Pdf downloaden
Pdf downloaden
Terwijl de datum waarop je uitgerekend bent steeds dichterbij komt wil je waarschijnlijk graag je baby zien en ben je er zat van om zwanger te zijn. Je kunt ervoor zorgen dat je sneller bevalt door de ontsluiting te versnellen. Voordat de bevalling begint wordt de baarmoedermond zachter en begint hij vanzelf open te gaan. Weeën helpen om de ontsluiting te versnellen wanneer je baby klaar is om geboren te worden. Er is geen garantie dat natuurlijke methoden werken, maar je kunt ze proberen om de ontsluiting te versnellen. Als dit niet werkt, kan je arts je wellicht helpen om de ontsluiting te versnellen.
Stappen
-
Ga wandelen om oxytocine vrij te laten komen en de bevalling op te wekken. Door actief bezig te zijn kan er oxytocine vrijkomen in je lichaam, wat kan helpen om de ontsluiting te versnellen door weeën op te wekken. Maak een langzame wandeling bij je in de buurt of loop de trap op bij je thuis. Vraag iemand om met je mee te gaan zodat je niet alleen bent als je hulp nodig hebt. [1] X Bron
- Als je vliezen breken, stop dan met wandelen en neem contact op met je arts of verloskundige.
-
Heb seks om je baarmoeder te stimuleren en de bevalling op te wekken. Zowel een orgasme als de prostaglandinen in sperma stimuleren je baarmoeder op natuurlijke wijze en laten je baarmoedermond verweken, waardoor de ontsluiting versnelt. In je hersenen komt tijdens seks ook het hormoon oxytocine vrij, wat tevens helpt om weeën op te wekken. Probeer seks te hebben om de ontsluiting te versnellen als het iets is wat je fijn vindt. [2] X Bron
- Heb geen seks als je vliezen gebroken zijn, want de baby wordt dan niet langer beschermd door het vruchtwater.
-
Probeer je tepels te stimuleren om oxytocine vrij te laten komen. Wrijf zachtjes met je vingertop over je tepel of rol je tepel onder je vinger. Je zou het moeten voelen tintelen, wat betekent dat je tepels gestimuleerd worden. Wanneer dat gebeurt komt er oxytocine in je hersenen vrij om de weeën te laten beginnen. [3] X Bron
- Door je tepels te stimuleren komt er een kleine hoeveelheid oxytocine vrij die veilig is voor je baby.
- Deze techniek werkt wellicht niet bij iedereen, maar het kan geen kwaad om het te proberen.
-
Gebruik visualisatietechnieken en diepe ademhalingsoefeningen om je te ontspannen. Als je gespannen bent, zal het voor je lichaam lastig zijn om de weeën te laten beginnen en zal de baarmoedermond minder snel opengaan. Gelukkig kun je door je te ontspannen je lichaam helpen om de weeën te laten beginnen. Visualiseer jezelf op een ontspannende plek of beeld je in dat je een gezonde baby krijgt. Haal tevens diep adem terwijl je tot 5 telt en adem 5 seconden lang uit. Herhaal dit 5 keer. [4] X Bron
- Je kunt tevens naar rustgevende muziek luisteren, een warme douche nemen of een boek lezen.
-
Eet ananas om je baarmoedermond te laten rijpen en hem sneller open te laten gaan. Er is geen garantie dat het eten van ananas helpt om je ontsluiting te versnellen, maar het kan helpen om de baarmoedermond sneller open te laten gaan. Ananas bevat prostaglandinen en kan dus helpen om je baarmoedermond sneller te laten rijpen zodat hij sneller opengaat. Eet dagelijks 120 gram ananas totdat de bevalling begint. [5] X Bron
Waarschuwing : eet geen ananas als je er allergisch voor bent of er maagklachten van krijgt.
-
Vraag je arts of verloskundige of het slikken van teunisbloemolie een goed idee is. Vraag je arts of verloskundige of het veilig voor je is om teunisbloemolie te slikken. Slik de laatste 4 weken van je zwangerschap 3 keer per dag een supplement van 500 mg of breng het middel vaginaal in. Het kan je baarmoedermond zachter en dunner maken zodat hij gemakkelijker open kan gaan. [6] X Bron
- Je kunt maximaal 3 pillen tegelijk slikken. Vraag je arts of verloskundige wat het beste voor je is.
-
Vraag je arts om prostaglandinen om je baarmoedermond sneller te laten rijpen. De arts brengt een prostaglandine als misoprostol (Cytotec) of dinoproston (Prepidil) in in je vagina in de buurt van je baarmoedermond. Dit medicijn helpt om je baarmoedermond zachter en dunner te maken, zodat hij sneller opengaat. Prostaglandinen werken 4-12 uur lang en veroorzaken weeën die je baarmoedermond zachter en dunner maken. Het kan zijn dat je meerdere doses nodig hebt om je baarmoedermond ver genoeg te openen om de bevalling te laten beginnen. Praat met je arts om erachter te komen of dit een optie voor je is. [7] X Betrouwbare bron MedlinePlus Ga naar de bron
- Deze behandeling werkt vrij goed, maar werkt niet bij iedereen. Prostaglandinen hebben echter de voorkeur boven oxytocine, omdat de kans op een keizersnede dan kleiner is.
- Je zult waarschijnlijk geen medicijnen met een rijpende werking kunnen gebruiken als je al weeën hebt.
- Als je baarmoedermond na enkele uren nog niet opengegaan is, kan het zijn dat je arts je naar huis stuurt. Het kan uren tot dagen duren voordat je baarmoedermond rijp is, afhankelijk van hoe zacht en dun hij was voordat de arts je de prostaglandinen toediende. Wanneer je weeën begint te voelen zul je weten dat het medicijn werkt. [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
Waarschuwing : zorg dat je het je arts vertelt als je eerder een keizersnede of een ingrijpende operatie aan je baarmoeder gehad hebt. Misoprostol (Cytotec) wordt in deze situaties niet aangeraden omdat door dit medicijn de kans groter is dat je baarmoeder scheurt. [9] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
-
Denk na over een infuus met oxytocine om weeën op te wekken en de ontsluiting te versnellen. Je arts kan je intraveneus oxytocine toedienen om weeën op te wekken en te zorgen dat je eerder begint met bevallen. Door weeën gaat je baarmoedermond open, en dit kan dus helpen om je ontsluiting te versnellen. Bespreek deze optie met je arts om erachter te komen of het iets voor je is. [10] X Betrouwbare bron MedlinePlus Ga naar de bron
- Oxytocine wordt gebruikt als je over de uitgerekende datum heen bent of als je arts denkt dat dit het beste is voor jou en je baby.
- Je arts zal je wellicht geen oxytocine toedienen tenzij je over de uitgerekende datum heen bent, je vliezen gebroken zijn of als je een aandoening hebt als een hoge bloeddruk of diabetes.
-
Bespreek een met een zoutoplossing gevulde ballonkatheter met je arts. Je arts kan een flexibele katheter in je vagina inbrengen om een ballon gevuld met een zoutoplossing op te blazen. De ballon zal indirecte druk uitoefenen op het onderste deel van je baarmoeder, wat helpt om je baarmoedermond te verwijden. Je kunt de ballon maximaal 12 uur in je vagina laten zitten, of totdat hij er vanzelf uit valt. Dit kan helpen om de ontsluiting te versnellen zodat de bevalling op gang komt. Deze methode werkt echter niet voor iedereen. [11] X Bron
- Het goede aan een ballonkatheter is dat hij als een niet-medische optie gezien wordt.
- Als je eerder een keizersnede hebt gehad, is een ballonkatheter wellicht je beste optie.
Tips
- Praat van tevoren met je arts, verloskundige of iemand anders die bij de bevalling aanwezig is over de procedures waar je geen problemen mee hebt en de procedures die je liever vermijdt. Iedere bevalling is weer anders, en hoewel je wellicht een flexibele houding moet aannemen, helpt het om een plan te hebben. [12] X Bron
Waarschuwingen
- Probeer je ontsluiting niet te versnellen als je een risicovolle zwangerschap hebt.
[13] X Bron
Bronnen
- ↑ https://www.ccrmivf.com/news-events/can-i-make-my-cervix-dilate/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://obgynnorth.com/natural-ways-to-encourage-labor/
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000625.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/labor-induction/about/pac-20385141
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2760893/
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
