Pdf downloaden
Pdf downloaden
Zwemmerseczeem is een schimmelinfectie die meestal begint tussen de tenen. Het veroorzaakt jeuk, een brandend gevoel, schilfers, loslatende huid, verkleurde nagels en zelfs blaren, en het kan zich uitbreiden naar de handen als het niet behandeld wordt. [1] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron Gelukkig is er een eenvoudig huismiddeltje waarmee je in korte tijd van de schimmel af bent. Appelazijn vermindert ontstekingen en pijn, en doodt de schimmel die zwemmerseczeem veroorzaakt. [2] X Bron
Stappen
Methode 1
Methode 1 van 3:
Appelazijn alleen gebruiken om zwemmerseczeem te behandelen
Pdf downloaden
-
Koop troebele appelazijn met 5% azijnzuur. De troebele, bruine laag die je in sommige flessen appelazijn kunt zien wordt "de moeder" genoemd, en dit is iets goeds. Het betekent dat de azijn van een goede kwaliteit is en extra genezende voedingsstoffen bevat die het nog effectiever maken. [3] X Bron
-
Giet 0,5 tot 1 liter appelazijn in een grote kom. Je moet genoeg appelazijn gebruiken zodat je je beide voeten erin kunt steken. Als er te weinig vocht in de kom zit, overweeg dan om warm water toe te voegen. Zorg ervoor dat je de azijn niet te veel verdunt. Het mengsel mag niet voor meer dan de helft uit water bestaan. [4] X Bron
- Je kunt ook witte azijn gebruiken als je geen appelazijn in huis hebt.
-
Was je voeten voordat je ze in het azijnmengsel weekt. Was je voeten met water en zeep. Nadat je je voeten schoongeschrobd hebt, droog je ze met een handdoek of laat je ze aan de lucht drogen. Als je ervoor kiest om een handdoek te gebruiken, zorg er dan voor dat je deze na gebruik direct wast zodat de schimmel zich niet naar andere delen van je lichaam kan verspreiden. [5] X Bron
-
Week je geïnfecteerde voet. Steek je voet in de grote kom met het azijnmengsel. Het zuur in de azijn zal de schimmel doden, en verzacht en verwijdert tevens de door de schimmel veroorzaakte eeltplekken. Je kunt als je dat wilt een washandje gebruiken om de geïnfecteerde plek zachtjes te schrobben terwijl je je voet in het mengsel weekt.
- Appelazijn met 5% azijnzuur zou niet te agressief voor je huid moeten zijn. Als je je huid echter voelt branden of als er huiduitslag ontstaat, moet je stoppen met het weken van je voet en water toevoegen om het mengsel te verdunnen.
-
Laat je voet 10 tot 30 minuten in het mengsel weken. Doe dit zeven dagen lang twee tot drie keer per dag. Wanneer deze zeven dagen voorbij zijn, week je je voet nog eens drie dagen lang een tot twee keer per dag. Nadat de 10 tot 30 minuten om zijn, haal je je voet uit de kom en droog je deze af. [6] X Bron
-
Breng de azijn direct aan op erg kleine infecties. Als de geïnfecteerde plek erg klein is, dan kun je ook een wattenbolletje of een washandje in het mengsel dompelen en hiermee over de geïnfecteerde plek wrijven. Druk het washandje op de schimmel en houd hem daar enkele minuten. Dompel het washandje dan opnieuw in het mengsel en herhaal het proces. Doe dit twee keer per dag 10 tot 30 minuten achter elkaar.
-
Gebruik een vochtinbrengend middel na het behandelen van je voeten om schade te beperken. Het zuur in de azijn kan agressief voor je huid zijn. Om je huid te beschermen, kun je overwegen om na het behandelen van je voeten een dunne laag van een vochtinbrengend middel aan te brengen.Advertentie
-
Maak oxymel, een mengsel van honing en azijn dat al sinds de Oudheid gebruikt wordt. Van onbewerkte, troebele honing is bewezen dat het schimmelwerende eigenschappen heeft. [7] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Meng vier delen honing met een deel appelazijn. [8] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Breng het mengsel op de geïnfecteerde plek aan en laat het 10 tot 20 minuten intrekken.
- Was het van je huid en droog je huid grondig af.
-
Week je voeten afwisselend in appelazijn en in waterstofperoxide. Waterstofperoxide is net zoals azijn een effectief schimmelwerend middel. [9] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron Het is zelfs sterker dan azijn, en daarom kun je je voeten er beter niet elke dag in weken. Wissel af tussen beide middelen door de ene dag appelazijn te gebruiken en de volgende dag een oplossing met 2% waterstofperoxide. [10] X Bron
- Koop een oplossing van 3% waterstofperoxide.
- Verdun het waterstofperoxide door water toe te voegen in een verhouding van 2 delen waterstofperoxide op 1 deel water.
- Als je huid gaat branden of als je last van huiduitslag krijgt, verdun het waterstofperoxide dan nog meer door meer water toe te voegen.
- WAARSCHUWING: meng nooit azijn met waterstofperoxide. Behandel je voet ook niet eerst met de ene stof en vervolgens met de andere stof. Als je deze twee stoffen mengt, kan er namelijk perazijnzuur ontstaan, een bijtende chemische stof die je voeten kan verbranden en je longen kan beschadigen door de dampen die vrijkomen. [11] X Bron
-
Breng colloïdaal zilver aan nadat je je voeten in appelazijn geweekt hebt. Colloïdaal zilver (piepkleine zilverdeeltjes die in water opgelost zijn) met een sterkte van 100 ppm (parts per million, ofwel delen per miljoen) is een effectief schimmelwerend en antibacterieel middel. Nadat je je voeten in appelazijn geweekt hebt en ze afgedroogd hebt, breng je een oplossing met colloïdaal zilver op de geïnfecteerde plekken aan en laat je ze aan de lucht drogen. [12] X Bron
- WAARSCHUWING: slik colloïdaal zilver nooit door. Je lichaam heeft er verder geen baat bij en het kan zich in je huid ophopen, waardoor er een permanente, blauwgrijze verkleuring ontstaat. [13] X Bron
Advertentie
-
Houd de geïnfecteerde plek schoon en droog. Tussen het weken in het azijnmengsel door moet je ervoor zorgen dat de plek schoon en droog blijft. De schimmel die zwemmerseczeem veroorzaakt houdt van vochtige plekken, dus als je vochtige voeten hebt kan dit betekenen dat de infectie erger wordt of terugkomt. [14] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Een goede manier om je voeten droog te houden is om sokken te dragen gemaakt van natuurlijke stoffen of stoffen die het vocht bij je voeten weghouden. Trek nieuwe sokken aan als je sokken nat worden. [15] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Overweeg om sandalen of slippers te dragen wanneer het warm weer is.
- Draag waterschoenen, slippers of sandalen rondom het zwembad, in de sportschool, in hotelkamers en in douche- en kleedruimten. [16] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
-
Was je schoenen. Schimmel is een vervelend organisme dat niet zomaar verdwijnt. Het blijft in je schoenen en op je handdoeken zitten nadat je geïnfecteerde voet ze aangeraakt heeft. Daarom is het belangrijk om alle spullen te desinfecteren die je geïnfecteerde voet aangeraakt heeft. Spoel je schoenen (zelfs de binnenkant) met water en laat ze in de zon aan de lucht drogen. Nadat ze droog zijn, strooi je er antischimmelpoeder in om ervoor te zorgen dat de schimmel niet terugkomt.
-
Koop schoenen die je goed passen. Zwemmerseczeem wordt meestal veroorzaakt door een combinatie van zweetvoeten en strak zittende, knellende schoenen. [17] X Bron Koop geen schoenen die te strak aanvoelen en hoop niet dat ze wel zullen oprekken. Om zwemmerseczeem te voorkomen, moet je schoenen dragen die zowel lang als breed genoeg zijn. [18] X Bron
-
Draag elke dag andere schoenen. Zo weet je zeker dat je schoenen droog zijn wanneer je ze aantrekt. [19] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
-
Desinfecteer je douche en badkuip. Zoals hierboven al beschreven werd, houdt deze schimmelsoort van vocht. Als je zwemmerseczeem hebt en een douche neemt, zal een deel van de schimmel in de douche achterblijven. Dit betekent dat je voet opnieuw geïnfecteerd kan raken wanneer je de volgende keer een douche neemt. Daarom moet je je badkuip of douche desinfecteren. Trek handschoenen aan en gebruik bleek of appelazijn om de vloer van je douche te schrobben. Wanneer je klaar bent, gooi je de handschoenen en de spons die je voor het schoonmaken gebruikt hebt in de vuilnisbak. [20] X BronAdvertentie
Tips
- Deel geen handdoeken, sokken, slippers, sloffen en schoenen met anderen om er zo voor te zorgen dat je de schimmel niet op anderen overbrengt of de schimmel niet van iemand anders krijgt.
Advertentie
Waarschuwingen
- Week je voeten alleen in azijn als je ze gecontroleerd hebt en zeker weet dat je geen open wonden hebt. De azijn zal sterk gaan prikken als het in een open wond terechtkomt.
- Azijn wordt al eeuwenlang gebruikt om zwemmerseczeem mee te behandelen, maar er zijn geen goede door collega's getoetste wetenschappelijke onderzoeken die meten hoe effectief azijn is als schimmelwerend middel. Voor het beste resultaat, gebruik je een vrij verkrijgbare antischimmelcrème of -spray. [21] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Praat met je arts als je azijn geprobeerd hebt en de aandoening na 2 tot 4 weken niet minder erg lijkt te worden. [22] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/symptoms/con-20014892
- ↑ http://www.earthclinic.com/cures/athletes_foot.html
- ↑ http://www.vinegar-home-remedies.com/athletes-foot.html
- ↑ http://www.michaelandjudystouffer.com/judy/articles/toenailfungus.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page4.htm
- ↑ http://www.naturalnews.com/028925_Athletes_foot_home_remedies.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758027/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2364421/
- ↑ http://www.michaelandjudystouffer.com/judy/articles/toenailfungus.htm
- ↑ http://www.michaelandjudystouffer.com/judy/articles/toenailfungus.htm
- ↑ http://www.naturalnews.com/028925_Athletes_foot_home_remedies.html
- ↑ https://nccih.nih.gov/health/silver
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/how-to-prevent-athlete-s-foot
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/how-to-prevent-athlete-s-foot
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/how-to-prevent-athlete-s-foot
- ↑ http://www.earthclinic.com/cures/athletes_foot.html
- ↑ https://www.nia.nih.gov/health/publication/foot-care
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/how-to-prevent-athlete-s-foot
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page4.htm
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072730/
- ↑ https://www.nia.nih.gov/health/publication/foot-care
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
