4.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-2-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bersihkan seluruh tubuh menggunakan sabun dan waslap. Perhatikan area-area di belakang telinga, belakang leher, kaki, dan bagian yang sering berkeringat seperti ketiak dan paha bagian dalam (termasuk selangkangan). Jangan lupa untuk membersihkan dada, alat kelamin, dan bokong. [2]
    • Jika kamu memiliki kulit sensitif, hindari penggunaan sabun yang mengandung terlalu banyak parfum atau bahan antibakteri.
    • Jangan gunakan loofah karena dapat menjadi sarang bakteri. Sebagai gantinya, gunakan waslap atau bahkan tanganmu sendiri.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9e\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Berkeramaslah secara teratur. Penting bagimu untuk berkeramas secara teratur karena rambutmu menyerap bau di sekitarmu. Pijatkan sampo pada kulit kepala untuk mengangkat bau tak sedap dan kotoran. Bilas rambut dengan air bersih secara menyeluruh. Jika mau, oleskan kondisioner pada rambut dan diamkan selama beberapa menit sebelum kamu membilasnya dengan air dingin. [3]
    • Jika kamu memiliki rambut kering, jangan berkeramas menggunakan sampo lebih dari dua hari sekali.
    • Jangan terlalu sering berkeramas agar minyak alami pada rambut tidak terangkat. Berkeramas dua kali seminggu dirasa sudah cukup.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3b\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-4-Version-4.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-4-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3b\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-4-Version-4.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-4-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sikat gigimu dua kali sehari. Agar napasmu tetap segar, sikatlah gigi di pagi dan malam, setiap hari. Keluarkan sedikit pasta ke atas sikat gigi dan sikat gigimu dalam gerakan vertikal pendek atau memutar. Pastikan kamu membersihkan setiap sisi gigi, serta gusi dan lidah. Alokasikan waktu setidaknya 2 menit setiap kali menggosok gigi. [4]
    • Ganti sikat gigimu setiap 3-4 bulan untuk mencegah penumpukan bakteri dan luka pada gusi akibat bulu sikat yang rusak.
    • Jangan lupa untuk membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi setiap hari!
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Meskipun terkesan berlawanan dengan intuisi, kamu sebenarnya perlu menggunakan deodoran atau produk antiperspiran di malam hari, dan bukan di pagi hari. Dengan begini, bahan-bahan pada produk dapat menyerap ke dalam kulit dan mencegah kelenjar keringat agar tidak memproduksi bau tak sedap dan keringat. [5]
    • Kamu bahkan bisa mandi di pagi hari tanpa khawatir dengan keefektifan deodoran yang digunakan. Tenang saja! Produk sudah terserap ke dalam kulit!
    Iklan
Bagian 2
Bagian 2 dari 3:

Menangkal Bau

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-6-Version-4.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-6-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-6-Version-4.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-6-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ganti pakaianmu, termasuk kemeja dan celana, semua pakaian dalam (mis. celana dalam, bra, dan kaus kaki), serta pakaian lain yang menyentuh kulit (mis. tank top , kamisol, atau rok dalam). Pakaian yang bersih akan membuatmu wangi segar sepanjang hari. [6]
    • Kamu juga perlu mengganti kaus kaki beberapa kali sehari jika kakimu bau atau sering berkeringat.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ada baiknya kamu mencuci pakaianmu setelah selesai digunakan untuk menghilangkan bau. Kamu tidak perlu menggunakan detergen yang mahal dan mengandung keharuman yang kuat. Namun, pastikan detergen dapat membasmi bau tersembunyi dari dalam pakaian dan membuat pakaianmu segar (dan tentunya bersih). [7]
    • Kamu bisa menambahkan 120 ml cuka putih ke dalam mesin cuci pada putaran pembilasan untuk membantu menghilangkan bau dan noda keringat. [8]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/03\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/03\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sepatu dapat dengan cepat menimbulkan bau jika tidak sering dibersihkan karena keringat dan bakteri akan menumpuk. Ketika sepatu kotor atau bau, cucilah menggunakan mesin cuci dan keringkan di bawah cahaya matahari. Sebelum dicuci kembali, masukkan kertas koran ke dalam sepatu dan diamkan semalaman untuk menghilangkan bau. Kamu juga bisa memasukkan dryer sheet agar sepatumu harum. [9]
    • Jika sepatumu tidak bisa dicuci, gunakan kapas yang dilembapkan dengan alkohol untuk mengelap bagian dalamnya dan membunuh bakteri.
    • Siapkan beberapa pasang sepatu dan kenakan secara bergantian jika memungkinkan. Kenakan sepasang sepatu hari ini dan kenakan sepasang sepatu yang lain keesokan harinya agar kamu bisa mengangin-anginkan dan mengeringkan sepatu yang sedang tidak dikenakan.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Meskipun bahan-bahan makanan tersebut baik untukmu, bau yang dihasilkan akan keluar melalui pori-pori kulit dan membuat napas menjadi tak sedap. Alkohol dan daging merah juga dapat mengubah bau badan sehingga cobalah kurangi konsumsi kedua jenis makanan tersebut. Sebagai gantinya, pilihlah buah-buahan dan sayuran segar. [10]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1f\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1f\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dengan menjaga cairan tubuh, kulit akan tetap lembap sehingga keharuman segar dari losion dan parfum dapat menempel lebih baik pada kulit. [11] Pria perlu minum air sebanyak 3 liter setiap hari, sementara wanita perlu minum air sebanyak 2 liter setiap hari. [12]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/73\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/73\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Setelah mandi, kamu bisa mengoleskan losion yang harum pada kulit. Jika kamu juga ingin menggunakan parfum atau kolonye, pastikan keharumannya cocok atau serupa agar tidak saling “bersaing” atau menutupi keharuman yang lain. Gunakan kembali produk seperlunya, seperti setelah mencuci tangan. [13]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/eb\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/eb\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ketika menggunakan parfum atau kolonye, semprotkan produk pada titik-titik nadi seperti pergelangan tangan, belakang telinga, belakang lutut, dan bagian dalam siku. Dengan begini, wangi akan bertahan lama karena parfum atau kolonye dihangatkan oleh panas tubuh dan disebarkan sepanjang hari. [14]
    • Jika kamu ingin keharuman yang lebih ringan, cukup semprotkan parfum atau kolonye ke udara dan berjalanlah melewatinya.
    • Jangan gosokkan parfum pada kulit (mis. dengan menggosokkan kedua pergelangan tangan) karena parfum tidak akan bertahan lama.
    Iklan
Bagian 3
Bagian 3 dari 3:

Menyegarkan Tubuh Sepanjang Hari

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/66\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-13-Version-3.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Permen karet, permen min, obat kumur, tisu basah (untuk membersihkan ketiak atau bagian tubuh yang lain), deodoran, kolonye atau parfum, semprotan kaki, losion beraroma, dan pakaian atau kaus kaki ganti merupakan barang-barang yang bisa kamu siapkan. Cukup masukkan barang-barang tersebut ke dalam tas kecil dan simpan di dalam laci meja kerja, tas punggung, atau mobil. [15]
    • Ketika diperlukan, cukup ambil perlengkapanmu dan mintalah izin ke kamar mandi untuk mengganti pakaian atau menyegarkan kembali diri.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/af\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-14-Version-3.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ini merupakan cara sederhana dan efektif untuk memastikanmu tetap wangi sepanjang hari. Jika pakaian atau kaus kakimu lembap karena keringat atau bau, gantilah dengan pakaian atau kaus kaki yang baru. Simpan pakaian kotor di dalam kantung plastik dengan segel untuk memastikan baunya tidak keluar. Pastikan kamu juga membawa pulang pakaian kotor dan segera mencucinya.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/12\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-15-Version-3.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-15-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/12\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-15-Version-3.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-15-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika kamu ingin menggunakan obat kumur, pilihlah produk yang tidak mengandung alkohol. Perlu diingat bahwa alkohol menyebabkan mulut kering, sementara kondisi mulut yang kering justru menyebabkan bau napas. Sementara itu, permen karet atau permen min yang dikunyah atau diisap membantu memproduksi ludah. Jika kamu memilih permen dengan rasa min, napasmu akan berbau segar. [16]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-16-Version-3.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-16-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-16-Version-3.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-16-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika kamu sudah berolahraga atau berkeringat banyak, atau tubuhmu mulai berbau tak sedap, kamu bisa menggunakan kembali deodoran. Gunakan tisu basah atau waslap yang sudah dilembapkan untuk membersihkan ketiak terlebih dahulu. Keringkan dengan menepuk-nepuk handuk kertas lembut pada ketiak, kemudian gunakan kembali deodoran. [17]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/ba\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-17-Version-2.jpg\/v4-460px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-17-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/ba\/Smell-Good-All-Day-Long-Step-17-Version-2.jpg\/v4-728px-Smell-Good-All-Day-Long-Step-17-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika parfum yang digunakan cenderung menghilang setelah beberapa jam, luangkan waktu untuk menyemprotkan kembali parfum. Jangan tak acuh dengan bau badanmu! Cukup semprotkan parfum pada mata kaki atau pergelangan tanganmu dan biarkan panas tubuhmu menyebarkan keharuman parfum. [18]
    Iklan

Tips

  • Simpanlah dryer sheet atau sabun batangan di dalam laci pakaian agar pakaianmu tetap harum dan segar.
  • Jika kamu akan mengikuti kelas olahraga di sekolah, pastikan kamu membawa deodoran dan parfum dan menyimpan produk tersebut di dalam loker atau tas sekolah agar kamu bisa menyegarkan tubuhmu setelah mandi atau saat berganti pakaian.
Iklan

Peringatan

  • Keringat atau bau badan yang berlebihan dapat menjadi gejala kondisi kesehatan tertentu. Hubungi dokter jika kamu merasa bahwa gejala-gejala tersebut tidak normal.
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Menjadi Siswi SMP yang Cantik
Cara
Membujuk Orang Tua untuk Mengizinkan Kamu Menginap di Rumah Teman
Cara
Menjadi Sosok yang Sangat Dingin dan Pendiam
Cara
Pulang Sekolah Lebih Awal
Cara
Menghasilkan Uang di Usia Tiga Belas Tahun
Cara
Menjadi Orang Keren di Sekolah
Cara
Membuat Nama Panggilan yang Keren
Cara
Bertingkah Seperti Putri Duyung
Cara
Bersikap seperti Kucing
Cara
Meyakinkan Orang Tua untuk Membelikan Sesuatu
Cara
Menjadi Tinggi secara Alami
Cara
Menjadi Tomboi
Iklan

Referensi

  1. ↑ https://www.gq.com/story/should-i-shower-every-day
  2. ↑ https://greatist.com/grow/best-way-to-shower
  3. ↑ http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=289&id=2146
  4. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/brushing-your-teeth/faq-20058193
  5. ↑ http://www.businessinsider.com/how-to-use-deodorant-correctly-2016-2
  6. ↑ https://listaka.com/how-to-smell-good-all-day-8-simple-effective-tips/
  7. ↑ https://listaka.com/how-to-smell-good-all-day-8-simple-effective-tips/
  8. ↑ http://www.shape.com/lifestyle/workout-clothes-gear/right-way-wash-your-workout-clothes
  9. ↑ http://www.howtoremovethat.com/how-to-get-rid-of-shoe-odor.html
  1. ↑ http://www.refinery29.com/how-to-smell-good#slide-1
  2. ↑ http://www.refinery29.com/how-to-smell-good#slide-2
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
  4. ↑ https://blog.freepeople.com/2013/07/4-tricks-perfume-day/
  5. ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/advice/a34783/fragrance-hacks/
  6. ↑ https://listaka.com/how-to-smell-good-all-day-8-simple-effective-tips/
  7. ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a4922/ways-to-smell-great-all-of-the-time/
  8. ↑ http://www.livingly.com/Daily+Dish/articles/QIwmB0DxOVw/How+Make+Deodorant+Last+Longer
  9. ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/advice/a34783/fragrance-hacks/

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 8.004 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan