Pdf downloaden
Pdf downloaden
Een ophoping van dode huidcellen op de voeten is bijna onvermijdelijk in de droge wintermaanden of als je veel loopt en staat. Gelukkig zijn er een hoop verschillende manieren om dode huid van je voeten te verwijderen. Bij de meeste behandelingen wrijf je met een voetenborstel of puimsteen over je voeten nadat je de huid verzacht hebt. Je kunt leren hoe je bananenpuree, een pasta van havermout en amandel, azijn of citroensap, of vaseline kunt gebruiken om de dode huid van je voeten te verwijderen.
Stappen
-
Pureer een banaan en smeer de puree op je voeten. Zorg dat je bananen gebruikt die zo rijp mogelijk zijn, en zelfs bijna te rijp zijn om te eten. Doe een of twee bananen in een kom. Gebruik een vork of een stamper om de bananen tot een gladde pasta te pureren. Breng de pasta op je voeten aan en laat hem ongeveer 20 minuten intrekken. Spoel je voeten dan schoon. [1] X Bron
- Zorg dat je voeten niet in aanraking komen met de grond en met meubels. Je kunt ze tijdens het intrekken op een voetenbankje leggen. Het kan tevens verstandig zijn om een teiltje water neer te zetten zodat je je voeten na afloop gemakkelijk schoon kunt spoelen.
-
Meng citroensap, olijfolie en bruine suiker. Meng 1 eetlepel (15 ml) citroensap (ongeveer de helft van een verse citroen) met 2 eetlepels (30 ml) olijfolie en 2 eetlepels (30 gram) bruine suiker. Meng alles grondig totdat er een pasta ontstaat. Masseer de pasta 2-3 minuten in je voeten en laat hem dan nog eens een kwartier op je voeten zitten. Spoel het mengsel vervolgens van je voeten. [2] X Bron
- Om zachte voeten te blijven houden voer je deze behandeling wekelijks uit.
- Zorg dat je op een comfortabele plek zit waar je je voeten de hele tijd omhoog kunt houden.
-
Breng een mengsel met verpulverde aspirine op je voeten aan. Verpulver 5 of 6 tabletten aspirine zonder beschermlaagje met een vijzel en stamper, als je die hebt. Je kunt de tabletten ook in een hersluitbare plastic zak verpulveren met de achterkant van een lepel. Doe het aspirinepoeder in een kom, en voeg ½ theelepel (2-3 ml) water en ½ theelepel (2-3 ml) citroensap toe. Meng alles. Breng het mengsel op je voeten aan en laat het ongeveer 10 minuten intrekken. Spoel je voeten dan schoon. [3] X Bron
- Het mengsel kan van je voeten stromen, dus wikkel warme handdoeken om je voeten zodat het mengsel niet wegloopt.
- Na het schoonspoelen van je voeten kun je je voeten voorzichtig behandelen met een puimsteen om de dode huid te verwijderen.
Advertentie
-
Laat je voeten weken in warm water en schrob de dode huid eraf. Eén van de eenvoudigste oplossingen is om je voeten lang genoeg te laten weken om de dode huid te verzachten en de huid dan weg te schrobben met een puimsteen of een voetenborstel. Vul een voetenbad of een klein teiltje met genoeg water om je voeten in onder te dompelen en laat ze 20 minuten erin weken. Schrob de dode huid vervolgens voorzichtig van je voeten.
- Dit kun je het beste voorzichtig doen om dat er niet te veel rauwe huid tevoorschijn mag komen, want anders zullen je voeten pijn gaan doen. Schrob steeds een klein beetje weg en herhaal de behandeling gedurende enkele dagen.
-
Maak een voetenbad met citroensap klaar. Giet genoeg citroensap in een klein plastic teiltje om je voeten mee te bedekken. Als je niet genoeg citroensap hebt om dit te kunnen doen, dan kun je het sap prima verdunnen met een gelijke hoeveelheid warm water. Laat je voeten tien minuten weken, spoel ze af en dep ze droog. [4] X Bron
- Met onverdunde citroensap worden je voeten intensiever behandeld dan met verdunde citroensap.
- Zorg dat je geen snijwondjes en open blaren op je voeten hebt, want het zuur in het citroensap zal ervoor zorgen dat die plekken sterk gaan branden.
-
Maak een voetenbad met Epsomzout. Vul een voetenbad of een klein plastic teiltje voor de helft met warm tot lichtelijk heet water. Voeg 120 gram Epsomzout toe. Laat je voeten 10 minuten weken. Wrijf voorzichtig met een puimsteen over je voeten om de dode huidcellen te verwijderen die door het voetenbad losgekomen zijn. [5] X Bron
- Deze behandeling werkt het beste als je hem om de twee tot drie dagen herhaalt om te voorkomen dat je voeten weer droog worden. Het kan zijn dat je enkele dagen een voetenbad moet nemen om een groot verschil te zien in de huid op je voeten.
-
Maak gebruik van de kracht van azijn. Witte azijn en appelazijn zijn beide zuur, en daarom zijn ze erg geschikt voor het verwijderen van dode huid. Meng in een voetenbad of een klein plastic teiltje gelijke hoeveelheden azijn en lichtelijk heet water. Voor het beste resultaat laat je je voeten 45 minuten weken en wrijf je er na afloop voorzichtig overheen met een puimsteen. [6] X Bron
- Een andere manier om deze oplossing te gebruiken is om je voeten ongeveer vijf minuten in het mengsel van azijn en water te laten weken, en vervolgens een kwartier in pure appelazijn te laten weken. Dit is een sterker voetenbad dan verdunde azijn.
Advertentie
-
Bedek beide voeten met paraffinewas. Paraffinewas wordt vaak in cosmetica gebruikt om de huid te hydrateren. Verwarm een beetje was in een magnetronbestendige kom. Giet de verwarmde was voorzichtig op een bord of bakplaat die groot genoeg is om je voeten op te zetten. Steek je voeten voorzichtig in de was. Laat de was hard worden en trek sokken aan. Laat de was een nachtje op je voeten zitten en pel het er ‘s ochtends af. [7] X Bron
- Hoeveel je precies nodig hebt hangt af van hoe groot je voeten zijn. Begin met ongeveer 120 gram en gebruik de volgende keer iets meer als dit niet genoeg is.
- Gooi de was in de vuilnisbak nadat je het van je voeten gepeuterd hebt. Zorg dat de was niet op je vloerbedekking valt.
- Je kunt sokken kopen die speciaal voor deze nachtbehandeling gemaakt zijn als je geen was op je gewone sokken wilt krijgen.
-
Smeer vaseline en limoensap op je voeten. Meng in een kleine kom 1 eetlepel (15 gram) vaseline met 2-3 druppels limoensap. Masseer dit mengsel voor het slapengaan voorzichtig in je voeten en trek sokken aan om te voorkomen dat je vlekken op je beddengoed krijgt.
- Als je de behandeling wilt herhalen, kun je het beste een of twee paar sokken speciaal voor dit doel gebruiken.
- In plaats van limoensap kun je ook citroensap gebruiken, want beide hebben zure eigenschappen die dode huid helpen verwijderen.
-
Verzacht je voeten met havermout en amandelen. Pak 60 gram havermout en pureer die totdat je een glad poeder krijgt. Doe dan hetzelfde met 60 gram amandelen. Giet beide poeders in een kom en voeg 2 eetlepels (30 ml) honing en 3 eetlepels (45 gram) voedselveilige cacaoboter toe. Roer grondig om een kleverig mengsel te krijgen. Breng het mengsel op je voeten aan en slaap met sokken aan. Spoel je voeten ‘s ochtends schoon. [8] X Bron
- Deze behandeling kun je wekelijks of enkele keren per week uitvoeren om de dode huid langzaam te verwijderen en je voeten zachter te maken.
- Als je geen blender hebt, kun je de havermout en de amandelen ook met een hamer in een plastic zak verpulveren. Doe wat nodig is om een zo fijn mogelijk poeder te krijgen.
Advertentie
Tips
- Deze behandelingen verwijderen bij de eerste keer wellicht niet alle dode huid. Als je veel dode huid op je voeten hebt, zul je je voeten wellicht 2 of 3 keer moeten behandelen om alles te verwijderen.
- Het is sowieso beter om de dode huid beetje bij beetje te verwijderen om te voorkomen dat er rauwe, nieuwe huid tevoorschijn komt en je gevoelige voeten krijgt.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://naturalremedyideas.com/dead-skin-on-feet/
- ↑ http://www.thehealthsite.com/beauty/10-natural-home-made-scrubs-to-get-rid-of-dead-skin-cells/
- ↑ http://www.allure.com/story/asprin-foot-soak-beauty-hack
- ↑ http://www.footvitals.com/skin/dry-feet.html
- ↑ http://www.newhealthguide.org/Cracked-Feet.html
- ↑ http://www.newhealthguide.org/Vinegar-Foot-Soak.html
- ↑ http://homeremediesforlife.com/remove-dead-skin-from-feet/
- ↑ http://healthool.com/dead-skin-on-feet/
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
