Welk chakra moet ik in balans brengen?

Je chakra’s zijn de energiecentra van je lichaam en sturen de negatieve en positieve energieën aan die door je heen stromen. Je hebt zeven chakra’s in je lichaam, van je stuitje tot je kruin. Ieder chakra bestuurt een bepaald deel van het lichaam en beïnvloedt bepaalde stemmingen en hormonen.

Je voelt je op je best als je chakra’s uitgelijnd, open en in balans zijn. Je bent gelukkig, zelfverzekerd, vol vertrouwen en zorgeloos – je leeft je beste leven! Als je chakra’s echter geblokkeerd of niet in balans zijn, dan ben je niet helemaal jezelf. Misschien heb je wat minder zelfvertrouwen of vind je het plotseling moeilijk om mensen te vertrouwen. Herkennen of en wanneer een chakra geblokkeerd is kan je helpen om je spirituele energie te herstellen, waardoor je je fysiek en geestelijk beter zult voelen.

Dit is een kort overzicht van wat je moet weten over de zeven chakra’s:

Je wortelchakra ( Muladhara ) bevindt zich onderaan je ruggengraat en helpt je om je geaard en veilig te voelen. Als dit chakra niet in balans is, ben je onzekerder en heb je minder vertrouwen in je kunnen.

Je heiligbeenchakra ( Svadhisthana ) bevindt zich onder je navel en regelt je seksuele en creatieve energieën. Als dit chakra geblokkeerd is, dan heb je wellicht moeite om jezelf emotioneel en artistiek uit te drukken.

Je navelchakra ( Manipura ) bevindt zich op je buik en regelt je zelfvertrouwen en eigenwaarde. Dit chakra kan geblokkeerd zijn als je het gevoel hebt dat je vastzit en niet meer weet wat je moet doen met je leven.

Je hartchakra ( Anahata ) bevindt zich in de buurt van je hart en stuurt je vermogen om lief te hebben. Als dit chakra geblokkeerd is, vind je het wellicht moeilijker om medeleven te tonen en word je afhankelijker.

Je keelchakra ( Vishuddha ) bevindt zich in je keel en helpt je om je verbaal uit te drukken. Als dit chakra niet in balans is, zul je het moeilijk vinden om te communiceren en je meningen en gevoelens te delen.

Je voorhoofdchakra ( Ajna ) bevindt zich tussen je ogen en stuurt je intuïtie aan. Dit chakra kan geblokkeerd zijn als je het moeilijk vindt om je toekomst voor te stellen en beslissingen te nemen.

Je kruinchakra ( Sahasrara ) bevindt zich bovenop op je hoofd en vertegenwoordigt je spirituele connecties. Als dit chakra geblokkeerd is, vind je het moeilijk om je doel in het leven te begrijpen.