Pdf downloaden
Pdf downloaden
Ongeveer een op de drie zware drinkers loopt schade aan de lever op. [1] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Wanneer de lever alcohol afbreekt worden er tijdens het proces stoffen geproduceerd die de lever beschadigen. Als je blijft drinken ontstaat er uiteindelijk littekenweefsel in de lever, wat ook wel cirrose genoemd wordt. Als er nog geen sprake is van cirrose kan je lever zich nog herstellen als je stopt met drinken en eventuele problemen met ondervoeding laat behandelen. Veel mensen boeken in slechts enkele maanden veel vooruitgang wat betreft het herstellen van de lever. [2] X Bron [3] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
Stappen
-
Herken veelvoorkomende vroege symptomen. Als je nog steeds in een vroeg stadium bent heb je wellicht geen symptomen. Je symptomen zullen echter erger worden wanneer de ziekte zich verder ontwikkelt. De symptomen zijn onder andere: [4] X Bron [5] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Buikpijn
- Geen honger hebben
- Misselijkheid en diarree
- Vermoeidheid
-
Let op symptomen die erop duiden dat de leverschade in een vergevorderd stadium is. Als je deze symptomen hebt is het belangrijk om te stoppen met drinken en medische hulp in te roepen zodat de schade kan herstellen: [6] X Bron [7] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Geelzucht, ofwel een gele huid en ogen
- Vocht vasthouden in de benen en buik
- Koorts
- Jeuk
- Gewichtsverlies
- Haaruitval
- Overgeven van bloed of het hebben van bloed in de ontlasting door inwendige bloedingen
- Persoonlijkheidsveranderingen, geheugenproblemen en slapeloosheid
- Verdoofd gevoel in de benen en voeten
- Opgezette buik
- Melena (zwarte, teerachtige ontlasting)
- Overgeven van bloed
- Vermoeidheid
-
Stop met drinken. Je lever zal niet herstellen tenzij je stopt met drinken. Je arts kan je helpen om een behandelplan op te stellen dat past bij je behoeften. Je hebt de volgende mogelijkheden: [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Medicatie als baclofen
- Praten met een therapeut
- Steungroepen als de Anonieme Alcoholisten
- Dagbehandeling bij een verslavingskliniek
- Opname in een verslavingskliniek
Advertentie
Deel 2
Deel 2 van 3:
Ondervoeding behandelen en het herstellen van de lever stimuleren
Pdf downloaden
-
Ga naar een diëtist of voedingsdeskundige. Een professional kan je helpen om een plan op te stellen om je gezondheid te verbeteren, waarbij rekening gehouden wordt met je ziektegeschiedenis en allergieën.
- Als er sprake is van ernstige ondervoeding kan het zijn dat je speciale sondevoeding nodig hebt.
-
Zorg voor een voedingspatroon waar je veel energie van krijgt. Het kan zijn dat je lever zo beschadigd is dat hij energie niet goed op kan slaan. Als dit het geval is bij je lever zul je extra moeten eten als aanvulling op wat je lichaam niet zelf op kan slaan. [9] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Het kan nuttig zijn om vijf of zes kleine maaltijden met gezonde snacks te eten.
- Zorg dat je meer eenvoudige koolhydraten binnenkrijgt door fruit te eten, en meer complexe koolhydraten door volkorenbrood, aardappels, maïs, erwten, pastinaak, linzen, bonen en noten te eten. [10] X Bron
- Je kunt naast koolhydratren tevens een matige hoeveelheid vet eten. Hierdoor krijg je extra energie. [11] X Bron
- Als je af bent gevallen toen je dronk, dan kan dit zijn omdat je lichaam het spierweefsel af begon te breken om de benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen.
-
Vraag aan je arts of voedingsdeskundige hoeveel proteïne je nodig hebt. Wat je arts je aanraadt hangt af van hoe ernstig de schade aan je lever is.
- Sommige bronnen raden aan om meer proteïne te eten om energie te krijgen. [12] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Volgens andere bronnen kunnen er zich gifstoffen ophopen omdat een beschadigde lever de proteïnen wellicht niet kan verwerken. In dit geval kan het nodig zijn om minder proteïne te gaan eten. [13] X Bron
-
Slik supplementen met vitaminen en mineralen. Vooral B-vitaminen zijn belangrijk, maar zorg ervoor dat je tevens vitamine K, fosfaat en magnesium binnenkrijgt. [14] X Bron
- Je lichaam heeft B-vitaminen nodig om het voedsel dat je eet af te kunnen breken en er energie van te kunnen krijgen. Thiamine (vitamine B1), foliumzuur (vitamine B11) en pyridoxine (vitamine B6) zijn B-vitaminen die je in de vorm van een supplement kunt slikken.
- Vis, kip, kalkoen, vlees, eieren, zuivelproducten, bonen, erwten en groene bladgroenten bevatten allemaal B-vitaminen. [15] X Bron
- Als je door je voedingspatroon niet genoeg vitaminen binnenkrijgt kan je arts of voedingsdeskundige je supplementen aanraden. Vraag altijd advies aan je arts voordat je supplementen gaat slikken, zelfs als het om kruidenmiddelen gaat. Zo weet je zeker dat je lever de middelen kan verwerken.
-
Zorg dat je 1500 mg of minder natrium binnenkrijgt. Daardoor zal er zich minder vocht ophopen in de benen, buik en lever. [16] X Bron
- Probeer geen zout op je eten te strooien.
- Eet geen sterk bewerkte, voorverpakte voedingsmiddelen, want daar is vaak een hoop natrium aan toegevoegd.
-
Help je lichaam om toxines weg te spoelen door veel water te drinken. Hoeveel water je moet drinken hangt af van je gewicht, hoe actief je bent en de weersomstandigheden. Drink dagelijks ten minste 8 glazen water met een inhoud van 250 ml.
- Als je niet vaak plast en je urine troebel of donker van kleur is, dan drink je naar alle waarschijnlijkheid niet genoeg water. [17] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
-
Bevorder je eetlust door matig intensieve beweging. Bewegen helpt om je zowel lichamelijk als psychisch beter te voelen.
- Vraag je arts hoeveel je het beste kunt bewegen.
Advertentie
-
Gebruik alleen medicijnen die door je arts aangeraden worden. Dit geldt ook voor kruidenmiddelen, voedingssupplementen en zelfzorgmiddelen. Je arts zal je advies kunnen geven en je kunnen vertellen of je lever het aankan om een bepaald medicijn te verwerken. [18] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron [19] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron [20] X Bron
- Veel medicijnen en kruidenmiddelen kunnen gevaarlijk voor je lever zijn. Enkele bekende middelen zijn aspirine, jin bu huan, ma-huang, echte gamander, valeriaan, maretak en glidkruid.
- Gebruik geen drugs, want die kunnen je lever nog verder beschadigen.
- Gebruik geen giftige chemische stoffen als fungiciden, insecticiden, middelen in spuitbussen en andere middelen waar sterke dampen afkomen. Draag een masker als je ze toch moet gebruiken.
-
Vraag je arts om corticosteroïden om ontstekingen te verminderen. Als je lever ernstig beschadigd is kun je baat hebben bij deze medicijnen. [21] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Deze medicijnen worden meestal niet voorgeschreven aan patiënten met nierfalen, bloedingen in het maag-darmkanaal en infecties.
- Artsen schrijven meestal een prednisolonkuur voor van 28 dagen. Wanneer je corticosteroïden gebruikt zal je arts de hoeveelheid glucose in je bloed moeten meten.
- Ongeveer twee op de vijf mensen heeft geen baat bij corticosteroïden.
-
Overweeg pentoxifylline als corticosteroïden niet voor je werken. Weet dat er geen eenduidig bewijs is dat dit medicijn werkt. [22] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Je arts weet wat de laatste ontwikkelingen op wetenschappelijk gebied zijn wat betreft dit medicijn en welke argumenten er voor en tegen dit medicijn zijn.
- Pentoxifylline remt de cytokines af die meer leverschade veroorzaken. Dit medicijn kan helpen als je milde tot matige leverschade hebt.
- Soms worden corticosteroïden en pentoxifylline samen gebruikt.
-
Probeer anabole steroïden of propylthiouracil als je lever niet al te ernstig beschadigd is. Dit zijn controversiële medicijnen omdat er niet veel wetenschappelijk bewijs is voor de werking ervan.
- Anabole steroïden zijn sterke steroïden.
- Propylthiouracil werd oorspronkelijk gemaakt als schildkliermedicijn.
-
Bespreek een levertransplantatie met je arts. Dit kan nodig zijn als je lever niet meer goed werkt. Om een nieuwe lever te kunnen krijgen zul je aan de volgende voorwaarden moeten voldoen: [23] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron [24] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Gestopt zijn met drinken
- Gezond genoeg zijn om de operatie te kunnen overleven
- De rest van je leven geen alcohol meer drinken
- Andere behandelingen hebben niet gewerkt
Advertentie
Waarschuwingen
- Vraag advies aan je arts of voedingsdeskundige voordat je je voedingspatroon verandert, vrij verkrijgbare medicijnen gaat slikken of kruidenmiddelen gaat gebruiken. Als je lever beschadigd is moet je zeker weten of je lever de middelen die je wilt gebruiken wel kan verwerken.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/symptoms/con-20026160
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000281.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000281.htm
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Symptoms.aspx
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000281.htm
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Symptoms.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Treatmentpg.aspx
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002469.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002441.htm
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Treatmentpg.aspx
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002441.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002441.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/bvitamins.html
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002441.htm
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Dehydration/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/liver-problems/basics/prevention/con-20025300
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/liver-problems/basics/alternative-medicine/con-20025300
- ↑ http://livertox.nih.gov/Aspirin.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Treatmentpg.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160
Over dit artikel
Deze pagina is 7.731 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
