Pdf downloaden
Pdf downloaden
Dreadlocks kunnen je een leuke uitstraling geven, maar sommige mensen zijn bang dat hun haar niet groeit wanneer het in dreadlocks gedraaid is. Dreadlocks kunnen in feite net zo snel groeien als normaal haar, maar hebben wat extra verzorging nodig. Als je je haar sneller wilt laten groeien, zorg dan voor een gezonder voedingspatroon. Door te zorgen dat je meer van de juiste vitaminen en mineralen binnenkrijgt zal je haar sneller groeien. Was je haar tevens regelmatig om het gezond te houden. In sommige gevallen kunnen speciale supplementen ervoor zorgen dat je haar sneller groeit.
Stappen
-
Zorg dat je meer vitamine A binnenkrijgt. Vitamine A kan ervoor zorgen dat je haar sneller groeit. Als je je dreadlocks wilt laten groeien, zoek dan naar manieren om dagelijks meer vitamine A binnen te krijgen. [1] X Bron
- Lever, visolie, melk en eieren zijn goede bronnen van vitamine A. [2] X Bron
- Groenten en fruit als groene bladgroenten, zoete aardappels, meloenen, wortels, pompoenen, abrikozen en broccoli bevatten vitamine A.
-
Zorg dat je meer vitamine E binnenkrijgt. Vitamine E kan tevens helpen om je haar te laten groeien. Probeer om meer vitamine E binnen te krijgen en kijk of je dreadlocks sneller groeien. [3] X Bron
- Noten, zaden en plantaardige olie zijn de beste bronnen van vitamine E. Groene bladgroenten en ontbijtgranen bevatten tevens vitamine E. [4] X Bron
- Zonnebloempitten, amandelen, hazelnoten, maïsolie, pindakaas en pinda's zijn goede bronnen van vitamine E.
- Spinazie, kiwi's, tomaten en mango's bevatten ook vitamine E.
-
Eet lijnzaadolie. Een kleine hoeveelheid lijnzaadolie kan helpen om je haar sneller te laten groeien. Koop wat lijnzaadolie bij de supermarkt en doe de olie in je eten. [5] X Bron
- Strooi gemalen lijnzaad over de verschillende voedingsmiddelen die je tijdens je dag eet. Je kunt lijnzaad over groenten, fruit, yoghurt en ontbijtgranen strooien. Voeg tevens lijnzaad toe aan humus en boter. [6] X Bron
- Zoek bij de supermarkt naar voedingsmiddelen als brood, muffins en andere tarweproducten waar lijnzaadolie aan toegevoegd is.
-
Zorg dat je meer proteïne binnenkrijgt. Proteïnen zorgen voor gezond haar. Als je je dreadlocks wilt laten groeien, zoek dan naar voedingsmiddelen die veel proteïnen bevatten en eet ze op. [7] X Bron
- Vis, volkorengranen, noten en bonen zijn uitstekende bronnen van proteïne.
-
5Slik een voedingssupplement met biotine. Biotine en andere B-vitaminen zorgen ervoor dat je haar en huid er beter uit gaan zien en stimuleren de haargroei. Zorg dat je meer biotine binnenkrijgt door meer noten, eieren en bloemkool te eten, of door een keer per dag bij de maaltijd een voedingssupplement met biotine te slikken. [8] X BronAdvertentie
-
Was je haar een keer per week. Veel mensen denken dat dreadlocks niet gewassen mogen worden, maar dat is niet waar. Dreadlocks moeten twee weken nadat ze in het haar gedraaid zijn regelmatig gewassen worden. Was je dreadlocks niet iedere dag, want daardoor kunnen ze minder snel groeien. Probeer ze echter een keer in de week te wassen. [9] X Bron
- Voor het beste resultaat zoek je naar een shampoo die speciaal bedoeld is voor het wassen van dreadlocks.
- Zorg dat je je haar 2-5 minuten grondig uitspoelt om alle shampooresten uit je dreadlocks te verwijderen. Je kunt last van schilfers en droog haar krijgen als je de shampoo niet goed uitspoelt.
-
Zorg 's nachts voor je haar. Door je hoofdhuid 's nachts te beschermen kun je ervoor zorgen dat je dreadlocks sneller groeien. Wikkel voor het slapengaan een sjaal of deken om je hoofd of zet een mutsje op. Zijden mutsjes werken bijzonder goed. Doe dit elke dag om je dreadlocks in model te houden en de haargroei te bevorderen. [10] X Bron
- Als je haar snel uitvalt, kun je losse haren opvangen door je haar voor het slapengaan in te wikkelen.
-
Masseer je hoofdhuid. Door je hoofdhuid een keer per dag voorzichtig te masseren blijft je haar gezond, hopen er zich geen dode huidcellen op en worden de bloedcirculatie en de haargroei gestimuleerd. Het helpt je ook om te ontspannen. Masseer je hoofdhuid een keer per dag ongeveer 5 minuten lang. [11] X Bron
-
Breng wonderolie of kokosolie op je haar aan. Een keer per week meng je voordat je je haar met shampoo wast wat wonderolie met kokosolie en breng je het mengsel op je haar aan. Laat het mengsel ongeveer een half uur intrekken en spoel het dan uit je haar. Hierdoor kunnen je dreadlocks binnen enkele weken sneller gaan groeien. [12] X BronAdvertentie
-
Praat met je kapper. Ga naar je kapper als je haar niet zo snel groeit als je wilt, ondanks alle moeite die je doet. Bespreek je haarverzorgingsroutine om te zien of je iets fout doet. Een goede kapper zou je moeten kunnen helpen bij de verzorging van je dreadlocks om ze gezond te houden en te zorgen dat ze blijven groeien. [13] X Bron
-
Probeer een voedingssupplement. Online en bij de drogist kun je supplementen kopen die je dreadlocks sneller laten groeien. Praat echter altijd eerst met een arts voordat je een voedingssupplement probeert. Supplementen mogen alleen als laatste redmiddel gebruikt worden als andere methoden niet werken. [14] X Bron
-
Zorg dat je meer slaap krijgt. Zorg dat je lang genoeg slaapt. Slechte slaapgewoonten kunnen van invloed zijn op je gezondheid, evenals hoe snel je haar groeit. Zorg er tevens voor dat je de juiste kussensloop gebruikt. Met een zijden kussensloop kun je voorkomen dat je haar in de war raakt en afbreekt. [15] X BronAdvertentie
Tips
- Je kunt er uiteindelijk niet voor zorgen dat je haar sneller groeit. Je kunt alleen zorgen voor een gezonde omgeving die de haargroei bevordert en beschermt. Haar groeit meestal met iets meer dan een centimeter per maand. Het kan enige tijd duren voordat je voortgang ziet.
- Bij haar is er sprake van een biologische cyclus met stadia als groei, rust en uitval. Afhankelijk van de duur en het ritme van je haargroeicyclus kan het zijn dat je je haar slechts tot een bepaalde lengte kunt laten groeien voordat het uitvalt. Dit is volkomen normaal, dus maak je geen zorgen als je haar niet langer wordt dan je schouders. [16] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.dreadheadhq.com/pages/how-do-i-make-my-hair-dreads-grow-faster
- ↑ https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
- ↑ https://www.dreadheadhq.com/pages/how-do-i-make-my-hair-dreads-grow-faster
- ↑ https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
- ↑ http://www.destinyman.com/2016/10/17/make-dreadlocks-grow-quicker/
- ↑ http://www.precisionnutrition.com/incorporating-flax-into-diet
- ↑ http://www.cheatsheet.com/gear-style/how-to-get-longer-locks-make-your-hair-grow-faster.html/?a=viewall
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319427.php
- ↑ https://www.knottyboy.com/learn/tutorials/how-to-maintain-dreadlocks/
- ↑ http://www.ebony.com/style/5-basic-tips-for-healthy-dreadlocks-123#axzz4bSGBTpYn
- ↑ https://www.knottyboy.com/learn/tutorials/how-to-maintain-dreadlocks/
- ↑ http://www.destinyman.com/2016/10/17/make-dreadlocks-grow-quicker/
- ↑ https://www.knottyboy.com/learn/tutorials/how-to-maintain-dreadlocks/
- ↑ http://www.dreadlocks.com/facts_rumors.html
- ↑ http://www.cheatsheet.com/gear-style/how-to-get-longer-locks-make-your-hair-grow-faster.html/?a=viewall
- ↑ http://jcs.biologists.org/content/119/3/391
Over dit artikel
Deze pagina is 2.634 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
