PDF 다운로드
PDF 다운로드
손을 너무 자주 씻거나, 화학약품에 노출되거나, 매니큐어가 정상적으로 닳으면서 손톱이 벗겨지면 신경이 쓰인다. 다행히 몇 가지 간단한 방법으로 손톱을 치료하고 앞으로 벗겨지지 않게 방지할 수 있다. 얼마 동안 손톱에 매니큐어를 칠하거나 네일을 받지 말고 손톱 바닥을 오일과 로셥으로 보습하는 데 집중한다. 청소 등을 할 때 장갑을 끼고, 포장을 뜯을 때 칼을 사용하고, 손톱을 강화하는 보충제를 복용하는 등 예방 조치를 취한다.
단계
-
아세톤이 들어있지 않은 매니큐어 리무버로 매니큐어를 지운다. 손톱이 벗겨진 것이 눈에 띈다면 몇 주 동안 아물게 놓아두었다가 다시 매니큐어를 바른다. 그 동안 아세톤이 들어있지 않은 매니큐어 리무버를 약국에서 구입한다.(아세톤은 큐티클을 건조하게 만들기 때문에 사용하지 않는 것이 좋다). 매니큐어 리무버로 현재 손톱에 칠해져 있는 매니큐어를 지운다. [1] X 출처 검색하기
- 매니큐어를 벗겨내거나 떼어내지 않는다. 매니큐어를 벗겨내거나 떼어내면 손톱에 정말 부담이 가고 손톱 층이 벗겨진다.
- 화장솜이나 면봉으로 매니큐어 리무버를 바른다. 손톱을 하나하나 문질러 매니큐어를 지운다.
- 젤 네일이나 셸락 네일은 아세톤이 들어있는 리무버를 사용해야 한다.
- 매니큐어를 지운 후 반드시 보습제를 바른다. 아세톤이 들어있지 않은 매니큐어 리무버도 손톱을 건조하게 만든다.
-
손톱이 갈라지지 않도록 샤워 후 깎는다. 손톱이 아무는 데 도움이 되도록 몇 주 동안 길이를 짧게 유지한다. 샤워 후 손톱깎이로 손가락 끝과 거의 평행하게 손톱을 자른다. 손톱이 벗겨지지 않을 때까지 일주일에 한 번 손톱을 깎는다. [2] X 출처 검색하기
- 손톱은 뜨거운 물로 샤워나 목욕을 한 후 더 부드럽다. 손톱이 더 깨지지 않게 깎기 좋은 기회이다.
- 깨끗한 손톱깎이를 사용한다. 사용 전에 따뜻한 물과 주방 세제로 씻어 소독한다.
-
손톱이 걸리지 않도록 네일 파일로 둥그스름하게 다듬는다. 네일 파일을 손톱 옆과 평행하게 갖다댄다. 네일 파일을 옆에서 가운데로 움직인다. 가운데에서 반대편으로 네일 파일을 움직인다. 같은 방향으로 손톱을 간다. 좌우로 톱질하듯 갈지 않는다. 이렇게 하면 손톱이 잘 부러지거나 벗겨진다. 손톱을 네모지지 않게, 둥그렇게 모양을 잡는다.
- 손톱을 자른 후 반드시 파일로 거친 부분을 다듬는다.
- 고운 네일 파일로 손톱 표면을 매끈하게 정리한다. 손톱을 짧게 하고 싶을 때는 네일 파일의 거친 면으로 간 다음 고운 면으로 매끈하게 정리한다.
-
보습 오일을 손톱과 큐티클에 매일 바른다. 오일은 여러 가지가 있다. 가장 좋은 것은 큐티클 오일로 미용 용품점에서 구입할 수 있다.. 올리브 오일, 코코넛 오일, 아르간 오일 등 이미 집에 있는 천연 오일을 사용한다. 스포이드로 손톱에 각각 한 방울씩 떨어뜨린 다음 손톱 바닥을 마사지한다. [3] X 출처 검색하기
- 오일 때문에 손톱이 촉촉해져 덜 벗겨진다.
-
손상된 손톱을 다시 보습하기 위해 자주 손 보습제를 바른다. 손톱이 벗겨지는 경우 손과 손톱을 계속 보습해야 한다. 보습 크림을 하루에 여러 번 바른다. 특히 손을 씻은 후에 바른다. [4] X 출처 검색하기
- 이동 중에도 손톱을 보습할 수 있도록 로션을 가지고 다닌다.
-
매니큐어, 인조 손톱, 젤 메니큐어 등을 한동안 사용하지 않는다. 손톱이 벗겨지면 매니큐어로 덮거나, 네일을 하거나, 네일숍에 가고 싶을 것이다. 하지만 2-3주 동안 손톱에 어떤 종류의 매니큐어도 바르면 안 된다. 손톱이 수분을 보충하고 아물 시간이 필요하다. 매니큐어, 인조 손톱, 젤 등은 회복 속도를 늦추고 손톱을 더 상하게 만든다. [5] X 출처 검색하기
- 다시 손톱에 매니큐어를 칠하기 시작하면 예전 매니큐어를 벗겨내지 않는다.
광고
-
청소와 집안일을 할 때 손톱을 보호하기 위해 장갑을 낀다. 세척용 화학물질처럼 물기가 너무 많으면 손톱이 망가진다. 다음에 설거지나 청소를 할 때는 먼저 고무 장갑을 낀다. [6] X 출처 검색하기
- 손톱에만 좋은 것이 아니다. 고무 장갑을 끼면 세척제 때문에 손이 지나치게 건조해지거나 자극을 받는 것을 막을 수 있다.
-
손이 젖으면 완전히 물기를 말린다. 물과 보습을 연결 지어 생각할 수도 있지만 실제로는 손톱과 피부의 수분을 앗아간다. 피부가 물에 젖은 채 놓아두면 안 된다. 손을 씻거나 그 외 손이 물에 젖을 때마다 깨끗한 수건으로 물기를 완전히 닦는다.
- 나중에 보습제를 발라 손과 손톱을 보습한다.
-
손톱 말고 다른 것으로 포장을 뜯는다. 라벨, 테이프, 스티커 등을 손톱으로 긁거나 박스, 편지, 포장 등을 손톱으로 뜯지 않는다. 대신 봉투 여는 칼, 커터칼, 가위 등을 사용한다. [7] X 출처 검색하기
- 음료수 캔을 손톱으로 따는 것도 좋지 않다. 가급적이면 손톱 대신 손가락, 동전 등을 사용한다.
-
매니큐어를 떼어내거나 벗겨내지 않는다. 매니큐어를 발랐다면 벗겨내거나 떼어내지 않는다. 매니큐어가 일어나기 시작했더라도 잡아뜯지 않는다. 매니큐어와 함께 손톱 층까지 벗겨질 수 있다. 아세톤이 들어있지 않은 리무버로 오래된 매니큐어를 살살 지운다.
- 특히 셸락 네일이나 젤 네일은 벗겨내지 않는다. 손상된 손톱이 나으려면 몇 달 걸린다.
-
비오틴, 철, 아연 등 보충제를 복용하기 시작한다. 비오틴은 손톱을 튼튼하게 만든다(머리카락에도 정말 좋다). 아연은 손톱 변색에 도움이 되며 철은 손톱의 얇은 부분을 두껍게 만든다. 매일 복용할 보충제를 골라 3-4개월 동안 꾸준히 복용하면서 신체의 반응을 살펴본다. [8] X 출처 검색하기
- 또는 시금치, 레귐, 붉은 고기, 호박씨 등 철이 풍부한 식품을 더 먹어 보충한다.
-
손톱 관리를 하면서 손톱을 지나치게 갈지 않는다. 손톱을 갈면 손톱 층이 벗겨지고, 필수적인 피지가 없어지고 , 벗겨진 부분에 걸릴 수도 있다. 손톱은 각각 6-8번 갈고 너무 힘을 주지 않는다.
- 손톱을 갈아 모양을 잡고 윤을 낸다. 하지만 손톱이 벗겨진다면 이 단계를 생략하고 손톱의 상태가 좋아질 때까지 몇 달 기다린다.
광고
팁
- 암벽 등반, 정원 가꾸기, 페인팅 등 부담이 가는 활동을 한 후에는 손과 손톱을 더 세심하게 관리한다.
- 발톱이 벗겨지는 경우에 같은 방법으로 치료하고 더 벗겨지는 것을 방지한다.
광고
필요한 것
벗겨지는 손톱 치료하기
- 아세톤이 들어있지 않은 매니큐어 리무버
- 화장솜
- 손톱깎이
- 네일 파일
- 큐티클 오일
- 스포이드
- 핸드 로션
예방 조치 취하기
- 청소용 장갑
- 봉투 여는 칼 또는 커터칼
- 철, 아연, 비오틴 보충제(선택 사항)
출처
- ↑ https://youtu.be/CljwtOf8KPE?t=194
- ↑ https://www.marieclaire.co.uk/beauty/nails/stop-nails-splitting-peeling-416921
- ↑ https://youtu.be/CljwtOf8KPE?t=169
- ↑ https://beautyshortcutips.com/how-to-stop-nails-from-peeling/
- ↑ https://fashionista.com/2014/10/peeling-nails
- ↑ https://beautyshortcutips.com/how-to-stop-nails-from-peeling/
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/322321.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/322321.php
광고
