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발톱이 왜 검게 변했는지 그리고 집에서 어떻게 자가치료할 수 있는지 알아보자
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발톱의 일부 또는 전부가 검게 변하면 걱정스럽다. 다행히 대부분의 경우 심각한 원인 때문은 아니다. 아래 다양한 팁과 전문가 조언을 통해 왜 발톱 색이 검게 변했는지, 정확히 어떻게 치료할 수 있는지 알아보자.
단계
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발톱을 다쳤는지 살펴본다. 최근 발톱을 다쳤는지 생각해본다. 발톱 바닥을 다치면 피가 발톱 아래에 쌓여 검정색이나 진한 갈색으로 변한다. 이것을 조갑하 혈종이라고 한다. 발톱 아래가 아프거나 눌리는 눌리는 것 같은 증상도 있을 수 있다.다.ref> https://www.foothealthfacts.org/conditions/black-toenails </ref>
- 발에 무언가를 떨어뜨리거나 발가락을 찧는 등 부상에 의해 발톱이 검게 된 것이 명백한 경우도 있다.
- 지나치게 꽉 죄는 신발로 인해 가해지는 압력이나 잦은 달리기, 하이킹, 스포츠 등으로 인한 발가락 외상 등 반복되는 부상 때문에 발톱이 서서히 검게 변하기도 한다.
- 육상선수, 발레리나, 축구선수들은 흔하게 겪는 증상이다.
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RICE 처치법으로 발톱을 자가치료한다. 혈종이 경미하거나 극심한 통증을 야기하지 않는다면 병원에서 치료받지 않고 집에서 치료할 수 있다. 부상당한 즉시 RICE(Rest, Ice, Compression, Elevation) 처치법을 사용해서 부기와 통증을 최소화하고 발가락을 빠르게 아물게 한다.< [1] X 신뢰도 있는 출처 HealthyChildren.org 출처 보기
- Rest(휴식): 다친 발을 사용하는 것을 최대한 자제해서 발톱을 쉬게 해준다. 예를 들면 부상 후 2주 동안 달리기와 하이킹을 피한다.
- Ice(얼음): 아이스 팩을 천이나 비닐랩으로 감싸 다친 발가락 위에 올려 통증과 부기를 가라앉힌다. 한 번에 20-30분 씩, 한 시간 한 번, 안전하게 아이스 팩을 사용한다. [2] X 신뢰도 있는 출처 HealthyChildren.org 출처 보기
- Compress(압박): 다친 발가락을 붕대로 감아 부드럽게 압력을 가한다. 이렇게 하면 발톱 밑에 피가 고이는 것을 최소화할 수 있다.
- Elevation(높이 올리기): 발을 최대한 심장보다 더 높게 올려 부기를 가라앉힌다. 예를 들면 소파에 앉아 발을 팔걸이에 올린다. 또는 침대에 누워 발 밑에 베개를 받친다.
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증상이 심하면 병원에 간다. 조갑하 혈종은 자가 치료만으로 충분하지 않은 경우도 있다. 극심하거나 격렬한 통증, 통제할 수 없는 환부 출혈, 발가락이나 발톱의 깊게 베인 상처, 발톱 바닥 손상 등과 같은 증상이 있으면 병원 예약을 잡는다. [4] X 신뢰도 있는 출처 Seattle Children's Hospital 출처 보기
- 의사가 레이저나 바늘로 발톱에 구멍을 뚫어 발톱 밑 혈액과 체액이 빠져나오게 할 것이다. 발톱 부상이 심하거나 감염의 징후가 있으면 발톱을 통째로 제거해야 한다.
- 발가락을 다친 아기나 어린 아이를 보살피는 경우 혼자 치료하려고 들지 말고 즉시 병원으로 데려간다.
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감염의 징후가 있으면 즉시 치료를 받는다. 발톱 밑에서 흘러나오는 고름이나 기타 체액, 심해지는 통증이나 부기, 다친 발톱 주변의 발적, 발톱 주위 피부에 붉은 색 줄무늬, 발열 등의 증상이 있는지 살펴본다. 그리고 발톱 주위를 만져보았을 때 뜨거울 수도 있다. 이런 증상이 있으면 병원에 연락하거나 즉시 응급실에 간다. [5] X 출처 검색하기
- 발톱이 빠지기 시작하면 감염될 위험이 높아진다. 심한 조갑하 혈종인 경우 흔한 일이다.
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발톱이 낫는 동안 더 다치지 않게 보호한다. 처음 부상을 입은 후 발톱이 완전히 아물려면 시간과 보살핌이 필요하다. 다친 발가락이 부딪치거나 눌리지 않도록 발가락이 드러나지 않고 발가락 주변 공간이 넉넉한 신발을 신는다. 그리고 다음과 같은 방법으로 발가락을 안전하고 건강하게 관리할 수있다. [6] X 신뢰도 있는 출처 Cleveland Clinic 출처 보기
- 발톱을 깨끗하게 관리하고, 다듬고, 아무는 동안 매니큐어를 바르지 않는다. 매니큐어나 인조 발톱은 아무는 속도를 늦추고 감염이나 부상의 징후를 발견하기 어렵게 만든다.
- 특히 달릴 때는 편하고, 잘 맞는 신발을 신는다. 달리기를 하는 경우 원래 신발 사이즈보다 1/2 더 큰 신발을 신고, 신발끈을 단단히 묶어 발에 걸리지 않게 한다.
- 발을 건조하게 유지하고 충격을 완화하기 위해 두껍고, 수분을 흡수하는 양말을 신는다.
- 달리기나 하이킹을 할 때는 보호용 발가락 캡이나 테이프를 다친 발가락에 사용한다.
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일반 항진균제를 사용한다. 더 극적인 방법을 사용하기 전에 의사가 일반 무좀 치료제를 사용하라고 권할 것이다. 항진균 손발톱 크림이나 연고(Dr. Scholl’s Fungal Nail Treatment, Lotrimin AF 등)을 구입해 포장에 적힌 사용 시 주의사항에 따라 바른다. [9] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기
- 이런 치료제는 바르기 전에 발톱이 얇고 부드러우면 더 효과적이다. 무좀이 생긴 발톱을 다듬고 두꺼워진 부분을 가볍게 갈아낸다. 발톱 전체를 갈지 않도록 주의한다.
- 요소 성분의 크림(Urea 40+, Urea Care 등)을 발톱에 먼저 바르면 치료제가 깊숙히 스며드는 데 도움이 된다.
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경구 항진균제 사용에 대해 의사와 상의한다. 일반 치료제나 처방받은 국소 치료제를 사용한 후 차도가 없다면 병원에 간다. 의사가 강력한 경구 항진균제를 처방해준다. 보통 Lamisil, Sporanox 등을 처방한다. 이런 약은 무좀균을 죽이고 감염된 발톱 대신 건강한 발톱이 새로 자라게 한다. [12] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기
- 무좀이 사라질 때까지 6-12주 동안 약을먹어야 한다. 손상된 발톱이 완전히 자라려면 몇 달이 걸린다. 따라서 당장 눈에 띄게 차도를 보이지 않더라도 실망하지 않는다.
- 경구 항진균제는 부작용을 일으킬 수 있다. 그리고 약에 내성이 생겼는지 알아보기 위해 자주 의사와 함께 확인해봐야 한다. 의사에게 복용 중인 다른 약이나 기타 건강상 문제를 알려준다.
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무좀 치료가 어려운 경우 발톱을 제거하는 것에 대해 상의한다. 의학적인 치료가 소용이 없거나 무좀이 무척 심하면 의사가 발톱을 제거해서 발톱 바닥을 직접 치료하는 것을 권한다. 발톱이 빠지는 약품을 바르거나 수술로 발톱을 제거한다. [13] X 신뢰도 있는 출처 American Academy of Dermatology 출처 보기
- 보통 발톱은 치료 후 결국 다시 자란다. 몇 달 또는 일 년 정도 걸린다.
- 무좀이 계속 재발하고 치료가 듣지 않으면 의사나 피부과 전문의에게 발톱을 영구히 제거하는 수술을 받아야 한다.
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흑색종 증상이 있는지 살펴본다. 발톱 밑에 생긴 흑색종(조갑하 흑색종)은 발톱이 다쳤을 때 생기는 검정색 멍과 비슷하다. 발톱 밑에 검정색 반점이 보이는데 발톱을 다치지 않았다면 바로 의사에게 진찰을 받는다. 흑색종의 다른 징후와 증상은 다음과 같다. [14] X 신뢰도 있는 출처 PubMed Central 출처 보기
- 발톱 아래에 갈색 또는 검정색 줄무늬가 시간이 지나면서 커진다. 특히 줄무늬가 발톱 끝부터 발톱 바닥에 걸쳐 생긴다.
- 발톱 밑 멍이나 반점이 발톱이 자라면서 움직이거나 사라지지 않는다.
- 발톱과 발톱 바닥이 분리된다.
- 발톱 주변 피부가 검게 변한다.
- 발톱이 갈라지거나, 얇아지거나, 휜다.
- 발톱 밑에서 피가 난다.
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흑색종을 수술로 제거한다. 가장 좋은 치료 방법은 암 조직을 제거하는 것이다. 흑색종이 두께와 퍼진 범위에 따라 의사가 발톱의 전부 또는 일부를 제거할 것을 권한다. [17] X 신뢰도 있는 출처 American Academy of Dermatology 출처 보기
- 흑색종이 주변 조직과 림프절로 번진 경우 수술에 화학요법이나 방사선 치료를 병행해야 한다.
- 흑색종이 상대적으로 많이 퍼지지 않았더라도 재발 방지나 남아있는 암세포를 제거하기 위해 의사가 추가적인 치료를 권하기도 한다.
- 흑색종이 재발할 경우를 대비하여 치료 후 정기적으로 병원 진료를 받고 자가 진단을 한다.
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팁
- 발톱이 변색되는 것은 피부 색소의 자연스러운 변화를 비롯해 다른 원인이 있을 수 있다. 또한 당뇨, 신장 질환, 심장 질환, 빈혈 등 여러 질병과 관련이 있을 수 있다. [18] X 출처 검색하기 발톱을 검게 변색시키는 기저질환이 있는지 알아보기 위해 의사와 상의한다.
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출처
- ↑ https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/sports-injuries/Pages/Treating-Sports-Injuries-with-Ice-and-Heat.aspx
- ↑ https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/sports-injuries/Pages/Treating-Sports-Injuries-with-Ice-and-Heat.aspx
- ↑ https://www.seattlechildrens.org/conditions/a-z/toe-injury/
- ↑ https://www.seattlechildrens.org/conditions/a-z/toe-injury/
- ↑ https://intermountainhealthcare.org/blogs/topics/live-well/2018/06/caring-for-an-infected-or-ingrown-toenail/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/3-tips-protect-toenails-youre-hard-core-runner/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/contagious-skin-diseases/nail-fungus#treatment
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/contagious-skin-diseases/nail-fungus#treatment
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482480/
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/types/common/melanoma/nail-melanoma
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/melanoma/diagnosis-treatment/drc-20374888
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/types/common/melanoma/nail-melanoma
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320187.php
이 위키하우에 대하여
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