Pdf downloaden
Pdf downloaden
Een zweer is een beschadiging van de huid of de slijmvliezen van het lichaam. Zweren die zich voordoen in de maag of de ingewanden heten ook wel maagzweren. Maagzweren kunnen worden veroorzaakt door bepaalde factoren zoals voedingsgewoonten, stress of een teveel aan maagzuur. De overgrote meerderheid wordt echter veroorzaakt door een infectie met de bacterie Helicobacter pylori (H. pylori). Symptomen van maagzweren kunnen zeer pijnlijk zijn, of een zeurende pijn veroorzaken. Soms zijn maagzweren asymptomatisch, wat betekent dat iemand met een maagzweer er niets van merkt.
Stappen
-
Negeer pijn in de maag of waar dan ook tussen het borstbeen en je navel niet. De pijn kan variëren in hevigheid en tijdsduur, en kan een paar minuten tot een aantal uren duren. Het doet zich vaak voor tussen maaltijden, als je maag langzaam leeg raakt, en voelt aan als een brandende, stekende of zeurende pijn.
- Vaak kunnen dit soort pijnen, veroorzaakt door een maagzweer, tijdelijk wat verdoofd worden door het eten van voedsel dat dient als buffer voor de inwerking van het maagzuur, of door maagtabletten te slikken.
- Als je maagpijn wordt veroorzaakt door een maagzweer, dan kunnen zich 's nachts of wanneer je honger hebt pijnaanvallen voordoen.
-
Let ook op andere symptomen. Niet alle van de volgende symptomen zullen zich bij iedereen voordoen, maar het kan ook zijn dat je een combinatie van deze zult meemaken.
- Een toename van de hoeveelheid gassen en boeren.
- Een vol gevoel en het onvermogen om veel water te drinken.
- Licht misselijk gevoel, meestal direct na het opstaan.
- Algehele vermoeidheid.
- Geen eetlust.
- Onbedoeld gewichtsverlies.
-
Herken de symptomen van een ernstige maagzweer. Als dit onbehandeld blijft, dan kunnen deze inwendige bloedingen veroorzaken samen met andere, ernstige problemen, waarvoor direct medische hulp noodzakelijk is.
- Overgeven, vooral als dit met bloed gepaard gaat, kan een indicatie zijn van een vergevorderde maagzweer.
- Donkere, teer- of deegachtige stoelgang kan ook een teken zijn van een ernstige maagzweer.
- Bloed in de ontlasting.
-
Ga direct naar je huisarts als je de vorige symptomen herkent. Een maagzweer is een ernstige aandoening waarvoor je meteen medische hulp moet zoeken. Maagtabletten bieden een tijdelijke oplossing, maar ze genezen de aandoening niet.
-
Onderzoek of je vatbaar bent voor het krijgen van een maagzweer. Hoewel maagzweren zich bij iedereen door uiteenlopende oorzaken kunnen voordoen, zijn er verschillende risicogroepen:
- Mensen die last hebben van een infectie met de H. pylori-bacterie.
- Mensen die regelmatig ontstekingsremmers (NSAID's) zoals ibuprofen, aspirine of naproxen gebruiken.
- Mensen waarbij in de familie maagzweren voorkomen.
- Mensen die regelmatig (veel) alcohol drinken.
- Mensen met een zieke lever, nieren of longen.
- Mensen die ouder zijn dan 50 jaar.
Advertentie
-
Ga naar je huisarts als je vermoedt dat er iets mis is. Hoewel de meeste maagzweren vanzelf weer overgaan, kunnen sommige zich ontwikkelen tot een ernstiger vorm en moeten middels een endoscopie worden behandeld. Een endoscoop is een kleine, verlichte buis die ingebracht wordt in de slokdarm. Dit mag alleen een arts doen. Ondertussen kun je een aantal snelle remedies proberen voor je je kunt laten behandelen.
-
Neem een maagzuurremmer. Een maagzuurremmer wordt soms door artsen aanbevolen om te bekijken of de toestand verbetert. Dat is omdat maagzweren kunnen worden veroorzaakt door een onbalans van het maagzuur in de twaalfvingerige darm.
-
Breng veranderingen aan in je levensstijl. Stop met roken, alcohol en het nemen van NSAID's. Roken en drinken kunnen beide zorgen voor een disbalans in de spijsverteringssappen, en NSAID's doen dit als ze in hoge doses worden ingenomen. Stop met het nemen of gebruiken van deze middelen, in afwachting van de diagnose van je huisarts.
-
4Eet gezond en gevarieerd. Vaker eten of je concentreren op een specifieke voedselgroep, zoals zuivelproducten, kan tijdelijk verlichting bieden, maar uiteindelijk kan dit ertoe leiden dat je lichaam nog meer maagzuur aanmaakt. Een gezond en gevarieerd voedsel dat rijk is aan eiwitten, onverzadigde vetten en complexe koolhydraten. Probeer bij elke maaltijd vers fruit of groenten te eten, eet waar mogelijk volle granen en magere eiwitten. [1] X Betrouwbare bron MedlinePlus Ga naar de bron
- Vermijd voedingsmiddelen die je ongemak bezorgen. Voor veel mensen zijn dat koffie, cafeïnehoudende dranken, vet voedsel, chocolade en pittig eten.
- Eet regelmatig. Snack niet te veel.
-
Drink geen melk. Door melk te drinken lukt het misschien om tijdelijk de pijn af te zwakken, maar het is alsof je 1 stap vooruit en 2 stappen terugdoet. Melk laat een dun laagje achter op de maagwand, maar dit is van korte duur en het stimuleert de vorming van nog meer maagzuur, waardoor uiteindelijk de zweren alleen nog maar erger worden.Advertentie
Tips
- Een groot aantal gevallen van een maagzweer wordt niet veroorzaakt door stress of voeding, maar door de Helicobacter pylori, een bacterie – niet een virus. De Nobelprijs werd toegekend aan de Australische wetenschappers Barry Marshall en Robin Warren voor deze ontdekking.
- Voor de ontdekking van het verband tussen een maagzweer en de H. pylori-bacterie bestond de behandeling uit het aanpassen van het dieet en veranderingen in de levensstijl. Hoewel we nu weten dat de meeste maagzweren door deze bacterie worden veroorzaakt, is het nog steeds waar dat levensstijl en dieet de toestand kunnen verergeren of verbeteren. Verminder stress door te bidden, aan yoga of meditatie te doen, te zorgen voor voldoende lichaamsbeweging en gezond te eten. Zorg dat je niet te vet/gekruid eet. Dit kan sommige mensen helpen om hun toestand te verbeteren.
- Een andere veelvoorkomende oorzaak van maagzweren is het te dun zijn van de beschermende slijmvliezen in de maag, waardoor deze sneller doorbreken. Hierdoor wordt de maagwand blootgesteld aan maagzuur. Er zijn veel medicijnen, op doktersvoorschrift of vrij verkrijgbaar, die ervoor kunnen zorgen dat de beschermende slijmlaag na verloop van tijd dunner wordt. Aspirine is er één van. NSAID's en een aantal synthetische bloedverdunners kennen deze bijwerking ook.
Advertentie
Waarschuwingen
- Als een maagzweer onbehandeld blijft kan dit een beschadiging van de maagwand veroorzaken, met uiteindelijk een perforatie van de maagwand, interne bloedingen en verstoring van de spijsvertering als gevolg.
- De volgende factoren kunnen de kans op een maagzweer vergroten: roken en alcohol drinken, het slikken van aspirine, ibuprofen of ontstekingsremmers, veel stress en bestraling. Al deze factoren kunnen de slijmvliezen van het lichaam dunner maken, waaronder ook die in de maag.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000380.htm
- http://www.umm.edu/digest/ulcers.htm
- http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000206.htm
- http://www.mayoclinic.com/health/peptic-ulcer/DS00242/DSECTION=symptoms
- http://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-peptic-ulcer-disease
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
