Pdf downloaden
Pdf downloaden
Eczeem is een aandoening waarbij er sprake is van droge, rode en jeukende plekken op de huid. Mild eczeem is gelukkig relatief gemakkelijk te behandelen. Als je eczeem in je gezicht hebt, dan kun je de plek meestal behandelen door er regelmatig vochtinbrengende lotion op te smeren. Als dat niet werkt, dan zul je naar de huisarts moeten gaan. Vraag de huisarts of hij of zij een crème met steroïden voor kan schrijven die de huiduitslag laat verdwijnen. Er zijn ook verschillende huismiddeltjes die je kunt gebruiken om de symptomen van eczeem te verzachten.
Stappen
-
Stel vast om welke soort eczeem het gaat. Eczeem is een parapluterm voor een aantal verschillende en specifieke huidaandoeningen die aan elkaar verwant zijn. Eczeem wordt ook wel atopische dermatitis genoemd. Bij alle soorten eczeem is er sprake van fysieke symptomen als een droge, rode en jeukende huid, waardoor de diagnose lastig is. Sommige soorten eczeem worden veroorzaakt door allergieën, immuunziekten of het overmatig wassen van de gezichtshuid. [1] X Bron
- Het is nuttig om de symptomen van je eczeem bij te houden en op te letten waardoor je last van eczeem krijgt. Houd een dagboek bij waarin je dagelijks schrijft welke voedingsmiddelen je gegeten hebt, wat je huidverzorgingsroutine is en welke omgevingsinvloeden een effect op je eczeem lijken te hebben.
- Ga naar de huisarts en beschrijf de symptomen van je eczeem. Vertel onder andere hoe lang je al last van huiduitslag hebt en of er bepaalde dingen zijn die je eczeem erger maken.
- Eczeem is erfelijk en wordt in verband gebracht met astma, allergieën en een verhoogd immunoglobulinegehalte in het bloed. [2] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
-
Zorg dat je niet blootgesteld wordt aan omgevingsfactoren die je eczeem verergeren. Eczeem wordt in veel gevallen veroorzaakt door externe omgevingsfactoren. Hooikoorts kan bijvoorbeeld eczeem veroorzaken, en hetzelfde geldt voor voedselallergieën en erg hoge en erg lage temperaturen. Als je vast kunt stellen welke van deze factoren je eczeem veroorzaken, dan kun je ervoor zorgen dat je er niet mee in aanraking komt. [3] X Bron
- Bij veel van deze omgevingsfactoren kan de invloed alleen vastgesteld worden als je meerdere keren dezelfde ervaring hebt. Als je je dus realiseert dat je last van eczeem krijgt na het eten van zuivelproducten, stop je met het eten van zuivel.
-
Smeer meerdere keren per dag een vochtinbrengende gezichtslotion op je huid. Je kunt gewoon een vochtinbrengende gezichtslotion aanbrengen, of je nu wel of niet gedoucht hebt. [4] X Betrouwbare bron National Eczema Association Ga naar de bron Als je bang bent dat je de lotion vergeet, stel dan een alarm in of zet een schema voor het aanbrengen van de lotion op een kladblok. Breng zo vaak mogelijk lotion aan. Doe dit een keer of zelfs twee keer per uur.
- Als je niet weet welke lotions het beste werken, vraag het dan aan je huisarts. Merken als Cetaphil, Eucerin en Aveeno werken vaak goed. Zoek naar lotions die vaseline en minerale olie bevatten en gebruik geen middelen met toegevoegde geurstoffen. [5] X Betrouwbare bron National Eczema Association Ga naar de bron
-
Neem dagelijks een lauwe douche. Als je eczeem hebt, is je huid erg droog en bij het behandelen van eczeem moet je eerste doel zijn om je huid te hydrateren. Je huid onder de douche doorweken met lauw water is een uitstekende manier om te beginnen met het hydrateren van je huid. [6] X Betrouwbare bron National Eczema Association Ga naar de bron Neem nooit meerdere keren per dag een douche, want daardoor kan je huid nog meer uitdrogen.
- Als je lauw water niet fijn vindt, draai de warme kraan dan iets verder open. Gebruik echter geen heet water, want daardoor droogt je huid uit.
-
Hydrateer je gezicht na het nemen van een douche. Smeer binnen drie minuten nadat je klaar bent met douchen een vochtinbrengende gezichtslotion op je huid. [7] X Betrouwbare bron National Eczema Association Ga naar de bron Als je een douche neemt en je je huid niet direct daarna hydrateert, dan loop je het risico dat je huid uitdroogt en je eczeem erger wordt.
-
Was je gezicht met een milde zeep. De huid op je gezicht is gevoeliger en delicater dan de huid op de rest van je lichaam, en raakt sneller geïrriteerd. Als je eczeem in het gezicht hebt, ga dan een mildere zeep gebruiken. Veel zeepmerken hebben een milde of beschermende zeep in het assortiment. Zoek de volgende keer dat je zeep gaat kopen naar zeep waarbij op de verpakking staat dat hij mild is. [8] X Bron
- Gebruik geen zeep met agressieve en bijtende ingrediënten als triclosan, propyleenglycol, natriumlaurylethersulfaat en de meeste toegevoegde geurstoffen. [9] X Bron
-
Krab niet aan je eczeem. Eczeem kan soms erg jeuken, maar je moet nooit aan eczeemplekken krabben. [10] X Betrouwbare bron National Eczema Association Ga naar de bron Als je dat doet, raakt je al geïrriteerde huid nog sterker geïrriteerd, waardoor je eczeem verergert. Door te krabben kan je huid ook kapotgaan en kan er vocht uit stromen.
- Breng een vochtinbrengende lotion aan als je eczeem jeukt.
-
Breng hydrocortisoncrème op je eczeem aan. Als je eczeem mild is, dan kun je het wellicht behandelen met hydrocortisoncrème met een sterkte van 1%. [11] X Bron Een dergelijke crème is echter alleen op recept verkrijgbaar. Doe een klodder van een centimeter op je vinger en smeer de crème op je huiduitslag. Laat de crème volledig intrekken.
- Bij mild eczeem gaat de huid niet kapot en stroomt er geen vocht uit de huid. De plekken zijn ook vrij klein en niet groter dan ongeveer vijf centimeter.
Advertentie
-
Laat je arts je een topische crème voorschrijven in het geval van hardnekkig eczeem. Als het nemen van douches en het smeren met vochtinbrengende lotion niet helpt om van je eczeem af te komen, dan heb je een sterkere crème nodig. Artsen kunnen steroïden, crèmes die de huid met een beschermend laagje bedekken en andere ontstekingsremmende middelen voorschrijven om hardnekkig eczeem te behandelen. Net zoals bij andere receptplichtige middelen is het belangrijk om de instructies op te volgen voor hoe vaak de crème aangebracht moet worden. [12] X Betrouwbare bron National Eczema Association Ga naar de bron
- Deze medicinale crèmes zijn niet vrij verkrijgbaar. Je zult een afspraak bij je huisarts moeten maken en je symptomen en behandeling moeten beschrijven. Vraag je arts dan of hij of zij je een medicinale topische crème kan voorschrijven.
- Gebruik een sterke topische crème met steroïden niet langer dan twee weken, omdat je last van huidatrofie kunt krijgen. Breng een dergelijke crème ook niet op je gezicht of in je kruis aan.
- Gebruik topische Tacrolimus als een topische crème met steroïden niet werkt. Je loopt dan niet het risico op huidatrofie en andere bijwerkingen van steroïden.
- Je arts kan je precies vertellen welke middelen geschikt zijn om matig tot ernstig eczeem te behandelen.
-
Breng een receptplichtig middel met systemische steroïden aan in het geval van ernstig eczeem. Als het eczeem in je gezicht erger wordt, vraag je arts dan naar een middel met systemische steroïden. Dit kun je doen als er regelmatig vocht uit het eczeem komt, het ondraaglijk jeukt en een aanzienlijk deel van je gezicht beslaat. [13] X Betrouwbare bron National Eczema Association Ga naar de bron Matig tot ernstig eczeem kan soms veroorzaakt worden door een onderliggend probleem met het immuunsysteem. Daardoor raakt de huid geïrriteerd en krijg je eczeem in je gezicht.
- Systemische steroïden worden doorgaans oraal ingenomen of geïnjecteerd. Ze worden maar kort gebruikt. [14] X Bron
-
Vraag je arts naar lichttherapie. In sommige gevallen kan ernstig eczeem behandeld worden met uvb-stralen. Dit licht vermindert ontstekingen en zwellingen en kan de huid stimuleren om meer vitamine B aan te maken. [15] X Betrouwbare bron National Eczema Association Ga naar de bron Als je huisarts denkt dat deze behandeling goed helpt tegen eczeem, dan meldt hij of zij je aan voor lichttherapie in het ziekenhuis.
- Het kan ook zijn dat je huisarts je doorverwijst naar een dermatoloog.
Advertentie
Methode 3
Methode 3 van 3:
De symptomen van eczeem verminderen met natuurlijke middelen
Pdf downloaden
-
Doe zout in je badwater en laat je gezicht erin weken. Als wassen met gewoon kraanwater niet genoeg is om de door je eczeem veroorzaakte jeuk te verminderen, doe dan Epsomzout in het water. In plaats van Epsomzout kun je ook himalayazout gebruiken. [16] X Bron Voeg een royale hoeveelheid zout toe—ongeveer 100 gram. Neem dan ongeveer een half uur een bad. Dompel je gezicht in het water zodat het eczeem in aanraking komt met het zout.
- Als je je gezicht liever niet onder water houdt, spetter dan wat zout water op je gezicht.
- Als zout niet helpt, doe dan tien druppels etherische olie als lavendelolie of kamilleolie in het water.
-
Breng tea-tree-olie op je eczeem aan. Tea-tree-olie is een uitstekend natuurlijk middel om van jeuk en een brandend gevoel af te komen. De olie helpt niet om je eczeem te behandelen en te genezen, maar kan je ongemak tijdelijk verlichten. [17] X Bron
- Tea-tree-olie kun je kopen bij de meeste natuurvoedingswinkels en drogisterijen.
- De olie wordt soms in een verstuiver verkocht zodat je hem gemakkelijk op je huid aan kunt brengen.
-
Breng vitamine E-olie op je gezicht aan. Vitamine E kan de oncomfortabele symptomen van mild eczeem tevens verzachten. Ga naar een natuurvoedingswinkel en zoek naar vitamine E die natuurlijke D-alfatocoferol bevat. [18] X Bron Doe een kleine hoeveelheid olie op je vinger en smeer de olie op je eczeem.
- Breng geen synthetische vitamine E-olie op je gezicht aan, want die kan ingrediënten bevatten die je eczeem verergeren.
Advertentie
Tips
- Als je naast eczeem ook een bacteriële huidinfectie hebt of je arts denkt dat je eczeem veroorzaakt wordt door een bacteriële infectie, dan kan hij of zij je antibiotica voorschrijven in de vorm van een crème of pillen. [19] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.medicinenet.com/eczema_facts/article.htm
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/eczema/atopic-dermatitis#causes
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/14417.php
- ↑ https://nationaleczema.org/eczema/treatment/
- ↑ https://nationaleczema.org/eczema/treatment/moisturizing/
- ↑ https://nationaleczema.org/eczema/treatment/
- ↑ https://nationaleczema.org/eczema/treatment/
- ↑ https://www.allure.com/story/face-eczema-treatment
- ↑ https://www.huffingtonpost.com/vanessa-cunningham/dangerous-beauty-products_b_4168587.html
- ↑ https://nationaleczema.org/eczema/treatment/
- ↑ https://www.medicinenet.com/eczema_facts/article.htm#does_diet_affect_eczema
- ↑ https://nationaleczema.org/eczema/treatment/
- ↑ https://nationaleczema.org/eczema/treatment/
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/14417.php
- ↑ https://nationaleczema.org/eczema/treatment/
- ↑ http://www.naturallivingideas.com/get-rid-of-eczema/
- ↑ http://www.naturallivingideas.com/get-rid-of-eczema/
- ↑ http://www.naturallivingideas.com/get-rid-of-eczema
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/14417.ph
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
