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새롭게 부모나 보모가 된 사람들에게는 기저귀를 가는 일이 때때로 걱정되고, 두려우며, 웃기게 느껴질 수도 있다. 아직 변기 사용 훈련을 받지 않은 아기나 걸음마를 배우는 아이들은 발진을 예방하고 불편해하지 않도록 매 몇 시간마다 기저귀를 갈아줘야 한다. 일회용이나 천 기저귀를 필요할 때 쉽게 갈 수 있게 기저귀를 가는 공간을 만들자.
단계
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손을 씻자. 아기의 기저귀를 갈기 전에 비눗물에 손을 씻는다. 싱크대에서 손을 씻을 수 없다면 손 세정제로 손을 문질러도 된다. 손 세정제도 없다면 아기 물티슈로 손을 닦는다. [1] X 출처 검색하기
- 어린이집에서 근무하고 있다면 손을 씻은 뒤 일회용 장갑을 손에 끼운다.
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2필요한 것의 채비를 갖춰둔다. 시작하기 전에 모든 것을 준비하고 손에 닿는 곳에 두면 되기 때문에 아기 곁을 떠날 일이 없다.
- 다음과 같은 준비물이 필요할 것이다: 젖은 천이나 수건, 새 기저귀, 그리고 갈아입을 옷. 가까운 곳에 아기 물티슈를 두고 손에도 몇 개 들고 있어야 기저귀를 갈았을 때 다 사용할 수 있다.
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깨끗한 기저귀를 준비한다. 기저귀를 갈 공간에 아기를 눕히고 새 기저귀를 꺼낸다. 일회용 기저귀를 사용한다면 펼쳐 놓는다. 천 기저귀를 사용한다면 가지고 있는 기저귀의 종류에 따라서 흡수용 부속품을 이용해 접거나 막아놓는다. 더러운 기저귀를 벗기면 바로 갈 수 있게 옆에 새 기저귀를 준비해 놓는다. [2] X 출처 검색하기
- 대다수의 사람들이 기저귀를 가는 동안 벌어질 상황에 대비하여 사용한 기저귀를 벗기기 전에 그 아래에 새 기저귀를 둔다. 새 기저귀가 더러워지면 기저귀를 하나 더 써야 한다는 것만 염두에 두자.
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기저귀를 끄르고 벗긴다. 띠, 고리, 또는 벨크로를 당겨 벗긴다. 사용한 기저귀의 앞 부분을 당기고 아기의 다리를 위쪽으로 부드럽게 약간 들어올린다. 기저귀가 젖었다면, 기저귀의 뒤쪽을 아기 엉덩이 아래쪽으로 밀어당겨 빼낸다. 변이 있다면, 사용한 기저귀의 앞쪽 반을 써서 궁둥이에서 변을 최대한 제거한다. 사용한 기저귀를 포개기 전까지 옆에 치워둔다. [3] X 출처 검색하기
- 아기의 궁둥이가 공중에 떠있어 기저귀를 가는 곳에 닿지 않도록 다리를 한 손으로 잡는다.
- 사용한 기저귀는 아기 손에 닿지 않는 곳에 둬야 한다.
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아기의 궁둥이를 물티슈나 젖은 천으로 닦는다. 아기 물티슈나 젖은 천으로 아기의 생식기를 앞에서 뒤로(궁둥이 쪽으로) 닦는다. 세균 감염을 막기 위해 깨끗이 해야 한다. 변을 닦기 위해서는 물티슈를 여러 개 사용해 아기가 깨끗하도록 한다. 아기의 발목을 잡아 다리를 부드럽게 들어올리고 궁둥이 사이를 닦는다. [4] X 출처 검색하기
- 아기의 생식기나 허벅지 주름 부분에 변이 남아있지 않게 한다.
- 태어난지 몇 주 되지 않았을 때는 탈지면이나 부드러운 수건을 물에 살짝 적셔 이용하는 게 좋다. 신생아의 피부에는 이미 적셔진 아기 물티슈 보다 이것이 덜 자극적일 수도 있다. [5] X 출처 검색하기
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잠시 자연 건조를 한다. 아기의 엉덩이를 깨끗하고 보송하게 유지하면 기저귀 발진을 예방할 수 있다. 새 기저귀로 갈기 전에 몇 초 정도 건조될 시간을 주자. 아기에게 발진이 생긴다면 기저귀를 채우기 전에 크림이나 바셀린을 바른다. [6] X 출처 검색하기
- 천 기저귀를 사용한다면 일회용 흡수품을 기저귀 한가운데에 둔다. 기저귀 크림이 천 기저귀에 닿으면 해질 수 있기 때문에 이 흡수품으로 예방할 것이다.
- 유명한 기저귀 발진 크림은 아쿠아포, 데시틴, Boudreaux’s Butt Paste 기저귀 발진 크림이 있다.
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아기 아래에 깨끗한 기저귀를 깐다. 펼쳐놓은 새 기저귀의 뒤쪽을 아기 밑에 반쯤 깐다. 기저귀는 아기의 허리 근처에 있어야 한다. 만약 남자아이의 기저귀를 가는 중이라면, 오줌이 나와도 새 기저귀를 향하도록 음경을 아래쪽으로 둔다. 기저귀 앞의 반절은 아기의 배로 끌어올린다. [7] X 출처 검색하기
- 아기가 다리를 뭉치면 기저귀를 불편해 할 수 있으므로 주의한다. 기저귀가 편하게 맞을 수 있도록 아기의 다리를 벌리자.
- 신생아의 기저귀를 갈아야 한다면 탯줄을 자르고 남은 밑동까지 감안한 신생아용 기저귀를 사용한다. 아니면 기저귀 앞쪽을 접어 그 부분을 가리지 않게 한다.
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기저귀를 채우자. 기저귀 앞쪽을 한 손으로 고정한다. 다른 손으로는 기저귀 양쪽에 있는 띠를 당겨 앞면 위쪽으로 포갠다. 띠를 기저귀 위쪽으로 채워서 기저귀가 단단히 붙어있도록 한다. 너무 세게 채우지는 말아야 한다. [8] X 출처 검색하기
- 기저귀가 너무 세게 조여지지 않았는지 확인하자. 만약 그렇다면, 피부가 빨갛거나 꼬집힌 듯 할 것이다. 띠도 아기의 피부에 붙지 않도록 조심해야 한다.
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아기의 옷을 입히고 일회용 기저귀를 버린다. 우주복을 밑으로 내리고 단추를 채우거나 새 옷으로 갈아입힌다. 더러운 일회용 기저귀를 포개는 동안 아기를 안전한 곳에 둔다. 쓰레기통이나 냄새가 새지 않는 용기에 버린다. [9] X 출처 검색하기
- 더러운 기저귀를 포갤 때는, 앞면을 뒷면 쪽으로 반쯤 포개 공 모양을 만들어 준다. 양쪽의 띠를 기저귀 가운데에 채워 잘 봉합한다.
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손을 씻는다. 장갑을 끼고 있다면 벗어서 치운다. 그리고 온수를 이용해 항균 비누로 손을 씻는다. 적어도 20초 동안 손을 문질러 씻는다. 손을 골고루 헹구고 말린다.광고
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깨끗한 기저귀를 아기 아래에 깔아둔다. 준비해놓은 천 기저귀를 허리 근처까지 오도록 뒷면을 아기 아래에 반쯤 깔아둔다. 남자아이의 기저귀를 교체한다면, 오줌이 새는 걸 예방하기 위해 음경을 아래쪽으로 향하게 둔다. 기저귀 앞면을 잡아 아기의 배까지 끌어올린다. [10] X 출처 검색하기
- 기저귀를 채우는 동안 주름지지 않도록 아기의 다리를 벌려놓는다.
- 신생아의 기저귀를 교체한다면 가장 작은 천 기저귀를 사용해야 한다. 탯줄을 자르고 남은 부분에 닿지 않게 하기 위해 특별한 방법으로 포개야 할 것이다.
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기저귀를 안전하게 고정한다. 기저귀 앞면을 한 손으로 고정한다. 다른 손으로는 T모양의 잠금장치나 2 갈래의 잠금장치를 기저귀 앞면에 채운다. 어떤 천 기저귀들은 끼우기만 하면 되는 고리나 당겨서 누르기만 하면 되는 벨크로를 사용한다. 더러운 천 기저귀를 처리하기 전에 아기의 옷을 먼저 입힌다. [11] X 출처 검색하기
- 기저귀 핀을 사용한다면 손 가락 몇 개를 기저귀 아래와 아기의 피부 위에 놓아 실수로 아기를 찌르지 않도록 한다.
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더러운 천 기저귀를 보관한다. 변을 본 기저귀를 처리한다면 화장실로 가지고 가서 아기의 변을 변기에 최대한 버린다. 변을 최대한 제거하기 위해 기저귀용 분무기를 이용해도 된다. 더러운 기저귀와 더러운 천 티슈를 기저귀 통이나 젖은 것을 넣어 걸어두는 가방에 넣는다. 제조사의 지시에 따라 천 기저귀를 세탁한다. [12] X 출처 검색하기
- 모유수유만 한 아기의 똥 기저귀를 교체한다면 기저귀의 변을 따로 버릴 필요가 없다. 세탁기에서 용해 될 것이다.
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손을 씻는다. 장갑을 벗고 가능하다면 버리자. 항균 비누와 흐르는 온수로 적어도 20초간 손을 씻는다. 손을 골고루 헹군 뒤 말리자.광고
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아기의 기저귀를 교체할 공간을 고르자. 기저귀를 교체할 때 접근이 용이한 공간 1-2 곳을 집에 준비해둔다. 예를 들어, 기저귀 교환대를 아기 방, 침실, 또는 화장실 근처에 두면 된다. 기저귀 교환대를 쓰고 싶지 않다면 편하고 평평한 표면에서 쉽게 기저귀를 교체해도 된다(침대나 바닥에서). 어질러지는 걸 막기 위해 기저귀 교환용 패드를 표면에 깐다.
- 가족이 대부분의 시간을 보내는 곳을 기반으로 편하게 기저귀를 교체할 공간을 선택하자.
- 기저귀를 갈 때 필요한 용품 몇 개를 넣어 기저귀 가방이나 배낭을 준비해두는 것도 좋은 방법이다. 기저귀를 교체하는 공간에 기저귀 가방을 두면 외출시 가방을 채우고 들고 나가면 된다.
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기저귀를 교체하는 공간을 준비해두자. 교체를 위해서는 하나 이상의 기저귀와 몇 개의 물티슈가 필요할 것이다. 지속적으로 정리해두고 칸막이, 용기, 그리고 작은 바구니를 이용해 찾기 쉽게 해둔다. 이렇게 해두면 급하게 필요한 것을 바로 찾을 수 있다.
- 예를 들어, 아기의 기저귀를 한밤중에 교체해야 할 일이 생긴다면, 여분의 잠옷이나 젖꼭지를 둔 서랍이나 바구니가 도움이 될 것이다.
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기저귀나 물티슈를 비축해두자. 신생아들은 하루에 8-10개의 기저귀를 소비하니, 새 기저귀들을 근처에 준비해둬야 한다. 기저귀를 교체하는 동안 아기에게서 떨어질 일이 없도록 기저귀를 근처에 둬야한다. 아기의 엉덩이를 닦기 위해 물티슈도 가까운 곳에 둬야 한다. [13] X 출처 검색하기
- 기저귀 교환 공간에 계속 기저귀를 보충해 둔다면, 같은 방에 새 기저귀가 들은 박스를 두는 것도 고려해보자. 이렇게 하면 기저귀가 완전히 떨어지는 일은 없을 것이다.
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기저귀 크림이나 바셀린도 구비해 두자. 아기들에게 가끔 발진이 올라올 때 기저귀 크림이나 바셀린을 발라야 할 수도 있다. 발진을 발견하면 손쉽게 사용할 수 있도록 이것들을 기저귀 교환 공간에 비축해두자. [14] X 출처 검색하기
- 이 크림들을 기저귀 가방에 넣어두면 외출 중에도 발진을 발견하는 순간 발라줄 수 있다.
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사용한 기저귀를 둘 공간도 만들자. 사용한 기저귀를 어떻게 버리거나 해결할지 결정하자. 예를 들어, 일회용 기저귀를 사용한다면 쓰레기통이나 냄새가 새어나오지 않는 용기를 둔다. 천 기저귀를 사용한다면 기저귀를 세척할 때까지 보관하는 용으로 방수 보관 가방을 두자. [15] X 출처 검색하기
- 손 세정제를 근처에 두면 화장실에 갈 필요없이 손을 빠르게 세척할 수 있다. 아기의 손이 닿지 않는 곳에 둬야 한다는 것을 잊지말자.
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주의를 산만하게 하자. 아기가 커갈수록 기저귀를 가는 동안 아기를 산만하게 만들어야 한다. 장난감, 물건, 또는 책으로 주의를 돌리면 기저귀를 가는 동안 아기가 때묻은 기저귀를 잡아채거나 꿈틀 거리지 않게 할 수 있다. 기저귀 교환 공간 근처에 이런 것들을 두는 것도 고려해보자: [16] X 출처 검색하기
- 작은 보드 책
- 고무 젖꼭지
- 장난감 열쇠
- 딸랑이
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여분의 옷과 시트를 비축해두자. 기저귀 바깥으로 소변이나 대변이 샜다면 바꿔입힐 옷을 근처에 둬야 한다. 혹시 모를 상황에 대비해 교환 공간에 몇몇의 깨끗한 우주복을 준비해두자. 아기 침대의 시트가 더러워질 일을 대비해 여분의 시트도 준비해둬야 한다. [17] X 출처 검색하기
- 기저귀 교환대에 치울 수 있는 부드러운 커버가 있다면, 기저귀를 가는 동안 아기가 커버를 더럽힐 수도 있으니 깨끗한 여분의 커버를 준비해 둬야 한다.
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팁
- 천 기저귀의 종류에 따라 같이 딸려온 제조사의 사용설명서를 언제나 따라야 한다. 이 지시가 어떻게 기저귀를 사용하고 세척하는지 알려줄 것이다.
- 기저귀를 가는 동안 아이가 칭얼대면 주의를 돌려보자. 기저귀를 가는 동안 장난감을 손에 쥐어주거나 노래를 불러주자.
- 아기를 데리고 외출할 때는 기저귀를 쉽게 버릴 수 있도록 작은 비닐봉지를 갖고 다니자. 대변이 묻거나 젖은 기저귀를 비닐봉지에 넣고 꽉 묶어 쓰레기통에 버린다. [18] X 출처 검색하기
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경고
- 아기를 기저귀 교환대나 높은 곳에 절대 혼자 내버려두면 안 된다. 잠깐 멀어지는 그 사이에도 아기는 기저귀 교환대나 침대에서 굴러 떨어질 수 있다.
- 아기 분변이 묻은 기저귀를 처리하고 난 뒤에는 항상 손을 씻어야 한다. 손 위생에 신경쓸수록 질병 확산을 막을 수 있다. [19] X 출처 검색하기
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출처
- ↑ http://www.parenting.com/article/shortcuts-keeping-children-clean-healthy
- ↑ https://www.babycenter.com/0_how-to-change-a-disposable-diaper_3838.bc
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- ↑ https://www.whattoexpect.com/first-year/diapering/how-to-change-a-diaper/
- ↑ http://www.childrenshospital.org/conditions-and-treatments/conditions/diaper-rash
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- ↑ http://kidshealth.org/en/parents/diapering.html
- ↑ https://www.babycenter.com/0_how-to-fasten-a-cloth-diaper_3844.bc
- ↑ https://alphamom.com/parenting/baby/lazy-moms-guide-to-cloth-diapering/
- ↑ https://www.whattoexpect.com/diapering-essentials/essentials-for-diaper-changing-stations.aspx
- ↑ https://www.whattoexpect.com/diapering-essentials/essentials-for-diaper-changing-stations.aspx
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- ↑ https://www.whattoexpect.com/diapering-essentials/essentials-for-diaper-changing-stations.aspx
- ↑ https://www.whattoexpect.com/first-year/diapering/how-to-change-a-diaper/
- ↑ https://americanpregnancy.org/first-year-of-life/changing-a-diaper/
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