남자친구가 거짓말 하는 이유 알아보기

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공동 작성자 Maria Avgitidis

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누군가 자신에게 거짓말을 하고 있다는 것을 알면서도 기분이 좋을 사람은 없다. 게다가 그 상대가 완전 믿었던 사람일 때는 더욱 기분이 나쁠 것이다. 남친이 왜 거짓말을 하는지 이해하면 남친의 부정직함에 대한 해결책을 마련하며 신뢰를 쌓아가는 데 도움이 된다. 이 글을 통해 남친이 거짓말을 하는 이유를 알아보고 존중을 바탕으로 대화하는 방법을 알아보자.

1

상처를 주려는 게 아니다.

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    누구나 상대방이 속상해할까봐 선의의 거짓말을 할 때가 있다. 남친에게 자신이 선물한 옷이 별로인데도 좋은 척 하는 것과 같이 작은 거짓말을 했다면 남친은 실망시키고 싶지 않아서 거짓말을 한 것이다. 이런 거짓말은 악의는 없지만 그렇다고 꼭 해야 되는 것도 아니다. 남친이 정직하기를 원한다면, 솔직하게 얘기만 한다면 약간의 마음의 상처를 받는 것 쯤은 괜찮다고 남친에게 얘기하자. [1]
    • 남친이 당신의 마음을 다치게 하고 싶지 않을 때는 짧게 대답하거나 얼른 화제를 바꿀 수도 있다.
    • 남친에게 이렇게 얘기해보자, “내가 사준 스웨터 정말 마음에 들어? 솔직히 얘기해도 돼. 정말 좋은지 확실하게 알고 싶어. 그래야 다음에는 네가 좋아하는 스타일로 살 수 있을테니까.”
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2

나쁜 습관을 끊지 못하는 게 부끄러워서 거짓말을 한다.

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    사람들은 스스로 부끄럽게 생각하는 부분에 대해 거짓말을 한다. 남친이 담배를 끊었다고 했는데 잠자리에 들기 전에 몰래 피울 수도 있다. 또는 건강식을 위해 노력한다고 해놓고 집에 가는 길에 패스트푸드를 먹은 것에 대해 거짓말을 할 수도 있다. 남친은 습관을 버리지 못한 자신이 부끄럽기도 하고 당연히 여친이 싫어할 것을 할 것을 알기 때문에 거짓말을 하게 될 수 있다. [2]
    • 별 뜻 없는 질문에 남친이 과도한 방어태세를 취한다면 뭔가 숨기고 있는 것이라고 의심해볼 수 있다.
    • 나쁜 습관에 대해 남친이 추궁받는다는 느낌이 들지 않게 얘기하자. 예를 들면 이렇게 얘기해 볼 수 있다, “끊기로 했던 패스트푸드를 다시 먹는 것 같던데, 내가 실망할까봐 솔직하게 얘기 못한거지?”
3

화 낼까봐 거짓말을 한다.

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    대가를 치르는 게 두려워 거짓말을 하는 경우가 있다. 남친은 상대방이 싫어하고 화를 낼 것이 분명한 어떤 행동을 하면 싸움을 피하기 위해 거짓말을 한다. 단순히 대립하는 게 싫어서 그럴 수도 있고 부정적인 감정을 어떻게 처리해야 하는지 몰라서 그럴 수도 있다. 이 경우, 남친에게 이렇게 얘기해보자: [3]
    • “내가 화를 낼 거라고 생각이 되더라도 솔직하게 얘기해 줘. 우리 관계가 신뢰를 바탕으로 형성돼야 하는데 난 지금 너를 신뢰를 할 수 있을 거 같지 않아.”
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4

혼자만의 비밀로 간직하고 싶어서.

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    건강한 관계에서 두 사람은 서로의 사생활을 인정해준다. 이 부분은 꼭 나쁘다고 할 수 없다. 그러나 상대방이 알게 되는 게 싫어서 계속 거짓말을 하다면 문제가 된다. 남친과 각자의 영역을 설정하는 것에 대해 얘기하고 남친이 두 사람의 관계에서 사생활이 충분히 지켜진다고 생각하는지 물어보자. 각자의 영역을 갖는 것은 괜찮지만 만일 서로에게 계속 숨기고 거짓말을 한다면 심각한 문제가 된다. [4]
    • 남친에게 이렇게 얘기해보자, “네가 왜 거짓말을 하는지 이해 할 수 있을 거 같애. 물론 그렇다고 해서 거짓말이 괜찮다는 건 아니지만 서로의 사생활에 대해서는 얘기를 해봐야 할 거 같애. 어때? 혼자 만의 시간을 충분히 갖고 있다고 생각해?”
5

어린 시절부터 거짓말이 습관이 됐다.

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    남친은 여자친구에게도 거짓말을 해야 한다고 생각할 수 있다. 어린 시절에 솔직하게 얘기했다가 벌을 받은 트라우마를 겪어 거짓말을 심각한 문제로 여기지 않는 사람들이 있다. 남친은 아마도 어렸을 때부터 오랫동안 거짓말을 해왔기 때문에 그저 습관적으로 거짓말을 하는 것일 수도 있다. [5]
    • 이런 남친에게는 이렇게 얘기해보자, “어렸을 때 자주 거짓말을 해야 했고 그게 너에게 부당한 것이었다는 거 나도 알아. 그렇지만 계속 그렇게 거짓말하는 건 나한테 공정하지 못한 거야.”
    • 이와 같은 트라우마는 전문가의 도움없이 해결하기 어렵다. 남친이 이런 문제를 안고 있다면 치료를 받아야 할 수도 있다.
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6

자신의 거짓말을 믿고 싶어 한다.

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    사람들은 자신의 삶이 좋아 보이게 하려고 허세를 부리기도 한다. 수입이 얼마나 되는지, 직장에서 얼마나 인정 받는지, 친구가 얼마나 많은지 등을 남친이 부풀려서 얘기한다면, 남친은 아마도 자신의 말이 사실이기를 바라고 있을 것이다. 물론 이것이 거짓말을 합리화 할 수는 없지만 최소한 악의는 없다는 사실은 확인할 수 있다. [6]
    • 거짓말에 대해 남친에게 이렇게 얘기해보자, “연봉이 많은 일을 하고 싶은 마음에서 직장에 대해 거짓말 하는 거지? 왜 거짓말을 하는지는 나도 이해해, 그렇지만 우리가 서로에게 솔직한 게 우리 관계에서 중요하다고 생각해.”
7

자신이 인생을 통제하고 싶어한다.

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    사람들은 자신의 삶을 스스로 조정하려고 거짓말을 하기도 한다. 자신이 생각하고 있는 삶의 서사에 맞지 않으면 진실을 왜곡하면서까지 맞추려 한다. 예를 들면, 남친은 자신이 부모와 아주 잘 지내며 화목한 관계를 유지하고 있는 사람으로 보이기 위해 싸웠다는 사실을 얘기하지 않을 수도 있다. 역시 악의 없는 거짓말이지만 위험할 수는 있다. [7]
    • 남친에게 이렇게 얘기해보자, “나한테 이런 얘기 하는 게 너무 부끄러울 수 있어. 이해 해. 그렇지만 우린 파트너잖아. 나는 나한테 일어나는 모든 얘기를 하잖아. 창피한 거까지 모두.”
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8

돈 문제를 겪고 있다.

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    남친은 자신의 부채나 수입에 대해 거짓말을 할 수도 있다. 그렇다면 자신의 돈 문제가 부끄럽기도 하고 상대방이 아는 게 싫어서 거짓말을 하게 됐을 것이다. 남친은 솔직하게 얘기하면 자신이 거부당할까 두려울 수도 있다. 진지하게 만나고 있거나 관계를 발전시킬 생각이 있는 경우에 돈 문제에 관한 얘기는 매우 중요하다. 남친과 마주 앉아서 모든 돈 문제를 털어 놓을 수 있도록 대화를 해보자. [8]
    • 이렇게 얘기해보자, “돈 문제에 대한 얘기를 금기사항으로 여기는 사람들도 있어. 나도 알아. 그렇지만 우리 사이에는 얘기를 해야 할 거 같애. 나는 내 재정에 대해 감추는 게 없어. 너도 그렇게 해줄 수 없을까?”
9

중독을 감추고 있다.

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    안타깝게도, 사람들은 어떤 것에 중독되어 있다는 사실을 감추게 된다. 무엇에 중독되어 있든 남친은 그것을 계속 유지하기 위해 상대방에게 거짓말을 할 수도 있다. 중독되어 있다는 것이 부끄러워서 감추는 경우도 있다. 남친의 중독에 대해 대화를 할 생각이 있다면 남친이 중독을 완전히 끊기 위해서는 전문가의 도움이 필요한 상태일 수 있다는 것을 명심하자. [9]
    • ”너를 사랑해. 그런데 너 자신에게 해로운 것을 계속하게 내버려 둘 수는 없어. 도움을 받아보자”라고 얘기해보자.
    • 중독된 사람들은 앞에서는 거짓말하지 않겠다고 약속하고 뒤에서 계속 하는 경우가 많다. 따라서 남친의 말 보다는 행동에 주목하자.
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10

바람을 피우고 있다.

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    안타깝게도 바람을 피우기 때문에 거짓말을 하는 경우가 있다. 남친이 어디를 가는지, 누구와 있는지에 대해 거짓말을 한다면 바람을 피우고 있을 가능성이 있다. 성급하게 판단할 일은 아니지만 바람을 피운다는 다른 징후들이 보이는지 주의깊게 살펴보자. [10] 바람을 피우고 있다는 신호는 다음과 같다.
    • 휴대폰을 비밀스럽게 사용한다.
    • 밤늦게 누군가와 전화나 문자를 한다.
    • 장시간 동안 연락이 안된다.
    • 육체적으로나 정신적으로 친밀감이 줄어든다.
11

정신건강에 문제가 있다.

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    거짓말은 정신질환과 연결되기도 한다. 예를 들어, 남친에게 ADHD(주의력 결핍 및 과잉행동 장애)가 있는 경우, 충동적으로 거짓말을 하거나 자신의 실수를 감추기 위해 거짓말을 할 수도 있다. [11] 경계성 인격장애가 있는 남친은 자신이 만들어 놓은 세상에 끼워 맞추기 위해 거짓말을 할 수 있다. [12] 이들은 거짓말을 하게 되는 정신질환의 두 가지 예일 뿐이다. 남친이 꼭 둘 중 하나에 해당된다는 것은 아니다. 그러나 남친이 거짓말을 많이 하고 멈출 수 없을 것이라 생각된다면 정신건강 전문가의 도움을 받아 보는 게 좋다.
    • 정신질환 여부는 자격증을 소지한 전문가 만 진단할 수 있다. 남친이 정말 치료가 필요한 상태라면 의사나 정신건강 전문가를 만나도록 권유해보자.
    • 이렇게 얘기해보자, “네가 심각할 정도로 거짓말을 하는 거 같애. 왜 매번 거짓말을 해야 된다고 생각하는지 전문가 상담을 한 번 받아보자.”
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출처

  1. ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=1&contentid=528
  2. ↑ https://www.aarp.org/home-family/sex-intimacy/info-05-2012/pepper-schwartz-truth-about-lying.html
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fixing-families/201707/lying-in-relationships-3-steps-making-it-stop
  4. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/201609/why-secrets-can-ruin-relationships
  5. ↑ https://psychcentral.com/blog/psychology-self/2018/08/trauma-hiding#2
  6. ↑ https://www.counseling.org/news/aca-blogs/aca-counseling-corner/aca-counseling-corner-blog/2019/10/21/understanding-why-people-lie
  7. ↑ https://www.counseling.org/news/aca-blogs/aca-counseling-corner/aca-counseling-corner-blog/2019/10/21/understanding-why-people-lie
  8. ↑ https://www.aarp.org/money/credit-loans-debt/info-2020/financial-infidelity-causes-and-advice.html
  9. ↑ https://loveoveraddiction.com/why-your-partner-keeps-lying-to-you/
  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/201812/10-signs-your-spouse-is-cheating
  2. ↑ https://www.understood.org/articles/en/adhd-and-lying-what-you-need-to-know
  3. ↑ http://jaapl.org/content/33/3/342

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