단계
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손톱 밑에 끼어있는 때를 제거한다. 손톱깎이에 달려있는 손톱 손질 도구 끝으로 손톱 밑에 끼어있는 때와 기타 이물질을 제거한다. 욕실 안 손톱이 또렷하게 보이는 환한 조명 아래에서 한다.
- 일반적으로 손을 씻기 전에 더 쉽게 손톱 밑에 끼어있는 때를 제거할 수 있다. 물기가 없을수록 좋다.
- 연필을 사용하지 않는다. 납 때문에 더 지저분해 보인다.
- 물티슈를 사용해 손톱 밑을 닦아보자. 물티슈 끝쪽을 손톱 밑에 넣어 이물질을 제거한다.
- 매니큐어 브러쉬를 사용해 손톱 밑을 닦아봐도 좋다.
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손을 씻는다. 순한 천연 비누를 사용하고 흐르는 따뜻한 물로 손을 씻는다. 손톱만 집중적으로 씻을 필요없이 그냥 손을 씻으면 된다.
- 일반적으로 순한 비누를 사용하고 더 자주 손을 씻는 것이 좋다. 강하고 독한 파라벤 성분의 비누는 손톱이 잘 부러진다. 알코올 성분의 손 소독제 역시 손톱이 약해진다. OrigiNails Bubble White 같은 손톱 전용 비누를 사용한다.
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네일 브러시로 손톱을 문지른다. 손톱을 비눗물에 담근 후 손톱 밑을 포함해 전체를 힘껏 문지른다. 다 문지르면 톡톡 두드려 물기를 말린다.- 손톱 소제용 브러시가 없으면 깨끗한 칫솔을 사용한다.
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필요하면 매니큐어를 지운다. 손톱 강화용 매니큐어 리무버를 사용한다. 화장솜이나 물티슈에 매니큐어 리무버를 적신다. 손톱을 힘껏 문질러 남아있는 매니큐어를 벗겨낸다. 큐티클부터 시작해서 손톱 끝을 향해 문지르고 손톱 옆 부분도 잊지 않는다. 매니큐어가 남아있는지 손톱을 살펴보고 필요하면 매니큐어를 지운다.
- 매니큐어 리무버는 저절로 마른다. 하지만 매니큐어 리무버에 적신 화장솜으로 문지른 후 사용할 티슈나 마른 화장솜을 준비해둔다.
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다시 손을 씻는다. 손을 또 빠르게 씻은 다음 톡톡 두드려 물기를 말린다. 문지르지 않는다. 원한다면 유분기 많은 핸드 크림을 바르거나 케어를 마저 한다.
- 손톱은 모두 매끄럽게 다듬고 필요하면 파일로 갈거나 손톱깎이로 자른다. 손톱을 강화하기 위해 투명 매니큐어를 발라서 마무리한다.
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미백을 위해 베이킹 소다를 바른다. 손톱을 건강하고, 튼튼하고, 깨끗하게 관리하기 위해서 베이킹 소다와 과산화수소를 사용한다. 과산화수소 1테이블스푼 당 베이킹 소다를 2.5테이블스푼 섞어 반죽처럼 만든다. 반죽을 손톱 위와 아래에 바른다. 그 다음에 물로 씻어내고 톡톡 두드려 물기를 말린다.
- 일주일에 한 번 바른다. 특히 짙은 색 매니큐어를 사용한 후 하얗고 윤기나는 손톱을 유지하는 데 도움이 된다.
- 또는 미백 치약을 사용한다. 유효 성분은 기본적으로 똑같다. 가정용품을 섞어서 사용하기 싫다면 미백 치약을 사용한다.
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노란 손톱에 레몬즙이나 티트리 오일을 사용한다. 손톱이 노랗게 변색된 경우 흡연, 매니큐어 얼룩, 무좀이 원인일 수 있으며 치료와 제거가 어렵다. 그러나 티트리 오일은 천연 살진균제로 항균 성분과 소독 성분이 들어 있다. 레몬즙이나 레몬 에센셜 오일에는 손톱을 하얗게 만들고 원래의 광택을 되돌려주는 구연산이 들었다.
- 손톱이 노랗게 되었다면 점안기로 티트리 오일을 손톱에 떨어뜨리고 5분 동안 그대로 두었다가 물로 씻어낸다. 같은 방법으로 레몬즙을 손톱에 바르고, 헹구고, 평소처럼 손을 깨끗이 씻는다.
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틀니 세척제를 사용한다. 이상하게 들리겠지만 틀니 세척제를 만드는 정제에는 구연산과 탄산수소나트륨(베이킹소다)가 많이 들어 있어 손톱을 깨끗하고, 하얗고, 보기 좋게 만드는 데도 사용할 수 있다. 틀니 대신 손톱을 담근다.
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사과 사이다 식초를 사용한다. 사과 사이다 식초는 손톱을 하얗게 만들고 감염과 변색을 예방하는 세척 성분과 항진균 성분이 있는 말산과 아세트산이 풍부하다. 동량의 식초와 깨끗한 물을 섞어 손톱을 20분간 담근다.
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손톱을 강화해주는 보충제를 사용한다. 손톱을 강화하는 천연 요법에 대해 잘못 알려진 것이 많은데 가장 확실한 방법은 보충제를 먹는 것이다. 손톱 강화에 효과가 있는 유일한 보충제는 비오틴이다. 효과를 보려면 평균 6개월이 걸린다. [4] X 출처 검색하기
- 마늘 바르기, 단백질 섭취하기 등 대부분의 민간 요법은 손톱을 빠르게 자라게 하거나 강화하는 데 도움이 되지 않는다.
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정기으로 매니큐어를 바르지 않는다. 매니큐어를 자주 칠하면 깨끗이 지우더라도 장기적으로 손톱이 얼룩덜룩해지거나 약해진다. 손톱이 원래의 건강함과 색깔을 되찾도록 일년에 한 번 정도 한두 달 동안 매니큐어를 바르지 않는다.
- 매니큐어를 바르지 않는 대신 손톱을 잘 관리할 기회로 삼는다. 손톱을 다시 보기 좋게 만들기 위해 집에서 만든 세척제와 미백제를 바른다.
- 그리고 손톱이 쉽게 얼룩지지 않도록 색이 있는 매니큐어를 바르기 전에 투명 베이스 코트를 발라야 한다.
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팁
- 거스러미가 생기지 않도로 큐티클을 뒤로 밀어낸다.
- 손톱을 길게 기르려면 로션이나 오일을 바를 때 아래 손톱 바닥과 큐티클을 마사지해서 혈액 순환이 원활하게 한다.
- 손톱을 보호한다. 색이 있는 매니큐어를 칠하는 경우 투명한 베이스 코트와 탑 코트를 바른다. 이틀에 한 번씩 투명 매니큐어를 덧바른다. 청소 같은 일을 할 때는 장갑을 낀다.
- 손톱을 길게 기르고 싶으면 5-7일 동안 매일 매니큐어 위에 투명 매니큐어를 바른다. 손톱 가장자리에 칠해 손톱 끝을 보호한다. 이 글에서 설명한 대로 지우고 세척한다.
- 손톱을 물어뜯지 않는다. 손톱을 물어뜯어면 손톱이 약해지고, 버릇이 되며, 손톱이 보기 싫게 된다. 손톱에 투명 매니큐어를 발라 좋지 않은 맛이 나게 한다. 손톱을 짧게 깎거나 매니큐어를 칠해서 물어뜯지 않도록 한다.
- 손톱을 도구로 사용하면 안 된다. 손톱이 망가지기 때문이다.
- 손톱을 물과 세척용품 등 화학 물질에 과도하게 노출시키지 않는다.
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경고
- 손톱을 깎고 소제할 때 조심한다. 쓰라리고 피가 날 정도로 손톱 밑 속살까지 너무 바짝 깎지 않는다. 손톱 소제용 도구로 살을 찌르지 않는다. 조심한다.
- 때때로 매니큐어가 약간 끈적거릴 수 있다. 매니큐어를 손톱에 칠하는 연습을 하고 천에 칠한다. 매니큐어를 잘 못 칠하겠다면 친구에게 부탁한다.
- 큐티클을 다듬고 자를 때 피부를 찌르지 않게 조심한다. 아프고 나머지와 차이가 난다.
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출처
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/basics/how-to-trim-nails
- ↑ https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-what-causes-brittle-nails
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/basics/how-to-trim-nails
- ↑ https://www.webmd.com/beauty/features/can-you-make-fingernails-grow-faster#1
- Videos provided by 5mireya5
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