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블랙헤드는 외부에 노출되는 여드름의 일종으로, 몸 어느 부분에서도 나타날 수 있으며, 다루기가 까다롭다. 블랙헤드를 제거하고 싶다면, 아래에 제시된 방법을 따라 해보자. 이 방법을 통해 블랙헤드의 거뭇거뭇한 자국을 제거하고 피부를 깨끗하게 유지할 수 있다. 평소에 하는 피부 관리 방법을 조금만 고친다면, 항상 염원했던 깨끗한 피부를 가질 수 있을 것이다.
단계
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블랙헤드를 짜거나 터뜨리지 않는다. 손가락을 이용해 블랙헤드를 제거하려고 하면 오히려 박테리아나 기타 불순물 등을 모공에 증가시켜 피부 상태를 악화시킬 수 있다. 참기 어렵겠지만, 피부에 손을 대지 않고, 억지로 블랙헤드를 없애지 않도록 한다.
안전하게 블랙헤드 짜는 법
샤워 먼저하기. 따뜻한 물로 샤워를 하면 모공이 열려서 더욱 쉽게 블랙헤드를 제거할 수 있다. 10-15분간 스팀을 얼굴에 쬐어도 같은 효과를 낼 수 있다. [1] X 신뢰도 있는 출처 Cleveland Clinic 출처 보기
손 깨끗히 씻기. 물과 비누로 20초간 깨끗히 손을 씻자. 더러운 손으로 블랙헤드를 짜면 모공으로 박테리아가 침투할 수 있다.
피부에 화장수 바르기. 화장품 가게나 약국에서 저렴한 화장수를 구입할 수 있다. 블랙헤드가 있는 곳에 적당량의 화장수를 바른다.
면봉으로 블랙헤드 짜기. 블랙헤드 양쪽을 짜낸다.
물과 화장수로 세수하기. 차가운 물로 얼굴을 적시고 화장수를 다시 발라준다. 모든 걸 마친 후에는 손을 씻는다. [2] X 출처 검색하기 -
블랙헤드 제거 도구를 개인적으로 사용하지 않는다. 시중에서 집에서 블랙헤드를 스스로 없애는 도구를 쉽게 접할 수 있는데, 이러한 도구는 보통 박테리아 등의 세균이 많아 피부에 해를 가할 수 있다. 이러한 도구 사용은 전문가에게 맡기고 스스로 관리를 할 때에는세안과 각질 제거에만 신경 쓰도록 하자.
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너무 강한 각질 제거제는 피한다. 민감성 피부라면 강한 각질 제거제는 피부를 예민하게 만들고 블랙헤드를 늘릴수도 있다. 각질 제거 시 아프다면 즉시 멈추고, 더 부드러운 각질 제거제로 바꾸자. 시중에 있는 각질 제거제가 너무 강하다면 가장 부드러운 질감을 가진 오트밀을 각질 제거제로 사용해보자.
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하루에 2번씩 세수한다. 블랙헤드 관리에 있어 세안은 매우 중요하다. 피부과 의사와 어떤 세안법이 좋은지 상담해보자.
효과적인 세안법 세수 전 메이크업 지우기. 메이크업을 제대로 지우지 않으면 잔여물이 모공에 남게된다. 메이크업 리무버로 매일 밤 화장을 깨끗히 지우자. 아침, 저녁에 세안하기. 아침에 세수를 하면 기분좋게 하루를 시작할 수 있고 저녁 세안은 하루동안 모공에 쌓인 먼지를 제거해준다. 순한, 여드름 퇴치용 클렌저 사용하기. 피부 타입에 맞는 클렌저를 골라 기름을 제거하고 모공을 깨끗히하자. 순한 로션으로 마무리하기. [3] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기 좋은 보습제는 모공이 원인이 되는 얼굴 기름이 많이 생기지 않게 해준다.
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베개커버를 세탁한다. 베개 커버의 경우 잘 때 얼굴이 닿는 부위이므로 죽은 피부 세포나 유분이 묻어있다.적어도 1주일에 한번 씩베개커버를 세탁함으로써 천에 묻은 불순물들을 제거하고 얼굴을 블랙헤드로부터 깨끗하게 유지하자.
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얼굴에 손을 대지 않는다. 블랙헤드를 손으로 짜지 않는다 하더라도, 얼굴에 자주 손을 대면 손에 있던 박테리아가 얼굴로 옮겨진다. 사람의 몸에서 손은 가장 더러운 신체 부위로 블랙헤드를 번식시키는 주요 원인 중 하나이다.손을 얼굴에 두거나 만지지 않도록 한다.광고
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꿀과 시나몬을 사용한다. 꿀은 천연 항생물질로 열린 모공 속에 있는 노폐물들을 나오게 한다. 1테이블 스푼의 꿀을 1/2티스푼의 시나몬과 섞은 뒤, 손가락을 이용해 마른 상태의 피부에 바른다. 3분 정도 원을 그리며 살살 문지른 뒤 따뜻한 물로 씻어낸다.
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달걀 흰자 팩을 해본다. 달걀 흰자는 모공을 조여주고 막힌 모공 속 노폐물을 제거해줘 피부를 매끈하고 깨끗하게 만들어 준다.
손쉽게 계란 흰자 팩 만들기 계란 2개에서 노른자 분리하기. 깔때기와 구멍 뚫린 숟가락을 사용해 계란 노른자를 분리하고 흰자는 따로 그릇에 받아둔다. 얼굴에 흰자를 두겹 바른다. 손가락으로 얼굴 전체에 계란 흰자를 얇게 펴바른다. 2분간 건조시킨 후 한번 더 펴바른다. 팩이 마르도록 10-15분간 기다린다. 얼굴에서 조이는 느낌이 들 때까지 기다린다. 따뜻한 물로 세안하여 팩을 제거한다.
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진흙팩을 해본다. 시중 화장품 가게에는 여러 가지 종류의 분말 형태로 된 진흙팩이 나와있으며, 이를 이용해 원하는 부위의 모공에 남아있는 유분과 노폐물을 제거할 수 있다. 1테이블 스푼의 진흙분말을 충분한 양의 애플 사이다 식초와 섞어 반죽을 만들어, 이를 얼굴에 펴 바른다. 반죽이 마를 때까지 10-15분 그대로 둔 뒤, 따뜻한 물로 씻어낸다. [4] X 출처 검색하기
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오트밀(통귀리) & 요거트 팩 만들기. 요거트에 들어있는 젖산과 오트밀 믹스에 있는 진정 성분이 블랙헤드가 생기는 것을 저지해준다.
오트밀 & 요거트 팩하기 다음의 재료로 반죽 만들기: 플레인 요거트 3 테이블 스푼 오트밀 2 테이블 스푼레몬주스 3-4 방울올리브 오일 3-4 방울 얼굴에 팩 바르기. 블랙헤드나 기름이 더 잘생기는 부위에 팩을 발라준다. 10분 정도 그대로 둔 뒤, 따뜻한 물로 씻어낸다.
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페뉴그릭(fenugreek) 반죽을 사용해본다(Fenugreek은 ‘호로파’라고 불리는 식물의 종류이다. ). 생소하게 들리겠지만, 페뉴그릭 잎을 물과 함께 믹서기에 넣어 갈은 뒤 반죽을 만든다. 페뉴그릭이 가진 여러 가지 건강에 좋은 점과 더불어, 이 식물은 블랙헤드를 제거하는데도 탁월한 효과가 있다고 알려져 있다. 반죽을 얼굴에 펴 바른 뒤, 10분 정도 두었다 씻어낸다.
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강황과 민트액을 사용해본다. 두 개의 향신료는 쉽게 구할 수 있는 재료로, 노폐물이 쌓인 모공을 청소하는데 매우 좋은 재료이다. 민트 티를 우려낸 뒤, 차갑게 식힌다. 그리고 나서 2테이블 스푼의 민트액을 1테이블 스푼의 강황 파우더에 섞어 얼굴에 바른다. 10분 정도 후에 따뜻한 물로 씻어낸다.
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세안시 엡솜 소금(소금의 종류, 죽염이나 고운 소금도 가능)을 사용해본다. 엠솜 소금을 요오드와 섞으면 박테리아를 제거함으로써 블랙헤드를 깨끗하게 만드는데 효과가 좋다고 한다. 1테이블 스푼의 엡솜 소금을 뜨거운 물에 풀고 요오드를 몇 방울 떨어뜨려 섞는다. 소금이 뜨거운 물에 완전히 녹을 때까지 한 두 번 저어가며 용액을 만든다. 솜을 이용해 만든 용액을 피부에 바른 뒤, 마르도록 둔다. 따뜻하고 깨끗한 물로 용액을 부드럽게 씻어낸다.광고
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레몬과 소금 각질제거제를 사용해본다. 각질 제거의 효과가 있는 소금과 정제의 효과가 있는 레몬이 만나면 모공 속 깊게 박혀있는 묵은 때를 벗겨내는데 매우 좋다.1 테이블 스푼의 요거트, 1 테이블 스푼의 소금, 약간의 꿀을 레몬즙과 섞는다.이를 2-3분 정도 블랙헤드가 있는 부위에 문질러 주고 따뜻한 물로 닦아낸다.
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녹차 스크럽을 만들어 본다. 녹차는 차로 마시기 좋지만, 피부를 깨끗하게 하는데도 매우 좋은 재료이다. 좋은 성분이 가득한 녹차로 만든 스크럽은 천연 방부제 기능을 하며, 피부 속 노폐물을 제거하는데 탁월하다. 질 좋은 녹차를 약간의 물과 섞은 뒤, 얼굴 전체에 문지른다. 원한다면, 문지른 뒤, 2-3분 정도 그대로 얼굴에 두고 따뜻한 물로 씻어내도 된다.
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각질 제거제로 베이킹 소다를 사용해본다. 베이킹소다는 인류에 있어 다용도의 목적으로 사용할 수 있는 마법과 같은 재료라고 할 수 있다. 베이킹 소다는 그 자체로 천연 세안제일 뿐만 아니라, 고운 입자로 이루어져 있어 죽은 피부 각질들을 말끔히 씻어주는 역할도 한다.
베이킹 소다 각질제거제 만들기 베이킹 소다와 약간의 물을 섞어 반죽을 만든다. 베이킹 소다를 물에 넣고 두껍고 끈끈한 혼합물이 될 때까지 섞는다. 반죽으로 얼굴 스크럽하기. 손으로 부드럽게 원을 그리며 얼굴에 스크럽을 해준다. 블랙헤드가 잘 생기는 부위는 더 많이 발라준다. 블랙헤드가 많이 있는 곳은 반죽을 더 두껍게 발라준다. 바르고 10-15분 그대로 둔 뒤 씻어낸다. 따뜻한 물로 세안한다.
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우유와 넛메그(육두구)를 사용해보자. 우유의 젖산과 넛메그의 과립이 섞이면 냄새가 매우 진하겠지만, 당신의 블랙헤드를 고통 없이 빠르게 없애줄 것이다. 1 테이블 스푼의 우유(버터우유가 제일 좋다)를 충분한 양의 넛메그와 함께 섞고 반죽을 만든다. 이 반죽을 얼굴에 펴 바르고 부드럽게 문지르며 묵은 각질과 때를 제거한다. 그 후 따뜻한 물을 이용해 반죽을 씻어낸다. [6] X 출처 검색하기
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시중에서 판매하는 각질 제거제를 사용해본다. 직접 만들 수 없다면, 시중의 뷰티로드샵에서 판매하고 있는 각질 제거제를 구매한다. 이를 주기적으로 사용해 블랙헤드를 제거하고 모공 속을 깨끗하게 유지하자.
얼마나 자주 각질제거를 해야할까? 지복합성 피부: 1주일에 3-5번 건성이거나 민감성 피부: 1주일에 1번 보통의 피부: 매일 팁: 어느 경우더라도, 각질 제거는 매우 부드럽게 해야 하고, 과도하게 문지른다면, 피부가 상해 추후 피부에 트러블이 생길 수 있으므로 유의한다.
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모공 클렌징 패치를 활용한다. 이러한 패치는 작지만 효과가 있는 제품으로, 면으로 만들어져 있고, 뒤에는 끈적끈적한 모공 제거용액이 있어 얼굴에 붙게 되어 있다. 얼굴을 약간 적셔 촉촉하게 만든 뒤 포장지 뒤에 있는 사용방법에 따라 패치를 블랙헤드가 있는 부위에 붙인다. 패치가 마를 때까지 15분 정도 기다린 뒤, 블랙헤드가 뽑아져 나오도록 재빠르게 패치를 띄어낸다. 이 방법을 통해 즉각적으로 블랙헤드를 제거할 수는 있으나, 앞에서 제시된 클렌징 방법을 반드시 같이 병행해야 장기적으로 만족할 만한 결과를 얻을 수 있다. [7] X 출처 검색하기
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얼굴 필링 제품을 사용해본다. 필링 제품의 살리실산이 포함된 젤 용액이모공 속에 있는 때와 죽은 각질을 녹여 없애줄 것이다.전문적인 각질 제거를 위해 살리실산 필링 제품을 가까운 뷰티로드샵 또는 스파용품 샵에서 구입한다. 적용할 부위에 얇게 펴 바른 뒤, 일정 시간 뒤 따뜻한 물로 씻어낸다.
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’마이크로더마브래이션’(microdermabrasion, 피부과 시술의 일종)을 받아본다. 이는 특화된 붓과 화학 처리된 클렌징 액으로 죽은 피부 세포들을 청소하는 시술이다. 스파나 전문 피부과에서만 시술을 받을 수 있지만, 간혹 몇몇 뷰티로드샵에서 이러한 시술 용법을 집에서 사용할 수 있도록 만들어진 제품을 팔기도 한다. 최대한의 효과를 이끌어내기 위해서 이 방법을 주기적으로 시행한다. [8] X 출처 검색하기
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레티노이드가 포함된 클렌저를 사용해 본다. 레티노이드 클렌저에는피부의 성장을 촉진하고 유분의 생성을 억제하는 비타민 A가 들어있다. 이러한 레티노이드 성분이 들어간 클렌저나 크림은 약국이나 뷰티로드샵에서 구입할 수 있다. 1주일에 2-3번 피부 세안 시 레티노이드 클렌저를 용함으로써 블랙헤드를 말끔히 청소할 수 있을 것이다.
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전문시술을 받는다. 블랙헤드를 없애는 키트 등을 스스로 사용하는 경우 간혹 피부에 상처가 나기도 한다. 대신 전문가에게 블랙헤드 제거 시술을 받는다면 같은 결과를 즉각적으로 확인할 수 있다. 피부과 전문의나 미용관리사에게 당신의 피부 타입에 맞는 블랙헤드 제거 시술을 추천해 달라고 하자. 어떤 시술을 받을지 결정했다면 이를2-4주 동안 1번씩 주기적으로 받는다. 시간이 지남에 따라 피부는 더욱 깨끗해질 것이다. [9] X 출처 검색하기광고
팁
- 클렌징이든, 각질제거든, 어떠한 종류의 블랙헤드 제거 방법도 즉각적인 효과가 바로 나타나지 않으며, 시간이 지남에 따라 조금씩 개선되는 것이 눈에 보일 것이다. 블랙헤드를 깨끗이 청소하기 위해서는 제시된 방법 중 한 가지를 선택해 몇 달 동안 꾸준히 관리를 해야 한다.
- 머리카락이 얼굴을 가리지 않도록 하고, 피부를 청결하게 정돈한다.
- 참기 힘들겠지만 얼굴을 만지지 않는다.
- 수건을 물에 적셔 전자레인지에 1분 30초 정도 돌린 뒤, 어느 정도 식으면 이를 얼굴 위에 올려둔다. 이를 통해 모공이 열리게 되고, 블랙헤드 제거 시술 시 더 효과를 볼 수 있을 것이다. 시술이 끝나면 찬물로 열린 모공을 닫아주고 남은 불순물들을 제거해준다.
- 하루에 2번 블랙헤드 제거용 세안제나 각질 제거제를 사용한다. 피부를 깨끗하게 유지하는데 도움이 된다.
- 블랙헤드가 몇 달 뒤에도 잘 제거되지 않는 것 같다면, 제일 먼저 피부 전문의를 찾아가보자.
- 피부전문의가 내려준 처방약이나 크림이 혼자서 처리하기 어려운 블랙헤드를 없애는데 도움이 될 수 있다.
- 동네 약국에서 얼굴 전용 클렌저 제품들을 브랜드 별로 가지고 있는 경우도 있으니 방문해보자(ex. 클린앤클리어 블랙헤드 지우개, 클리어라실 등)
출처
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/is-steaming-your-face-good-for-your-skin/
- ↑ https://intermountainhealthcare.org/blogs/should-you-pop-that-pimple
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/diagnosis-treatment/drc-20368048
- ↑ http://www.crunchybetty.com/5-natural-ways-to-remove-blackheads
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/10-things-to-try-when-acne-wont-clear
- ↑ http://www.crunchybetty.com/5-natural-ways-to-remove-blackheads
- ↑ https://www.allure.com/story/do-pore-strips-work
- ↑ https://acnefoundation.org/index.php/2020/01/12/microdermabrasion-for-acne/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/11/20/blackheads-get-rid-of-removal-nose_n_2166779.html
