Pdf downloaden
Pdf downloaden
Betere cijfers halen kan een zware taak lijken. Het kost misschien wat moeite, maar er zijn stappen die je kunt nemen om je volledige potentieel te bereiken. Begin met in jezelf te geloven en een optimistische houding te ontwikkelen . Maak aantekeningen in de klas en studeer elke dag een beetje in plaats van te stampen. Als je extra hulp nodig hebt, aarzel dan niet om het aan je leraar te vragen of probeer bijles te krijgen. Houd alles op orde, hou je agenda in de gaten en stel dingen niet uit tot het laatste moment. Zorgen voor je gezondheid is essentieel voor studiesucces, dus eet voedzame maaltijden, slaap genoeg, oefen dagelijks en leg alle apparaten die ertoe kunnen leiden dat je dingen gaat uitstellen, terzijde.
Stappen
-
Moedig jezelf aan. Het is makkelijk om jezelf af te vallen als je het niet zo goed doet op school. De eerste stap naar betere cijfers is echter een optimistische houding . Erken dat er wat ruimte is voor verbetering, maar vertel jezelf dat je het vermogen hebt om betere cijfers te halen. [1] X Bron
- In plaats van bij jezelf te denken dat je een mislukkeling en geen goede student bent, zeg je tegen jezelf dat je, met een beetje moeite, het beter gaat doen!
- Je kunt dit ook proberen door je eigen naam te gebruiken en 'jij' te zeggen, in plaats van 'ik'. Zeg tegen jezelf: 'Sam, je kan dit! Als je gefocust blijft op je werk, kun je je doelen bereiken!' Jezelf zo oppeppen kan een krachtiger motivator zijn. [2] X Bron
-
Let op en neem deel aan de les. Doe je huiswerk en als iets niet begrijpt, stel dan vragen tijdens de les. Als je leraar een vraag stelt aan de klas, steek dan je hand op als je het antwoord denkt te weten.
- Vragen stellen en beantwoorden, in plaats van weg te dommelen, zal je leraar laten zien dat je school belangrijk vindt. Je zult je presentiecijfer verbeteren, en de leraar zal wellicht beter reageren als je om extra hulp vraagt.
- Als je van nature verlegen bent, dan kan het moeilijk zijn om actief deel te nemen aan de les. Haal adem, ontspan en doe je best om je geen zorgen te maken over wat andere mensen denken. Als het je helpt om op koers te blijven, probeer dan vooraf vragen op te schrijven die je in de klas zou kunnen stellen.
-
Maak aantekeningen . Probeer zo grondig en leesbaar mogelijk aantekeningen te maken. Terwijl je grondig wilt zijn, vat je de lezing samen in plaats van deze letterlijk te kopiëren. Gebruik afkortingen en trefwoorden in plaats van volledige zinnen, zodat je de docent kunt bijhouden. Sla regels over zodat het gemakkelijker is om in een later stadium je notities te lezen, en probeer om informatie georganiseerd te houden met koppen en opsommingstekens. [3] X Bron
- Als je geschiedenisleraar het bijvoorbeeld over de middeleeuwen heeft gehad, maak daar dan een hoofdstuk van om vervolgens verder te gaan met de het tijdperk van de ontdekkingen, en begin een nieuw hoofdstuk in je aantekeningen. Gebruik asteriskjes, Romeinse cijfers, of een ander systeem dat voor jou werkt.
- Handgeschreven in plaats van getypte aantekeningen, helpen je om informatie beter te onthouden.
- Na de les of tijdens een vrije periode, vergelijk je aantekeningen met een vriend(in), om er zeker van te zijn dat je geen belangrijke details hebt gemist.
-
Zorg voor extra hulp van je leraar of tutor. Wie niet vraagt wordt niet gehoord, dus aarzel niet om hulp te vragen als je het nodig hebt. Als je een bepaalde les niet begrijpt, vraag dan je leraar om je na de les te helpen de stof in te delen.
- Je zou ook kunnen zien of je school een programma aanbiedt waarbij leerlingen elkaar helpen. Als niet lijkt te werken, overleg dan met je ouders over bijles.
Advertentie
-
Verwijder alle afleidingen tijdens het studeren . Zoek een rustig plekje weg van de drukte van je huiselijke omgeving, om te studeren of huiswerk te maken. Leg je telefoon in een lade of uit het zicht, zodat je niet in de verleiding komt om erop te kijken. [4] X Bron
- Sommige mensen focussen zich beter als ze naar muziek luisteren. Als het je helpt om op te gaan in je studie, luister dan wat klassieke of instrumentale muziek.
-
Neem een pauze na 45 minuten. Je hersenen kunnen alleen maar een beperkte tijd gefocust blijven. Trek 15 minuten uit om op te staan, je op te rekken, naar het toilet te gaan, een tussendoortje te maken, of een andere activiteit te doen die je hersenen wat rust geeft. [5] X Bron
- Probeer om op regelmatige tijden pauzes in te plannen tussen de opdrachten of blokken door, in plaats van zomaar op te staan tijdens het maken van een huiswerkprobleem.
-
Maak aantekeningen terwijl je leest. Houd je notitieboekje bij de hand wanneer je het opgegeven huiswerk doet. Maak een globaal overzicht van het hoofdstuk uit je leerboek door de naam van het hoofdstuk te noteren, de belangrijkste ideeën samen te vatten en de sleutelbegrippen te definiëren. Je zult beter voorbereid zijn op de les, en je zult je aantekeningen waarderen als het tijd is om te studeren voor een proefwerk. [6] X Bron
- Markeren of onderstrepen terwijl je leest is geen erg effectieve techniek. Het is één ding om alleen een deel van de pagina van een hoofdstuk te markeren, of een belangrijke stelling. Het inkleuren van een heleboel tekst in het hele hoofdstuk echter, zal je niet helpen om informatie te onthouden. Probeer in plaats daarvan flitskaarten te gebruiken. Studies hebben uitgewezen dat flitskaarten effectiever zijn dan welke andere techniek dan ook om iets te onthouden.
-
Begin een studiegroepje met vrienden en klasgenoten. Een studiegroep kan jou en je vrienden helpen om gefocust te blijven en elkaar te motiveren. Verder leert iedereen op een andere manier en pikt informatie anders op. Iemand kan een concept begrijpen waar jij moeite mee hebt, en misschien kun jij een andere student helpen met een moeilijk onderwerp.
- Vraag 3-4 klasgenoten om na schooltijd, in het weekend of tijdens een vrije periode een studiegroepje op te zetten.
Advertentie
-
Houd je aantekeningen, opdrachten en werkruimte netjes . Maak succes mogelijk door gebruik te maken van één schrift of map per les. Wanneer je gaat zitten om thuis te werken, kies dan een plek waar je geconcentreerd en [[Een-goed-georganiseerde-student-zijn|georganiseerd] kunt blijven, zoals een grote tafel of bureau, in plaats van een bank of bed. [7] X Bron
-
Gebruik een agenda om je tijd in te delen. Schrijf de vervaldatums en testdagen op zodra ze zijn toegewezen. Naast het werk op school kun je belangrijke data hebben met betrekking tot clubs, sport of andere activiteiten. Gebruik je agenda om je te helpen bij het bijhouden van alle schoolse en buitenschoolse verplichtingen. [8] X Bron
- Als je de dag nadat je een werkstuk moet inleveren een belangrijke wedstrijd hebt, dan kun je de opdracht in kleinere stukken verdelen. Werk aan overzichten en schetsen in de weken voorafgaand aan de vervaldatum. Als je geen gebruik maakt van een agenda en de tijd uit het oog verliest, kan het overweldigend zijn als je je probeert voor te bereiden op het spel en in dezelfde week je werkstuk af moet maken.
-
Creëer een studieschema in plaats van te gaan stampen. Stampen of blokken verhoogt de stress en maakt het moeilijker voor je hersenen om informatie op te nemen. In plaats van de avond voor een belangrijk proefwerk te gaan stampen, bestudeer je een hoofdstuk in het begin van de week, de volgende dag neem je het nogmaals kort door en bestudeer je dan het volgende. Voeg elk stuk geleidelijk toe en bestudeer dat, om alle stof voor het proefwerk door te nemen. [9] X Bron
- Stel dat je drie toetsen hebt op vrijdag. Als je op donderdagavond zou gaan stampen, dan gaat dat mislukken. In plaats daarvan splits je de stof op in stukken, en geef je jezelf genoeg tijd gedurende de week om een stuk per keer te bestuderen. [10] X Bron
-
Vermijd het tot de laatste minuut uitstellen van opdrachten. Net als bij het blokken leidt uitstel alleen maar tot stress. Zelfs als je een paar dagen hebt om een opdracht te voltooien, rond het dan toch zo snel mogelijk af om je werklast in de hand te houden. [11] X Bron
- Stel bijvoorbeeld, dat je leraar je op dinsdag iets opgeeft dat pas op vrijdag ingeleverd moet worden. Door het uit te stellen tot de avond voor het inleveren, heb je op woensdag een huiswerkloze nacht. Maar je hebt ook een toets op vrijdag, en daarmee creëer je een verdubbeling van je werklast op donderdagavond.
Advertentie
-
Eet gezond . Je hersenen hebben veel energie nodig om op topniveau te blijven presteren. Zorg ervoor dat je brein de brandstof krijgt die het nodig heeft, door het eten van je dagelijkse benodigde porties eiwitten, groenten en fruit, zuivelproducten en granen. [12] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
- Vooral je ontbijt is belangrijk, dus neem voor schooltijd wat yoghurt met muesli of een kom Griekse yoghurt met fruit en noten.
-
Zorg voor een goede nachtrust. Het is verleidelijk om de hele nacht op te blijven om je beste vriendin of vlam te sms'en, maar een gebrek aan slaap is vreselijk voor je cijfers. Probeer je te houden aan een normaal slaapschema, ga vroeg naar bed en streef naar 8-10 uur slaap per nacht. [13] X Bron
- Als het nodig is, kun je in het weekend wat extra slaap krijgen, maar doe je best om elke dag rond dezelfde tijd naar bed te gaan en op te staan.
-
Sport of beweeg minstens een half uur per dag. Lichaamsbeweging kan studenten helpen hun cijfers te verbeteren. Als je niet elke dag aan sport doet of gym hebt, maak dan 30 minuten vrij na school voor een wandeling, om te joggen of een fietstocht te maken. [14] X Betrouwbare bron Centers for Disease Control and Prevention Ga naar de bron
- Wandelen en hardlopen helpen ook om de creativiteit te stimuleren. Als je probeert een goed onderwerp voor een essay te bedenken, denk er dan eens over na terwijl je een wandeling maakt.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.oxford-royale.co.uk/articles/improve-underperforming-grades.html
- ↑ http://www.npr.org/sections/health-shots/2014/10/07/353292408/why-saying-is-believing-the-science-of-self-talk
- ↑ https://studyskills.com/students/how-to-take-notes-in-class/
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/focused.html?WT.ac=p-ra#
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/test-terror.html?WT.ac=p-ra#
- ↑ https://www.studyright.net/blog/highlighting-a-textbook-taking-notes/
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/focused.html?WT.ac=p-ra#
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/focused.html?WT.ac=p-ra#
- ↑ http://newsroom.ucla.edu/releases/cramming-for-a-test-don-t-do-it-237733
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/test-terror.html?WT.ac=p-ra#
- ↑ https://www.oxford-royale.co.uk/articles/improve-underperforming-grades.html
- ↑ https://www.cdc.gov/healthyyouth/health_and_academics/pdf/health-academic-achievement.pdf
- ↑ https://sleepfoundation.org/sleep-news/improve-your-childs-school-performance-good-nights-sleep
- ↑ https://www.cdc.gov/healthyyouth/health_and_academics/pdf/health-academic-achievement.pdf
Over dit artikel
Deze pagina is 1.284 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
