피부 결절은 대사 후 남은 찌꺼기들이 쌓이고 뭉쳐서 발생하는 피부 병변의 일종이다. 대부분의 피부 결절은 양성이지만 일부 경우에는 암으로 발전할 수 있는 악성 결절이 확인되기도 한다. 따라서 병원에 가서 제대로 진단을 받아 원인을 분석하는 것이 중요하다. 만약 양성 결절이 생겼다면 이 글을 읽고 생활 습관을 바꾸거나 자연적인 치료법을 사용해 치료해보도록 하자.
단계
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병원에 가서 결절이 악성인지 살펴보기. 만약 피부에 결절이 생겼거나 증상이 나타난다면 일단 병원에 가보도록 한다. 악성 결절은 이 글의 방법으로 치료가 불가능하므로 일단 그 여부를 판별할 필요가 있다. 일단 양성 판정을 받고 나면 의사가 자연적으로 치료할 수 있는 방법을 몇 가지 제안할 것이다. [1] X 출처 검색하기
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갑상선 결절에는 요오드 복용하기. 요오드 결핍증이 갑상선 결절을 유발할 수도 있다. 이런 경우에는 요오드 보조제를 먹거나 요오드 함량이 높은 음식을 먹어 증상을 최소화하고 재발을 막도록 한다. [5] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기
- 요오드 보조제는 대부분의 약국과 건강 식품점에서 구매할 수 있다. 제품 포장 또는 사용 설명서의 복용법 및 복용량을 자세히 읽고 철저히 지켜주도록 한다. 또한 하루에 최소 150μg(마이크로그램)의 요오드를 복용하는 것을 목표로 삼자. [6] X 출처 검색하기
- 요오드는 보통 소금에 첨가되어 있다. 한국의 경우 해염을 쓰고 해산물을 풍부히 먹으므로 크게 요오드로 걱정할 일은 없다. [7] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기
- 요오드는 해산물, 유제품, 계랸, 육류와 같은 완전 식품을 통해서도 섭취할 수 있다. [8] X 출처 검색하기
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한방약 복용하기. 인삼이나 모자반 등의 한방약을 매일 복용하면 자연스럽게 결절을 제거할 수 있다. 다만 임상적 근거는 부족한 편이다. 전체론적 의학이나 동양 의학에서는 인삼과 모자반을 치료 목적으로 많이 사용한다.
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허브차를 마셔 결절의 성장 저해하기. 대나무나 별꽃으로 차를 끓여서 매일 마시면 결절의 크기를 감소시킬 수 있다. 이 치료법은 결절 예방에도 도움이 된다. [14] X 출처 검색하기
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벤토나이트 점토 사용하기. 벤토나이트 점토는 몸의 독소를 흡수하고 제거하는 데 사용된다. 즉, 결절을 제거하는 데 쓸 수 있다는 뜻이다. 매일 벤토나이트 점토을 조금씩 마시거나 팩을 만들어 쓰면 결절 예방 및 제거에 도움이 된다. [18] X 출처 검색하기
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꿀을 바르거나 녹차 마스크 사용하기. 꿀 또는 녹차를 팩처럼 만들어서 사용하면 결절의 크기를 줄일 수 있다. 이 방벙은 특히 결절성 여드름 제거에 효과적이다. [21] X 출처 검색하기광고
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지방이 많고 기름진 음식 피하기. 지방이 많고 기름진 음식을 피하면 소화관과 림프계에 이로우며 체중 감량에도 도움이 될 수 있다. 이 방법은 결절을 제거하거나 추가적인 결절이 생기지 않도록 막는 데도 유효하다. [25] X 출처 검색하기
- 아보카도, 견과류, 아마씨 등의 씨앗류 등의 건강한 지방과 저지방 단백질을 섭취해 건강을 유지하고 살을 빼도록 하자.
- 감자튀김, 야채튀김, 튀긴 고기, 가공식품 등을 최대한 피하도록 하자. 이런 식품들은 체중 증가의 원인이 되기도 하지만 무엇보다 결절을 악화시킬 위험이 크다. [26] X 출처 검색하기
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운동 충분히 하기. 규칙적으로 운동을 하면 건강을 증진시킬 수 있으며 림프계의 순환을 원활하게 유지할 수 있다. 이는 결절의 제거 및 예방에 기여한다.
- 운동을 하면 체중을 감량할 수 있다. 체중 감량 역시 결절의 크기를 줄이는 데 도움이 된다. [33] X 출처 검색하기
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개인 위생용품의 오염 피하기. 석유화학물질, 소듐라우릴설페이트, DEA, 프로필렌글리콜 등이 들어간 제품은 내분비계를 자극해 결절을 유발할 수 있다. 따라서 해당 성분이 들어가지 않은 물품을 이용해 결절이 생기지 않게 하자. [36] X 신뢰도 있는 출처 National Resources Defence Council 출처 보기광고
팁
- 이 글의 설명과 치료법은 절대 의학적 소견을 대체할 수 없다. 따라서 이 방법들을 쓰기에 앞서 먼저 병원에 가서 검사를 받도록 하자.
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출처
- ↑ http://www.healthline.com/symptom/skin-nodule
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