Pdf downloaden
Pdf downloaden
Aloë vera-sap staat erom bekend dat het heilzaam is voor het ontgiften van het lichaam en het bloed. Het kan nuttig zijn voor mensen met maagproblemen, zoals maagzweren of prikkelbare darmsyndroom. Zelf Aloë vera-sap maken kan doeltreffend zijn, mits op de juiste manier gemaakt. Door het volgen van deze handige gids kun je leren hoe je thuis op een veilige manier Aloë vera-sap kunt maken, en daarmee haar gezonde vruchten kunt plukken.
Stappen
-
Breek een paar bladeren af van een Aloë Barbadensis Miller-plant.
-
Neem een scherm mes en pel zorgvuldig de schil van de bladeren van de plant en gooi deze weg.
-
Schraap de gele laag net onder de schil met een scherp mes weg en gooi deze ook weg.
- De gele laag kan ook worden verwijderd worden door de Aloë vera voorzichtig te spoelen in een oplossing van 1 el (15 ml) witte wijnazijn en 1 kop (200 ml) water.
- Zodra de gehele schil en gele laag is verwijderd, hoor je alleen heldere Aloë vera-gel over te houden.
-
Blijf doorgaan met het pellen van de buitenste schil en het verwijderen van de gele laag van elk blad, totdat je ongeveer 2 el (30 ml) heldere Aloë vera-gel hebt verkregen.
-
Doe de 2 eetlepels (30 ml) heldere Aloë vera-gel meteen in een blender.
-
Doe er 1 kop (200 ml) citusvruchtensap bij, zoals sinaasappel- of grapefruitsap.
-
Blend het sap tot het glad is geworden.Advertentie
-
Verzamel je ingrediënten. Je hebt nodig:
- 200 gram Aloë vera Barbadensis
- 200 gram honing
- Een scheut alcohol
-
Neem de bladeren van de Aloë vera Barbadensis. Haal de punten er vanaf en laat alle groene huid zitten. Knip het in kleine stukjes. Doe de stukjes in de blender.
-
Meng het met de honing.
-
Roer het goed door elkaar. Doe het in een glazen kan.
-
Roer er een scheut alcohol door. Dit geeft het mengsel wat pit.
-
Drink er driemaal daags een lepel van op de lege maag. Doe dit 10 dagen lang, stop 10 dagen en doe dit dan nogmaals.Advertentie
Tips
- Het sap van de Aloë vera heeft dezelfde antibacteriële eigenschappen als die waar Aloë vera-gel bekend om staat.
- Aloë vera-sap kan twee keer per dag worden genomen voor optimale gezondheidsvoordelen. Je kunt genoeg gel winnen uit je planten voor 2 porties. Zorg er echter wel voor dat je de gel onmiddellijk toevoegt aan 1 kop (200 ml) citrussap, en in de koelkast bewaart, totdat je het wilt gaan drinken.
- Dagelijks genomen kan Aloë vera-sap helpen bij het verkrijgen van een groter gevoel van welzijn, meer energie en een gezond lichaamsgewicht.
- Door Aloë vera-sap zelf te maken weet je zeker dat er geen ongezonde additieven of conserveringsmiddelen aan zijn toegevoegd, vooral als je een Aloë Barbadensis Miller plant neemt die je zelf hebt gekweekt.
- De Aloë Barbadensis Miller is de enige Aloë vera-plant die de juiste gel produceert voor het maken van Aloë vera-sap.
Advertentie
Waarschuwingen
- Zorg dat je de Aloe vera-gel onmiddellijk gebruikt na het weghalen van de bladeren. Het zal binnen enkele minuten oxideren en een aantal van haar waardevolle voedingsstoffen beginnen te verliezen.
- Het is belangrijk om de hele gele laag onder de schil van de Aloë vera-plant te verwijderen. Als deze laag wordt gegeten kan dit maagklachten en diarree veroorzaken.
Advertentie
Benodigdheden
- Aloë Barbadensis Miller-plant
- 1 el (15 ml) witte azijn (optioneel)
- 1 kop (200 ml) water (optioneel)
- 1 kop (200 ml) sap van een citrusvrucht
- Scherp mes
- Blender
- Citrusvrucht (bijvoorbeeld: sinaasappel, citroen)
Bronnen
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
