Pdf downloaden
Pdf downloaden
Droge, beschadigde lippen kunnen ontzettend vervelend zijn. Je mond voelt door de droogte niet alleen pijnlijk aan, maar ziet er ook nog eens uit alsof je regelrecht uit een zombiefilm komt. Hoewel veel mensen alleen bij guur winterweer last van droge lippen hebben, kan het kwaaltje ook in de lente en de zomer optreden.
Stappen
-
Gebruik vochtinbrengende producten. De snelste manier om je lippen snel beter te laten aanvoelen, is door een lippenbalsem aan te brengen die vochtinbrengende ingrediënten bevat. Vaseline is hiervan een goed voorbeeld. Andere vochtinbrengende ingrediënten zijn bijenwas en shea boter. [1] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Vermijd zware matte lipsticks. Deze kunnen je lippen namelijk uitdrogen.
-
Bescherm je lippen tegen de zon. Let er bij de aankoop van lipproducten op dat de balsem of zalf minimaal SPF 30 bevat. Zorg vooral dat je onderlip goed ingesmeerd is, aangezien deze vaak meer aan de zon blootgesteld is dan je bovenlip. [2] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Pas op met allergenen. Als je het idee hebt dat je lippenbalsem of zalf niet helpt, kun je de ingrediëntenlijst even nalopen. Het zou kunnen dat je allergisch bent voor sommige ingrediënten, zoals bijvoorbeeld avobenzon.
- Geur- en kleurstoffen kunnen ook allergische reacties veroorzaken. Zorg daarom dat je een lippenbalsem kiest die geen parfum bevat en voornamelijk natuurlijke ingrediënten bevat.
- Veel voorkomende allergenen in lippenbalsems zijn menthol, eucalyptus en kamfer.
- Wees je ervan bewust dat het gebruik van lipgloss cheilitis of een acute chronische ontsteking van de lippen kan veroorzaken. Deze kwalen worden vaak veroorzaakt door een contact/allergenen dermatitis of een atopische dermatitis. Dit kan worden veroorzaakt door het overmatig gebruik van lipgloss.
-
Exfolieer je lippen. Als je merkt dat je lippen droge plekjes bevatten en de bovenste huidlaag loslaat, kan het helpen om je lippen te scrubben of borstelen. Je kunt hiervoor speciale producten bij de drogist kopen, maar kunt ook het makkelijke recept hieronder gebruiken. [3] X Bron
- Meng 2 theelepels bruine suiker, 1 theelepel olijfolie, een halve theelepel honing en een kwart theelepel vanille-extract in een klein schaaltje. Breng de scrub aan op je lippen en wrijf je lippen vervolgens over elkaar om de scrub in de huid te laten trekken. Gebruik een schone doek om de overmatige scrub te verwijderen. Breng nu een vochtinbrengende lippenbalsem aan om je lippen goed te verzorgen.
- Exfolieer je lippen niet te vaak; een à twee keer per week is voldoende.
Advertentie
-
Zorg dat je niet te vaak aan droge lucht wordt blootgesteld. Aangezien je lippen van zichzelf weinig vocht produceren, zijn ze erg gevoelig een lage luchtvochtigheid. Koude, winterse lucht veroorzaakt dan ook vaak lipproblemen, maar ook een verwarmingssysteem of airconditioner kan de boosdoener zijn.
-
Voeg vocht aan de lucht toe. Hoewel je de buitenlucht misschien niet kunt beïnvloeden, kun je binnenshuis wel een luchtbevochtiger gebruiken. Hierbij zul je vooral baat hebben als je het apparaat 's nachts in de slaapkamer aanzet. Als je slaapt, hebben je lippen immers rust en door het extra vocht in de lucht zal de irritatie naar alle waarschijnlijkheid afnemen.
-
Blijf gehydrateerd. Een goede manier om je lippen mooi te houden is door 8 tot 12 glazen water per dag te drinken.
-
Bescherm je lippen tegen de elementen. Zorg dat je lippen altijd beschermd zijn tegen zonlicht (gebruik bijvoorbeeld een balsem met SPF 30), maar gebruik ook een sjaal om je lippen te bedekken. Dit is vooral belangrijk als het buiten erg koud is. Breng in de winter voordat je naar buiten gaat altijd lippenbalsem aan.
-
Adem door je neus. Als je de gewoonte hebt om door je mond te ademen, kan dit de reden zijn dat je lippen uitdrogen. Probeer dan ook diep door je neus te ademen om schrale lippen te voorkomen.
-
Lik niet over je lippen. Een van de belangrijkste oorzaken van droge, schrale lippen is het likken van je lippen. Speeksel is bedoeld als hulpmiddel om voedsel te verteren en bevat een zuur enzym dat de bovenste laag van je huid kan beschadigen. [4] X Bron
- Als je over je lippen likt, kan dat prettig aanvoelen omdat de huid heel even iets minder droog is. Op de lange termijn is het speeksel dat je over je lippen verspreidt echter schadelijk voor de huid.
Advertentie
-
Accepteer dat je huid dun is. De huid op je lippen is dunner dan die op de rest van je lichaam. Bovendien zijn je lippen ook nog eens constant blootgesteld aan de elementen. Zowel de samenstelling van als de locatie van je lippen maken ze erg kwetsbaar.
- Je lippen hebben ook minder natuurlijke olieklieren om de huid gehydrateerd te houden. Hierdoor hebben ze in sommige omstandigheden wat extra ondersteuning van buitenaf nodig, bijvoorbeeld in de vorm van balsems en zalven.
-
Pas op voor de zon. Als we ons insmeren met zonnebrandcrème, vergeten we vaak onze lippen in het verzorgingsproces mee te nemen. Je lippen kunnen echter ook verbrand raken door schadelijke UVA/UVA-stralen.
- Ook op je lippen kan huidkanker ontstaan.
-
Hou je vitamine-inname goed in de gaten. Soms worden droge lippen veroorzaakt door een tekort aan vitamine B2. Als je verschillende methodes hebt uitgeprobeerd om je lippen te hydrateren, maar niks werkt, kun je het beste even bij je huisarts langsgaan. Hij kan vervolgens controleren of je een vitaminetekort hebt. [5] X Bron
-
Lees je in over de bijwerkingen van medicijnen. Sommige medicijnen, zoals bijvoorbeeld het anti-acne medicijn Roaccutane, kunnen extreem droge lippen veroorzaken. Als je medicijnen met deze bijwerking slikt, zul je je lippen dan ook extra moeten verzorgen. [6] X Bron
-
Klaar.Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
- ↑ http://www.forbes.com/sites/celiashatzman/2015/03/09/kiss-chapped-lips-goodbye/
- ↑ http://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2014/03/04/your-guide-to-chapped-lips
- ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/oral-skin-care/_/what-causes-chapped-lips#anatomy
- ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/oral-skin-care/_/what-causes-chapped-lips#anatomy
Over dit artikel
Deze pagina is 9.229 keer bekeken.
Advertentie