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당신의 키를 물리적으로 바꿀 수 있는 방법은 없습니다. 하지만 당신이 키가 큰데 키가 작아 보이고 싶다면 시도할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 옷 입는 방식, 신발을 신는 방식, 머리 스타일, 다른 사람들과 교류하는 방식을 바꾸면 다른 사람들보다 키가 작아 보일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 가장 중요한 점은 스스로에게 자신감을 갖는 것입니다. 자신감은 다른 사람들이 당신의 외모를 신경쓰지 않게 만들어 줄 겁니다.
단계
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몸을 층과 색으로 나누도록 하세요. 하나의 긴 옷으로 몸의 길이를 강조하기 보다는 몸을 여러 층으로 나눌 수 있는 옷이 훨씬 더 키가 작아 보이게 만드는데 도움이 될 것입니다. 다른 색, 다른 패턴, 다른 층의 옷을 입어보세요.
- 예를 들어, 상의는 핑크색을 입고 청바지와 하얀색 신발을 신어보세요. 카디건을 입거나 벨트를 착용해서 층을 더 더할 수 있습니다. 특이한 버클이 달린 벨트를 차거나 눈에 띄는 디테일이 있는 신발을 신는 것도 키가 작아 보이게 보이는 데 도움이 될 것입니다. [1] X 출처 검색하기
- 혹은, 두 개의 다른 색과 길이를 가진 상의를 겹쳐 입을 수도 있습니다. 다른 색을 겹쳐 입는 것은 몸에 층을 나누게 도와주기 때문에 키가 작게 보이게 만들 것입니다.
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밑단이 있는 바지를 입으세요. 밑단이 있는 바지나 바지를 접어서 입으면 키가 작아 보이게 만들 수 있습니다. [2] X 출처 검색하기 바지 밑단이 있는 바지를 사거나 그냥 바지를 발목이나 발목 바로 위까지 접어 입으세요.
- 바지를 접어올리기 위해서는, 바지의 아랫부분을 잡고 접어서 바지의 안쪽이 보이도록 하세요. 이렇게 한두 번 정도 바지가 얼마나 짧게 보이길 원하느냐에 따라서 접으세요.
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가로로 된 스트라이프가 있거나 여러 색이 있는 옷을 입으세요. 세로 스트라이프가 있거나 단색으로 된 옷은 키가 커 보이게 만들 수 있습니다. 세로 스트라이프나 단색으로 된 옷 말고, 가로로 된 스트라이프나 다양한 색의 패턴이 있는 옷을 입으세요. 가로 스트라이프는 당신의 키보다는 너비를 좀 더 강조할 수 있기 때문에 키가 작게 보이게 도와줄 것입니다.
- 가로 스트라이프는 선원 느낌이 나는 패턴에서 흔하게 찾아볼 수 있습니다.
- 밝은 색이나 패턴이 있는 셔츠를 입으면 다리보다는 상체에 더 주의가 집중됩니다. [3] X 출처 검색하기
- 상의와 완전히 다른 색인 치마나 바지를 입는 것은 키를 나눠서 보이게 해줍니다.
- 특별한 질감(V자 형이 겹쳐진 무늬, 땡땡이 무늬)으로 된 패턴이나 조끼를 입어보세요.
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원피스 위에 넓은 벨트를 착용해보세요. 넓은 벨트는 긴 원피스를 입었을 때 사람들이 당신이 크다는 것을 잊게 만들려고 할 때 사용하기에 좋습니다. 벨트 자체가 당신의 전체적인 모습을 반으로 갈라서 보여주기 때문에 마치 모래시계 모양과 같은 착시를 일으킵니다. [4] X 출처 검색하기
- 넓으면 넓을수록 좋습니다. 원피스나 긴 상의를 단단하게 고정시키기 위해서 사용하세요.
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7부 바지나, 짧은 치마, 부트 커트 바지를 입어보세요. 다리를 나눠서 보이게끔 하는 모든 옷들은 당신의 키를 작아 보이게 만들 것입니다. 7부 바지나, 무릎 위로 올라오는 치마, 부트 커트 바지 등으로 이런 룩을 완성할 수 있습니다. 이 옷들은 다리의 길이를 강조하는 것을 방지할 것입니다.
- 남자들은 긴 반바지를 입으면 됩니다.
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긴 상의를 입으세요. 스웨터, 재킷, 셔츠와 같은 긴 상의는 하의와 색이 완전히 다르다면, 당신의 키를 나눠서 보이게끔 만듭니다. 이는 당신의 다리가 더 짧게 보이는 효과를 가져옵니다.
- 허리까지 오는 재킷은, 특히나 만약 당신이 긴 상체를 가졌다면, 다리와 상체를 구분시켜줍니다. [5] X 출처 검색하기
- 남자들도 바지 위로 올라오는 긴 셔츠를 입어보세요. 셔츠를 바지 속에 넣지 않고 입어보고, 셔츠와 다른 색의 바지를 입도록 하세요.
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아주 큰 가방을 메고 다니세요. 작은 가방을 메면 당신의 키를 강조해주겠지만, 큰 가방을 메는 것은 당신이 작아 보이게 만들 수 있습니다. [6] X 출처 검색하기 작은 손가방을 가지고 다닌다면, 당신의 개인용품들을 담기 위한 오버사이즈 가방을 선택해보세요.
- 크고 느슨한 가방이나, 메신저백, 또는 다른 종류의 큰 가방을 메보세요.
- 노트북이 있다면, 작은 손가방 대신 다른 개인용품과 함께 노트북을 가방에 넣어서 가지고 다니세요.
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당신의 발을 더 덮을 수 있는 신발을 고르세요. 당신의 발이나 발목 위로 살이 많이 드러나는 신발을 신으면 키가 커 보일 수 있습니다. [7] X 출처 검색하기 대신에, 피부를 더 덮는 신발을 고르거나 발의 가운데 쪽을 부분적으로 덮는 신발을 고르세요.
- 예를 들어, 슬리퍼, 옥스포드화, 부츠, 오픈토 힐, 샌들을 신으세요.
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플랫 슈즈를 신으세요. [8] X 출처 검색하기 플랫화는 키가 큰 사람들에게 너무나 당연한 선택지입니다. 플랫 슈즈나 바닥 창이 얇은 스니커즈는 당신의 키에 높이를 더하지 않습니다. 플랫 슈즈로는 스키니 진과 함께 신는 것처럼 다양한 스타일을 연출할 수 있습니다. 대부분 남자들의 캐주얼화는 이미 굽이 낮기 때문에, 가급적으로는 발바닥이 얇은 것으로 고르세요.
- 대부분의 여성 플랫화는 발바닥을 서포트 해주는 것이 부족하므로, 만약 플랫화를 신을 것이라면 안에 넣는 패드를 넣거나 너무 오랜 시간 동안 걷거나 서있지 않도록 하세요.
- 발바닥을 서포트 해주는 것이 없는 플랫화를 오랜 시간 동안 신는 것은 당신이 일을 하거나 인생을 즐기는 데에 방해가 될 정도의 부상을 초래할 수 있습니다. [9] X 출처 검색하기
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알맞은 힐을 선택하세요. 힐이 당신의 키를 더 크게 만든다는 사실에도 불구하고 힐을 신고 싶다면, 발목을 감싸는 끈이 있는 힐을 고르세요. 당신의 발, 발목, 다리를 나눠서 보일 수 있게 하는 것이 포인트입니다. 그리고 발을 더 작아 보이게 만들기 위해서 앞부분이 둥근 힐을 신도록 하세요. [10] X 출처 검색하기
- 굽이 두꺼운 경우라도 남자들의 신발은 발목 끈이 있도록 디자인이 되어있지 않습니다. 키가 커 보이고 싶은 남자들은 굽이 두꺼운 신사화를 신으면 됩니다.
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무릎을 덮는 부츠를 신어보세요. 여자들의 경우, 무릎 위로 올라오는 스커트를 입고 무릎을 가리는 부츠를 신으면 다리의 아래 위 사이에 차이를 잘 둘 수 있습니다. 이렇게 하면, 키가 작아 보일 뿐만 아니라, 패셔너블하게 보여서 더 자신감 있어질 수 있을 것입니다. [11] X 출처 검색하기
- 이런 상황에서 스커트가 아니라 반바지를 입는 것도 좋습니다. 부츠와 옷 사이에 살이 보일 수 있도록만 하세요.
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남자의 경우 패턴이 있는 신발을 고르세요. 비즈니스 환경이 아니라면 패턴이 있는 신발을 신는 것도 좋은 선택일 수 있습니다. 대부분의 키가 큰 남자들은 큰 발을 가지고 있어서, 이런 신발은 발의 크기를 작아 보이게 만들어서 키가 작아 보이게 만드는 효과를 낼 수 있습니다. 또, 패턴이 있는 신발은 발에 시선을 집중시켜서 사람들이 몸을 바로 보지 않고 시선이 분산되게 만듭니다.
- 질감이 있거나, 패턴이 있거나, 색깔이 있는 신발을 찾아보세요. 보통 가죽 신발이 이러한 특성들을 가지고 있습니다.
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레이어드 룩을 연출하세요. 긴 생머리는 단색과 세로 무늬의 옷을 입는 것과 같은 효과를 지닙니다. 이러한 머리 스타일은 당신의 키가 커 보이게 만들 것이기 때문에 레이어드 룩을 선택하세요. 길고 짧은 층이 있는 머리 스타일이 사람들이 당신의 키가 얼마나 큰지 보기 위한 시선을 분산시킬 것입니다.
- 웨이브가 많은 머리 스타일도 동일한 효과를 낼 수 있습니다.
- 자연적으로 웨이브가 있는 머리라면, 젤로 이 웨이브를 잘 살려주세요.
- 원래 생머리라면, 고데기, 오버나이트 컬, 핫 롤러 등을 사용하세요. 둥근 빗과 드라이기를 사용해서 웨이브를 만들 수도 있습니다.
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머리를 자르지 않고 층을 만들어보세요. 만약 긴 생머리를 가지고 있고 머리를 자르고 싶지 않다면, 층이 있는 것 같이 보이도록 머리를 올릴 수도 있습니다. 윗부분 머리카락만을 가지고 머리를 묶거나 머리의 다른 부분들을 핀으로 고정하는 방식으로 시도해볼 수 있습니다.
- 머리가 층이 있어 보이게 만들기 위해서 머리를 땋는 것도 시도해보세요. [12] X 출처 검색하기
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머리 숱이 부해 보이게 하는 머리스타일은 피하도록 하세요. 머리에 볼륨을 준 퐁파두르 스타일은 키를 더 크게 만들 수 있음으로 이러한 머리스타일은 피하도록 하세요. 하지만 정수리 아래 쪽에 볼륨을 준다거나 머리 위로 머리를 올리는 게 아니라면 볼륨을 주는 것도 괜찮습니다. 같은 맥락에서, 지저분하게 동그랗게 올려 묶은 머리는 피하도록 하세요.
- 볼륨을 원한다면, 얼굴 옆 쪽으로 볼륨을 주는 헤어 제품들을 사용해보세요.
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좋은 자세를 연습하세요. 구부리는 자세가 키가 작아 보이게 만들 것이라고 생각되지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 등과 어깨를 구부리기 때문에 키가 작아 보일 것이라고 생각합니다. 키가 2-3cm 정도는 작아 보이게 만들 수도 있지만, 건강하지 않게 보이거나 자신감이 없어 보이게 만들 수도 있습니다. 구부리는 자세는 프로페셔널해 보이지 않고, 신체적인 통증을 야기할 수도 있으며 영구적인 척추 손상을 가지고 올 수도 있습니다. [13] X 출처 검색하기
- 대신, 좋은 자세를 연습하는 것은 자신감이 넘치게 보일 수 있고, 당신에게도 좋습니다. 자신감은 키가 큰 사람들에게 아주 좋은 패션 아이템일 수 있습니다. [14] X 출처 검색하기
- 어깨를 뒤로 하고 어깨에 긴장을 푸세요.
- 거울을 보고 옆 쪽에서 귓불에서부터 발목까지 일직선이 될 수 있도록 하세요.
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자주 앉으세요. 앉을 기회가 있을 때마다 앉고, 특히나 키가 큰 사람이 별로 없는 사회적 모임에서는 자주 앉도록 하세요. 자리에 앉으면 사람들이 당신이 얼마나 키가 큰지에 대해서 잊어버리게 할 수 있습니다. 당신을 다른 사람들과 같은 눈높이로 맞추기 때문입니다.
- 긴 몸통을 가지고 있다면, 다른 사람들의 의자보다 낮은 의자를 찾거나 조절할 수 있는 스툴이나 오피스용 의자에 앉으세요.
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다른 사람들과 눈높이를 맞추세요. 당신이 대화를 나누고 있는 사람과의 눈높이에 신경쓰세요. 만약 당신이 이야기를 하고 있는 사람보다 더 높은 곳에 서있다면, 그 자리 말고 다른 자리로 옮기세요. 다른 사람들보다 키가 커도 다른 사람들보다 높은 곳에 서있는 것보다는 동일한 높이의 바닥에 서있는 것이 더 낫습니다.
- 예를 들어, 계단에서 누군가와 이야기를 한다면 몇 계단 아래로 내려가세요.
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다른 키가 큰 사람들 주변에 서세요. 다른 사람들이 당신의 키를 최소한으로 의식하게 만들기 위해서, 다른 키가 큰 사람들 주변에 서도록 해보세요. 예를 들어, 헬스장이나 놀이터에서, 키가 큰 사람을 찾아서 그 사람들과 친구를 맺으세요. 다른 키가 큰 사람들을 찾으면, 남을 덜 의식하면서 자신감은 더할 수 있기에 구부정한 자세도 덜 취하게 될 것입니다.
- 당신의 키만큼 큰 사람을 찾을 수 없다면, 그 중에서도 가장 큰 사람을 찾아보도록 하세요.
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키가 커서 좋은 점들을 적어보세요. 많은 사람들이 키가 크기에 갖는 장점들 대문에 키가 큰 사람들을 질투합니다. [15] X 출처 검색하기 생각해낼 수 있는 가능한 한 많은 장점들을 적어보고 키가 큰 것 때문에 기분이 울적할 때마다 적어 놓은 것을 읽으세요.
- 장점이 이성에게 더 매력적이게 보일 수 있다는 것처럼 개인적인 장점일 수도 있습니다.
- 장점이 농구나 배구와 같은 스포츠에서 이점을 지니는 것처럼 프로페셔널한 장점일 수도 있습니다.
- 혹은 장점이 높은 곳에 있는 물건에 손이 닿는 것과 같이 일상적인 것일 수 있습니다.
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당신을 특별하게 만드는 다른 것들에 대해서 생각해보세요. 당신은 당신의 키로만 정의되는 사람이 아닙니다. 당신이 갖는 흥미, 가치, 성격 등에 대해서 생각해보고 이런 것들을 적어내려가세요. [16] X 출처 검색하기 리스트에는 다음과 같은 것들을 포함될 것입니다:
- 음악, 책, 영화, 옷, 그리고 다른 개인적인 선호에 대한 취향이 될 수도 있습니다.
- 운동을 하는 것이나 베이킹, 그림 그리기, 혹은 글쓰기와 같은 흥미나 취미가 될 수도 있습니다.
- 열심히 일하는 것, 창의성, 독창성과 같이 당신이 가치있게 생각하는 것이 될 수도 있습니다.
- 정직함, 충직함, 친절함과 같은 당신의 성격적인 것이 될 수도 있습니다.
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키가 커서 어떤 기분이 드는지에 대해서 적어보세요. 일기를 쓰는 것은 스트레스를 완화하고 당신의 감정을 표현하는 데에 좋은 방법입니다. [17] X 출처 검색하기 키가 커서 어떤 감정을 느끼는지에 대해서 표현하는 데에는 당신이 키에 대해서 남의 시선을 신경쓸 때마다 일기를 쓰는 것이 도움이 될 것입니다.
- 예를 들어, 만약 누군가가 당신이 키가 큰 것에 대해서 놀렸다면, 상황이 어떠했고 어떤 감정을 느꼈는지에 대해서 묘사해 볼 수 있습니다.
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당신이 믿는 사람과 이야기를 나누세요. 당신의 감정에 대해서 이야기를 하는 것도 당신의 키를 받아들이는 데에 도움이 되는 방법일 수 있습니다. 믿을 수 있는 친구나 가족에게 키가 큰 것 때문에 당신이 어떻게 느끼는지에 대해서 이야기해보세요.
- 당신의 이야기를 들어줄 사람이나, 당신이 이야기하는 것에 대해서 함께 공감해줄 사람과 이야기를 나눠보세요.
- 당신과 비슷하게 키가 큰 사람에게 비슷한 감정을 어떻게 다루는지에 대해서 이야기해보는 것도 좋습니다.
- 당신이 키가 큰 것이 당신의 자신감에 영향을 끼치고 있거나 당신이 특정 상황을 피하도록 만들고 있진 않은지에 대해서 학교 상담사나 치료사와 이야기를 해봐도 좋습니다. 예를 들어, 만약 당신이 키 때문에 사회적인 모임을 피하고 있다면, 이것은 당신의 삶에 방해가 될 수 있습니다.
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- 키를 작아 보이게 만드는 물리적인 방법은 존재하지 않습니다. 스스로를 작아 보이게 하기 위해서 신체에 무언가를 하지 마세요. 음식이나 약으로 키를 조정할 수 있는 방법은 없습니다.
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출처
- ↑ http://www.marieclaire.com/fashion/tips/g3183/things-make-you-look-shorter/?slide=3
- ↑ http://voices.washingtonpost.com/celebritology/2009/07/catching_up_with_what_not_to_w.html
- ↑ http://www.livingly.com/Fashion+Guide/articles/ztDiIF3vlCM/Wear+Tall+Fashion+Rules+Every+Tall+Girl+NEEDS
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- ↑ http://www.marieclaire.com/fashion/tips/g3183/things-make-you-look-shorter/?slide=4
- ↑ http://www.marieclaire.com/fashion/tips/g3183/things-make-you-look-shorter/?slide=1
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/kimberly-couzens/tall-girl-flat-shoes-heels_b_1659990.html
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00143
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- ↑ http://www.livingly.com/Fashion+Guide/articles/ztDiIF3vlCM/Wear+Tall+Fashion+Rules+Every+Tall+Girl+NEEDS
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/a22606/waterfall-braid-how-to/
- ↑ https://www.washington.edu/wholeu/2014/08/26/posture/
- ↑ http://www.askmen.com/fashion/fashiontip_300/384_fashion_advice.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/kimberly-couzens/tall-girl-flat-shoes-heels_b_1659990.html
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2015/04/20/embrace-who-you-are-without-expectations/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/the-health-benefits-of-journaling/
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