PDF 다운로드
PDF 다운로드
얼굴에 김을 쬐면 하루의 피로를 풀 수 있는 방법이다. 얼굴의 혈액순환이 원활해지고 모공이 열려 노폐물을 씻어낼 수 있다. 얼굴에 김을 쬘 때는 먼저 김을 쬐고 팩을 해서 모공의 노폐물을 제거하고 스킨과 보습제로 마무리한다. 시간이 없다면 재빨리 샤워를 하면 김을 쬐는 효과를 낼 수 있다. 이 글을 통해 두 가지 방법을 알아보자.
단계
-
작은 냄비에 물 끓이기. 얼굴에 김을 쬐려면 물을 몇 컵만 끓이면 된다. 가스레인지나 전자레인지로 물을 끓인다.
-
세안하기. 물을 끓이는 동안 세수를 해서 화장과 노폐물을 씻어낸다. 순한 세안제와 따뜻한 물을 사용한다. 얼굴에 김을 쐬기 전에 반드시 화장과 노폐물을 먼저 씻어내야 한다. 김을 쐬면 모공이 열리고 얼굴에 묻어 있는 모든 것이 모공 안으로 들어가 염증이나 여드름이 생길 수 있다.
- 김을 쬐기 전에 각질제거를 하면 안 된다. 각질제거를 하고 김을 쬐면 피부를 자극할 수 있기 때문이다.
- 얼굴을 씻은 후 수건으로 톡톡 두드려 물기를 말린다.
-
그릇에 물 붓기. 수건을 한두 장 접어 그 위에 유리 그릇이나 세라믹 그릇을 놓고 물을 붓는다. 피부 관리는 부분적으로 자신의 하루에 아름다움을 더하기 위한 것이므로 예쁜 그릇이 있으면 그 그릇을 사용한다. 시간이 없다면 그냥 물을 끓인 냄비를 사용한다.
-
허브 또는 에센셜 오일 넣기. 아무것도 넣지 않아도 된다. 하지만 특별함을 더하려면 향이 좋은 신선한 허브나 말린 허브 또는 에센셜 오일을 넣는다. 허브 티백을 사용해도 된다. 효과를 높이기 위해 다음과 같은 허브와 에센셜 오일을 사용해본다.
- 원기를 북돋우기 위해 레몬그래스나 페퍼민트를 넣는다.
- 긴장 완화를 위해 카모마일이나 라벤더를 넣는다.
- 감기 치료를 위해 페퍼민트나 유칼립투스를 넣는다.
- 스트레스 완화를 위해 샌달우드나 베르가못을 넣는다.
-
김이 나는 물 위로 고개를 숙이기. 수건을 머리에 써서 얼굴에 텐트처럼 드리워지게 하고 물 위로 고개를 숙인다. 10분 가량 얼굴에 김을 쬔다. 눈을 감고 심호흡을 한다. 열기에 얼굴의 혈액순환이 원활해지고 모공이 열린다.
- 얼굴에 김을 너무 오래 쪼이거나 뜨거운 물에 얼굴을 너무 가까이 갖다대지 않는다. 너무 뜨거운 열기에 노출되면 염증이 생길 수 있다.
-
얼굴에 팩하기. 그 다음에 팩을 해서 열린 모공의 노폐물을 제거한다. 진흙팩이 효과가 좋다. 진흙에 물을 섞어 얼굴에 펴바른다. 15분 동안 그대로 있다가 미지근한 물로 부드럽게 씻어낸다.
- 진흙팩을 하는 대신 보통 꿀을 발라도 똑같은 효과를 볼 수 있다. 하고 싶은 팩이 있으면 위키하우에서 팩 만드는 방법을 찾아본다.
- 김을 쬔 후 팩을 하기 싫다면 깨끗한 물로 얼굴을 씻는다.
-
스킨으로 모공 닫기. 이제 다시 모공을 닫아야 한다. 김을 쬐어 모공의 노폐물이 빠져 나오면 모공을 닫아야 한다. 김을 쬔 후 스킨을 발라 피부결을 정리한다. 화장솜을 스킨을 코, 이마, 뺨, 턱에 바른다.
- 애플 사이다 식초는 천연 스킨이다. 한 번 발라보자.
- 레몬즙을 스킨으로 사용해도 된다. 레몬즙을 얼굴 전체에 바르기 전에 작은 부분에 테스트해본다. 다른 사람들에 비해 레몬즙에 예민한 사람들이 있다.
-
얼굴 보습하기. 마지막으로 얼굴이 촉촉해지도록 보습제를 바른다. 얼굴에 김을 쬐면 실제로 피부가 건조해지기 때문에 보습이 중요하다. 좋아하는 보습제를 얼굴에 바르거나 코코넛 오일, 호호바 오일, 아르간 오일 등 얼굴을 부드럽게 해주는 오일을 바른다. 오일 성분이 천연 성분인지, 독한 화학 첨가제는 들어있지 않은지 주의깊게 살펴본다.광고
-
샤워기의 온수 틀기. 물이 아주 뜨거워지고 김이 나는 것이 보일 때까지 틀어둔다. 이 방법을 사용하면 얼굴 뿐만 아니라 몸 전체에 김을 쬘 수 있다.
-
물이 덥혀지는 동안 얼굴 씻기. 정식으로 얼굴에 김을 쐴 때처럼 먼저 얼굴의 노폐물과 화장을 씻어내는 것이 좋다.
-
5분 동안 고개를 들고 서 있거나 얼굴을 김에 가까이 갖다대기. 얼굴에 김을 쐬기 위해 수건을 준비할 필요가 없다. 뜨거운 김이 서린 샤워실에 서 있으면 되기 때문이다. 5분 동안 얼굴에 김을 쐰다. 그 다음에 물의 온도를 낮춰 샤워를 마무리한다.
-
샤워를 마무리하는 동안 팩하기. 샤워를 마무리하는 동안 효과를 높이기 위해 시중에서 판매하는 팩을 사용하거나 생꿀을 한 숟가락 바른다. 얼굴에 김을 쬔 후에 팩을 한 다음에 샤워 마지막에 씻어낸다.
-
스킨과 보습제 바르기. 샤워를 마치면 얼굴을 톡톡 두드려 물기를 말리고 스킨을 바른 후 보습제를 바른다. 뜨거운 김은 피부를 건조하게 만들므로 나머지 부분에도 보습제를 바른다.광고
팁
- 모공이 아직 열려 있는 동안 즉시 세안제로 노폐물을 제거한다. 차가운 물로 씻어 모공을 닫는다.
- 얼굴에 눈에 띄는 화장, 노폐물, 피지가 없게 한다. 세수수건이나 클렌징 티슈로 재빨리 닦아낸다.
- 여드름 치료를 위해 뜨거운 물에 티트리 오일을 2-3방울 떨어뜨린다.
- 끓는 물에 녹차를 넣으면 효과가 제일 좋다.
광고
경고
- 김을 쬐는 도중이나 김을 쬔 후에 피부 속에 있던 세균이 피부 표면으로 올라온다. 따라서 피부가 더 악화되어 보여도 당황하지 않는다. 톡톡 두드려 피부의 물기를 말린 후 한 시간까지 피부 트러블이 더 도드라질 수 있다. 우선은 국소 치료제를 바른다.
광고
이 위키하우에 대하여
이 문서는 7,602 번 조회 되었습니다.
광고
