휘게를 실천하는 방법

공동 작성자 Kathi Burns, CPO®

휘게(Hygge)는 편안함과 삶의 소박함에서 만족감을 느끼는 덴마크의 개념이다. 또한 편안하고 기분 좋은 상태를 설명하는 말이기도 하다. ^{[1]
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출처 검색하기} 편안하게 휴식할 수 있는 공간을 만들고, 몸과 마음을 보살피면서 휘게를 실천하면, 마음이 편안해지고 사소한 것들을 즐길 수 있게 된다.

파트 1

파트 1 의 3:

편안한 공간을 마련하기

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집안의 잡동사니를 제거하기. 공간을 깨끗하게 유지하면 마음을 편안하게 비우는데 도움이 된다. 눈에 물건이 보이지 않도록 숨길 수 있는 컨테이너나 열고 닫을 수 있는 선반에 물건을 넣어보자. 좋아하는 물건은 그대로 두고, 공간을 차지하는 물건들만 제거한다. ^{[2]
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- 아침에 침대를 정리하면 침실이 덜 지저분해 보인다.
- 일주일에 최소 한 번은 집을 청소한다. 매일 집안일을 나누고 다른 방들을 청소하면, 청소의 부담감이 줄어든다.
- 물건을 구매하기 전에 다시 한 번 꼭 필요한 물건인지 되묻는다. 질문의 답이 “아니오”라면 잡동사니가 될 가능성이 높다.
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2
여분의 공간이 있다면, 편안하게 휴식할 수 있는 공간을 만들기. 휘게는 부분적으로 매일 휴식할 수 있는 집안의 공간을 마련하는 것이기도 하다. 창가에 조용하게 커피나 차, 책을 가지고 앉을 수 있는 공간을 마련해서 긴장을 풀 수 있는 시간을 가져보자. ^{[3]
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- 편안함과 안락함이 더해지도록 공간에 이불과 베개도 더해보자.
- 휴식 장소 근처에 책장을 놓아두면 좋아하는 책을 쉽게 읽을 수 있다.
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촛불을 켜기. 촛불은 인공조명에 비해 공간에 더 안정적인 느낌을 더해준다. 촛불 여러 개의 부드러운 불빛이 방안을 충분히 밝혀줄 수 있도록 해보자. ^{[4]
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- 소나무나 계피처럼 천연 향이 첨가된 촛불을 사용하면 더 안락한 느낌을 받는데 도움이 된다.
- 여러 개의 촛불이 없다면 전자 촛불을 사용해보자. 더 안전하고 쉽게 사용이 가능하다.
- 천장 불빛보다 코너의 램프를 활용하면 휘게 느낌을 충분히 낼 수 있다.
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방안에 솜털 이불을 두어보기. 큰 이불은 편안함을 더해줄 뿐 아니라 방에 시각적인 엑센트도 더해준다. 이불을 꼭 덮어서 사용하지 않더라도 전보다 더 따뜻한 느낌을 받을 수 있다. ^{[5]
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- 다양한 재질로 구성된 이불을 바구니에 담아서 여러 종류의 이불을 골라 사용할 수 있도록 해보자.
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화분이나 천연 장식을 더해주기. 실내용 화초나 나무를 더해주면 마음이 더 편안해진다. 실외의 고요하고 맑은 느낌이 실내로 가지고 왔다고 생각해보자. 예를 들어, 그릇에 나뭇가지나 솔방울을 채워서 중심 장식물로 활용해보자. ^{[6]
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- 털 이불처럼 실용적이면서도 방에 다양한 질감을 더해줄 수 있는 아이템을 선택한다.
- 플라스틱이나 유리 재질은 사용하지 않는다. 대신 금속이나 나무 재질의 장식품을 두어서 더 화합된 느낌을 주어보자.
- 외부에서 찾은 솔방울이나 나뭇가지를 말려서 비용 지출이 필요없는 장식 아이템으로 활용해보자!
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