Pdf downloaden
Pdf downloaden
Er zijn veel redenen waarom mensen zouden willen doen alsof ze hun stem kwijt zijn, bijvoorbeeld om een rol te spelen in een toneelstuk, voor een rol in een film, of om een ziekte erger te laten lijken. Maar proberen om je stem kwijt te raken kan schade toebrengen aan je stembanden, en dat is zeker niet aan te raden. De volgende keer dat je moet doen alsof je je stem verliest, doe dan alsof je keelontsteking hebt. Laryngitis wordt veroorzaakt door gezwollen stembanden, en het is een veel voorkomende oorzaak van stemverlies die kan worden veroorzaakt door virale en bacteriële infecties, te veel of te hard schreeuwen of zingen, en roken. De symptomen van keelontsteking zijn onder andere niet kunnen praten of niet in staat zijn om te praten op een regelmatig volume, heesheid, een schorre stem, en een krakende of piepende stem. [1] X Bron
Stappen
-
Klink hees. Een van de aanwijzingen van laryngitis is heesheid, die verwijst naar een schor, gespannen klinkende stem wanneer je hem te veel hebt gebruikt. [2] X Bron
- Om je stem schor en grommend te laten klinken, kun je het trillen van je stembanden oefenen, zoals het kwaken van een kikker nadoen. [3] X Bron
- Oefen ook het maken van 'bèh'-klank (als van een schaap), want dit zal je stembanden ook doen trillen.
- Na het oefenen met bepaalde klanken, kun je proberen om dezelfde raspende klank in je spreekstem te creëren.
-
Laat je stem kraken en wegvallen. Een ander veelvoorkomend verschijnsel bij keelontsteking is dat je onbedoelde veranderingen in het volume en de toonhoogte van je stem ervaart terwijl je spreekt. [4] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
- Als je spreekt, probeer dan je stem te laten kraken als je bepaalde woorden zegt, en laat je stem dan even wegvallen, zodat hij stiller is dan normaal. Wissel dit af door met je gewone (maar hese) stem te spreken.
-
Probeer af en toe ook wat gespannen te fluisteren. Naast het kraken en wegvallen van je stem, moet je ook meer fluisteren als je wilt doen alsof je je stem kwijt bent. Wanneer je laryngitis hebt, zullen je stembanden vaak moeite hebben om geluid te produceren, en je kunt dit herhalen door je stem met tussenpozen te laten vervagen in een gespannen fluistering terwijl je spreekt.
- Zorg dat je afwisselend je stem laat kraken of wegvallen, of dat je fluistert en hees spreekt op een normaal volume.
- Wanneer je deze verschillende stemeffecten in elkaar laat overgaan, probeer de overgang dan zo natuurlijk mogelijk te maken, zodat mensen niet weten dat je het probeert af te dwingen.
-
Hoest als je praat. Laryngitis veroorzaakt vaak een rauwheid in de keel en een droge keel, dus is het gebruikelijk voor mensen die hun stem hebben verloren om soms te hoesten wanneer ze spreken. [5] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Hoest niet te veel, maar laat af en toe een paar droge hoestjes horen als je al een tijdje aan het praten bent.
- Een hoest ontstaat wanneer je lichaam met kracht lucht uit de longen verdrijft, wat anders is dan het laten trillen van je stembanden om spraak te creëren, wat betekent dat je nog steeds kunt hoesten als je je stem kwijt bent. [6] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
Advertentie
-
Klaag over de symptomen in de dagen voorafgaand aan je stemverlies. Naast het uitvoeren van verschillende vocale effecten om de indruk te wekken dat je je stem kwijt bent, zijn er ook andere dingen die je kunt doen om je act te ondersteunen. Als je een geloofwaardige basis wilt leggen voor je stemverlies, klaag dan één of twee dagen voordat je je stem verliest over een zere of kietelende keel en een hoest.
-
Praat minder dan je normaal zou doen. Ongeacht wat laryngitis veroorzaakt, de beste remedie is altijd om je stem rust te geven. [7] X Bron Dit betekent dat als je echt je stem kwijt zou zijn, je zou proberen om hem rust te geven, zodat je sneller kunt herstellen.
- Probeer je lichaamstaal meer te gebruiken, zoals knikken of schudden met je hoofd, in plaats van te praten als je met iemand communiceert.
-
Schrijf dingen op om te communiceren. Keelontsteking gaat vaak gepaard met keelpijn en hoesten, en beide dingen kunnen het moeilijk en pijnlijk maken om te spreken. Probeer in combinatie met minder praten en meer gebruik maken van je lichaamstaal, dingen op te schrijven om te communiceren, in plaats van door te praten.
- Je kunt afwisselen tussen spreken met stemgeluiden en schrijven (om je stem te laten rusten) om de indruk te wekken dat je een keelontsteking hebt.
-
Drink veel water. Een andere effectieve remedie tegen keelontsteking is het drinken van veel vocht, vooral water. [8] X Bron Om je act te ondersteunen, drink je veel water. Vooral als je moet praten voor een langere periode, neem je kleine en frequente slokjes water.
-
Zuig op keelpastilles. Keeltabletten en hoestdrankjes zijn veel gebruikte middelen als mensen hun stem hebben verloren, dus kun je hetzelfde doen om je zogenaamde keelontsteking geloofwaardiger te maken.Advertentie
Bronnen
- ↑ http://kidshealth.org/en/kids/laryngitis.html?WT.ac=ctg#
- ↑ http://www.entnet.org/content/hoarseness
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=zL2LQF0myW0
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/services/head-neck/diseases-conditions/hoarseness-frequently-asked-questions
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/basics/symptoms/con-20021565
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/definition/sym-20050846
- ↑ http://www.medicinenet.com/laryngitis/article.htm
- ↑ http://abcnews.go.com/Health/ColdandFluNews/story?id=6082396&page=1
Over dit artikel
Deze pagina is 3.851 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
