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인기 많은 사람들에게는 어떤 공통점들이 있나요? 모두 다 같은 옷을 입나요? 모두 다 같은 머리스타일을 하나요? 모두 다 같은 말을 하나요? 당연히 아닙니다. 인기 많은 사람들은 전 세계 어디에나 있습니다. 학교, 직장 그리고 어느 곳에서든 사회적 지위를 누립니다. 인기 많은 사람이 되기 위한 마법은 없습니다. 하지만 눈에 띄는 방법, 사회성을 발현하는 방법, 적극적으로 참여하는 방법 등을 연습한다면 사람들의 이목을 집중시키는 일이 많아질 것이며 가는 곳마다 사람들에게서 호감을 받게 되는 일이 많아질 것입니다.
단계
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자신감을 가지세요. 그 누구도 완벽하지 않습니다. 그렇기 때문에 인기가 많아지기 위해서 완벽하지 않아도 됩니다. 이상적인 모습과는 스스로가 멀다고 생각해도, 자신감을 갖는 가장 첫 단계는 스스로를 믿는 것입니다. [1] X 신뢰도 있는 출처 PubMed Central 출처 보기
- 구석에 숨지 마세요. 적절한 상황이라면, 일어서서 관심 받는 것을 즐기세요. 매번 당신이 어떻게 보일지 혹은 다른 사람들이 당신에 대해서 뭐라고 생각할지에 대해서 걱정하느라 시간을 허비한다면, 그다지 좋은 결과를 낼 수 없을 것입니다. 대신에 스스로를 사랑하고 스스로가 하는 일을 사랑하세요. 스스로를 사랑한다면 다른 사람들도 당신을 사랑하게 될 것입니다.
- 수업에서도 눈에 띄세요. 손을 들고, 일을 제 시간에 끝내세요. 사람들은 당신에 대해서 더 잘 알게 될 것입니다. 말하는 것을 절대 두려워하지 마세요!
- 될 때까지 하세요. 자신감이 드는 “느낌”이 없다고 하더라도, 자신감 있게 행동하는 것은 스스로를 더 좋아하게 되는 첫 단계 입니다.
- 자신감은 몸짓과 많은 관련이 있습니다. 고개를 똑바로 들고 팔짱을 끼는 대신 팔을 옆에 두고 걸으세요. 등을 구부리고 걷지 마세요.
- 당신이 좋아하는 것을 잘하고 새로운 관심사를 발견하면서 자신감을 높이세요. 당신이 진짜 관심이 가는 것이 생긴다면 스스로를 더 좋아하게 될 확률이 높습니다.
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적극적으로 나서세요. 이는 주로 당신이 편안하다고 느끼는 범주를 벗어나고자 함입니다. 만약 당신이 인기가 그다지 없다면, 아마도 인기가 많은 사람들이 주로 하는 것들이 편안하다고 느끼지 않아서 일 것입니다. 예시는 다음과 같습니다:
- 대화를 시작하거나, 농담을 하고, 추파를 던지고 , 전반적으로 사람들을 “사로잡는” 행동들. 인기가 많은 사람들은 다른 사람들에게 그렇다고 알려지거나 다른 사람들에게서 관심을 받아서 인기가 많다는 점을 기억하세요.
- 만약 잘 되지 않는다면, 다른 사람이 먼저 당신에게 다가와서 말을 걸기를 기다리지 마세요. 대화를 나눠본 적이 없는 사람과 이야기를 나눠보는 것도 좋습니다.
- 당신은 내성적이거나 부끄럼을 많이 타거나 조용한 사람일 수 있습니다. 하지만 당신이 원하는 것을 얻기 위해서는 사람들과 교류하는 방식을 바꿔야 합니다.
- 처음에는 가볍거나 가식적인 사람처럼 스스로가 느껴질 수 있습니다. 하지만 나답게 행동하는 것은 근본적으로 스스로가 인생에서 무엇을 원하는지를 아는 것입니다.
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자신만의 스타일을 찾으세요. 눈에 띄기 위해서 머리를 핑크색으로 염색하거나 얼굴에 타투를 하지 않아도 됩니다. 당신이 해야할 것은 자신만의 스타일을 찾고 나다운 모습을 스스로가 편하게 느낀 다는 것을 다른 사람들이 볼 수 있도록 해야 합니다.
- 회색 트레이닝 복으로 자신을 숨기고 있다면, 최소한 좋은 쪽으로는 눈에 띄지 않을 것입니다. 그러니 당신에게 편한 룩을 찾아보세요. 그 룩은 프레피 룩이건, 힙스터 시크 룩이건, 너저분한 룩이건, 그 룩을 잘 소화하면 됩니다.
- 다른 사람들이 다 입는 유행하는 옷이 스스로에게 잘 어울리고 편하다고 느끼지 않는 한 꼭 사지 않아도 됩니다. 학교에 다른 모두가 신고 다니는 똑같은 컨버스를 사는데 당신에게 어울리지 않는다면, 모든 사람은 눈치 챌 것입니다.
- 무엇을 입던 간에 자신감 있게 소화하세요. 거울로 스스로를 확인하거나 지나가는 사람에게 스스로가 괜찮게 보이는지에 대해서 물어보지 마세요. 그렇게 하면 사람들이 당신이 스스로를 의심한다는 것을 알게 될 것입니다.
- 당신의 외면에 대해서 신경을 쓰는 것은 좋지만 인기가 많아지기 위해서 너무 노력을 많이 하는 것은 아예 신경을 쓰지 않는 것보다 안좋을 수 있습니다. 그러니 만약 메이크업을 하는걸 별로 좋아하지 않는다면 얼굴에 덕지덕지 바르지 마세요. 옷의 칼라를 올리는 것을 좋아하지 않으면, 그저 모든 사람들이 한다는 이유로 할 필요 없습니다.
- 트렌디 한 옷을 갖고 싶으나 돈이 없다면, 좋은 옷을 적당한 가격에 파는 가게들(특히 세일 기간 동안)을 가보세요. 에어로포스탈(Aeropostale), 아메리칸 이글(American Eagle) 등에 가서 좋은 가격에 옷을 구매해보세요.
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위험을 감수해보세요. 인기가 많아지려면 당신에게 사회적인 수준에서 불편하다고 느껴지는 것들에 대해서 위험을 감수해야 할 수 있습니다. 그러니 대담해질 준비를 하세요. [2] X 출처 검색하기
- 만나본 적이 없는 사람에게 자신을 소개하거나, (파티에 온 사람들을 많이 모르더라도) 초대받지 않은 파티에 참석하거나, 사람들 사이에서 눈에 띌 수 있는 발언을 하면서 위험을 감수해보세요.
- 위험을 감수하는 것에 익숙해지면 (물론 스스로를 실제로 위험에 빠지지 않게 하면서), 당신은 확실히 더 눈에 띄게 될 것입니다.
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신경쓰지 않는다는 듯이 행동하지 마세요. 학교를 다니기엔 너무 쿨한 사람이라는 듯 행동하고 다니면, 다른 사람들 눈에 띄긴 하겠지만 좋은 방식으로는 아닐 것입니다. 선생님의 편애를 받는 학생이 되거나 모든 문제를 다 맞추는 학생이 되는 것은 아니지만 수업에 참여하고 노력하는 것은 선생님이 질문했을 때 으쓱하거나 무례하게 행동하는 것보다는 더 긍정적인 관심을 받게 할 것입니다.
- 인생이 무엇을 던지든 준비가 되어 있고 신나 있기 위해서는 웃는 것이 도움이 됩니다. 미친 사람처럼 웃진 않아도 되지만, 사람들이 당신을 맞아줄 때 웃거나 아니면 맞아주기도 전에 먼저 웃어보세요. 이렇게 하면 사람들이 당신을 알아가고 싶게 만들 것입니다.
- 고등학생이라면, 지루해하는 듯하게 보이거나 관심없어하는 듯 보이는 것이 쿨하다고 생각하는 사람들로 둘러싸여있는 인생의 단계에 놓여있을 것입니다. 이런 순리에 어긋나는 행동을 한다면 더 눈에 띌 수 있을 것입니다.
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흥미로운 사람이 되지 말고, 관심을 가지는 사람이 되세요. 다른 사람들의 관심을 받기 위해서 흥미로운 사람인 것처럼 행동하지 마세요. 다른 사람들에게 관심을 갖는 듯한 행동을 하세요. 직장이나 학교에서 어떻게 지내는지, 가족들은 어떻게 지내는지, 예전에 언급한 그 상황은 어떻게 풀렸는지 등에 대해서 물어보세요. 그 다음에 “공감”하세요. 당신이나 당신이 아는 누군가가 비슷한 상황을 겪었고 어떻게 그 상황을 대처했는지에 대해서 이야기 해 보세요. [3] X 출처 검색하기
- 자신에 대해서 그리고 어떻게 하면 다른 사람들을 감명시킬 방법에 대해서 생각하지 마세요. 인기가 많은 사람들이 가지고 있는 대인 관계 기술들 중에서 없어서는 안되는 기술이 바로 공감 능력입니다. 다른 사람들에게 얼마나 잘 공감하나요?
- 당신이 어떻게 보일지, 어떻게 들릴지, 어떻게 비교될지 등에 대해서 너무 걱정하지 말고 다른 사람들이 어떻게 지내는지에 대해서 생각해보세요.
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친근한 사람이 되세요. 인기가 많은 사람들은 대부분의 사람들과 친근한 관계를 유지합니다. 같은 반 친구 뿐만 아니라 선생님, 상사, 마트 직원, 청소부, 부모님들, 아이들, 그리고 자신들에게 살짝이라도 착하게 대해주는 모든 사람들과 대부분 친근한 관계를 유지합니다. 방 안에 있는 그 누구와도 짧고 친근한 대화를 나눌 수 있을 정도로 좋은 관계를 유지하고 있습니다. 당신 역시도 그렇게 할 수 있습니다. 친근한 사람이 되는 것은 큰 노력이 필요하지는 않지만 큰 영향을 끼치긴 합니다. [4] X 출처 검색하기
- 가볍게 유지하세요. 수다를 떠는 것의 핵심은 “안전한” 주제에 집중하는 것이빈다. 종교나 정치처럼 논쟁적일 수 있는 주제는 피하세요. 논쟁적인 사안에 대한 당신의 의견을 표현하면 당신의 의견과 반대하는 사람들에게는 인기가 없어질 수 밖에 없습니다. 주제들을 “가볍게” 유지하세요.
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참견하지 마세요. 친근한 것과 당신을 필요로 하지 않는 곳에 가는 것에는 차이가 있습니다. 사람들의 사생활을 존중하세요. 캐묻지 마세요. 몸짓을 읽는 방법을 배워서 당신의 질문이 상대방을 불편하게 만드는 것을 눈치 채도록 하세요. 만약 상대가 물러서거나 당신에게서 멀어지는 듯 몸을 기울인다면 혹은 5분에 한번씩 핸드폰을 확인하거나 당신이 다가오기 전에 다른 친구와 조용히 이야기 한다면, 당신이 이야기를 할 타이밍은 아닐 수 있습니다.
- 아무데나 끼어들지 말고, 따라다니지 말고, 잘난척하지 말고, 방해하지 마세요. 다시 말해, 걸리적거리는 사람이 되지 마세요.
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도움을 주세요. 인기가 많은 사람들은 모든 사람을 그저 “아는 것"이 아닙니다. 보통 모든 사람과 “좋은 관계”를 유지하고 있습니다. 인기가 많은 사람들은 다른 사람들을 도와주면서 관계를 만들어 나가고, 딱히 눈에 띄는 방법으로 하진 않습니다. 관계를 형성하기 위해서 봉사활동과 같은 큰일에 더해서 작은 일들을 합니다. 누군가가 연필을 필요로 하면 연필을 빌려주고, 바람이 세게 불어서 이웃의 문이 열리면 그 문들 닫아주기도 합니다. 뒤에 있는 사람을 위해 문을 잡아주고 기다리기도 합니다. 하지만 대부분의 경우, 사람들이 이야기 할 때 이야기를 듣습니다. 그리고 어떤 방식으로든 도움을 줍니다.
- 사람들에게 진심으로 공감한다면, 그 사람들의 일이 잘 풀리기를 원할 것입니다. 당신이 도와줄 수 있는 것이 없다면, 최소한 당신이 그들을 위해 최선을 바라고 있다는 것을 알게 해주세요.
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진정으로 나다워지세요. 진부하게 들릴 수 있지만, 진짜로 인기가 있는 사람들은 어딘가에 “속하기 위해서” 무엇을 해야할지 걱정하지 않습니다. 나다운 모습이 진짜로 편하기 때문입니다. 인기가 많아지려면, 매력적 이거나 능력이 있어야 한다고 생각할 수 있지만, 물론 이 자질들이 사람들 사이에서 호평을 받게 해줄 수도 있지만, 매우 인기가 많음에도 지극히도 평범한 사람들이 있는가 하면, 매우 잘생겼고 능력이 놓음에도 불구하고 “평범”하기만 한 사람들도 있습니다. [5] X 출처 검색하기
- 인기가 많아지기 위해서 필요한 것은 인간관계 스킬이라는 것을 기억하세요. 나머지는 다른 사람들이 뭐라고 생각하던, 당신이 원하는대로 형성해 나가세요.
- 스스로를 너무 잘 알아서 스스로를 비웃을 수 있다는 것 자체가 스스로에 대해서 잘 아는 것에 포함됩니다. 당신의 별난 점에 대해서 스스로가 알고 있음을 사람들에게 보여주고 너무 스스로를 진지하게 받아들이지 마세요. 그러면 다른 사람들이 감탄할 것입니다.
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너무 노력하지 마세요. 놀랍게도 대다수의 “인기가 많은” 사람들은 인기가 많으려고 의식적인 노력을 너무 많이 하지는 않습니다. 그들은 그저 자기 자신으로 지냅니다. 당신이 인기가 많아지고 싶어서 너무 간절해지면, 이는 당신의 행동에서 보여질 것이고, 사람들은 당신이 척하는 사람 혹은 더 안좋게는 이상한 사람으로 볼 것입니다. 친구를 만드는 방법 중 한가지는 당신의 흥미를 공유해서 자신의 모습을 쉽게 드러낼 수 있는 무리를 찾는 것입니다. 그렇게 되면 당신은 점점 더 사람들과 어울리는 것에 익숙해질 것이고, 더 넓혀서 다른 사람들과도 이야기 할 수 있을 것입니다.광고
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팀에 들어가세요. 학교 농구팀에 들어가기 위해서 르브론 제임스가 되지 않아도 됩니다. 팀에 들어가는 것은 운동을 하고 스스로를 좋아하게 되는 좋은 방법이기도 하지만, 당신의 지평을 넓히고 새로운 친구를 사귀기에도 아주 좋은 방법입니다. 당신이 조금이라도 운동 신경이 좋다면, 학교의 스포츠 팀에 도전해보는 것도 좋고 사는 지역 주변의 캐주얼한 스포츠 리그를 들어가는 것도 좋습니다.
- 팀에 들어가는 것은 당신이 더 많은 사람들에게 노출되는 좋은 기회이고, 팀이 아니었다면 수업 때나 일상에서 만날 수 없는 다양한 사람들과 지내는 방법을 배울 수 있도록 도와줍니다.
- 팀에 들어가는 것은 당신의 사회적 활동도 향상시켜 줍니다. 게임이 끝난 다음에 무엇을 할지에 대해서 계획을 세우거나 게임 전에 저녁을 함께 먹거나 다른 활동을 팀과 함께 하는 일이 많아질 것입니다.
- 팀에 들어가는 것은 적극적으로 참여하고 더 많은 사람들에게도 그런 사람이라는 것을 보여주기에 좋은 방법입니다.
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클럽에 들어가세요. 클럽에 들어가는 것은 당신의 지평을 넓히고 더 많은 사람들을 만나는 또 다른 좋은 방법 중 하나입니다. 학교 신문 클럽에서는 축구 팀에서 만나는 사람들과는 다른 사람들을 만나게 될 것입니다. 그렇기 때문에 흥미가 있고 바쁜 스케줄에서 시간이 난다면 클럽과 팀을 들어가는 것이 좋습니다. 당신이 흥미가 있는 것을 찾거나 호기심이 가는 것을 찾아서, 어느정도 경험을 쌓고 나면 클럽의 리더십 자리에 올라보세요. 그렇게 하면 리더 자리에 오르는 것이 편해지고 더 많은 사람을 알아갈 수 있습니다.
- 클럽이 너무 “모범생”스러울까봐 걱정하지 마세요. 당신이 사랑하는 것을 하면서 더 많은 사람들을 만나는 것은 당신을 더 인기 많은 사람으로 만들어 줄 것입니다.
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수업 시간에 적극적으로 참여하세요. 선생님의 말에 복종하고, 수업 중에 돋보이기 위해서 항상 손을 들고 있을 필요도 없습니다. 옆에 앉은 사람에게 친절하게 대해주고 위압적이지 않게 선생님의 질문에 대답하세요. 그리고 당신 주변의 사회적인 다이나믹을 모른다는 것에 너무 심취하지 않은 채로 관심이 있다는 것을 보여주세요.
- 수업 중에 더 적극적이면, 더 많은 사람들이 당신의 이름을 알게 될 것이고 대화 중에 당신 이름이 언급되면 바로 알아차릴 것입니다.
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다양한 흥미를 유지하세요. 운동만 하는 사람이 되지도 말고 학교 졸업 앨범을 만드는 데에만 집착하지도 마세요. 대신에 여러가지를 동시에 계획하면서 다양한 흥미를 유지하세요. 너무 많이 일을 벌려서 자신을 위한 시간이 없어서는 안되지만, 더 다양한 활동을 하게 되면 사람들이 당신을 더 인지하게 만들 수 있으며, 사람들에게 이름을 알릴 수 있으며, 인생의 다양한 계층의 사람들을 더 알 수 있게 될 것입니다.
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지역 사회에 참여하세요. 지역 사회에 참여하는 것은 도움이 필요한 사람들의 삶의 질을 높이는 데에 도움을 주게 해줄 뿐만 아니라 다른 배경, 나이, 경제적 상황을 가진 다양한 사람들과 교류하는 방법을 배울 수 있도록 해줄 것입니다. 당신이 더 다양한 사람들과 어울릴 수 있는 방법을 알수록, 새로운 사람을 만나는데 더 능숙해질 것이고, 사람들을 만날 때 사람들이 환영 받는 다고 느끼게 해줄 수 있을 것입니다.광고
팁
- 당신이 아는 사람들에게 친근하게 대하세요. 웃고 , 인사하고, 상대방이 답으로 인사를 한다면 어떻게 지내는지 물어보세요. 어딜 가던지 짧은 시간 동안이더라도, 낯선 사람과 대화하는 것을 습관화하세요.
- 좋은 이야기를 할 수 없다면, 아무 이야기도 하지 마세요. 할머니한테서나 들을 법한 이야기이지만, 아주 좋은 조언입니다. 주변 사람들이 누군가를 폄하하더라도 그런 부정적인 가십에 말려드는 것을 피하세요. 만약 의견을 꼭 내야한다면, “음, 항상 나에겐 잘해줘서 난 그렇게 생각하지 않아” 혹은 “뭔가 우리가 모르는 개인적인 사정이 있겠지. 누가 알겠어?” 와 같이 중립적이게 이야기 하세요.
- 다가가기 쉬운 사람으로 보이세요. 주변에 있으면 즐거운 사람들이 있습니다. 방금 자기가 키우던 강아지가 죽은 것마냥 돌아다니는 사람은 그런 부류에 해당하지 않습니다. 다른 사람들이 당신에게 따뜻함을 느낄 수 있게 해주세요.
- 스포츠를 하세요! 일반적으로 인기가 있는 사람들은 운동을 잘하거나 스포츠를 합니다! 치어리딩, 체조, 춤은 매우 뻔한 것들 중 하나입니다. 만약 이 것들에 관심이 없다면 필드하키, 라크로스, 수영, 육상, 농구, 배구, 혹은 축구를 해보세요. 거의 모든 스포츠 팀은 인기 많은 사람들을 포함하고 있습니다.
- 인기는 당신을 정의 짓지 않으며 그저 당신이 어떤 사람인지에 대한 이목을 집중시키는 것임을 인지하세요. 그렇기에 인기가 많은 사람이 되면 완벽하게 새로운 사람이 되지 않아도 된다는 것을 기억하세요.
- 어떤 경우에서는 “인기가 없는 사람들”에게 인색하게 굴어야 할 수도 있습니다. 이는 중고등학교에서 흔히 발생합니다. 만약 이러한 환경에 노출되어 있다면 인기가 많아지기 위해서 노력하기 전에 “주의 깊게” 생각해보세요. 친구 중 한 명을 영원히 잃을 수 있기 때문입니다.
- 핸드폰을 켜놓으세요. 연락이 잘 닿지 않는 사람들은 별로 호감을 사지 못합니다.
- 페이스북 계정이 있다면, 학교 친구들도 페이스북 계정이 있다면 추가하세요. 항상 그들과 이야기 하세요. 하지만 “아, 나 심심해.”라는 말로 대화를 시작하진 마세요. 그러면 상대방은 “나도.” 라고 대답하고 이 모든 것이 별로인 상황이 되어 버릴 수 있습니다. 그러니 학교 친구들에게 이야기 할 때 이야기 거리를 생각하고 말하세요.
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경고
- 너무 골똘하게 생각하지 마세요. 인기가 많은 것은 다른 것과 마찬가지로 마음가짐입니다. 만약 사람들이 당신이 인기가 많아지기 위해서 너무 과하게 노력하는 것을 본다면, 사람들은 당신의 노력을 일축할 것입니다. 인기라는 것은 결국 일부분 남들이 당신을 어떻게 보느냐와 관련되어 있습니다. 당신의 명성은 시간이 지남에 따라 사라질 수 있지만 당신이 통제할 수 있는 유일한 것은 당신이 남을 대하는 자세입니다.
- 개인정보를 보호하세요. 모든 사람이 당신을 알면, 당신 일에 참견을 하거나 당신에 대한 가십이 돌 확률이 더 많습니다. 유명한 연예인들의 사적인 생활을 캐고자 하는 사람들이 항상 있다는 것을 보면 잘 알 수 있습니다. 그리고 당신이 심부름을 하면서 혹은 공원에서 책을 읽으려고 앉아있는 동안에도 사람들이 말을 걸 것에 대한 대비를 해야 합니다. 이는 인기와 함께 수반되는 것들입니다. 우아하게 다루도록 하세요.
- 학교에서 가장 인기 많은 사람이 아니라고 너무 화내지 마세요. 어떨 때는 당신에 대해서 걱정해주는 좋은 친구들이 있는 것이 훨씬 좋고, 쿨한 아이들 보다 같이 어울려 놀 때 재밌는 친구들이 있는 것이 훨씬 좋습니다. 결국 우리에게 필요한 건 좋은 친구이기 때문입니다.
- 인기는 상승과 하강이 있고, 새로운 학교를 가거나 직장을 가면 아주 빠르게 사라질 수 있다는 것도 알아두세요. 모든 상황은 다르고 어떨 때는 다시 시작해야 할 때도 있습니다.
- 실패하더라도 실망하지 마세요. 인기를 얻는 것은 누군가에게는 쉬울 수 있으나 누군가에게는 실질적으로 불가능할 수 있습니다. 어떤 사람이 외향적이고 모두에게 사랑받지 못하도록 방해하는 요소들은 충분히 많을 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 그 사람이 가치가 없다는 것은 아닙니다.
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출처
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3073367/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/articles/200011/are-you-risk-taker
- ↑ http://www.columbia.edu/~da358/publications/listening_influence.pdf
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/beautiful-minds/201012/popularity-first-sight
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/click-here-happiness/201810/how-be-yourself-in-five-simple-steps
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