Pdf downloaden
Pdf downloaden
Als je ooit steenpuisten hebt gehad, weet je dat ze grote, lelijke littekens kunnen achterlaten. Gelukkig zullen de littekens na verloop van tijd vervagen en kun je een aantal dingen doen om ze kleiner en minder zichtbaar te maken. De kans is het grootst dat ze zich vormen in warme, vochtige gebieden van het lichaam, zoals de oksels, neusgaten en binnenkant van je dijen. Mensen schamen zich vaak voor de littekens, maar maak je geen zorgen -- veel mensen hebben littekens van steenpuisten, en de littekens zullen waarschijnlijk binnen een jaar weer verdwijnen! [1] X Bron
Stappen
-
Probeer een vrij verkrijgbare crème om littekens te laten krimpen. Knijp een klein beetje crème tegen littekens uit op een vinger en wrijf het in de littekens van de steenpuist. Wanneer het volledig ingewreven is, moet de crème door het littekenweefsel worden geabsorbeerd. Als de crème zichtbaar is nadat je het hebt ingewreven, heb je waarschijnlijk te veel aangebracht. Laat de crème 3-5 uur intrekken voor je er weer afspoelt, tenzij de verpakking van het product anders aangeeft. [2] X Bron
- Je kunt littekenbehandelingscrème aanbrengen op steenpuistlittekens overal op je lichaam. Zorg er wel voor dat je de steenpuist volledig laat genezen voordat je de crème aanbrengt.
- Bekende merken van dergelijke littekenbehandelingsgels zijn NewGel, BioCorneum en Kelo-cote. Deze producten zijn ontworpen om het littekenweefsel te laten krimpen en het uiterlijk lichter te maken. Veel littekengels bevatten ook een gemiddelde SPF-zonnebrandcrème. De sunblock helpt je littekens te beschermen tegen beschadiging en verkleuren door zonlicht.
-
Breng siliconengel aan op het litteken om het uiterlijk ervan te verlichten. Knijp een royale dot gel in een hand en verdeel de gel over het littekenweefsel tot het bedekt is met een dikke laag gel. Wacht 4-5 minuten tot de gel droog is voordat je het litteken bedekt met kleding of iets anders. In de meeste gevallen hoef je slechts twee keer per dag siliconengel aan te brengen. Ga door met het gebruik van de gel, twee keer per dag, totdat het litteken is gekrompen en gladder is geworden. [3] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Siliconengel heeft geen bijwerkingen en veroorzaakt geen pijn als het wordt toegepast op littekenweefsel. [4] X Bron
- Siliconengel werkt langzaam. In de meeste gevallen moet je de gel ten minste zes maanden aanbrengen voordat je resultaat begint te zien. Hoewel dit een ontmoedigende hoeveelheid tijd kan lijken om te wachten, mag je het niet opgeven! Siliconen-producten werken goed en zijn zeer effectief, dus zal je waarschijnlijk blij zijn met het resultaat.
- Als je binnen 9-10 maanden geen resultaten ziet, vraag dan aan je huisarts of een andere behandelingsmethode effectiever zou kunnen zijn. [5] X Bron
- Siliconengel wordt verkocht bij veel drogisterijen en apotheken. Je kunt er ook naar zoeken kijken in de apotheeksectie van een grote supermarkt.
- Je kunt ook een blad siliconengel op het litteken plakken, 12-24 uur per dag gedurende 2-6 maanden. Was het vel dagelijks en vervang het elke 10-14 dagen door een nieuw vel.
-
Pas druk toe om littekens te helpen verminderen. Zoek drukkledij of drukverband met een waarde van 20-30 mmHg. Doe het verband 12-24 uur per dag om, gedurende 2-6 maanden, om de grootte van het litteken te verminderen en het risico op herhaling na een eventuele operatie te voorkomen.
-
Gebruik een chemische exfoliator om verhoogde littekens af te vlakken. Chemische peelings worden meestal zo verkocht, dus kun je deze gewoon bij de drogist kopen. Knijp een kleine dot uit op een vingertop en wrijf het serum in je litteken. De scrubcrème moet een dun laagje vormen over het litteken als het goed is aangebracht. Herhaal dit 2-3 keer per dag (of zoals voorgesteld op de verpakking), en het litteken zou steeds kleiner en minder opvallend moeten worden. [6] X Bron
- Zoek naar huidcrèmes en exfoliërende serums die ofwel glycolzuur of een combinatie van salicylzuur en mandelietzuur bevatten.
- Chemische exfoliërende crèmes kunnen ongemak veroorzaken op de gevoelige huid (bv. rond de mond of de ogen). Als je een branderig gevoel krijgt bij het aanbrengen van de scrub, stop dan onmiddellijk met het gebruik van deze behandelmethode.
-
Smeer vitamine E-crème op je littekens voor een natuurlijk alternatief. Koop bij een plaatselijke apotheek of drogist een huidverzorgingscrème met vitamine E. Breng een klein beetje vitamine E-crème aan op elk van je littekens, één keer per dag gedurende 2-3 weken, of totdat het littekenweefsel lichter wordt. Overleg met je huisarts voordat je een vitamine E-crème gebruikt, als je al een scrubmiddel of een andere littekenbehandelingscrème toepast. [7] X Bron
- Studies hebben aangetoond dat vitamine E-crèmes wisselende resultaten opleveren. In sommige gevallen maken vitamine E-crèmes de littekens aanzienlijk lichter, terwijl ze in andere gevallen weinig tot geen effect hebben.
- Vitamine E-crèmes kunnen lichte bijwerkingen hebben, waaronder lichte jeuk en een lichte huiduitslag.
Advertentie
-
Ga naar een dermatoloog als je littekens niet minder worden door de behandeling. Als je een handvol vrij verkrijgbare behandelingen hebt geprobeerd zonder veel succes, dan is het tijd om naar een dokter te gaan. Ga naar een dermatoloog en vertel hoe lang je de littekens al hebt. Geef ook aan welke behandelingen je al hebt geprobeerd. De arts zal je littekens onderzoeken en kan een klein huidmonster nemen voor labanalyse. [8] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- In sommige gevallen moet je eerst je huisarts bezoeken en vragen om een doorverwijzing naar een dermatoloog.
- Dermatologen zijn gewend om met allerlei soorten littekens om te gaan, ook met littekens van steenpuisten. De arts moet vriendelijk en bemoedigend zijn en kan je helpen om je zorgen over het uiterlijk van je littekens te verlichten!
-
Vraag de arts naar een laserbehandeling om littekens lichter te maken. Als je steenpuisten bijzonder groot of diep waren, kunnen ze diepe littekens hebben achtergelaten van dik littekenweefsel. Deze littekens zullen waarschijnlijk niet goed reageren op de meeste vrij verkrijgbare behandelingen. Een dermatoloog kan echter met zeer gerichte laserstralen je huid weer tevoorschijn laten komen door het littekenweefsel weg te werken. In sommige gevallen kan een laserbehandeling 100% van het zichtbare littekenweefsel verwijderen! Om deze reden is een laserbehandeling een populaire optie. [9] X Bron
- Afhankelijk van de ernst van je littekens en het aantal littekens dat je wilt laten behandelen, kan een laserbehandeling tussen de €200 en €2000 kosten.
- Een laserbehandeling kan een beetje ongemakkelijk zijn, hoewel je in de meeste gevallen een plaatselijke verdoving krijgt. Je kunt nog steeds een branderig of jeukend gevoel hebben. De behandeling kan ook extra littekens veroorzaken. De herstelperiode na de behandeling duurt 3-10 dagen.
- Voor het uitvoeren van een laserbehandeling zal de dermatoloog vragen stellen over je medische geschiedenis. Er kan je ook een antiviraal geneesmiddel voorgeschreven worden om een virale infectie na de operatie te voorkomen.
-
Onderga een kleine huidoperatie om het littekenweefsel van de steenpuist te verwijderen. Dermatologen en huidchirurgen voeren vaak kleine operaties uit om hardnekkig littekenweefsel te verwijderen. Operaties komen het meest voor in het geval van een paar afzonderlijke steenpuisten die elk grote littekens hebben veroorzaakt. De arts kan ervoor kiezen om een procedure te gebruiken die een punch-excisie wordt genoemd, waarbij ze individuele littekens verwijderen en de huid weer aan elkaar hechten of transplanteren. Terwijl de operatie eng of onaangenaam kan lijken, is het een betrouwbare en veilige manier om af te komen van door steenpuisten veroorzaakte littekens! [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Kleine huidoperaties zijn meestal poliklinische operaties, wat betekent dat je een plaatselijke verdoving krijgt en kort na afloop van de operatie uit het ziekenhuis wordt ontslagen. De operatie zal geen pijn doen en de herstelperiode na de operatie zou slechts 2-3 dagen moeten duren.
- Als de operatie niet wordt vergoed door je zorgverzekering, dan kan het tussen de 300 en 1000 dollar kosten.
- Het middels een operatie verwijderen van littekens is meestal een poliklinische ingreep, hoewel je mogelijk een volledige verdoving krijgt. Vraag de dokter of je op de dag van je operatie mag eten en drinken.
-
Vraag om een chemische peeling om littekens te verwijderen die een groot deel van de huid beslaan. Dermatologen gebruiken vaak chemische peelings om hardnekkig weefsel van brandwonden te verwijderen. De behandeling bestaat uit het kort blootstellen van het littekenweefsel aan een sterk zuur, om de littekens weg te slijten en het uiterlijk ervan lichter te maken. Patiënten krijgen meestal een plaatselijke verdoving, dus zou de procedure pijnloos moeten zijn. Als je veel littekens hebt van steenpuisten of een groot gebied van je lichaam bedekken, vraag dan aan de dermatoloog of een peeling geschikt voor je is. [11] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Er is enig risico op huidbeschadiging of littekens in het geval van chemische peelen. Bespreek de risico's en mogelijke bijwerkingen met je arts voordat je akkoord gaat met een chemische peeling.
- Littekens die door steenpuisten worden achtergelaten zijn meestal niet erg diep. Dit betekent dat je waarschijnlijk een relatief kleine peeling nodig hebt, die slechts €150-€300 zal kosten.
- De herstelperiode voor een peeling duurt meestal ongeveer 7-14 dagen. Je arts zal je instrueren om de huid vochtig te houden en 1-2 weken lang een zonnebrandcrème te dragen.
-
Praat met je arts over corticosteroïdeninjecties om littekens af te vlakken. Als je sterk onregelmatig gevormde, verhoogde littekens hebt van steenpuisten, kan je dermatoloog je corticosteroïdeninjecties geven om de ontsteking van het litteken te verminderen en het weefsel af te vlakken. In de meeste gevallen zal je arts je drie of vier afzonderlijke injecties geven met een tussenruimte van ongeveer vier tot zes weken. De injecties kosten ongeveer €100 in totaal, maar verzekeringsmaatschappijen zullen deze kosten mogelijke (deels) vergoeden. [12] X Bron
- De injecties zouden niet meer pijn mogen doen dan een inenting. Als je ze ongemakkelijk vindt, vraag dan de dokter om een plaatselijke verdoving.
- Als de littekens goed reageren op de behandeling, kan de dermatoloog de injecties nog een paar maanden voortzetten.
- In sommige gevallen reageert het menselijk lichaam niet goed op de steroïdeninjecties. Als je arts tekenen van bijwerkingen opmerkt, kan hij of zij besluiten om te stoppen met de steroïdebehandeling.
- Als een corticosteroïdeninjectie niet werkt, kun je ook vragen om een intralesionele fluorouracil-injectie. Deze kan echter de kans op het ontstaan van steenpuisten verhogen met 47%.
Advertentie
-
Breng camouflagemake-up aan om de littekens te verdoezelen. Als je liever geen chirurgische of medische ingrepen probeert, kun je de littekens het beste verdoezelen. Je kunt camouflagemake-up kopen bij drogisterijen of apotheken. Probeer 3-4 verschillende kleuren uit totdat je een kleur vindt die nauw aansluit bij je eigen huidskleur. Gebruik een make-upborstel om de make-up toe te passen over je litteken, totdat het litteken niet meer zichtbaar is. [13] X Bron
- Als je gezichtsmake-up aanbrengt als onderdeel van je dagelijkse routine, meng dan de camouflagemake-up met je gewone foundation.
- In tegenstelling tot gewone make-up, blijft camouflagemake-up 2-3 dagen zitten en bedekt het littekenweefsel van het gezicht volledig.
- Camouflagemake-up werkt bijzonder goed voor 1 of 2 lichte steenpuistlittekens in het gezicht. Gebruik ook camouflagemake-up voor dergelijke littekens in je nek, handen of armen.
-
Draag zonnebrandcrème of beschermende kleding om het litteken te beschermen tegen zonlicht. Littekenweefsel is zeer gevoelig voor uv-stralen van de zon. Als je veel tijd buitenshuis doorbrengt - meer dan 30 minuten per dag – dan zal je litteken donkerder kleuren door de zonnestralen. Dus doe genoeg zonnebrandcrème over je litteken, ten minste 20 minuten voor je naar buiten gaat. Als je liever geen zonnebrandcrème gebruikt, draag dan losse, tegen de zon beschermende kleding, om je littekens te beschermen. [14] X Bron
- Als je bijvoorbeeld littekens op je benen hebt, draag dan een loszittende linnen broek die het littekenweefsel niet irriteert, maar ze wel beschermt tegen schadelijke zonnestralen.
- Draag een breed spectrum zonnebrandcrème van ten minste SPF 50 die beschermt tegen uv A- en uv B-stralen, om je litteken voldoende te beschermen tegen beschadiging door de zon.
- Als je meer dan 3-4 uur in de zon door gaat brengen, breng dan de zonnebrandcrème zo vaak opnieuw aan als de verpakking aangeeft.
- Als je littekens van steenpuisten hebt op je gezicht of hals, dan kun je ook een grote hoed dragen om het littekenweefsel te bedekken en te beschermen tegen de zon.
-
Houd het littekenweefsel vochtig door dagelijks vaseline aan te brengen. Breng één keer per dag een dot vaseline aan op je littekens. Naast het verzachten van je littekens, zal de gelei je beschermen tegen beschadiging en uitdroging. Dit is vooral belangrijk om te doen in de eerste maand nadat de steenpuisten zijn verwijderd, zodat je huid kan regenereren. [15] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Vaseline kun je kopen bij elke apotheek, drogist of grote supermarkt.
Advertentie
Tips
- Populaire huismiddeltjes voor het verwijderen van steenpuistlittekens zijn onder andere aloë vera, olijfolie en honing. Deze behandelingen worden echter niet medisch ondersteund en zullen waarschijnlijk niet werken. [16] X Bron
- Siliconengel wordt ook vaak verkocht in zelfklevende vellen die direct op het litteken kunnen worden aangebracht en enkele uren op hun plaats blijven.
- Medische studies hebben aangetoond dat uienextract bijzonder effectief is bij het krimpen en lichter maken van littekenweefsel. Ga naar je apotheek en lees de etiketten op de verschillende littekenbehandelingscrèmes, totdat je er een vindt met ui-extract. [17] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321082.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319654.php
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2918339/
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319654.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/323651.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319654.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/323651.php
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne-scars
- ↑ https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/laser-resurfacing
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/expert-answers/acne-scars/faq-20058101
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/expert-answers/acne-scars/faq-20058101
- ↑ https://www.your.md/condition/scars/#treatment
- ↑ https://www.your.md/condition/scars/#treatment
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319654.php
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/injured-skin/wound-care
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319654.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319654.php
Over dit artikel
Deze pagina is 4.764 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
