Pdf downloaden
Pdf downloaden
Veel rokers hebben last van gele tanden. Deze vlekken kunnen gênant zijn en kunnen je zelfvertrouwen behoorlijk aantasten. Er zijn tevens andere bijwerkingen, zoals mondproblemen. Maak je geen zorgen, want je bent niet alleen als je door je gele tanden niet meer durft te lachen. Er zijn meerdere stappen die je kunt nemen om de gele verkleuringen op je tanden te laten vervagen.
Stappen
-
Gebruik een witmakende tandpasta. Ga naar de drogist en zoek naar een tandpasta die speciaal bedoeld is om je tanden witter te maken. Een dergelijke tandpasta laat vlekken op het tandoppervlak vervagen, zoals vlekken die veroorzaakt worden door roken. Vaak bevat een witmakende tandpasta chemische stoffen die de vlekken oplossen. [1] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Vraag je tandarts welk merk hij aanraadt. Weet wel dat sommige tandpasta's je tanden gevoeliger kunnen maken.
-
Overweeg om strips en spoelmiddelen te gebruiken. Naast tandpasta zijn er andere zelfzorgmiddelen die de nicotinevlekken op je tanden kunnen helpen vervagen. Koop witmakende strips en volg de aanwijzingen op de verpakking. Je kunt kiezen uit strips die oplossen in je mond en strips die je na een bepaalde tijd van je tanden moet halen. Het gebruiken van witmakende strips is een goede en goedkope manier om je tanden te bleken. [2] X Bron
-
Gebruik natuurlijke ingrediënten. Veel middelen in huis—en dan vooral in de keuken—hebben van nature blekende eigenschappen. Citroensap kan gebruikt worden als natuurlijk bleekmiddel en kan ervoor zorgen dat je tanden gaan glanzen en er schoon uitzien. Meng een beetje citroensap met water en spoel je mond met het mengsel.
- Je kunt tevens een pasta maken van zuiveringszout en aardbeien. Pureer gewoon twee tot drie aardbeien en meng ze met een kwart theelepel zuiveringszout. Gebruik een tandenborstel om je tanden met de pasta te bedekken. Spoel na vijf minuten je mond met water. Deze ingrediënten zullen je gele tanden witter helpen maken. [3] X Bron
- Er zijn ook bepaalde voedingsmiddelen die je beter kunt vermijden. Door te veel koffie, cola en rode wijn te drinken kunnen de nicotinevlekken op je tanden nog sterker verkleuren. Probeer deze dranken dus niet te drinken. [4] X Bron
-
Spoel je mond met waterstofperoxide. Een ander bekend huishoudelijk middel waarmee je je tanden kunt bleken is waterstofperoxide. Verdun een kleine hoeveelheid (minder dan 30 ml) waterstofperoxide met water en spoel je mond ermee. Spuug het spoelmiddel na enkele seconden uit en spoel je mond grondig met water. Dit spoelmiddel is een gemakkelijke methode om de gele vlekken op je tanden te laten vervagen. [5] X Bron
- Een andere manier om je tanden witter te maken en te laten glanzen is door mondwater in je mond te houden en tegelijkertijd je tanden te poetsen. Duw de tandenborstel tussen je gesloten lippen door je mond in. Je poetst je tanden dus met mondwater. Je zult versteld staan van het resultaat.
-
Heb geduld. Nicotinevlekken zijn vaak moeilijker te verwijderen dan verkleurde plekken veroorzaakt door voedingsmiddelen en andere oorzaken als medicijnen of een wortelkanaalbehandeling. Omdat nicotinevlekken zo hardnekkig zijn kan het langer duren voordat je er helemaal vanaf bent. Weet dat het twee tot drie maanden kan duren voordat je resultaat ziet. Geef niet op als je tanden niet direct witter worden. [6] X Bron
-
Ga zorgvuldig te werk bij het kiezen van een tandarts. Veel mensen houden er niet van om naar de tandarts te gaan. Als je van tevoren echter onderzoek doet en een tandarts zoekt die je geruststelt, dan zul je je waarschijnlijk een stuk meer op je gemak voelen. Vraag je vrienden en familie welke tandarts ze aanraden. Je kunt tevens op het internet zoeken naar ervaringen van andere patiënten. Zorg ervoor dat je een tandarts kiest die goed naar je luistert en al je mogelijkheden grondig uitlegt. [7] X Bron
-
Onderga een laserbehandeling. Je tandarts kan je laserbehandelingen aanraden om de nicotinevlekken op je tanden te verwijderen en je tanden witter te maken. Bij een dergelijke behandeling wordt er een oplossing met waterstofperoxide op je tanden aangebracht en worden je tanden blootgesteld aan erg sterk licht. Een laserbehandeling is pijnloos en duurt 15 minuten tot een uur. [8] X Bron
-
Laat je tanden chemisch bleken. Bij deze behandeling zal je tandarts je tanden bleken met een bleekmiddel. Soms krijg je een bitje en een hoeveelheid bleekgel mee naar huis. Je tandarts zal je vertellen om het bitje dagelijks een bepaalde tijd te dragen. Het kan ook zijn dat je tandarts je tanden bleekt tijdens de afspraak zelf. Deze manier van bleken is in ieder geval pijnloos. [9] X Bron
- Weet wat de risico's zijn. Eén van de meest voorkomende bijwerkingen is een erg gevoelig gebit. Vraag je tandarts hiernaar. [10] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron In sommige gevallen kan de tandstructuur zwakker worden en kunnen er kleine barsten in je tanden komen of er kleine stukjes afbreken. Dit hangt af van het bitje en de sterkte van de bleekgel.
-
Overweeg facings. Facings zijn vliesdunne schildjes van porselein die op je tanden aangebracht worden, zodat het lijkt alsof je een gezond en wit gebit hebt. De tandarts zal een beetje tandglazuur verwijderen, een laagje lijm op je tanden smeren en vervolgens de facings aanbrengen. Een dergelijke behandeling wordt gezien als één van de beste manieren om een witter en stralender gebit te krijgen. Bovendien kunnen er geen vlekken op facings komen. Vraag je tandarts of facings bij jou mogelijk zijn. [11] X Bron
- Er zijn ook facings waarvoor de tandarts geen tandglazuur hoeft te verwijderen en die zo aangebracht kunnen worden. Deze facings kunnen echter niet bij iedereen aangebracht worden, dus vraag aan je tandarts of je gebit er geschikt voor is.
- Er zijn tevens facings van composiet, die minder duur zijn dan facings van porselein. Deze facings zijn gemaakt van composiethars, ofwel tandkleurig vulmateriaal. [12] X Bron
-
Bedenk wat je budget is. Een tandartsafspraak kan duur zijn. Zelfs als je een tandartsverzekering hebt kan het zijn dat je verzekering bleken niet vergoedt omdat het als een cosmetische behandeling gezien wordt. Bel je verzekeraar om te zien welke behandelingen er vergoed worden. Neem daarna contact op met je tandarts om te vragen naar de kosten van de behandeling waarin je geïnteresseerd bent. [13] X Bron
- Wanneer je weet hoeveel geld je uit moet geven om van je nicotinevlekken af te komen kun je beginnen met het bepalen van je budget. Het kan zijn dat je met je tandarts een betalingsregeling af kunt spreken. Probeer als dat niet mogelijk is een manier te vinden om het geld toch bijeen te krijgen.
-
Kom meer te weten over verkleuring. Nicotine kan ervoor zorgen dat je tanden snel geel worden. Het maakt daarbij niet uit of je sigaretten rookt of op tabak kauwt. Er komt dan nicotine en teer in de erg kleine barsten in je tandglazuur terecht, waardoor je tanden verkleuren. [14] X Bron
- Het is bewezen dat nicotine het ontstaan van tandplak bevordert, waardoor je sneller last kunt krijgen van tandsteen, evenals een slechte adem.
-
Weet dat je het risico loopt op tandziekten. Naast verkleuringen kan nicotine je tanden en tandvlees op andere manieren aantasten. Je kunt sneller gaatjes, tandvleesaandoeningen en bepaalde soorten mondkanker krijgen. Al deze kwalen kunnen ervoor zorgen dat je gebit minder gezond wordt. [15] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
-
Zorg voor een goede mondhygiëne. Een manier om te voorkomen dat je tanden geel worden is om goed voor je gebit te zorgen. Zorgen voor een goede mondhygiëne betekent dat je je tanden tenminste twee keer per dag poetst. Gebruik een witmakende tandpasta en een zachte tandenborstel. Poets je tanden stevig, maar wees ook voorzichtig. [16] X Bron
- Flossen is ook belangrijk. Zorg ervoor dat je je gebit een keer per dag flost. Hiermee kun je het opgehoopte vuil tussen je tanden verwijderen.
-
Probeer te stoppen met roken . De beste manier om te voorkomen dat je tanden geler worden is om te stoppen met het gebruiken van nicotine. Het kan erg moeilijk zijn om te stoppen met roken, maar er zijn veel methoden die je kunt proberen. Probeer hulpmiddelen om te stoppen, zoals kauwgom en nicotinepleisters. Er zijn tevens receptplichtige medicijnen die je kunnen helpen bij je verslaving. Vraag je arts om hulp bij het kiezen van een veilige en goed werkende methode. [17] X Bron
Tips
- Probeer verschillende methoden om je tanden te bleken. Het kan zijn dat je meerdere methoden uit moet proberen om er eentje te vinden die voor jou werkt.
Waarschuwingen
- Vraag je tandarts om advies voordat je probeert om je tanden thuis te bleken.
Bronnen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/whitening-toothpaste/faq-20058411
- ↑ http://www.bu.edu/today/2012/the-truth-about-teeth-whiteners/
- ↑ http://everydayroots.com/teeth-whitening-at-home
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/features/foods-stain-teeth-feature
- ↑ http://www.rdhmag.com/articles/print/volume-33/issue-6/features/hydrogen-peroxide-in-dentistry.html
- ↑ http://www.smilebrilliant.com/articles/tobacco-stains-on-teeth
- ↑ https://www.deltadentalins.com/oral_health/choosingdentist.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/health/article-113670/The-truth-tooth-whitening.html
- ↑ http://www.elementsdatabase.com/the_chemistry_of_teeth_whitening.php
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/treatments_and_procedures/hic_Effectiveness_Risks_Safety_and_Other_Frequently_Asked_Questions_About_Teeth_Whitening
- ↑ http://yoursmilebecomesyou.com/procedures/porcelain-veneers/
- ↑ http://www.sharonalbrightdds.com/dental_facts/dental_veneers/#.V4am_JMrJE4
- ↑ http://www.realself.com/question/how-much-does-teeth-whitening-cost-0
- ↑ http://www.smilebrilliant.com/articles/tobacco-stains-on-teeth
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2933534/
- ↑ http://www.everydayhealth.com/dental-health/101/taking-care-of-your-teeth-at-home.aspx
- ↑ http://www.webmd.com/smoking-cessation/quit-smoking
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
