통풍 검사받는 법

PDF download PDF 다운로드
공동 작성자 Siddharth Tambar, MD

출처

PDF download PDF 다운로드

만약 당신이 특별한 부상이나 질병을 겪은 적이 없는데 갑작스럽게 관절이 부으면서 심각한 고통을 동반한다면 통풍 검사를 받는 것이 좋다. [1] 통풍은 체내 요산 농도가 높아져 생기는 요산염 결정이 관절에 침착되어 발생하는 질병으로 매우 고통스럽다. [2] 통풍으로 고생하는 대부분의 환자는 먼저 발가락이 부풀게 된다. 하지만 다른 관절이 먼저 영향을 받는 경우도 있다. [3] 당신이 통풍을 겪고 있는지 검사를 받기 위해 병원에 갔다면 아마 의사가 소변, 혈액 검사 혹은 관절액 흡인 검사를 할 것이다. [4]

파트 1
파트 1 의 3:

진료 약속 잡기

PDF download PDF 다운로드
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Test-for-Gout-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Test-for-Gout-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    당뇨병이나 고혈압(치료받지 않은 경우), 혹은 심장이나 신장에 문제가 있는 경우 통풍에 걸릴 확률이 더 높다. [5]
    • 비슷하게, 백혈병이나 림프종 같은 특정 암과 관련된 약을 투여받은 경우에 부작용으로 통풍이 올 수도 있다. [6]
    • 심각한 질병이나 감염증, 정신적 외상을 겪은 적이 있다면 의사에게 알리도록 하자. 특히 최근에 겪은 질병은 꼭 말하도록 한다. [7]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a4\/Test-for-Gout-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a4\/Test-for-Gout-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    만약 가족 유전자에 통풍이 있다면 당신 역시 유전적인 영향을 받은 것일 수도 있다. 병력을 확인할 수도 있겠지만 부모님께 물어봐도 쉽게 확인할 수 있을 것이다. [8]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/79\/Test-for-Gout-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/79\/Test-for-Gout-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [9] 당신이 의사를 만나러 간다면, 의사는 물론 보험사 역시 당신이 현재 먹고 있는 약에 어떤 것이 있는지 알고 싶어 할 것이다. 당신이 먹고 있는 약의 부작용으로 인해 통풍이 발생한 것일 수도 있기 때문에, 의사와 만나면 먼저 당신이 처방받은 약이 다른 약과 동시에 먹을 수 있는지 물어보도록 한다. [10]
    • 티아지드 이뇨제, 루프 이뇨제, 저단위 아스피린 등은 통풍의 원인이 될 수도 있다. [11]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Test-for-Gout-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Test-for-Gout-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    고통이 하루에 몇 번 언제 오는지 적어보자. 하루에 두 번 통증이 오거나 저녁에 한 번만 올 수도 있다. 그리고 통증이 느껴지는 부위, 무릎, 부푼 발가락 등을 정확하게 적어보자. 그리고 추가적으로 관절에 붓기, 발적, 압통, 움직임의 제한 등의 증상이 있다면 마찬가지로 적도록 한다. [12]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/Test-for-Gout-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2d\/Test-for-Gout-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    하루에 먹는 음식의 종류와 양을 대략 적는 것이 식단 일지이다. 만약 저녁으로 평균 170g의 고기를 먹으며, 브로콜리 1/2컵과 으깬 감자 1/2컵, 버터 1 테이블스푼을 먹는다면 이를 정확하게 그대로 적으면 된다. [13]
    • 통풍과 관련해서는 식단 일지를 적는 것이 중요하다. 고기, 알코올, 과당이 많이 포함된 음식을 많이 섭취할 수록 통풍에 걸릴 확률이 증가하기 때문이다. [14]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6a\/Test-for-Gout-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Test-for-Gout-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    생각나는 질문을 다 적어보자. 당신이 겪는 통증이 다른 형태의 관절염에서 오는 것인지 궁금할 수 있을 것이다. 아니면 앞서 말한 것처럼 현재 먹고 있는 약이 관절에 부작용을 일으켜 통증을 유발하는 것인지 궁금할 수도 있다. 이런 질문들을 종이에 적어 의사와 상담할 때 물어보도록 한다. [15]
    광고
파트 2
파트 2 의 3:

통풍 검사하기

PDF download PDF 다운로드
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/eb\/Test-for-Gout-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/eb\/Test-for-Gout-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    먼저 의사는 몇 가지 질문을 통해 통풍을 진단하려 할 것이다. 당신이 종이에 적은 내용을 바탕으로 의사의 질문에 최대한 정확하게 답하라. [16]
    • 대부분 발가락이 부풀고 이 증상이 다른 관절로 퍼졌다면 거의 통풍에 걸린 것이나 다름없다. 이런 경우에는 의사가 추가로 어느 관절에 통증을 느끼는지 물어볼 것이다. [17]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Test-for-Gout-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Test-for-Gout-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    통풍 의심 환자에게는 보통 이 검사 방법이 흔히 쓰인다. 이 검사에서는 의사가 주사기로 관절에서 관절 낭액(관절액)을 뽑아낼 것이다. 그리고 이 관절액 샘플을 현미경으로 관찰해 요산염 결정이 있는지 확인할 것이다. 있다면 통풍에 걸린 것이다. [18]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7a\/Test-for-Gout-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7a\/Test-for-Gout-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    혈액 검사 역시 통풍을 검사하기 위해 흔히 쓰이는 방법이다. 혈액을 뽑아 요산의 농도를 측정하는 간단한 검사인데, 통풍이 없이도 다른 문제로 요산 농도가 높을 수 있어 정확성은 살짝 떨어질 수 있다. [19] 그리고 요산 농도가 낮아도 통풍에 걸릴 수 있다. [20]
    • 실제로 몇몇 의사들은 환자가 통풍에 걸리고 한 달이 지나기 전까지 혈액 검사를 하지 않는다. 통풍 초기 단계에서는 혈액 샘플 속의 요산 농도가 낮게 측정될 수도 있기 때문이다. [21]
    • 소변 검사 역시 같은 방식으로 통풍을 진단하는 방법이다. 의사가 소변 검사를 사용하기로 결정했다면 당신에게 소변컵을 줄 것이다. 이후 받은 소변을 전문가가 확인해 요산 농도를 측정할 것이다. [22]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9c\/Test-for-Gout-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9c\/Test-for-Gout-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    초음파 검사는 피부나 관절에 침착된 요산염 결정을 확인하기 위해 쓰인다. 특히 당신이 한 곳 이상의 관절에서 바늘로 찌르는 듯한 통증을 간헐적으로 느낀다면 초음파 검사를 받을 가능성이 높다. 혹은 당신이 주사기를 싫어한다면 앞서 언급한 관절액 흡인 검사 대신 초음파 검사를 해달라고 부탁할 수도 있을 것이다. [23]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/48\/Test-for-Gout-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/48\/Test-for-Gout-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    만약 당신의 관절에 느껴지는 통증이 통풍에 의한 것이 아니라고 생각된다면 의사에게 다른 원인이 있을 수도 있는지 확인해달라고 부탁하자. 아마 이 경우에는 엑스레이를 사용해 관절이 어떻게 부었고 어떤 원인이 증상을 유발하고 있는지 확인할 것이다. [24]
    광고
파트 3
파트 3 의 3:

통풍 치료하기

PDF download PDF 다운로드
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Test-for-Gout-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Test-for-Gout-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    아마 의사가 당신이 느끼는 통증을 먼저 가라앉히기 위해 진통제를 처방할 가능성이 높다. 처방이 필요 없는 진통제를 약국에서 손쉽게 살 수도 있다. [25]
    • 통풍이 심한 경우에는 크라이스텍사(Krystexxa, pegloticase)를 처방받을 것이다. [26]
    • 비스테로이드 항염증제(NSAIDs)도 통풍을 치료하기 위해 흔히 처방되는 약이다. 셀레콕시브(Celecoxib)부터 처방전이 필요 없는 이부프로펜까지 다양한 종류가 있다. [27]
    • 의사가 진통제로 콜히친을 처방할 수도 있는데 부작용이 심할 수 있으니 다른 약을 처방받는 것이 좋을 것이다. [28]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2e\/Test-for-Gout-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2e\/Test-for-Gout-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    이 스테로이드 계열의 약은 비스테로이드 항염증제를 몸이 받아들이지 못하는 경우 이를 대체해 처방되는 약이다. 이 약을 관절에 직접 주사로 투여받을 수도 있으며, 몸 전체적으로 통증을 느끼는 경우 경구 투여 방식으로 처방받을 것이다. [29]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Test-for-Gout-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a1\/Test-for-Gout-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    만약 통풍으로 인해 지속적으로 관절에 통증을 느낀다면 아마 의사가 통풍을 방지하기 위한 약을 처방할 가능성이 높다. 이 약은 크게 두 가지로 분류되는데, 하나는 요산이 생성되는 것을 억제하는 것이며, 다른 하나는 요산을 직접 몸 밖으로 배출시키는 것이다. [30] 흔히 쓰이는 약으로는 알로퓨리놀, 페북소스타트, 프로베네시드 등이 있다. [31]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Test-for-Gout-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/Test-for-Gout-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    알코올과 일반적인 과일 주스는 과당을 포함하고 있어 통풍을 악화시킬 수 있다. 가능하면 물을 마시도록 하자. [32]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b9\/Test-for-Gout-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b9\/Test-for-Gout-Step-16-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    사실 대부분의 고기가 혈액 속의 요산 농도를 증가시킨다. 요산은 몸에서 퓨린을 대사하고 남은 잔여물이다. 따라서 퓨린 함유량이 높은 고기와 해산물을 조심해야 한다. [33]
    • 소, 돼지, 양고기를 특히 피하도록 한다. 해산물로는 새우, 조개, 청어, 멸치 등을 피하라. 또한 신장, 심장, 간 등의 내장 고기 역시 퓨린 함유량이 높다. [34]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Test-for-Gout-Step-17-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-17-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Test-for-Gout-Step-17-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-17-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    운동을 하면 체중이 내려가고 전반적으로 건강한 신체를 유지할 수 있다. 실제로 과체중과 비만은 통풍을 유발하기 때문에, 몸무게를 내리는 것이 통풍을 예방할 수도 있다. [35]
    • 충격을 덜 주는 운동을 선택하라. 통풍을 겪고 있다면 관절의 통증으로 인해 운동하기가 쉽지 않을 것이다. 수영이나 산책이 가장 이상적이다. 또한 규칙적으로 일주일에 5회 이상, 각 회당 30분씩 운동을 하도록 한다. [36]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ab\/Test-for-Gout-Step-18-Version-2.jpg\/v4-460px-Test-for-Gout-Step-18-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Test-for-Gout-Step-18-Version-2.jpg\/v4-728px-Test-for-Gout-Step-18-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    요산 결정이 침전되어 생기는 통풍결절은 신체 조직의 다양한 장소의 피부 아래에 혹의 형태로 형성된다. 특히 관절과 뼈 주위에 자리잡는 경우가 많다. 통풍을 제때 치료하지 않으면 수술을 통해서만 제거할 수 있는 통풍결절이 형성된다. 이 혹으로 인해 움직임이 제한되고 통증을 느낄 수 있다. [37] 요관을 막아 수신증을 일으키는 신장 결석도 비슷한 종류의 질병으로 분류된다. [38]
    광고

관련 위키하우

5분 안에 기침 멈추는 법
편도결석 없애는 방법
뱃살 빼는 방법
코가 막혔을 때 뚫는 방법
허리 통증 완화하는 법
딸꾹질 멈추는 방법
수술 후 고혈압 낮추는 방법
목에 낀 가래 제거하는 법
케겔 운동 하는 법
빠르게 술 깨는 방법
중성지방 수치 낮추는 법: 자연요법이 도움이 될까?
발톱 무좀 치료법
콜레스테롤 수치 빠르게 낮추는 방법
가스로 인한 복부 통증 없애는 방법
광고

출처

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/symptoms/con-20019400
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/causes/con-20019400
  3. ↑ http://umm.edu/health/medical/reports/articles/gout
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/tests-diagnosis/con-20019400
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/risk-factors/con-20019400
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/high-uric-acid-level/basics/causes/sym-20050607
  7. ↑ http://umm.edu/health/medical/reports/articles/gout
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/risk-factors/con-20019400
  9. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Gout/Pages/Diagnosis.aspx
  1. ↑ http://www.uhs.net/patients-visitors/patient-medication-safety/
  2. ↑ http://umm.edu/health/medical/reports/articles/gout
  3. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Gout/Pages/Diagnosis.aspx
  4. ↑ http://www.realsimple.com/health/nutrition-diet/healthy-eating/keep-food-journal
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/risk-factors/con-20019400
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/preparing-for-your-appointment/con-20019400
  7. ↑ http://umm.edu/health/medical/reports/articles/gout
  8. ↑ http://umm.edu/health/medical/reports/articles/gout
  9. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Gout/Pages/Diagnosis.aspx
  10. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/tests-diagnosis/con-20019400
  11. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Gout/Pages/Diagnosis.aspx
  12. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Gout/Pages/Diagnosis.aspx
  13. ↑ http://umm.edu/health/medical/reports/articles/gout
  14. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Gout/Pages/Diagnosis.aspx
  15. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/tests-diagnosis/con-20019400
  16. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/treatment/con-20019400
  17. ↑ http://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Gout
  18. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/treatment/con-20019400
  19. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/treatment/con-20019400
  20. ↑ http://umm.edu/health/medical/reports/articles/gout
  21. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/treatment/con-20019400
  22. ↑ http://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Gout
  23. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019400
  24. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/gout-diet/art-20048524
  25. ↑ http://umm.edu/health/medical/reports/articles/gout
  26. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019400
  27. ↑ http://www.healthcentral.com/chronic-pain/exercise-515640-5.html
  28. ↑ http://umm.edu/health/medical/reports/articles/gout
  29. ↑ http://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Gout

이 위키하우에 대하여

다른 언어
이 문서는 20,070 번 조회 되었습니다.

이 글이 도움이 되었나요?

광고