Pdf downloaden
Pdf downloaden
Refluxziekte is een irriterende aandoening waarbij het maagzuur terugstroomt naar de slokdarm, waardoor er een pijnlijk gevoel in de borstkas ontstaat. Je kunt zure reflux krijgen door roken, overeten, stress of het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Terwijl zure reflux je een ongemakkelijk zal geven, kan het drinken van aloë-sap de pijn verlichten vanwege de ontstekingsremmende en helende eigenschappen. Wanneer je aloë-sap in je dagelijkse voeding opneemt, moet je binnen een paar dagen verlichting gaan voelen. Overleg wel eerst met je huisarts voordat je aloë inneemt en wanneer je ernstige klachten of bijwerkingen ervaart.
Stappen
-
Kies aloë vera-sap dat geen aloë of aloë-latex bevat. Zoek online, bij de apotheek, of bij health-food winkels naar biologische aloë-sap, want dat is veelal van de beste kwaliteit. Kijk op het etiket om je ervan te verzekeren dat het sap voor oraal gebruik geschikt is, is in plaats van uitwendige toepassing. Lees de ingrediënten om er zeker van te zijn dat het sap geen aloïne, aloë-latex of kunstmatige conserveringsmiddelen bevat. Zoek naar termen als 'latex-vrij' of 'aloïne-vrij' op de verpakking om er zeker van te zijn dat het sap veilig is om te consumeren. [1] X Bron
- Je kunt aloë-sap online kopen of bij je lokale drogist.
- Vermijd producten die 'heel blad' op de verpakking vermelden, omdat die ook aloë-latex of aloïne kunnen bevatten.
Waarschuwing: Aloe-latex en aloïne kunnen leiden tot nierbeschadiging of kanker. Zelfs als je maar 1 g aloe-latex elke dag neemt, kan dit al fataal zijn. [2] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Drink 10 ml aloe-sap elke dag. Neem het aloë-sap 's ochtends in, ongeveer 20 minuten voor het eten. Blijf de aloë elke dag nemen om de zure refluxklachten te doen afnemen. Je zou je binnen een paar dagen beter moeten voelen, maar het kan tot twee weken duren voor je enig effect bemerkt. [3] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Aloë-sap kan een bittere smaak hebben. Verdun het met water als je de smaak wilt maskeren.
- Bewaar het aloë-sap in de koelkast nadat je het hebt geopend. Gooi dat weg wat je na twee weken niet hebt gebruikt. [4] X Bron
-
Stop met het nemen van aloë als je buikkrampen voelt of diarree hebt. Hoewel sommige mensen er geen last van hebben, kan aloë deze bijwerkingen hebben. Als je maagkramp hebt of last van onverklaarbare diarree, stop dan een paar dagen met het nemen van aloë, om te zien of je je beter voelt. Als dat het geval is, dan was aloë de oorzaak van je klachten. Als je klachten blijven aanhouden, ga dan naar je huisarts. [5] X Bron
- Aloë kan fungeren als een laxeermiddel, dus zorg dat je niet meer dan een enkele dosis neemt.
Advertentie
-
Ga naar je huisarts als je klachten na twee weken niet verbeteren. Je arts zal je symptomen en medische geschiedenis bekijken om een diagnose te stellen. Als de arts denkt dat je een ernstiger aandoening hebt, kunnen er ook diagnostische tests volgen. Heb je de volgende klachten in combinatie met je zure reflux, ga dan ook naar je huisarts: [6] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Aanhoudende misselijkheid of braken
- Pijnlijk slikken
- Verminderde eetlust die resulteert in gewichtsverlies
-
Praat met je huisarts als je zwanger bent en zure reflux hebt. Het is normaal om zure reflux te ervaren tijdens de zwangerschap, dus je bent niet de enige. Gelukkig kan je arts je helpen om de beste behandeling te kiezen. Laat hem of haar weten dat je last hebt van maagzuur en hoe vaak dit voorkomt. Ga na welke voeding of activiteiten zouden kunnen bijdragen aan je zure reflux, zodat je verlichting kunt vinden. [7] X Bron
- Gebruik geen behandelingen, en dus ook geen aloë vera, zonder eerst met je arts te overleggen.
-
Neem zo snel mogelijk contact op met je huisarts bij pijn of druk op de borst, gecombineerd met pijn in je arm of kaak. Hoewel het waarschijnlijk is dat er niets aan de hand is, kan de pijn in je arm en kaak ook een teken zijn van een lichte hartaanval. Neem contact op met je arts en leg je klachten uit om na te gaan of spoedeisende hulp nodig is. [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Probeer niet in paniek te raken, want je klachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Alleen een dokter kan de diagnose stellen wat in jouw geval de oorzaak is. Daarna kan de arts je een behandeling aanbevelen.
-
Vraag je dokter als een voorgeschreven behandeling goed voor je is. Als je al eerder een receptvrije of natuurlijke behandeling hebt geprobeerd, maar geen verlichting hebt gevonden, dan kan je arts besluiten om je medicijnen voor te schrijven. Je arts kan een H2-blokker of een protonpompremmer (PPI) voorschrijven om je maagzuurproductie te verminderen en je slokdarm te helpen genezen. Neem je geneesmiddel precies zoals voorgeschreven door je arts. [9] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- H2-blokkers en PPI's zijn ook vrij verkrijgbaar. Als je deze al hebt geprobeerd en ze werkten niet, dan kan een medicijn op recept helpen.
- Praat met je arts over mogelijke bijwerkingen, zoals een slechte opname van voedingsstoffen. Zij kunnen je adviseren over hoe je problemen als gevolg van bijwerkingen kunt voorkomen.
- In zeldzame gevallen kan je arts een chirurgische ingreep aanbevelen die fundoplicatie wordt genoemd. Tijdens deze procedure zal je arts je onderste oesofageale sluitspier aanspannen om te helpen voorkomen dat er zuur ontsnapt.
-
Vraag je arts over het starten van een GERD-dieet. Als je nog steeds zure reflux ervaart en niets anders heeft gewerkt, vraag je arts dan of die een dieet kan aanbevelen om de klachten vanwege je gastro-oesofageale reflux (GERD) te verlichten. Als dat het geval is, schakel dan over op kleinere, frequentere maaltijden gedurende de dag in plaats van grote hoeveelheden in een keer te eten. Probeer het aantal vette, kruidige of gebakken voedsel dat je eet te beperken, evenals chocolade, knoflook, uien, citrusvruchten en alcohol. [10] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
- Houd een lijst bij van het voedsel dat je eet, zodat je kunt bijhouden welk voedsel je zuurterugvloeiing veroorzaakt.
Advertentie
Tips
- Praat altijd met je arts voordat je begint met aloë vera, om er zeker van te zijn dat er geen wisselwerking is met andere medicijnen die je neemt. [11] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
Advertentie
Waarschuwingen
- Aloë vera kan buikpijn of diarree veroorzaken. Stop met het nemen van aloë en praat met je arts als je klachten ervaart. [12] X Bron
- Vermijd producten die aloïne of aloë-latex bevatten, omdat het nierproblemen of kanker kan veroorzaken, of zelfs dodelijk kan zijn. [13] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://healthcenter.ucsc.edu/pharmacy/references/aloe-vera-juice.pdf
- ↑ https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-aloe/art-20362267
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26742306
- ↑ https://healthcenter.ucsc.edu/pharmacy/references/aloe-vera-juice.pdf
- ↑ https://nccih.nih.gov/health/aloevera
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/symptoms-causes/syc-20373223
- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/aa130363
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/symptoms-causes/syc-20373223
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/diagnosis-treatment/drc-20361959
Over dit artikel
Deze pagina is 4.071 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
