Pdf downloaden
Pdf downloaden
Iedereen krijgt puistjes die irritatie en roodheid kunnen veroorzaken. De roodheid van een puistje is in feite een ontstekingsreactie en geen litteken. Ontstekingen helpen om het weefsel te vernieuwen en zijn een normaal onderdeel van de genezingsreactie van het lichaam, maar het kan vervelend zijn wanneer je ontstoken plekken op je gezicht hebt en iedereen ze kan zien. Gelukkig zijn er huismiddeltjes waarmee je de ontstoken, rode plekken kunt verzachten of verbergen tot je puistjes genezen.
Stappen
-
Doe ijs op het puistje om de ontsteking te verzachten. Wikkel enkele ijsblokjes in een dunne, schone doek en leg de doek met het ijs op het puistje. Houd het ijskompres 5-10 minuten op het puistje, en doe dit indien nodig meerdere keren per dag. Laat je huid echter ten minste twee uur met rust voordat je weer ijs op het puistje legt om zo mogelijke schade te voorkomen. [1] X Bron
- Zorg dat je niet te veel druk op je huid uitoefent. Door te veel druk uit te oefenen kan het puistje knappen, waardoor de plek nog roder wordt en er bacteriën verspreid worden.
TIP VAN EEN DESKUNDIGEErkend schoonheidsspecialisteLaura Martin is erkend schoonheidsspecialiste in Georgia. Ze is sinds 2007 haarstylist en werkt sinds 2013 als docent schoonheidsspecialiste.Laura Martin, gecertificeerd schoonheidsspecialiste, adviseert het volgende: 'Om roodheid te verminderen zul je het puistje moeten verzachten. IJs werkt goed vooral in combinatie met een product dat een ontstekingsremmend ingrediënt bevat als salicylzuur.'
-
Leg een plakje komkommer op het puistje. Komkommers hebben van nature een verkoelend effect en lichte samentrekkende eigenschappen die kunnen helpen om zwellingen en roodheid te verminderen. Snijd een dun plakje komkommer af en leg het 5-10 minuten op je puistje. [2] X Bron
- Voor het beste resultaat gebruik je een komkommer uit de koelkast. Een koude komkommer helpt beter tegen ontstekingen dan een warme komkommer.
-
Maak een aspirinemasker om roodheid te verminderen. Meng 4-5 verpulverde aspirinetabletten zonder beschermlaagje met een beetje water om een pasta te maken. Breng het masker voorzichtig met een wattenstaafje op de ontstoken plek aan en spoel het weg wanneer het droog is. [3] X Bron
- Gebruik geen aspirinemasker als je allergisch voor aspirine bent, als je een medicijn gebruikt dat mogelijk wisselwerkingen met aspirine heeft of als je een aandoening hebt waardoor je geen aspirine mag slikken.
-
Maak een masker met yoghurt en honing om ontstekingen te verzachten. Meng gelijke delen gewone volle yoghurt en honing. Breng een dun laagje van het masker op alle ontstoken delen van je gezicht aan. Laat het masker 10-15 minuten intrekken en spoel het dan weg met warm water. [4] X Bron
-
Leg een warm washandje of warm kompres op het puistje. IJs kan roodheid tijdelijk verminderen, maar een warm kompres helpt om een langdurige ontsteking te verzachten. Het kan tevens je poriën openen, zodat het huidvet en de bacteriën door het kopje van het puistje naar buiten kunnen komen. Houd 10-15 minuten een warm kompres tegen het puistje. Leg maximaal vier keer per dag een kompres op het puistje om te zorgen dat hij wegtrekt. [5] X Bron
- Om zelf een warm kompres te maken doorweek je een washandje met water dat heet is, maar niet te heet aanvoelt. Als je net wat thee gezet hebt, zou je zelfs het theezakje kunnen gebruiken.
- Gebruik na het warme kompres een milde gezichtsreiniger. Door je gezicht te wassen verwijder je een deel van het huidvet en de bacteriën die door het warme kompres uit het puistje zijn gekomen.
- Je kunt tevens enkele druppels tea-tree-olie of lavendelolie op het kompres doen om ontstekingen te helpen verminderen.
-
Breng groene concealer aan om de roodheid snel te verbergen. Als je weinig tijd hebt om de rode huid om een puistje te verzachten, breng dan een kleine hoeveelheid groene concealer op het puistje aan. Veeg de concealer uit met een schoon make-upkwastje of -spons en breng vervolgens een erg dunne laag transparant poeder aan zodat de concealer goed blijft zitten. De groene kleur neutraliseert de rode verkleuring. [6] X Bron
- Groene concealer zal niet perfect passen bij de meeste huidtinten. Je zult een beetje foundation of concealer in de kleur van je huid over de groene concealer heen aan moeten brengen.
- Met concealer kun je de roodheid van een puistje verbergen, maar je zult de bultjes en verhoogde plekjes die door puistjes veroorzaakt worden niet kunnen verbergen. Sommige concealers bevatten echter salicylzuur om geleidelijk aan acne te bestrijden.
-
Verberg het puistje met kleding of accessoires. Met kleding en accessoires kun je de roodheid niet verzachten, maar wel minder zichtbaar maken. Als het puistje zich op je lichaam bevindt, bedek hem dan met een kledingstuk. Als hij zich op je gezicht bevindt, gebruik dan een accessoire als een zonnebril om hem te verbergen.
- Als je lang haar hebt, kun je ook proberen om het zo in model te brengen dat het je puistje bedekt.
Advertentie
-
Gebruik een topisch middel dat salicylzuur bevat. Bij de meeste drogisterijen en apotheken kun je vrij verkrijgbare topische middelen krijgen die salicylzuur bevatten. Breng het topische middel op je puistje aan. Het zuur zal het huidvet op de plek op laten drogen, zodat het puistje minder rood wordt. [7] X Bron
- Met topische middelen kan het enkele uren tot dagen duren voordat het puistje volledig genezen is, maar de roodheid kan er snel door verdwijnen.
-
Dep een crème tegen acne met benzoylperoxide op het puistje. Benzoylperoxide doodt de bacteriën in puistjes. Omdat de bacteriën ook de roodheid veroorzaken helpt een dergelijke crème ook om de roodheid te laten verdwijnen. [8] X Bron
- Lees de verpakkingen van de crèmes om eentje te vinden die benzoylperoxide bevat.
-
Gebruik oogdruppels om je puistjes mee te behandelen. Er zijn verschillende soorten oogdruppels te koop die bedoeld zijn om rode ogen mee te behandelen. Deze oogdruppels kunnen ook helpen om rode plekken door acne weg te laten trekken. Doe enkele druppels op een wattenstaafje en dep het middel op je puistje om de plek zo goed mogelijk te behandelen. [9] X Bron
- Je kunt tevens een wattenstaafje met oogdruppels doorweken en het invriezen. Breng het middel voorzichtig op het wattenstaafje aan. De kou zal de ontsteking onderdrukken.
- Oogdruppels behandelen het puistje zelf niet. Ze helpen alleen om de roodheid deels weg te laten trekken.
-
Gebruik een vrij verkrijgbaar middel tegen een rode huid. Veel drogisterijen verkopen crèmes en andere topische middelen om een rode huid mee te behandelen. Deze middelen zijn bedoeld voor lichte tot matig rode plekken en laten verkleuringen verdwijnen binnen 12 uur. Je kunt een medewerker vragen welk product geschikt voor je is, vooral als je een gevoelige huid hebt of andere topische middelen gebruikt. [10] X Bron
- Biodermal en Eucerin hebben verschillende producten in het assortiment die een rode huid tegengaan.
-
Gebruik hydrocortisoncrème om de roodheid tijdelijk weg te laten zakken. Hydrocortisoncrème wordt meestal gebruikt tegen jeuk, maar kan ook helpen om roodheid te verminderen. Dep een kleine hoeveelheid crème op het puistje zelf.
- Weet dat hydrocortisoncrème alleen op recept verkrijgbaar is. [11] X Bron
-
Gebruik een kleimasker om puistjes uit te drogen. Meng 2-3 eetlepels kleipoeder met genoeg water om een smeerbare pasta te maken. Breng een dun laagje van het masker op je gezicht aan en laat het volledig drogen. Spoel je huid dan schoon met warm water. Doe voor het aanbrengen enkele druppels tea-tree-olie bij het masker zodat het acne nog beter bestrijdt. [12] X Bron
- Kleipoeder kun je kopen bij de meeste drogisterijen en natuurvoedingswinkels, evenals op het internet.
- Je kunt tevens een kant-en-klaar kleimasker kopen. Dit kun je vinden in het schap met badproducten bij een warenhuis of drogist.
Advertentie
-
Ga naar een dermatoloog als je steeds last krijgt van nieuwe puistjes. Je kunt nieuwe puistjes krijgen om verschillende redenen, zoals de hormonen in je lichaam en omgevingsfactoren. Praat met een dermatoloog als je die factoren niet zelf onder controle kunt houden. Je dermatoloog kan je helpen bij het opstellen van een holistisch behandelplan dat onder andere bestaat uit het veranderen van je voedingspatroon en je levensstijl, een nieuwe of verbeterde huidverzorgingsroutine en medicijnen tegen acne. [13] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
- Een arts is de enige die een recept kan uitschrijven voor sterkere medicijnen als vrij verkrijgbare middelen en huismiddeltjes niet helpen om je acne te bestrijden.
-
Was je gezicht dagelijks met een goede gezichtsreiniger . Door je gezicht elke dag te wassen verwijder je dode huidcellen, huidvet en bacteriën die acne veroorzaken. Zoek naar een gezichtsreiniger die speciaal bedoeld is voor mensen die snel last van acne krijgen. Je dermatoloog of huisarts kan je middelen aanraden die geschikt voor je zijn. [14] X Bron
- Probeer je gezicht 1-2 keer per dag te wassen. Als je make-up gebruikt, was je gezicht dan in ieder geval aan het eind van de dag om je make-up te verwijderen. Probeer je gezicht niet te vaak te wassen, want daardoor kun je juist last van acne krijgen.
- Schrob niet te hard en gebruik geen ruw hulpmiddel als een luffaspons of washandje om je gezicht te wassen. Je kunt dit prima met je handen of een gezichtsborstel doen. Dep je gezicht voorzichtig droog met een handdoek.
-
Gebruik na het wassen een toner. Doe de toner op een wattenschijfje en veeg ermee over je gezicht. De toner verwijdert de resten vuil en make-up die nog op je gezicht zitten en brengt de pH van je huid in balans. Het middel zorgt er tevens voor dat je poriën zich sluiten.
- Toner kun je kopen bij de drogist en supermarkt.
-
Hydrateer je gezicht dagelijks. Na het wassen van je gezicht breng je een vochtinbrengende crème, gel of lotion aan. Dit helpt om het vochttekort aan te vullen dat ontstaan is door het wassen van je gezicht. Zelf als je een vette huid hebt en snel last van puistjes hebt kan een vochtinbrengend middel helpen om de hoeveelheid vet die je gezicht produceert te verkleinen en te zorgen dat je minder last van puistjes hebt. [15] X Bron
- Er zijn een hoop verschillende vochtinbrengende middelen te koop, dus het kan zijn dat je wat moet experimenteren om er eentje te vinden die voor je werkt. Zoek voor het beste resultaat naar een vochtinbrengend middel geschikt voor je huidtype (vette huid, combinatiehuid, etc.).
- Als je snel last van puistjes krijgt, zoek dan naar een niet-comedogeen vochtinbrengend middel. Een dergelijk middel is speciaal samengesteld om te voorkomen dat je poriën verstopt raken.
-
Houd je huid gehydrateerd. Een vochtinbrengend middel helpt om je huid gehydrateerd te houden, maar je kunt meer doen. Het beste wat je kunt doen is het nemen van voorzorgsmaatregelen als het vermijden van koude en droge lucht, zorgen dat je huid niet langdurig in aanraking komt met heet water en chloorwater en het gebruiken van producten die geen alcohol bevatten. Zorg dat je tevens genoeg water drinkt en je huid vaak genoeg natmaakt. [16] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Veel artsen raden aan om als man ten minste 3 liter water per dag te drinken en 2,2 liter als vrouw. [17] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Gebruik tijdens je dag een gezichtsspray om je huid te hydrateren en te beschermen tegen de buitenlucht. Als het erg droog weer is, kun je zelfs een luchtbevochtiger gebruiken om je huid tevreden te houden.
-
Zorg dat je lichaam genoeg vitaminen binnenkrijgt. Men is nog steeds bezig met onderzoek, maar uit sommige onderzoeken blijkt dat bepaalde vitaminen helpen om ontstekingen tegen te gaan en de huid gezonder te maken. [18] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron Bekende vitaminen waarvan gezegd wordt dat ze de huid gezonder maken zijn onder andere:
- Vitamine A . Vitamine A is een antioxidant, wat betekent dat het de hoeveelheid schadelijke moleculen ofwel vrije radicalen helpt beperken. Deze moleculen kunnen de huidcellen beschadigen en ervoor zorgen dat de huid vroegtijdig veroudert. Voedingsmiddelen die veel vitamine A bevatten zijn onder andere wortels, zoete aardappels, spinazie, pompoenen, abrikozen en cantaloupemeloenen. [19] X Bron
- Vitamine C . Vitamine C speelt een belangrijke rol bij de aanmaak van collageen, één van de bouwstoffen van de huid. Uit onderzoeken blijkt ook dat vitamine C ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Voedingsmiddelen die veel vitamine C bevatten zijn onder andere guave, citrusvruchten, boerenkool, broccoli, kiwi's en aardbeien. [20] X Betrouwbare bron Oregon State University Linus Pauling Institute Ga naar de bron
-
Exfolieer je huid wekelijks. Exfoliëren is het proces waarbij oude, dode huidcellen verwijderd worden van de bovenste huidlaag. Door je huid 1-2 keer te exfoliëren verwijder je de dode huidcellen die puistjes veroorzaken en stimuleer je de celvernieuwing zodat je huid er fris en gezond uit blijft zien. [21] X Bron
- Exfolieer je huid na het wassen, maar voor het aanbrengen van toner.
- Er zijn veel handmatige exfoliërende middelen als gezichtsscrubs en chemische exfoliërende middelen als enzymdoekjes te koop. Als je echter snel last van puistjes krijgt, of een gevoelige of oudere huid hebt, kies dan voor chemisch exfoliëren. Scrubs kunnen je huid irriteren en zelfs beschadigen.
- Als je een vette huid hebt of snel puistjes krijgt, dan kun je je huid beter 2-3 keer per week exfoliëren.
Advertentie
Tips
- Dermatologen raden af om tandpasta te gebruiken om puistjes uit te drogen. Dit oude huismiddeltje kan je huid irriteren en het probleem verergeren.
- Citroensap is een veelgebruikt huismiddeltje tegen puistjes, maar kan op je huid branden, littekens en verkleuringen veroorzaken, en je huid gevoeliger maken voor de zon.
- Knijp je puistje niet uit, als dat mogelijk is.
- Was goed je handen als je echt een puistje uit wilt knijpen. Knijp het puistje dan uit met een tissue. Smeer na afloop een klodder antibacteriële crème op de plek om bacteriën te verwijderen.
- Hydrocolloïde verbanden kunnen uitgeknepen puistjes leegmaken.
- Doe enkele druppels tea-tree-olie in je gezichtsmasker of vochtinbrengende middel. De olie helpt om het puistje uit te drogen.
Advertentie
Waarschuwingen
- Door een puistje uit te knijpen kan er een litteken ontstaan. Je kunt tevens het vuil, vet en de bacteriën uit het puistje verder over je huid verspreiden, waardoor er nieuwe puistjes kunnen ontstaan.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320250.php
- ↑ https://www.bona-fide-skincare.com/reducing-pimple-redness.html
- ↑ https://www.skincareorg.com/aspirin-face-mask/aspirin-face-mask/
- ↑ http://everydayroots.com/acne-remedies
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320250.php
- ↑ https://www.allure.com/story/cover-every-pimple
- ↑ https://intothegloss.com/2014/10/benzoyl-peroxide-vs-salicylic-acid/
- ↑ https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment#1
- ↑ https://www.bona-fide-skincare.com/reducing-pimple-redness.html
- ↑ https://www.allure.com/story/rhofade-fda-approved-rosacea-redness-treatment
- ↑ https://www.drugs.com/cdi/hydrocortisone-cream-gel-ointment-and-solution.html
- ↑ https://www.healthyandnaturalworld.com/homemade-face-masks-for-acne/
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/how-to-treat-different-types-of-acne/treating-acne
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/prevent-acne.html
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/prevent-acne.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/hydrated-skin/faq-20058067
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/
- ↑ http://www.healthaliciousness.com/articles/food-sources-of-vitamin-A.php
- ↑ http://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-C
- ↑ https://www.self.com/story/chemical-exfoliants
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
