Pdf downloaden
Pdf downloaden
Een laparoscopische operatie, ook wel een laparoscopie genoemd, is een kijkoperatie waarbij een arts de organen in de buikholte bekijkt met een laparoscoop, een dunne pijp met een piepkleine videocamera aan het uiteinde. Om dit te kunnen doen maakt de arts een snee in de buikholte waar de laparoscoop doorheen kan en vult hij de buikholte met koolstofdioxide, waardoor je na je operatie helaas last kunt krijgen van constipatie, gas, lucht in de buik en ongemak. Gelukkig kun je deze ongemakken behandelen met verschillende huismiddeltjes en medicijnen, evenals door goed te eten en te drinken.
Stappen
-
Maak een korte, rustige wandeling om te zorgen dat je darmen in beweging komen. Wandel een kwartier rond in de buurt waarin je woont, maar alleen als je je hierbij op je gemak voelt. Wandelen stimuleert de spieren in je darmen om hun werk te doen, wat helpt om van constipatie en lucht in de buik af te komen en winderigheid te stimuleren.
- Doe in ieder geval de eerste paar dagen na je operatie geen dingen waarbij je je lichamelijk sterker in moet spannen dan bij een wandeling.
-
Doe beenheffingen om van gas af te komen. Ga op je rug liggen en leg een kussen onder je knieën. Til je rechterbeen dan langzaam op naar je buik toe met je knie gebogen. Houd deze positie tien seconden vast. Laat je been na tien seconden zakken en doe de oefening nog eens met je linkerbeen. [1] X Bron
- Bij deze beenheffingen trekken de spieren in je buik zich samen en zetten ze zich uit, wat helpt om het gas door je spijsverteringsstelsel te laten bewegen.
- Doe deze oefening twee tot drie keer per dag totdat je geen last van ongemak meer hebt.
-
Neem medicijnen om van gas af te komen. Gebruik medicijnen die speciaal bedoeld zijn om van gasbellen in je lichaam af te komen of die het gemakkelijker voor je maken om gas kwijt te raken. Zorg dat je bij alle medicijnen advies vraagt aan je arts voordat je ze gaat gebruiken. [2] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Enkele voorbeelden van medicijnen die je helpen om van gas af te komen zijn simethicon (o.a. Zantac) en Iberogast. Deze medicijnen kun je bij de meeste apotheken en drogisterijen krijgen.
Advertentie
-
Masseer je buik of wrijf eroverheen om ongemak door gasvorming te verlichten. Maak een vuist van je linkerhand en duw je knokkels in de rechterzijde van je buik, waarbij je lichte druk uitoefent. Rol je hand dan naar boven naar je borst toe over je buik en dan bij de linkerzijde van je buik naar beneden. [3] X Bron
- Een massage als deze helpt om je buikspieren te ontspannen en zorgt dat je darmen in beweging komen.
- Zorg dat je bij het masseren van je buik niet te veel druk uitoefent, want daardoor kun je nog meer last van ongemak krijgen dan je al had.
-
Leg een kwartier een warm kompres op je buik om de pijn te verzachten. Wikkel een handdoek om het warme kompres zodat je hem niet zo op je huid legt. Als je een warm kompres op je blote huid legt, kan je huid verdoofd raken en kun je zelfs lichte verwondingen oplopen. [4] X Bron
- Een warm kompres mag dan helpen om pijn door gasvorming te verzachten, maar kan tevens de zwellingen waar je na de operatie last van hebt erger maken.
- Je kunt zo vaak een warm kompres op je buik leggen als nodig is om je buikspieren te stimuleren. Laat het kompres echter niet langer dan 20 minuten achter elkaar op je buik liggen en wacht na het weghalen ten minste 20 minuten voordat je het kompres weer gebruikt om zo je lichaam af te laten koelen.
-
Neem de pijnstillers die je arts je voorgeschreven heeft. Je arts wil wellicht dat je een bepaalde receptplichtige pijnstiller slikt, vooral als je na de operatie last van pijn hebt in je schouders. Slik geen pijnstillers die niet door je arts voorgeschreven zijn, want sommige pijnstillers kunnen je constipatie verergeren. [5] X Betrouwbare bron Johns Hopkins Medicine Ga naar de bron
- Sommige pijnstillers kunnen ook misselijkheid veroorzaken. Als je last van misselijkheid hebt, vertel dit dan direct aan je arts en kijk of je een ander medicijn kunt gaan gebruiken.
- Om constipatie door medicijnen te voorkomen zorg je dat je veel vocht drinkt en vezelrijke vruchten en groenten eet.
- Houd er rekening mee dat sommige pijnstillers de gasvorming ook kunnen verergeren. Het kan ook langer duren voordat je stoelgang weer normaal is.
-
Draag wijde, comfortabele kleren die geen druk uitoefenen op je buik. Draag de eerste een tot twee weken na de operatie alleen kleren zonder elastische tailleband, of totdat je niet langer last hebt van constipatie en ongemak door gas. Draag als dat mogelijk is kleren die iets groter zijn dan wat je normaal draagt zodat ze niet te strak aanvoelen rondom je buik. [6] X Bron
- Kleren als pulloverjurken en pyjama’s zijn ideaal om de eerste paar weken na de operatie te dragen.
Advertentie
-
Drink wat hete pepermuntthee als je arts dit prima vindt. Hete pepermuntthee staat erom bekend dat het het spijsverteringsstelsel stimuleert en buikpijn veroorzaakt door gas verzacht. Vraag echter eerst advies aan je arts zodat je zeker weet dat het prima voor je is om dit te drinken.
- Om je spijsverteringsstelsel nog sterker te stimuleren drink je thee die van nature laxerende eigenschappen heeft.
-
Kauw op kauwgom na je operatie om het herstelproces te versnellen. Net zoals bij hete thee is er enig bewijs uit onderzoeken dat het kauwen op kauwgom helpt om te zorgen dat je minder last van constipatie hebt na een laparoscopie. Kauw na je operatie om de twee uur een kwartier op een stuk kauwgom om baat te hebben bij dit onverwachte effect. [7] X Bron
- Het maakt niet uit op welke smaak kauwgom je kauwt. De kauwbeweging is het belangrijkst.
- Zorg dat je je mond dichthoudt terwijl je op kauwgom kauwt en niet praat. Het kan anders zijn dat je nog meer lucht inslikt en het gasprobleem erger wordt. [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Drink een tot twee dagen na je operatie geen koolzuurhoudende dranken. Door koolzuurhoudende dranken kan de pijn die door het koolstofdioxide van je operatie veroorzaakt wordt nog erger worden. Door deze gashoudende dranken niet te drinken zul je na je operatie ook minder last hebben van misselijkheid. [9] X Betrouwbare bron Johns Hopkins Medicine Ga naar de bron
- Het is belangrijk om de eerste paar dagen na je operatie geen koolzuurhoudende dranken te drinken, maar vraag je arts of je er nog langer mee moet stoppen op basis van hoe je je voelt.
-
Stop met het drinken door een rietje totdat je geen last meer hebt van pijn door gasvorming. Als je door een rietje drinkt, kun je bij het drinken per ongeluk lucht inslikken, waardoor je last krijgt van pijnlijke luchtbellen in je darmen. Drink na je operatie alleen uit glazen en bekers totdat je geen last meer hebt van ongemak in je buik. [10] X Bron
-
Eet en drink de eerste week na de operatie alleen zachte voedingsmiddelen en vloeistoffen. Deze voedingsmiddelen kan je lichaam gemakkelijker verteren en zijn tevens gemakkelijker door te slikken. Na deze eerste week ga je tijdens een periode van vier tot zes weken langzaamaan steeds meer zachte voedingsmiddelen eten. [11] X Bron
- Ideale voedingsmiddelen om te eten en te drinken tijdens deze eerste weken zijn bouillon, soep, milkshakes, pudding en aardappelpuree.
- Eet geen voedingsmiddelen die lastig te verteren zijn zoals brood met een korst, bagels, taai vlees, rauwe groenten en noten.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://patienteducation.osumc.edu/Documents/how2get.pdf
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/diagnosis-treatment/drc-20372714
- ↑ https://patienteducation.osumc.edu/Documents/how2get.pdf
- ↑ https://www.healthdirect.gov.au/abdominal-pain
- ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/test_procedures/gastroenterology/laparoscopy_92,p07779
- ↑ http://endometriosis.org/resources/articles/laparoscopy-before-and-after-tips/
- ↑ https://www.verywellhealth.com/passing-gas-after-surgery-3156880
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/diagnosis-treatment/drc-20372714
- ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/test_procedures/gastroenterology/laparoscopy_92,p07779
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
