PDF 다운로드
PDF 다운로드
자낙스가 불안감과 기타 정신 질환을 다스리는 데 좋은 약이라는 얘기를 들어본 적이 있을 것이다. 이는 사실이다. 하지만 대부분의 의사들은 이 약이 가진 몇 가지 문제에 대해 잘 알고 있기 때문에 섣부르게 약을 처방하지 않는다. 따라서 자낙스정을 처방받고 싶다면 의사에게 당신이 불안 장애를 겪고 있다는 증거를 보여주며 설득을 시킬 필요가 있다.
단계
-
불안감에 대해 의사에게 이야기하기. 가끔은 당신이 느끼는 불안감이 다른 질환의 징후일 수도 있다. 따라서 먼저 의사가 환자를 진찰할 필요가 있다. 대표적으로는 신경계 문제로 인해 심리적 증상이 나타나는 것이 있다. 어쩌면 복용 중인 약이 문제를 야기하는 것일 수도 있다. [1] X 출처 검색하기
-
처방전에 대해 문의하기. 약 처방과 관련해서는 신중하게 접근하는 것이 좋다. 의사가 약물의 오남용을 의심할 수도 있기 때문이다. 앞서 언급한 바와 같이 자낙스는 오용될 수 있는 약물이다. 하지만 그렇다고 해서 원하는 바를 말하지 않으면 안될 것이다.
- 예를 들면 다음처럼 말해볼 수 있을 것이다. "자낙스라는 약이 불안감을 효과적으로 다스려줄 수 있다고 들었는데 제가 복용해도 도움이 될까요?"
- 하지만 약에 대해 말을 먼저 꺼내선 안 된다. 먼저 환자 자신의 문제에 대해 이야기를 한 다음 그 약이 도움이 될 수 있을지를 물어보라.
-
자낙스를 수면 보조제로 사용할 수 있을지에 대해 물어보기. 자낙스는 불안감을 다스려주기도 하며 그 진정 효과로 인해 수면을 보조해주기도 한다. 어떤 사람들은 실제로 자기 전에 자낙스를 극소량 복용해 숙면을 취하기도 한다. 하지만 절대 약 처방에 대해 먼저 얘기를 꺼내지 않도록 한다. 먼저 자신의 증상, 불안감 등으로 인해 수면을 취하기가 힘들다는 이야기를 먼저 꺼내고 나서 자낙스가 그 증상을 다스려줄 수 있을지를 물어보도록 한다.광고
-
무력감과 초조감에 주의하기. 모든 사람들이 살면서 때때로 불안감을 느끼지만 불안 장애라는 것은 삶에 더 큰 영향을 주며 더 심각한 정신 질환이다. 만약 불안 장애를 반년 이상 앓고 있다면 의사에게 꼭 이를 언급해야 한다.
-
물리적 증상에 주의 기울이기. 불안 장애가 정신 질환에 속하기는 하지만 물리적 증상을 동반할 수도 있음을 알아두자. 예를 들면 몸떨림, 숨가쁨, 식은땀과 같은 증상들이 나타날 수 있다. 이외에도 심박수가 갑자기 빨라질 수 있다. 아니면 극심한 피로감을 느끼거나 집중력이 저하될 수 있다.
- 위 관련 증상을 겪거나, 어지럼증, 두통, 드물게 흉통까지도 겪을 수 있다.
-
삶에 어느 정도까지 영향을 주는지 기록해두기. 불안감이 종종 발생할 때만 불안감을 느끼거나 증상이 별로 나타나지 않는다면 불안 장애를 겪고 있지 않을 확률이 높다. 하지만 매일같이 불안감에 시달리거나 불안감이 사고를 방해하고 일상 생활에 지장을 주는 수준이라면 불안 장애를 의심해볼 수 있다.
-
불안감을 다른 관점에서 이해해보기. 겪고 있는 정신 질환의 종류에 따라 불안감을 다르게 인식할 수도 있다. 또한 사람에 따라 불안 장애의 유발 요인이 달라질 수도 있다. 심지어 불안 장애 유발 요인이 없는 사람도 있다.
- 범불안 장애는 일상 생활의 거의 모든 것에 대해 극심한 불안감을 느끼는 것이다. 심지어 안 좋은 일이 없어도 불안감을 느낄 수 있다.
- 우리가 일반적으로 말하는 불안 장애는 짧게 몇 분 정도 심한 불안감 또는 공포감을 느끼는 것을 의미한다. 다만 경우에 따라 이 불안감이 오래 지속될 수도 있다.
- 사회 불안 장애는 수치에 대한 공포심으로 정의할 수 있다. 사회 불안 장애가 있는 사람들은 특정 행동을 하거나 특정 장소(가고 싶은)에 가는 것을 꺼려한다. 다른 사람들 앞에서 부끄러운 행동을 할 것이 걱정되기 때문이다.
- 공포증이 있는 사람들은 한 가지 또는 여러 가지에 대해 공포심을 느낀다. 그리고 그 대상과 마주쳤을 때 공포심 또는 불안감을 가지게 된다.
광고
-
자낙스가 언제 처방되는지 알기. 대부분의 경우 자낙스는 불안 장애를 다스리기 위해 처방된다. 공황 장애 환자의 경우에도 자낙스를 처방받을 수 있다. [12] X 신뢰도 있는 출처 PubMed Central 출처 보기 하지만 공황 장애의 경우 진정된 상태에서도 발생할 수 있기 때문에 몇몇 의사들은 자낙스를 섣부르게 처방하지 않는다. [13] X 출처 검색하기 그리고 미량을 복용하는 경우 수면 보조제로도 쓰일 수 있다. [14] X 출처 검색하기
- 자낙스는 공황 장애를 멈추거나 완화시켜줄 수 있다.
- 자낙스는 심한 스트레스를 유발하는 시험이나 까다로운 만남과 같은 정신적인 스트레스를 유발하는 상황을 극복하게 도와줄 수 있다.
- 자낙스는 증상만 다스려줄 뿐 원인을 해결해주지 않는다. 즉, 불안 장애를 치료해주지 않는다는 뜻이다. 의사와 상의해 장기적으로 불안 장애를 어떻게 치료해야 할지 알아보도록 하자.
-
왜 의사가 자낙스 처방을 주저할 수 있는지 알고 있기. 자낙스는 지속적으로 사용하면 중독이 될 수 있다. [15] X 출처 검색하기 그리고 의존성을 띄는 약물은 함부로 처방되어선 안 된다. [16] X 출처 검색하기 실제로도 많은 오남용 사례가 있다. [17] X 출처 검색하기광고
경고
- 자낙스를 한 번에 끊어서는 안 된다. 반드시 의사와 지시에 따라 서서히 약물의 효과에서 벗어나야 한다. 만약 그렇지 않으면 식은땀, 몸떨림, 초조감, 심한 경우 발작까지의 금단 증상을 겪을 수 있다. [18] X 출처 검색하기
- 자낙스는 불안감을 일시적으로 다스려주며 공황 발작을 멈춰줄 수 있다. 즉, 처한 상황하에서 단기간 동안 스트레스의 영향을 받지 않고 상황을 극복할 수 있게 돕는 것이다. 하지만 위에서 언급한 것과 같이 자낙스는 불안 장애를 치료해주지는 않는다. 따라서 불안 장애를 치료해 더 건강하고 행복한 삶을 살고 싶다면 의사와 장기적 치료에 대해 상의하는 것이 좋다.
- 절대 의사를 설득해 자낙스를 처방받거나 처방받은 자낙스를 다른 목적으로 사용하지 않도록 한다. 만약 당신이 자낙스에 중독이 되어 의사나 치료사를 설득시켜 자낙스를 처방받으려 한다면 중독 치료 센터에 전화를 하거나 병원에 즉시 도움을 요청하도록 한다.
광고
출처
- ↑ http://www.clinicaladvisor.com/features/separating-anxiety-from-physical-illness/article/117767/
- ↑ http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
- ↑ http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
- ↑ http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
- ↑ http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/basics/symptoms/con-20026282
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/anxiety/anxiety-attacks-and-anxiety-disorders.htm
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/anxiety/anxiety-attacks-and-anxiety-disorders.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/basics/treatment/con-20026282
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/alprazolam-oral-route/description/drg-20061040
- ↑ http://whatmeds.stanford.edu/medications/xanax.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0008896/
- ↑ http://www.clinicaladvisor.com/features/separating-anxiety-from-physical-illness/article/117767/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fighting-fear/201206/the-use-the-minor-tranquilizers-xanax-ativan-klonopin-and-valium
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a684001.html
- ↑ https://captus.samhsa.gov/news-and-events/kentucky-clinic-stops-writing-new-prescriptions-xanax-due-abuse-concerns-0
- ↑ http://www.nytimes.com/2011/09/14/us/in-louisville-a-centers-doctors-cut-off-xanax-prescriptions.html?_r=1&emc=eta1
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a684001.html
이 위키하우에 대하여
이 문서는 32,181 번 조회 되었습니다.
광고
