Ben ik manipulatief?

Doe deze test en ontdek het!

Het is normaal dat mensen af en toe manipulatietechnieken gebruiken om te krijgen wat ze willen. Als je dit echter te vaak doet, dan kunnen de mensen om je heen het gevoel krijgen dat ze je niet kunnen vertrouwen of dat je alleen om jezelf geeft.

Beantwoord deze vragen om erachter te komen of je manipulatief bent. We geven je zelfs vriendelijk advies om manipulatief gedrag af te leren, als dat je doel is.

Een hand houdt een kruishout vast met daaraan de touwtjes van een marionet.

Tests zijn leuker met vrienden

Deel deze test met je vrienden en vergelijk de resultaten

Overzicht van vragen

1. Je bent bij een vriend(in) thuis en hebt een meningsverschil met je partner. Wat doe je?
  1. Ik praat het direct uit met hem of haar.
  2. Ik laat het gaan en probeer van de avond te genieten.
  3. Ik ga in een andere kamer zitten te mokken totdat mijn partner zijn of haar verontschuldigingen aanbiedt.
  4. Ik leg aan iedereen uit waarom ik gelijk heb en blijf met argumenten komen totdat ze het met me eens zijn.
2. Wat vind je het belangrijkst?
  1. Authentiek zijn.
  2. Contact maken met andere mensen.
  3. Aardig gevonden worden.
  4. M'n zin krijgen.
3. Verdraai je de waarheid weleens?
  1. Nee, dat vind ik verkeerd. Eerlijkheid duurt het langst.
  2. Ik zou het overwegen als ik daarmee kan voorkomen dat iemand gekwetst wordt.
  3. Kleine leugentjes om bestwil doen toch niemand kwaad?
  4. Ja, want het is een noodzakelijk onderdeel van het leven.
4. Ben je goed in het aanvoelen en begrijpen van de emoties van anderen?
  1. Niet altijd. Ik ben meer gericht op mijn eigen emoties.
  2. Ja, ik ben erg gevoelig voor hoe anderen zich voelen.
  3. Soms, vooral als ze boos op me zijn.
  4. Zeker. Het begrijpen van de emoties van anderen is belangrijk om ze te kunnen overtuigen van mijn plannen.
5. Je bent de verjaardag van je moeder vergeten. Wat doe je?
  1. Ik bel haar en bied mijn excuses aan.
  2. Ik stuur haar een attent cadeau.
  3. Ik vertel haar dat mijn telefoon kapot was en dat dat niet mijn schuld was.
  4. Ik herinner haar aan de keer dat ze me vergat op te halen van school, wat veel erger was.
6. Welk woord omschrijft je karakter het best?
  1. Eerlijk.
  2. Empathisch.
  3. Sluw.
  4. Controlerend.
7. Je vriend(in) belt je om af te zeggen voor jullie afspraak omdat hij of zij ziek is, maar je vermoedt dat hij of zij liegt. Wat doe je?
  1. Ik confronteer hem of haar ermee.
  2. Ik wacht totdat hij of zij het opbiecht.
  3. Ik controleer zijn of haar sociale media om te zien of hij of zij liegt.
  4. Ik misleid hem of haar zodat hij of zij bekent waar iedereen bij is.
8. Kruip je weleens in de slachtofferrol om te krijgen wat je wilt?
  1. Nee.
  2. Alleen als ik ook echt het slachtoffer ben.
  3. Soms.
  4. Ja. Mijn specialiteit is om anderen een slecht gevoel te geven.
9. Een groepsproject op school of het werk is mislukt. Wat doe je?
  1. Ik leg uit wat er precies gebeurd is en neem de verantwoordelijkheid voor mijn aandeel.
  2. Ik ga door met mijn leven. Zulke dingen gebeuren nu eenmaal.
  3. Ik gooi mijn charmes in de strijd om uit de situatie te komen.
  4. Ik geef mijn groepsgenoten de schuld. Dit was niet gebeurd als ze naar mij hadden geluisterd.
10. Kom je je beloften na?
  1. Altijd. Ik houd me aan m'n woord.
  2. Ik doe mijn best.
  3. Soms.
  4. Alleen als ik er baat bij heb.
11. Hoe zou je reageren als een familielid je zou beledigen op een familiebijeenkomst?
  1. Ik zou tegen hem of haar zeggen dat zijn of haar opmerking ongepast was.
  2. Ik zou gewoon tijd met iemand anders doorbrengen.
  3. Ik zou uitleggen waarom de ander het mis heeft over mij.
  4. Ik zou de ander doodzwijgen. Hij of zij bestaat niet meer voor me.
12. Hoe ga je om met conflicten?
  1. Ik leg uit hoe ik erover denk.
  2. Ik sluit een compromis, zodat iedereen tevreden is over het resultaat.
  3. Ik probeer de ander over te halen om het van mijn kant te zien.
  4. Ik probeer te winnen van de ander.

Meer tests

Vond je deze test leuk?

eerlijke communicatie<\/a> waarschijnlijk erg belangrijk, en bent transparant en betrouwbaar.","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Iemand-overhalen-om-je-een-geheim-te-vertellen"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Teleurstelling-op-een-professionele-wijze-uiten"}],"link_data":[{"title":"Iemand overhalen om je een geheim te vertellen","id":33009,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Iemand-overhalen-om-je-een-geheim-te-vertellen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/Get-Someone-to-Tell-You-a-Secret-Step-12-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Get-Someone-to-Tell-You-a-Secret-Step-12-Version-3.jpg","alt":"Iemand overhalen om je een geheim te vertellen"},{"title":"Teleurstelling op een professionele wijze uiten","id":37046,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Teleurstelling-op-een-professionele-wijze-uiten","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/be\/Express-Disappointment-Professionally-Step-19.jpg\/-crop-200-200-200px-Express-Disappointment-Professionally-Step-19.jpg","alt":"Teleurstelling op een professionele wijze uiten"}],"minimum":0},{"text":"De kans is klein dat je manipulatief bent.","meaning":"Het klinkt alsof je veel empathie voor anderen hebt en de boel niet graag op stelten zet. Dit is een teken dat je niet de neiging hebt om manipulatief te zijn, maar het kan ook betekenen dat je conflictvermijdend bent. Ook al heb je hiermee goede bedoelingen, toch kun je overwegen om voortaan wat directer te zijn. Opkomen voor jezelf<\/a> en anderen je ware gevoelens<\/a> laten zien kan helpen om diepgaandere en eerlijkere relaties met mensen aan te gaan. En dat verdien je zeker!","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Effectief-conflicten-oplossen"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Eerlijk-zijn-tegen-jezelf"}],"link_data":[{"title":"Effectief conflicten oplossen","id":25801,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Effectief-conflicten-oplossen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f9\/Resolve-Conflict-Effectively-Step-21.jpg\/-crop-200-200-200px-Resolve-Conflict-Effectively-Step-21.jpg","alt":"Effectief conflicten oplossen"},{"title":"Eerlijk zijn tegen jezelf","id":15237,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Eerlijk-zijn-tegen-jezelf","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c8\/Be-Honest-with-Yourself-Step-17.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Honest-with-Yourself-Step-17.jpg","alt":"Eerlijk zijn tegen jezelf"}],"minimum":0},{"text":"Het lijkt erop dat je soms een beetje manipulatief bent.","meaning":"Je bent zelfverzekerd en charmant, en je hebt inderdaad soms de neiging om die eigenschappen te gebruiken om je zin te krijgen. Het klinkt alsof je in het verleden mensen weleens een schuldgevoel hebt aangepraat of ze gevleid hebt om een bepaald doel te bereiken. En je bent zeker niet de enige! Veel mensen gebruiken onbewust manipulatietactieken zonder te proberen iemand te manipuleren -- ze proberen gewoon hun zin te krijgen of anderen over te halen om hun kant van het verhaal te zien.

Kortom, het is vrij normaal om een beetje manipulatief te zijn. Als je echter baalt van je resultaat en wilt leren om minder manipulatief te zijn<\/a>, dan is het goede nieuws dat je dat erg gemakkelijk kunt doen. Probeer gewoon duidelijk en open te zijn tegen de mensen om je heen. Dat is de sleutel tot eerlijke communicatie<\/a>!","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Je-onafhankelijk-opstellen"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Charmant-zijn"}],"link_data":[{"title":"Je onafhankelijk opstellen","id":16068,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Je-onafhankelijk-opstellen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Deal-with-Tourette-Syndrome-As-an-Adolescent-Step-7.jpg\/-crop-200-200-200px-Deal-with-Tourette-Syndrome-As-an-Adolescent-Step-7.jpg","alt":"Je onafhankelijk opstellen"},{"title":"Charmant zijn","id":5173,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Charmant-zijn","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Be-Charming-Step-15.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Charming-Step-15.jpg","alt":"Charmant zijn"}],"minimum":0},{"text":"Het lijkt erop dat je manipulatief bent.","meaning":"Je bent goed in het aanvoelen van wat mensen denken en het beargumenteren van je standpunt om je punt te maken. Als je echter altijd de controle wilt hebben en er als beste uit wilt komen, dan kan dat ertoe leiden dat je andere mensen manipuleert. Manipulatief gedrag is eigenlijk heel gewoon. Als je echter wilt veranderen om te voorkomen dat je mensen kwetst of je relaties ondermijnt, dan vinden we dat geweldig.

Denk voordat je iemand probeert te overtuigen na over wat je wilt en waarom je dat wilt. Leg dat dan op een directe manier uit<\/a> aan de ander. Laat de ander zelf een beslissing nemen in plaats van hem of haar te proberen te overtuigen. Dat is de sleutel tot gezonde communicatie<\/a>!","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Iemand-overtuigen-om-iets-voor-je-te-doen"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Iemand-overtuigen"}],"link_data":[{"title":"Iemand overtuigen om iets voor je te doen","id":27753,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Iemand-overtuigen-om-iets-voor-je-te-doen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Reduce-Your-Speech-Anxiety-Step-25.jpg\/-crop-200-200-200px-Reduce-Your-Speech-Anxiety-Step-25.jpg","alt":"Iemand overtuigen om iets voor je te doen"},{"title":"Iemand overtuigen","id":31609,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Iemand-overtuigen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Persuade-Someone-Step-18.jpg\/-crop-200-200-200px-Persuade-Someone-Step-18.jpg","alt":"Iemand overtuigen"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/>\"Ben<\/picture>","alt":"Ben ik giftig? Test"},{"title":"Hoe onzeker ben ik? Test","id":39677,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Hoe-onzeker-ben-ik-Test","image":"\"Hoe<\/picture>","alt":"Hoe onzeker ben ik? Test"},{"title":"Welke vibe geef ik af? Test","id":39650,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Welke-vibe-geef-ik-af-Test","image":"\"Welke<\/picture>","alt":"Welke vibe geef ik af? Test"}],"number":1},{"text":"Nee. Ik heb een goed gevoel over mijn vriendschappen en relaties.","result":"Uitstekend! Deze tests helpen je wellicht om je sociale connecties te analyseren:","next_quizzes":[{"title":"Welk type vriend(in) ben ik? Test","id":39665,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Welke-vriend-ben-ik-Test","image":"\"Welke<\/picture>","alt":"Welk type vriend(in) ben ik? Test"},{"title":"Zijn we beste vrienden? Test","id":39522,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Beste-vriend-Test","image":"\"Beste<\/picture>","alt":"Zijn we beste vrienden? Test"},{"title":"Wat is mijn hechtingsstijl? Test","id":39681,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Hechtingsstijl-Test","image":"\"Hechtingsstijl<\/picture>","alt":"Wat is mijn hechtingsstijl? Test"}],"number":2}]}" class="quiz_questionnaire_data"/>

Manipulatie: definitie, tactieken en effecten

Wat is manipulatie? Manipulatie is een tactiek die gebruikt wordt om een ander te beïnvloeden. Iemand kan anderen manipuleren om zijn of haar zin te krijgen. Het is een manier om anderen onder controle te houden die aangeleerd kan worden, vooral als iemand opgegroeid is in een gezin waarin de ouders manipulatietechnieken gebruikten en hun kinderen niet leerden hoe je je wensen en behoeften kenbaar moet maken. Manipulatietechnieken kunnen worden gezien als emotioneel misbruik als ze gebruikt worden om controle uit te oefenen of de macht te krijgen over anderen.

Manipulatietactieken en voorbeelden

  • Schuldgevoel aanpraten: iemand zou een ander kunnen proberen een schuldgevoel aan te praten om te krijgen wat hij of zij wil.
    • Voorbeeld: ‘Ik ben doodmoe van het zorgen voor mijn bejaarde moeder. Kun jij boodschappen doen en mijn kleren ophalen bij de stomerij?’
  • Dwang: iemand kan een ander bedreigen of intimideren om zo te krijgen wat hij of zij wil.
    • Voorbeeld: ‘Als je dit niet voor me doet, dan maak ik het uit met je’.
  • Vernedering: iemand kan een ander beledigen om hem of haar te kwetsen.
    • Voorbeeld: ‘Jij zou in de tuin moeten werken. Je hebt duidelijk beweging nodig’.
  • Schuld geven: iemand kan een ander ergens de schuld van geven.
    • Voorbeeld: ‘Als je meer geld zou verdienen, zouden we ons nu niet in deze situatie bevinden’.
  • Logica: iemand kan logica gebruiken om te zorgen dat de ander wat voor hem of haar doet.
    • Voorbeeld: ‘Het is logischer als jij de kinderen ophaalt, want jouw werkplek is dichter bij school’.
  • Charmes: sommige mensen kunnen hun charmes gebruiken of iemand vleien om te krijgen wat ze willen.
    • Voorbeeld: ‘Je kunt veel beter koken dan ik. Je maakt altijd een heerlijke maaltijd, terwijl het bij mij vaak misgaat. Zou je het erg vinden om vanavond te koken?’

Effecten van manipulatie Manipulatie kan relaties ondermijnen en beschadigen. Het kan er op den duur voor zorgen dat iemand een afkeer van je krijgt, je niet meer vertrouwt en meer stress ervaart. Bovendien kan het een negatieve invloed hebben op iemands psychische gezondheid. Emotionele manipulatie kan leiden tot angst, depressie en een laag zelfbeeld.

Wil je hier meer over weten?

Misschien ook leuk voor je