Pdf downloaden
Pdf downloaden
Als je indruk wilt maken op je vrienden met de 'crip-walk' (of 'c-walk'), een dans die een paar decennia geleden is ontstaan aan de westkust van Amerika, dan ben je hier aan het juiste adres! Zie stap 1 hieronder om te beginnen.
Stappen
Pdf downloaden
-
Begrijp de geschiedenis en de implicaties van de 'crip-walk'. De crip-walk is een controversiële dansbeweging die is ontstaan in de jaren '70 in South Central Los Angeles, onder de leden van de Crip-bende. [1] X Bron
- Oorspronkelijk was de voetbeweging die gebruikt wordt bij deze dans bedoeld om de letters 'C-R-I-P' te spellen en werd hij gebruikt om op feesten en andere bijeenkomsten aan te geven dat je connecties had binnen de bende. [2] X Bron
- Later werd de dans gebruikt als herkenningsteken van leden van de Crip-bende nadat ze een misdaad hadden begaan, omdat de voetbeweging typische voetsporen op de grond zou achterlaten.
- Als gevolg van deze associaties werd de crip-walk verboden op een groot aantal scholen in bepaalde L.A. wijken, terwijl MTV weigerde om rap- of hiphopvideo's (zoals die van Snoop Dogg, Xzibit en Kurupt) te tonen waarin de crip-walk voorkwam. [3] X Bron
- In de afgelopen tijd is de crip-walk opgenomen in de Amerikaanse cultuur en is het over het algemeen niet meer bedoeld als handelsmerk van een bende.
- Het is echter belangrijk om op de hoogte te zijn van de geschiedenis en de implicaties van de crip-walk, want het uitvoeren ervan kan in bepaalde situaties nog steeds aanstootgevend zijn. [4] X Bron
-
Leer de shuffle. De shuffle is het meest elementaire onderdeel van de c-walk. Om de shuffle te doen, sta met je rechtervoet stevig op de grond en je linkerbeen uitgestrekt voor je, waarbij de bal van je linkervoet op de grond rust. [5] X Bron
- Draai deze positie nu om door stevig op je linkervoet te gaan staan terwijl je rechterbeen voor je gestrekt is, rustend op de bal van je rechtervoet. Spring terwijl je van voet wisselt, zodat de wisseling in één vloeiende beweging wordt voltooid.
- Blijf nu springen en van voet wisselen -- dit is de basis shuffle-beweging. Je kunt het interessanter maken door in een cirkel te bewegen terwijl je springt, of door dezelfde voet in een dubbele sprong naar voren te houden.
- Variatie: Een veel voorkomende variatie op de shuffle-step is de shuffle-kick. Om de shuffle-kick te doen, breng je je voorvoet in evenwicht op de hiel in plaats van op de teen en geef je hem een snelle beweging zijwaarts.
- Het afwisselen tussen de basis shuffle step en de shuffle-kick geeft meer variatie aan je crip-walk.
-
Leer de V. De V is waarschijnlijk het bekendste en meest herkenbare deel van het crip-walk. Om te beginnen sta je met je hakken bij elkaar en je tenen naar buiten gericht, waarmee je een V vormt. [6] X Bron
- Wissel nu zodat je tenen bij elkaar staan en je hielen naar buiten gericht zijn, waardoor er een omgekeerde V gevormd wordt.
- Om de juiste V-beweging te doen, begin je met je hielen bij elkaar en je tenen naar buiten gericht. Draai nu je rechter hak naar buiten, zodat beide voeten evenwijdig aan elkaar staan en naar links wijzen.
- Zwaai nu de tenen van je linkervoet naar binnen (naar rechts) naar je rechtertenen, zodat je voeten een omgekeerde V-vorm vormen. Draai je rechtertenen naar buiten, zodat beide voeten weer evenwijdig aan elkaar staan, dit keer naar rechts wijzend. Breng nu je linkerhak naar binnen, naar de rechterhak, zodat je weer in de uitgangspositie bent. Oefen deze beweging heen en weer en begin met elke voet totdat je hem onder de knie hebt.
- Variaties: Een veel voorkomende variatie op de V is de 'step back'. In plaats van beide hakken samen te brengen tot een V-vorm, plaats je de ene voet achter de andere, zodat de hak van je voorvoet tegen de boog (of soms de teen) van je achterste voet wordt geklemd.
- Om een beweging te doen die bekend staat als de V-stap, moet je in principe de V met één voet doen en de shuffle met de andere voet. Met andere woorden, je rechtervoet vormt een halve V-vorm (eerst op je hiel en dan op je teen) terwijl de linkervoet in een shuffle-beweging naar voren en naar achteren gaat, terwijl je zijdelings naar rechts beweegt. Wissel van voet (linkervoet doet de V, rechtervoet de shuffle) als je van richting verandert.
-
Leer de 'heeltoe' (hiel-teen). De 'heeltoe' is misschien wel het moeilijkste deel van de crip-walk en vereist enige oefening. [7] X Bron
- Type een: Draai zodat je lichaam schuin naar rechts staat en zet dan je linkervoet naar voren, balancerend op die hak. Draai op je linkerhak en de bal van je rechtervoet totdat je lichaam diagonaal naar links gericht is.
- Nu moet je springen en van voet wisselen, zodat je rechtervoet voor je staat, in balans op die hak, en je linkervoet achter je staat. Blijf deze beweging oefenen totdat je het snel en soepel kunt doen.
- Je kunt de beweging afwisselen door een dubbele 'heeltoe' te doen -- doe de heeltoe zoals je gewend bent, maar probeer in plaats van je voeten af te wisselen, twee keer in dezelfde richting te draaien, waarbij je dezelfde voet voor je houdt.
- Type twee: Het tweede type heeltoe is vrijwel hetzelfde als de eerste, op één groot verschil na. In plaats van op de bal van je achterste voet te balanceren, probeer je op je teen te balanceren. Sleep hem dan, in plaats van op je teen te draaien, over de grond terwijl je van richting verandert.
- Type drie: Het derde type heeltoe houdt dezelfde beweging in als de eerste, behalve dat je de heeltoe blijft herhalen met dezelfde voet voor je, terwijl je in één richting beweegt. Dus, beginnend met je lichaam schuin naar rechts en je linkerhak naar voren, draai je zo dat je lichaam schuin naar links staat. Spring nu, in plaats van te wisselen van voet, terug in de startpositie (naar rechts gericht, linkerhak voor) en herhaal de beweging.
-
Combineer het allemaal. Een goede 'crip walk' zal een combinatie van de hierboven beschreven bewegingen inhouden, met zoveel mogelijk variaties en een zo persoonlijk mogelijke stijl.
- Probeer de bewegingen zo soepel en vloeiend mogelijk te laten verlopen – deze dans wordt verondersteld er moeiteloos en losjes uit te zien, niet strak en precies.
- Oefen dit terwijl je luistert naar je favoriete hip-hop of rapmuziek en probeer te dansen op de beat.
- Wat je met je armen doet is aan jou -- sommige mensen laten ze los langs hun zijden hangen, terwijl anderen hun handen op hun heupen leggen.
- Bedenk dat ieders c-walk uniek is, dus doe gewoon wat goed voor je voelt.
Advertentie
Tips
- De 'clown walk' is hetzelfde als de crip-walk, maar dan sneller, kent meer bewegingen, zonder de spelling van bende-tekens.
- Als je meer hulp nodig hebt, zoek dan online naar tutorials.
Advertentie
Waarschuwingen
- Deze de crip-walk niet in sommige delen van L.A of Compton, want dan kun je in (levens)gevaarlijke situaties terechtkomen.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://mic.com/articles/75417/crip-walk-the-pop-culture-sensation-that-came-from-violent-gangsters#.4MnUifk7w
- ↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Crip_Walk
- ↑ https://mic.com/articles/75417/crip-walk-the-pop-culture-sensation-that-came-from-violent-gangsters#.4MnUifk7w
- ↑ http://deadspin.com/5932223/how-to-crip-walk-a-guide-to-serena-williamss-very-american-gold-medal-celebration
- ↑ https://deadspin.com/how-to-crip-walk-a-guide-to-serena-williamss-very-amer-5932223
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ILlU1Z6Didg
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=q-zeuzVAgDM
Over dit artikel
Deze pagina is 5.407 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
