Ben ik emotioneel onbeschikbaar?

Doe deze test en ontdek het!

Hoe emotioneel beschikbaar ben je? Beantwoord deze 12 vragen, en we zullen je vertellen of je een open boek bent of of je gevoelens voor je houdt.

Druk op 'Test starten' om te beginnen!

Een man staat naar de grond te kijken met zijn handen in zijn nek gevouwen. Hij lijkt gestrest te zijn en diep na te denken.

Tests zijn leuker met vrienden

Deel deze test met je vrienden en vergelijk de resultaten

Overzicht van vragen

1. Vanavond heb je een date met een erg knap iemand! Je kijkt in de spiegel en denkt...
  1. 'Ik heb zo'n zin in vanavond. Ik weet zeker dat het leuk gaat worden'.
  2. 'Ik hoop dat ik dit niet verpest'.
  3. 'Ik hoop dat de ander het niet verpest'.
  4. 'Misschien moet ik het maar afzeggen. Hij of zij zal me toch niet leuk vinden'.
2. Nu we het toch over relaties hebben, je gaat vaak een relatie aan met mensen die...
  1. ...aardig tegen me zijn, bij me passen en open zijn over wat hun bedoelingen zijn.
  2. ...over het algemeen aardig zijn, maar van wie ik niet weet of ik ze wel kan vertrouwen.
  3. ...echt perfect zijn, en ik neem niet genoegen met minder.
  4. ...al een relatie met iemand anders hebben. 🙈
3. Je zou koffie gaan drinken met iemand, maar hij of zij is de afspraak vergeten. Je bent er erg door gekwetst. Wat doe je?
  1. Ik vertel de ander hoe ik me voel en vraag hem of haar wat er gebeurd is.
  2. De volgende keer dat ik hem of haar zie maak ik een grap over hoe hij of zij me in de steek gelaten heeft.
  3. Ik begin er nooit over. Het is prima.
  4. Ik begin er nooit over en vermijd de ander. Hij of zij wil duidelijk niets met me te maken hebben.
4. Zou je over het algemeen zeggen dat het glas halfvol is of halfleeg is?
  1. Altijd halfvol
  2. Meestal halfvol
  3. Meestal halfleeg
  4. Altijd halfleeg
5. Welke manier van communiceren heeft je voorkeur binnen een relatie?
  1. Persoonlijke communicatie
  2. Bellen
  3. Appen
  4. Sociale media
6. Je hebt een zware dag gehad en je partner kan het merken. Hij of zij moedigt je aan om erover te praten. Jij:
  1. Praat erover als je er zin in hebt. Als dat niet zo is, zeg je iets als 'Ik heb er niet echt zin in om erover te praten, dank je'.
  2. Begint over je gevoelens te praten, zelfs als je dat niet echt wil.
  3. Begint je bang en boos te voelen. Waarom moet hij of zij er zo op aandringen?
  4. Voelt je erg ongemakkelijk en sluit je voor je partner af.
7. Welke van deze relatiesituaties vind je het minst eng?
  1. De tijd nemen om iemand te leren kennen en me geleidelijk aan meer openstellen voor de ander.
  2. Vanaf het begin erg emotioneel verstrengeld raken met iemand.
  3. Met verschillende mensen daten en het uitmaken wanneer het serieus wordt.
  4. Verliefd zijn op een onbereikbaar iemand.
8. Welk antwoord omschrijft het beste hoe je tegen liefde en relaties aankijkt?
  1. Liefde is het prachtig iets en verrijkt mijn leven.
  2. Ik heb het gevoel dat ik altijd een relatie moet hebben. Ik vind het niet fijn om alleen te zijn.
  3. Het idee van daten vind ik leuk, maar een gezonde relatie lijkt voor mij niet haalbaar te zijn.
  4. Het is gewoon gemakkelijker voor me om alleen te zijn.
9. Je hebt een tweede date met iemand van wie je denkt dat je hem of haar weleens erg leuk zou kunnen gaan vinden, en hij of zij stelt je een persoonlijke vraag om een diepgaander onderwerp aan te snijden? Hoe voel je je daarbij?
  1. Prima! Het is toch de bedoeling om iemand te leren kennen op een date?
  2. Een beetje zenuwachtig, maar ik probeer zijn of haar emotionele energie te evenaren.
  3. Oei, tijd om in paniek te raken.
  4. Ik ga nooit op een tweede date.
10. Zou je zeggen dat je rekening houdt met de gevoelens van andere mensen?
  1. Zeker!
  2. Ja, en soms ten koste van mijn eigen gevoelens.
  3. Zeker, als het geen problemen voor me oplevert.
  4. Daar heb ik nog niet echt over nagedacht.
11. Je partner heeft net slecht nieuws gekregen en begint te huilen. Hoe voel je je?
  1. Ik ben bezorgd en voel met hem of haar mee.
  2. Ik ben een beetje zenuwachtig, maar vooral bezorgd om hem of haar.
  3. Ik vind het een beetje een afknapper en erger me, als ik eerlijk ben.
  4. Ik ben gestrest en zelfs bang.
12. Ben je iemand die gemakkelijk huilt?
  1. Ik huil af en toe.
  2. Ik moet bijna overal om huilen.
  3. Ik huil zelden.
  4. Ik huil nooit.

Meer tests

Vond je deze test leuk?

\"Hoe<\/picture>","alt":"Hoe onzeker ben ik? Test"},{"title":"Zou ik autistisch kunnen zijn? Test","id":39702,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Ben-ik-Autistisch-Test","relUrl":"\/Ben-ik-Autistisch-Test","image":"\"Ben<\/picture>","alt":"Zou ik autistisch kunnen zijn? Test"},{"title":"Heb ik last van woedeproblemen? Test","id":39663,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Woedeproblemen-Test","relUrl":"\/Woedeproblemen-Test","image":"\"Woedeproblemen<\/picture>","alt":"Heb ik last van woedeproblemen? Test"}],"number":1},{"text":"Nee, ik wil iets leukers doen.","result":"Probeer een van deze vermakelijke en gekke tests:","next_quizzes":[{"title":"Welk personage ben ik? Test","id":39718,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Welk-personage-ben-ik-Test","relUrl":"\/Welk-personage-ben-ik-Test","image":"\"Welk<\/picture>","alt":"Welk personage ben ik? Test"},{"title":"Welk eten ben ik? Test","id":39773,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Welk-eten-ben-ik-Test","relUrl":"\/Welk-eten-ben-ik-Test","image":"\"Welk<\/picture>","alt":"Welk eten ben ik? Test"},{"title":"Welke film moet ik kijken? Test","id":39727,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Welke-film-moet-ik-kijken-Test","relUrl":"\/Welke-film-moet-ik-kijken-Test","image":"\"Welke<\/picture>","alt":"Welke film moet ik kijken? Test"}],"number":2}]}" class="quiz_questionnaire_data"/>

Wat betekent het om emotioneel beschikbaar te zijn?

Met emotionele beschikbaarheid bedoelt men emotionele stabiliteit en openheid in interpersoonlijke relaties. Daarbij gaat het er ook om dat je eerlijk tegen jezelf kunt zijn over wat je voelt en bereid bent om je emoties te verwerken. Emotioneel beschikbare of aanwezige mensen zijn bereid om hun eigen emoties onder ogen te zien en ze te analyseren, of om ze gewoon te laten passeren (wat vaak het geval is). Het grootste deel van de tijd moeten gevoelens gewoon gevoeld worden.

In een relatie (romantisch of van een ander type) luistert een emotioneel beschikbaar iemand geduldig naar de ander, staat hij of zij open voor feedback, is hij of zij niet passief-agressief, probeert hij of zij op een rustige manier te communiceren en probeert hij of zij compromissen te sluiten wanneer beide partijen het niet met elkaar eens zijn. Dat lijken ons erg goede eigenschappen!

Wil je hier meer over weten?

Misschien ook leuk voor je